Was ist anhaltende Aufmerksamkeit und wie funktioniert sie – mit Beispielen

Was brauchen wir, wenn wir für eine Prüfung lernen müssen? Das mehrstündige Lesen von Notizen, Handbuchseiten und das Verarbeiten von Informationen erfordert anhaltende Aufmerksamkeit. Der Nutzen dieser kognitiven Aktivität wird natürlich nicht sofort spürbar sein, da wir ihre Wirksamkeit wahrscheinlich erst am Tag der Prüfung selbst entdecken werden.

Anhaltende Aufmerksamkeit ermöglicht es Ihnen, die geistige Aktivität über einen langen Zeitraum zu konzentrieren. Aus diesem Grund wird es bei einer Vielzahl von Aufgaben eingesetzt, die eine Konzentrationsfähigkeit mit ein konstanten Rhythmus über die Zeit, das heißt, unser Gehirn richtet seine Aufmerksamkeit auf die Ausführung von Aktivitäten Komplex. In diesem Psychologie-Online-Artikel gehen wir darauf ein Was ist anhaltende Aufmerksamkeit und wie funktioniert sie?.

Index

1. Was ist anhaltende aufmerksamkeit
2. Pathologien im Zusammenhang mit anhaltender Aufmerksamkeit
3. Wie man mit anhaltender Aufmerksamkeit arbeitet
4. Beispiele für anhaltende Aufmerksamkeit

Daueraufmerksamkeit ist Fähigkeit, kognitive Aktivität zu lenken und aufrechtzuerhalten auf bestimmte Stimuli, genauer gesagt, um die mentalen Funktionen der Auswahl und Kontrolle von Stimuli dauerhaft zu machen. Beim Ausführen einer geplanten Aufgabe muss jede aufeinanderfolgende Aktion anhaltende Aufmerksamkeit erfordern. Von Gangi und Porges^[1] Betrachten Sie diese anhaltende Aufmerksamkeit umfasst drei Stufen:

1. Aktivierung der Aufmerksamkeit: wird als Orientierungsreflex oder "anfängliche Alarmorientierung auf einen Reiz" beschrieben. Diese Aktivierung hängt von der Relevanz des Reizes, der bisherigen Erfahrung des Subjekts und seiner individuellen Reaktion auf sensorische Stimulation ab.
2. Die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit: tritt auf, wenn die Aktivierung anhält, weil ein Reiz für das Subjekt so neu oder komplex ist, dass es ihn motiviert, ihn zu verarbeiten.
3. Der Aufmerksamkeitsverlust: repräsentiert die Trennung der Aufmerksamkeit von einem Reiz. Sie kann aufgrund körperlicher oder geistiger Erschöpfung auftreten oder weil auf neue oder andere Reize geachtet wird.

Zum Konzept der anhaltenden Aufmerksamkeit kommt das von hinzu Aufsicht, was sich auf die bezieht Fähigkeit, unbedeutende Ereignisse zu kontrollieren und selten. In der Tat kann Wachsamkeit als die „Mutter der anhaltenden Aufmerksamkeit“ angesehen werden.

Die Überwachung hängt wiederum davon ab Erregung, das heißt, die allgemeine energetische Grundstimmung unseres kognitiven Systems und die engagierte Anstrengung (Ausdruck der Motivation). Während der drei Stufen der anhaltenden Aufmerksamkeit wird die optimale Beziehung zwischen dem Erregung und anhaltende Aufmerksamkeit ist in den Prozessen der Informationsverarbeitung und des Lernens unerlässlich.

Aufmerksamkeitsstörungen können in drei große Kategorien eingeteilt werden, abhängig von der spezifischen Aufmerksamkeitskapazität, die beeinträchtigt wird. Wir sehen sie unten:

• anhaltende Aufmerksamkeitsstörung: Die Zielreize können visuell-räumliche und auditiv-verbale Reize sein. Diese Störung ist überwiegend für die rechte Hemisphäre verantwortlich, die im Vergleich zur linken besser in der Lage zu sein scheint, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Eine anhaltende Aufmerksamkeitsstörung kann jedoch auch Verletzungen des Körpers beinhalten präfrontaler Kortex, im hinteren Parietal und im Temporallappen.
• Down-Syndrom: kognitives Defizit mit kurzen Aufmerksamkeitsspannen, langsamen Reaktionszeiten, Einschränkungen im Kurzzeitgedächtnis, reduzierte Fähigkeit zur sensorischen Unterscheidung und Hörstörungen.
• ADHS: Kinder mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung haben eine schlechte anhaltende Aufmerksamkeitsspanne. Tatsächlich ist ihre Aufmerksamkeitsspanne sehr kurz. Wenn Sie mehr wissen möchten, sagen wir Ihnen in diesem Artikel, welche das sind Arten von ADHS und ihre Eigenschaften.

Als nächstes schlagen wir verschiedene Übungen vor, um an nachhaltiger Aufmerksamkeit zu arbeiten:

• Zahlen löschen: Beseitige so schnell und richtig wie möglich alle Ziele, die eine bestimmte Eigenschaft haben. Zum Beispiel alle Quadrate oder die roten Symbole oder alle Dreiecke mit dem Punkt oben. Es können auch zwei Ziele zusammen gelöscht werden.
• Unterdrückung von Zahlen: Bei einer Zielnummer muss der Proband alle diese Nummern so schnell und korrekt wie möglich löschen. Es können auch zwei Nummern zusammen gelöscht werden.
• Mathematische Operationen auf auditivem Material: Sprachaufzeichnung, langsame und schnelle Version, um auch in die Geschwindigkeit des Informationsprozesses einzugreifen. Zum Beispiel das Drücken einer Taste, wenn die zweite Zahl in der natürlichen Reihe auf die vorherige folgt.
• Mentale Zahlenreihe mit Operationen: Eine weitere Aktivität zur Arbeit an anhaltender Aufmerksamkeit, die darin besteht, das Subjekt zu bitten, von einer bestimmten Zahl aus einen bestimmten Betrag rückwärts zu zählen. Der Betreff muss schnell und präzise sein, zum Beispiel mit folgender Reihenfolge: 100-96-92-88 usw. Jedes Mal, wenn er einen Fehler macht, muss das Subjekt von vorne beginnen.

Einige klassische Beispiele zur Erklärung von Daueraufmerksamkeit finden sich im Schulkontext. Zum Beispiel, wenn ein Junge oder ein Mädchen a lösen muss Matheaufgabe oder Leseverständnisübung.

In diesen Situationen muss der Minderjährige lesen und verstehen, was geschrieben steht, sich ein geistiges Bild von der beschriebenen Situation machen, Identifizieren Sie die relevanten Daten, konfigurieren Sie die Lösung, führen Sie die Operationen im Fall von Mathematik korrekt aus und geben Sie a Antwort. Während all dieser Sequenzen muss der Kleine Folgendes tun:

• Seien Sie wachsam beim Lesen und in den verschiedenen Phasen (Erregung).
• Wählen Sie relevante Informationen aus (selektive Aufmerksamkeit).
• Konzentrieren Sie sich auf das Problem, jeder Ablenkung "widerstehen", die die Lösung unterbrechen oder stören könnte (anhaltende Aufmerksamkeit).

Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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1. Marcantoni, M., Fabio, R. A. (2008). Die Aufmerksamkeit. Physiologie, Pathologie und interventionelle riabilitati. Mailand: Franco Angeli.

• Muzzarelli, F. (2015). Ich werde das Lernen anleiten. Methodik und Technik des Trainings in Azienda. Mailand: Franco Angeli.