CHEROPHOBIA (Angst, glücklich zu sein): Symptome, Ursachen und Behandlung

Manche Leute sagen, dass wir im Zeitalter des „Gehabe“ und „Mr. Wunderbar. Oft bemerken wir an uns das immense Bedürfnis, das zu finden, was uns glücklich macht und uns mit Freude erfüllt. Im Zeitalter der sozialen Netzwerke wird dies noch verschärft und bietet uns die wunderbare Gelegenheit, mit jedem zu teilen, was wir gerade tun.

Mehr denn je scheint uns das überwältigende Bedürfnis, glückliche Momente mit anderen zu teilen, zu überkommen, aber was ist, wenn ich nicht nach Aktivitäten suchen möchte, die mich glücklich machen, weil ich nicht glücklich sein möchte? Was ist, wenn ich das Vergnügen lieber vermeide? Lesen Sie weiter diesen Psychologie-Online-Artikel, in dem wir Ihnen erklären, wie man Menschen nennt, die vor dem Glück davonlaufen, an welchen Symptomen sie leiden, was ihre Ursache sein könnte und wie sie behandelt werden kann. Bekannt Symptome, Ursachen und Behandlung von Cherophobie.

Index

1. Was ist cherophobie
2. Symptome der Cherophobie
3. Ursachen der Cherophobie
4. Behandlung von Cherophobie

Wie heißt es, Angst vor dem Glück zu haben? Es ist als Cherophobie bekannt, deren Bedeutung die Angst ist, glücklich zu sein. Genauer gesagt ist Cherophobie, auch Chaerophobie genannt, die Abneigung gegen Glück. Menschen mit Cherophobie lehnen Ereignisse und Erfahrungen ab, die sie glücklich machen könnten.

Einige Artikel diskutieren das Konzept der Glücksangst in Bezug auf Überzeugungen Persönlich, das heißt, es gibt bestimmte Menschen, die denken, dass die Beziehung glücklich sein sollte abgeschafft werden Dieses Konzept, das für manche surreal erscheinen mag, wird in verschiedenen Kulturen universell verbreitet.

Menschen, die sagen, dass sie Angst vor Glück haben, haben die folgenden Symptome:

• Hohe negative Wertigkeit in Bezug auf Glück.
• übertrieben Vermeidung und Flucht dieser Reize, die ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen können.
• Falsche Bedrohungseinschätzung, das heißt, die Bedeutungen, die dem Stimulus des Glücks und der hervorgerufenen Reaktion der Angst zugeschrieben werden.
• Aussehen anderer Störungen, die von dieser Phobie abstammen.
• Verlust von Interesse und Vermeidung dieser befriedigenden Aktivitäten.
• Keine Suche nach neuen Empfindungen.

Es gibt keine einzelne Ursache, die das Auftreten von Cherophobie oder Cherophobie bestimmt. Trotzdem deutet alles auf einen kausalen Zusammenhang psychosozialer Art hin, da manche Kulturen das sagen Das Streben nach extremem Glück sollte vermieden werden, da es sehr wahrscheinlich dazu führen wird Unglück. Lassen Sie uns anhand der vorherigen Überlegungen sehen, was die Hauptursachen für Cherophobie sind:

• Überzeugungen: Es gibt Leute, die sagen, dass sie das Glück fürchten, weil es einem schlechte Dinge bringt, wie zum Beispiel Unglück, Leiden und Tod, notwendige Bedingungen für einige, um diese Tendenz der Cherophobie zu manifestieren oder Kerophobie.
• Religion: Andere sagen, dass glücklich zu sein einen schlechteren Menschen macht, da einige Religionen das Lachen offenbar ausdrücklich kritisieren, und Sie gehen sogar so weit, davon zu sprechen, dass Glück Sie von Gott ablenkt und diese Menschen moralisch und spirituell glücklich macht. niedriger.
• Neid auf andere: eine weitere Ursache für Cherophobie, die von Joshanloo, M., & Weijers, D. erwähnt wird. (2013)^[1] in seinem Artikel bezieht er sich auf den Ausdruck von Glück und spielt darauf an, dass er bei anderen Unbehagen und Neid hervorruft, weshalb er vermieden werden sollte. Sie bekräftigen, dass das Streben nach Glück auch für den Einzelnen selbst schlecht ist, und argumentieren, dass dieses Streben uns egoistischer macht, was es der Person erschweren wird, sich mit Gleichaltrigen zu identifizieren. In diesem Artikel werden Sie sehen Was ist Neid und seine Folgen.
• Konditionierung: Cherophobie wird durch schlechtes Lernen gefestigt, bei dem das Individuum angesichts von Reizen, die Glück verursachen, sofort unter intensiver Angst leidet.

Wie kann man Cherophobie überwinden? Wie bei allen Phobien ist der Schlüssel zur Auslöschung der Angst immer die wiederholte Exposition gegenüber dem gefürchteten Reiz Genauer gesagt, wie auch das Gefühl von Wohlbefinden, Glück oder lustvollen Aktivitäten. Ziel ist es, ein neues Lernen zu generieren, bei dem der gefürchtete Reiz unschädlich wird. Was tun, um keine Angst vor dem Glücklichsein zu haben? Wir sagen es Ihnen dann.

Lerne Fähigkeiten, um Angst zu kontrollieren

Es ist wichtig, die Behandlung mit dem Erwerb zu beginnen Angstkontrolle und Entspannungsfähigkeiten, sowie im Rahmen einer angemessenen therapeutischen Allianz ein sicheres Umfeld zu schaffen, um weiter voranschreiten zu können. In diesem Artikel finden Sie 9 Entspannungstechniken es zu machen.

Systematische Desensibilisierungstherapie

Was tun, um keine Angst vor dem Glücklichsein zu haben? Wenden Sie eine systematische Desensibilisierungstherapie an, die durch Gegenkonditionierung, dh durch, funktioniert assoziieren oder eine entgegengesetzte Reaktion hervorrufen (Entspannung) zu demjenigen, der ursprünglich generiert werden würde (Angst, Angst …) für Glück.

Um diese Technik ausführen zu können, ist eine Hierarchie erforderlich. In diesem Artikel erklären wir Ihnen genauer, was die Systematische Desensibilisierungstechnik.

Expositionstherapie

Die aktuellste und am weitesten verbreitete Expositionstherapie basiert auf Maurers bifaktorieller Theorie und den Gewöhnungs-/Extinktionsmodellen. Die Wirksamkeit dieser Behandlung von Cherophobie liegt in verhindern, dass die Vermeidung zu einem Sicherheitssignal wird. Diese Therapie kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden:

• Live (graduell oder inversiv): Sich direkt der Situation aussetzen, die die irrationale Angst mit Glück erzeugt
• symbolisch: durch assoziierte visuelle oder auditive Reize oder durch virtuelle Realität.
• In einer Gruppe: Dadurch wird die soziale Unterstützung und Motivation sowie die Therapietreue erhöht.
• interozeptiv: Provozieren der für den Moment des Auftretens der Angst typischen körperlichen Empfindungen, wie z. B. Hyperventilation.

Schließlich sind auch andere Techniken bekannt, die bei manchen Phobien funktionieren, wie z Narrative Therapie und das Augenbewegungsverarbeitung und Desensibilisierung (EMDR).

Alle diese genannten Therapien sind im aktuellen enthalten kognitive Verhaltenstherapie der Psychologie, für die wir mehr wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit haben. Wie immer hängt die Wahl der am besten geeigneten Behandlung von vielen persönlichen, sozialen und umweltbedingten Faktoren ab, die dazu führen, dass die eine oder andere Art besser funktioniert.

Unabhängig von der Art der gewählten Behandlung liegt der Schlüssel zum Erfolg bei der Überwindung der Cherophobie darin, dass die Der Therapeut ist sich des angewandten konzeptionellen Modells bewusst, es wurde eine gute Beziehung aufgebaut Therapie, eine konsequente Behandlungslogik wird vermittelt und die verschiedenen Expositionsmodalitäten werden effektiv implementiert.

Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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1. Joshanloo, M. & Weijers, D. (2013). Angst vor Glück in verschiedenen Kulturen: Ein Rückblick darauf, wo und warum Menschen Angst vor dem Glück haben. Victoria University of Wellington: Kelburn, Wellington.

• Echeburúa, E., de Corral, P., und Ortiz, C. (2008). Systematische Desensibilisierung. Ein F. J. Labrador, Verhaltensmodifikationstechniken (Kap. 10, p. 261-286). Madrid. Pyramide.
• Labrador, f. J: und Crespo, M. (2008). Systematische Desensibilisierung. Ein F. J. Labrador, Verhaltensmodifikationstechniken (Kap. 9, p. 243-260). Madrid. Pyramide.