Menschen können auf Situationen des täglichen Lebens unterschiedlich reagieren. Einige der aggressivsten emotionalen Reaktionen sind normalerweise Wut und Wut. Diese Emotionen haben mehrere Gemeinsamkeiten und können auftreten, sie sind jedoch nicht gleich, da es deutliche Unterschiede in Bezug auf ihre Manifestationen, Dauer und Art gibt.
Ebenso ist Wut eine natürliche Emotion, die fast alle von uns entwickeln, um bestimmten Misshandlungen oder unangenehmen Situationen Grenzen zu setzen, und sie kann sogar zu einer Anpassungsreaktion werden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie man damit richtig umgeht, damit es nicht zu einer pathologischen und schädlichen Wut wird. In diesem Psychologie-Online-Artikel sprechen wir über die Unterschiede zwischen Wut und Wut So können Sie sie identifizieren und lernen, sie zu unterscheiden.
Index
- was ist wut
- was ist wut
- Was sind die Unterschiede zwischen Wut und Wut?
Was ist Wut.
Wut ist eins wütende Reaktion auf etwas oder jemanden
Ebenso die wird ist ein Reaktion auf persönliches oder emotionales Unbehagen. Jedes Individuum hat seine eigenen Werte, die unter bestimmten Umständen Ärger auslösen können oder auch nicht, da seine Umgebung die persönlichen Anpassungsmechanismen prägt. In diesem Sinne führt Wut zu bestimmten Handlungen, um mit der Ernüchterung umzugehen, was zu einem Umfeld der Feindseligkeit führen kann.
Wie sich Wut äußert
Wut ist eins motorische Reaktion, die das Gefäßsystem aktiviert, wodurch sich die Reaktion und die körperlichen Reaktionen beschleunigen. Daher kommt es bei diesem Vorgang zu einer Freisetzung von Adrenalin und einem Anstieg des Blutdrucks. Diese Manifestation ist jedoch von unterschiedlicher Intensität und verschwindet normalerweise relativ schnell, abhängig von jeder Person.
Was ist Wut.
Wut ist ein tiefe Wutgefühle gekennzeichnet durch Unkontrollierbarkeit und kann in Gewalttaten enden. Es ist eine gefährliche Reaktion, bei der Menschen versuchen, ihre Frustration mit rachsüchtigen Handlungen gegen den Grund zu beruhigen, der ihre Wut entfesselt hat.
In ähnlicher Weise ist dieses Gefühl dauerhaft und dauerhaft, da es normalerweise in Menschen bleibt, sodass sie ihren Seelenfrieden verhindern. Wut löst in der Regel einen Angstzustand aus, der zu Panikattacken oder verschiedenen sozialen Phobien führen kann.
Wie sich Wut äußert
Wollen Sie wissen, wie sich das Gefühl der Wut manifestiert? Zu den häufigsten Symptomen der Tollwut gehören steife Gesichtszüge, beschleunigter Herzschlag, die Muskeln sind angespannt und sogar der Wunsch nach Rache kommt auf. Außerdem wird das zentrale Nervensystem überstimuliert und bereitet sich angesichts des bedrohlichen Ereignisses auf einen Ausgang vor.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie diese Emotion kontrollieren können, können Sie sich beraten lassen Wie man mit Wut umgeht.
Was sind die Unterschiede zwischen Wut und Wut?
Wut und Wut sind angeborene Reaktionen, die als Ergebnis der Annullierung von a durch die Amygdala erzeugt wurden rationale Reaktion auf Bedrohungen und aktivierte die Alarmbereitschaft, um zu handeln, bei vielen Gelegenheiten, ohne die zu messen Einschlag.
Als nächstes erklären wir die Hauptunterschiede zwischen Wut und Wut.
- Die Dauer: Wut ist eher vorübergehend als Hass. Tatsächlich ist Wut ein Moment des Ärgers, der normalerweise schnell vergeht. Wohingegen Tollwut auch über Jahre bestehen bleiben kann.
- Die Gefahrenstufe: Wut stellt keine direkte Bedrohung für Menschen dar, da es sich um eine Emotion handelt, die verschwindet, wenn der Reiz endet. Wut ihrerseits ist äußerst gefährlich, da sie oft zu Rache führt und anderen Menschen Schaden zufügt.
- Die Kontrolle: Wut erfordert ein wenig emotionale Kontrolle, um aus diesem Zustand herauszukommen. Um mit Wut umzugehen, ist es jedoch notwendig, durchsetzungsfähigere emotionale Strategien anzuwenden, und manchmal benötigt die Person möglicherweise professionelle Unterstützung, um sie zu überwinden.
- der Auslöser: Wut kann aufgrund einer äußeren oder inneren Situation auftreten. Im Gegenteil, Wut ist das Produkt eines tiefen inneren Grolls, der schwer auszurotten ist.
- Der Ausdruck: Es ist üblich, dass Wut nicht über ein einfaches vorübergehendes Unbehagen hinausgeht. Auf der anderen Seite entspringt Wut aus dem Inneren der Person und es ist sehr schwierig, ihre Manifestationen zu unterdrücken, sodass sie in der Regel über einen längeren Zeitraum anhält.
- Leicht zu verstecken: Wut kann leicht verborgen werden, da es ausreicht, die Aufmerksamkeit von dem Reiz abzulenken, um sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Stattdessen ist Wut ein tieferes Gefühl, das fast unkontrollierbare Reaktionen hervorruft, die in Tragödien enden können.
- Manifestationen: Wut wird normalerweise von etwas Anspannung und Aufregung begleitet, die allmählich verschwindet. Während Wut direkt das zentrale Nervensystem stimuliert und der Körper sich auf die mögliche Bedrohung vorbereitet.
- Natur: Wut entsteht aus Ärger und Unbehagen, wenn wir glauben, dass wir bedroht sind oder dass wir etwas verlieren könnten, das uns interessiert, daher ist es eine angeborene Reaktion des Menschen. Tollwut manifestiert sich durch die Anhäufung von negative Emotionen dass sie nicht wissen, wie sie richtig damit umgehen sollen und die Panikattacken und Angstzustände hervorrufen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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Literaturverzeichnis
- American Psychological Association. (2020). Strategien, um Ihre Wut zu kontrollieren. https://www.apa.org/topics/anger/estrategias#:~:text=Dicho%20en%20pocas%20palabras%2C%20significa, sehr%20übertrieben%20und%20zu%20dram%C3%A1tic.
- Mayoc-Klinik (2022). Was ist Wut. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20048149
