Was ist ABREAKTION in der Psychologie?

Es gibt Situationen, die weh tun und über die Zeit andauern. Das Vergehen der Jahre bedeutet nicht, dass Erinnerungen durch Magie gelöscht werden. Wenn uns Dinge passieren, die schwer zu verarbeiten sind und uns große Schmerzen bereiten, suchen wir nach Lösungen, die uns von so viel Leid befreien können. Manchmal wenden wir uns bei körperlichen Schmerzen an einen Facharzt. Bei anderen Gelegenheiten ziehen wir angesichts wirtschaftlicher Schwierigkeiten Alternativen in Betracht, die uns eine Pause verschaffen können. Im Falle von Emotionen und Erinnerungen, die weh tun, gehen wir normalerweise zu einem Psychologen, um über all die Probleme zu sprechen, die uns belasten und belasten.

Auf diese Weise ergeben sich in der Regel mehrere Möglichkeiten, mit dem auf vergangene Situationen bezogenen Schmerz umzugehen. Die Psychologie hat ihre eigenen Wege, damit umzugehen. Möchten Sie mehr darüber erfahren? In diesem Psychologie-Online-Artikel informieren wir Sie darüber was ist abreaktion in der psychologie.

Index

1. Was ist abreaktion
2. Emotionale Abreaktionstechniken und ihre Wirkung
3. Unterschied zwischen Abreaktion und Katharsis

Wenn wir vom Begriff der Abreaktion sprechen, beziehen wir uns auf a Freisetzung einer Emotion im Zusammenhang mit einer Idee oder einer Erinnerung, die in der Vergangenheit passiert ist das hat bei dem Einzelnen viel Unbehagen erzeugt. Folglich kann die Entladung dieser Emotion es ermöglichen, diese Erinnerungen in der Therapie zu bearbeiten, damit sich der Patient besser fühlt.

Beispiele für Abreaktion

Um besser zu verstehen, was Abreaktion in der Psychologie bedeutet, werden wir es anhand von zwei verschiedenen Fällen veranschaulichen:

• Pein: Eine Frau wurde möglicherweise in ihrer Kindheit von einem Verwandten sexuell missbraucht, was ihr große Sorgen bereitete. Im Laufe der Jahre hat er diese Erinnerung jedoch vergessen, quält sich aber weiterhin oft. Die Abreaktion tritt auf, wenn es der Frau gelingt, sich an die Situation zu erinnern, die sie so viele Jahre lang gequält hat, und dadurch gibt es Erleichterung in ihrem Leben.
• Besorgt: Ein Mann wurde in seiner Kindheit von seinem Vater geschlagen und dies hat eine große Angst erzeugt, die sich in einer Vielzahl von Situationen in seinem Leben manifestiert. Auf diese Weise wird die Abreaktion in dem Moment erzeugt, in dem sich der Patient an diese Situation erinnert, die die verursacht hat Gefühl der Angst. Folglich ermöglicht die Freisetzung der Emotion, Ihr Unbehagen zu lindern.

Diese Situationen sind Beispiele, die es uns ermöglichen zu sehen, wie Abreaktion in der Psychologie auf einer allgemeinen Ebene funktioniert. Aber trotzdem, die Besonderheiten des Einzelfalls sind zu berücksichtigen um einen flüchtigen Blick auf die Funktion zu erhaschen, die die Abreaktion nach Ansicht des Patienten hat.

Abgesehen davon, dass die Bedeutung von Abreaktion meist mit Kindheitssituationen verbunden ist, ist sie auch auf andere anwendbar spätere Momente im Leben, in denen unangenehme Emotionen mit vergessenen Situationen verbunden sein können Geduldig.

Zunächst müssen wir bedenken, dass Abreaktion in der Psychologie ein Konzept ist, das einer Art von Therapie entspricht, die als bezeichnet wird Psychoanalyse. In diesem Sinne wird die Praxis der Abreaktion durch eine Reihe von Methoden durchgeführt, die zur emotionalen Befreiung des Patienten führen können. Als nächstes zeigen wir Ihnen, was die emotionalen Abreaktionstechniken und ihre Auswirkungen sind:

• freie Assoziation: besteht darin, dass der Patient ohne vorherige Anordnung darüber spricht, was ihm widerfährt. Mit anderen Worten, freies Assoziieren ist damit verbunden, über jede Situation zu sprechen, die der Person in den Sinn kommt. Auf diese Weise ist es möglich, dass die Vereinigung mehrerer Situationen es dem Patienten ermöglicht, über die schmerzhafte Erinnerung zu sprechen.
• Einblick: besteht aus der Idee, dass der Patient sich eine innere Vision von sich selbst machen kann, um ein Ereignis zu verstehen, das sich ereignet hat. Wie die freie Assoziation, Einblick lindert das Leiden des Patienten, da es ermöglicht, eine Emotion freizusetzen, die zu einer belastenden oder schmerzhaften Erinnerung gehört.

Einer der wichtigsten Aspekte, die es bei diesem Thema zu beachten gilt, ist der Unterschied zwischen Abreaktion und Katharsis. Obwohl diese beiden Wörter synonym erscheinen mögen, haben sie in Wahrheit einige Nuancen, die sie unterscheiden.

Einerseits ist die Katharsis ein von Aristoteles entlehnter Begriff, der sich auf die Reinigung der Seele bezog, wenn es möglich war, eine Emotion abzuleiten. Wenn wir diese Idee nehmen und sie auf die psychoanalytische Therapie anwenden, können wir das verstehen Katharsis ist eine direkte Folge der Abreaktion.

Um das zu erreichen emotionale Katharsis, ist es notwendig, während der Therapie an einer schmerzhaften Erinnerung zu arbeiten. Das Ziel ist, dass es sowohl eine Befreiung als auch eine Reinigung im Patienten gibt. Um in einer Therapie Abreaktion und Katharsis zu erreichen, ist es aus diesen Gründen wichtig, auf die oben genannten Techniken zurückzugreifen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer und Aristoteles: Katharsis und die Entdeckung des Ödipus. Chilenisches Journal Neuro Psychiatry, 52 (4), 264-273.
• Freud, S. (1895). Studien zur Hysterie. Gesamtwerk von Sigmund Freud. Band II.