Die 4 PERSÖNLICHEN KOMPETENZEN

Persönliche Kompetenzen beziehen sich auf die Gesamtheit der Fähigkeiten, die der Mensch aufweist, bereits manifestiert oder als solche Entwicklungsmöglichkeiten, deren spezifische Ausprägungen es Ihnen ermöglichen, ein konkretes Lebensprojekt in Ihrem zu entwickeln Lebenslauf.

Im folgenden Psychologie-Online-Artikel sprechen wir über die Persönliche Kompetenzen: was sie sind, Liste und Beispiele. Wir entdecken die verschiedenen Arten von Fähigkeiten, die es gibt, und eine spezifische Liste positiver Fähigkeiten deren Entwicklung die Fähigkeit fördert, sich vollständig, ganzheitlich, kreativ und zu entwickeln gesund.

Index

1. Was sind persönliche Fähigkeiten
2. Arten persönlicher Kompetenzen
3. Liste und Beispiele persönlicher Kompetenzen

Wenn wir von persönlichen Kompetenzen sprechen, beziehen wir uns allgemein auf die Reihe von Fähigkeiten, Fertigkeiten, Einstellungen und Werten einer Person

Die meisten der diesbezüglich erstellten Informationen beziehen sich hauptsächlich auf die in diesem Bereich genannten persönlichen Kompetenzen professionell, um die Liste der optimalen Fähigkeiten und Kompetenzen für eine positive Entwicklung der Karriere zu spezifizieren Fachmann.

In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf die persönlichen Fähigkeiten bezieht sich auf alle Bereiche des menschlichen Lebens, dessen Erwerb und Entwicklung es Ihnen ermöglichen, einen Weg des Wachstums und der persönlichen Entwicklung zu gehen das wird einen allgemeinen Zustand des persönlichen Wohlbefindens und ein harmonisches Zusammenleben mit dem begünstigen Umgebung.

Was sind die persönlichen Kompetenzen? Wie bei allen erstellten Ranking-Versuchen gibt es mehrere mögliche Kombinationen Erstellen Sie eine Liste spezifischer persönlicher Fähigkeiten, die für mehr oder weniger interessant erachtet werden, und Spannweite. Die Einstufungen werden durch die Art des verfolgten spezifischen Ziels bestimmt.

In unserem Fall besteht das Ziel darin, eine Liste persönlicher Fähigkeiten anzubieten, die alle Bereiche des menschlichen Lebens abdecken und zu einem werden Wachstums- und Entwicklungsfaktoren ihres menschlichen Potenzials, ein Lebensprojekt zu schaffen.

In diesem Sinne stellen wir im Folgenden die wichtigsten Arten persönlicher Fähigkeiten vor:

• Persönliche Selbstregulationsfähigkeiten: bezieht sich auf alle Personen, die an der Verwaltung und Kontrolle des internen Betriebs selbst beteiligt sind.
• Soziale und zwischenmenschliche Fähigkeiten: umfasst all jene Fähigkeiten, die den Bereich der persönlichen Beziehungen zur Umwelt abdecken, durch die ein allgemeines, optimales und positives soziales Funktionieren begünstigt wird. Zum Beispiel Fähigkeiten, die in der Familie angewendet werden, zwischenmenschlich, beruflich usw.)
• Kommunikationsfähigkeit: Alle Fähigkeiten und Kapazitäten für einen effizienten und effektiven Ausdruck werden berücksichtigt. Wenn Sie diese Fähigkeiten verbessern möchten, zeigen wir Ihnen im folgenden Artikel verschiedene Techniken für effektive Kommunikation.
• Querschnittskompetenzen: Es handelt sich um eine Reihe persönlicher Kompetenzen, die sich vereinen und kontinuierlich und dauerhaft mit den übrigen Kompetenzen interagieren. Sie begünstigen die Entwicklung jedes einzelnen von ihnen und die Gesamtentwicklung der Person.

Basierend auf den Arten von persönlichen Kompetenzen, die im vorherigen Abschnitt unten dargelegt wurden Wir präsentieren eine detailliertere Liste mit Beispielen der darin enthaltenen persönlichen Fähigkeiten Typologie.

1. Persönliche Selbstregulationsfähigkeiten

Die persönlichen Kompetenzen, die beim persönlichen Selbstmanagement eine Rolle spielen, sind:

• Bewusstsein für sich selbst: Sich der eigenen Existenz bewusst sein, der eigenen Grenzen und Fähigkeiten.
• emotionales Selbstmanagement: Emotionen richtig und nüchtern handhaben können, so dass das Ergebnis des Managements für andere und für einen selbst positiv und konstruktiv ist.
• Wertschätzung und Vertrauen in sich selbst: positive Zuneigung und Respekt gegenüber sich selbst empfinden, was eine positive Entwicklung in den übrigen Bereichen begünstigt.
• Selbstkontrolle: Fähigkeit, persönliche Verhaltensweisen so zu steuern, dass sie, wie es beim emotionalen Selbstmanagement der Fall ist, für uns und unser gesamtes Umfeld konstruktiv sind. In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen zu Was ist Selbstbeherrschung: Definition und Techniken.

2. Soziale und zwischenmenschliche Fähigkeiten

Die wichtigsten persönlichen und sozialen Fähigkeiten, die im Bereich der persönlichen Beziehungen verwendet werden, sind:

• Empathie: Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, was persönliche Interaktionen sehr positiv begünstigt. Wenn Sie Zweifel haben, wie es geht, sagen wir es Ihnen in diesem Artikel wie ich Empathie in meinem Leben praktizieren kann.
• Durchsetzungsvermögen: Fähigkeit, sich mit Nüchternheit und Respekt gegenüber anderen auszudrücken
• emotionale Intelligenz: eine Reihe von Fähigkeiten, die die positive Entwicklung der sozialen Interaktion begünstigen, die alle anderen umfassen und enthalten. In diesem Artikel werden Sie sehen wie man emotionale Intelligenz entwickelt.
• Konfliktlösung: Fähigkeit, Konflikte, die in sozialen Interaktionen auftreten können, positiv und konstruktiv zu lösen.
• Herzlichkeit und Affektivität: Fähigkeit, liebevoll und herzlich zu sein, als grundlegendes Element, das positive soziale Beziehungen fördert.

3. Kommunikationsfähigkeit

Wenn wir über Beispiele für persönliche Fähigkeiten im Kommunikationsbereich sprechen, sind die wichtigsten die folgenden:

• Effektive und konsistente Verwendung von verbaler und nonverbaler Sprache: dass die ausgegebene verbale Botschaft durch die ausgedrückte nonverbale Kommunikation bestätigt wird.
• Korrektes Lese- und Schreibniveau: stellt eine wichtige Kommunikationsfähigkeit dar, die die Kommunikation auf schriftlicher Ebene erleichtert.
• Aktives Zuhören: Es ist wichtig, eine effektive und positive Kommunikation zwischen Menschen zu fördern. Wenn Sie mehr wissen möchten, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, was das ist Aktives Zuhören: Merkmale, Übungen und Beispiele.
• warmer Augenkontakt: die Einrichtung einer aufrichtigen und wahren Kommunikation zu fördern.

4. Querschnittskompetenzen

Um zu beschreiben, was die persönlichen und beruflichen Fähigkeiten einer Person sind, ist es wichtig, die Querschnittskompetenzen zu erwähnen, da sie alle anderen vereinen. Mal sehen, was sie sind:

• Zusammenarbeit: Fähigkeit, die ein konziliares Zusammenleben zwischen sozialen Gruppen garantiert.
• Ergebnisorientierung: ermöglicht das Erreichen der vorgeschlagenen Ziele.
• Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: positive Fähigkeiten, sofern sie eine ständige Anpassung an Veränderungen in der Umwelt ermöglichen.
• Kreativität: ein grundlegender Faktor für persönliches, soziales und gemeinschaftliches Wachstum und Entwicklung. Wenn Sie sich fragen, wie Sie kreativer werden können, sagen wir es Ihnen in diesem Artikel wie man Kreativität entwickelt.
• Problemlösung: Fähigkeit, positive Lösungen für die Probleme zu suchen und zu finden, die uns das Leben stellt.
• Organisation, Planung und Management: sehr wichtige Fähigkeiten bei der Entwicklung persönlicher, familiärer, beruflicher, sozialer Projekte usw.
• Initiative: Fähigkeit, neue Herausforderungen und Projekte vorzuschlagen.
• Entscheidung fällen: Fähigkeit, eine problematische Situation angemessen zu bewältigen und schließlich eine positive Lösung zu finden. Welche das sind, verraten wir Ihnen in diesem Artikel die 7 Schritte des Entscheidungsprozesses.
• Leistungsmotivation: Kraft, die zur Erreichung der vorgeschlagenen Ziele in den verschiedenen Lebensbereichen drängt.

Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Bisquerra Alzina, R. & Escoda, N. P. (2007). emotionale Kompetenzen.
• Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Persönliche und soziale Kompetenz bei Jugendlichen. Iberoamerikanisches Journal für Bildung.