Wie kann man mit den kleinen Dingen des Lebens glücklich werden? Im Wesentlichen braucht der Mensch sehr wenig, um glücklich zu sein. Mit anderen Worten, Glück wird erreicht, indem Dinge gefüttert werden, die sehr einfach, aber von großem und tiefgreifendem Wert für den Menschen sind. Unsere heutige Gesellschaft macht uns seit Jahrzehnten von vielen Dingen abhängig und schafft in uns Bedürfnisse, die weit von der Realität entfernt und für uns überhaupt nicht lebensnotwendig sind.
In diesem Psychologie-Online-Artikel schlagen wir Ihnen 10 Tipps vor lerne mit dem zu leben, was du hast, ausgehend von dieser exponierten Prämisse. Sie werden überrascht sein, mit wie wenig wir leben und glücklich sein können!
Index
- Sei dankbar, dass du ein Zuhause hast
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
- Erkunden Sie sich zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln
- Reduzieren Sie den Verbrauch von Kleidung, die Sie nicht benötigen
- besuchen Sie die Bibliothek
- Umgeben Sie sich mit guten Menschen
- Verbinden Sie sich wieder mit der Natur
- Sei dankbar für das, was du hast
- Lebe jede Minute, als wäre sie neu
- sei froh, am Leben zu sein
Sei dankbar, dass du ein Zuhause hast.
Was macht es aus, ein Haus mit mehr oder weniger Quadratmetern und mehr oder weniger Luxus zu haben? Wenn Sie ein Haus haben, das Sie schützt, warum brauchen Sie mehr? Wenn Sie aufhören, sorgfältig darüber nachzudenken wir brauchen nichts anderes.
Die "Anzüge", die wir uns heute so wünschen und anstreben (ein schönes Sofa, ein größerer Fernseher, ein Haus neumodisch umgestaltet etc.) sind eben Kleinigkeiten, die zeitweilig und ganz kurz unser wahres Verlangen stillen Glück.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
Wie kann man den Tag glücklich leben? Unser Körper muss mit bestimmten Nahrungsmitteln versorgt werden, deren gute Kombination uns mit den notwendigen Nährstoffen versorgt unseren Lebensweg gesund gehen. Der Rest der Lebensmittel, die möglicherweise ein wirtschaftliches Extra darstellen, das für uns möglicherweise nicht gut ist (Süßigkeiten, Vorspeisen, Getränke, Erfrischungsgetränke, Mahlzeiten außer Haus usw.) an sich sind für die nicht erforderlich menschlich.
Tatsächlich sind die meisten von ihnen ungesund und machen in vielen Fällen süchtig. Es ist genau diese Falle, die mit dieser Art von Lebensmitteln geschaffen wird, die uns das Gefühl gibt, dass wir sie brauchen, mit den zusätzlichen Kosten, die ihre Anschaffung mit sich bringt.
All dies ist jedoch Teil des konsumorientierten Gesellschaftssystems, in dem wir uns befinden und sehen, dass nichts davon in Wirklichkeit notwendig ist für unseren Körper, denn um uns gesund zu halten, wird er uns von der psychischen Belastung befreien, die wir wünschen und nicht annehmen können. erwerben.
Erkunden Sie sich zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Viele Menschen verspüren das fast lebensnotwendige Bedürfnis nach einem eigenen Auto. Ohne sie glauben sie, dass sie Freiheit, Privatsphäre und viele weitere Vorteile verlieren, die im Grunde gar nicht vorhanden sind. Auch hier ist der Besitz eines Autos ein weiteres gesellschaftlich geschaffenes Bedürfnis. Wenn Sie also nicht in der Lage sind, ein eigenes zu haben, überdenken Sie Ihr Leben auf folgende Weise: Beine, was will ich von Ihnen!
zu Fuß bewegen Es setzt unendlich viele Vorteile für den Menschen voraus, die wir fast vergessen haben. Der Mensch ist dazu geschaffen, ständig in Bewegung zu sein, und Gehen ist eine der praktischsten Möglichkeiten, unserem Körper die Bewegung zu bieten, die er braucht.
Zudem schenkt uns das Gehen an sich, während Bewegung etwas dem Menschen innewohnendes ist, Kraft, Freude und Gesundheit und macht uns viel glücklicher als die Situationen, in denen wir uns beim Umzug oft wiederfinden Fahrzeug. Ähnlich, Reisen mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln Es ist eine weitere perfekte Alternative, um Staus und Druck zu vermeiden.
Reduziere Kleidung, die du nicht brauchst.
Die Idee, dass wir einen gigantischen Schrank voller allerlei Klamotten „für alle Fälle“ brauchen und möglichst wenig wiederholen müssen, ist wieder da ein von der Konsumgesellschaft künstlich geschaffenes Bedürfnis denen wir leider immer noch verfallen sind.
Eigentlich brauchen wir zum Anziehen nur saubere Kleidung zum Wechseln für jeden Tag. Warum brauchen wir dann endlose Kleidungsstücke, um diesen Bedarf zu decken? Gar nicht. Die Waschmaschine wirkt Wunder! Natürlich ist es nicht etwas, das in den aktuellen Look von "auf die neueste Mode gehen" passt, jedoch mit viel Weniger als Sie glauben können, werden Sie in der Lage sein, sich jeden Tag gut zu kleiden und einen sauberen, würdevollen und schönen Look zu bieten Bild.
Besuchen Sie die Bibliothek.
Lesen kann Sie in die besten Welten entführen und Ihnen unvergleichliche Erfahrungen bescheren, sowie Ihnen helfen, fantastische und unbeschreibliche Geschichten zu erstellen. Heute ist es nicht einmal notwendig, die Bücher direkt in einem Geschäft zu kaufen, aber Sie können es auch Sie können eine Bibliothek besuchen und auf einfachste und einfachste Weise neue und unbekannte Welten betreten zugänglich.
Umgeben Sie sich mit guten Menschen.
Was ist im Leben wichtiger, um glücklich zu sein, als sich mit guten Menschen zu umgeben? Nichts anderes zählt mehr als das. Kümmere dich um Familie und gute Freunde, sie aufzumuntern und sie sich um uns kümmern zu lassen, uns zu nähren und aufzuheitern, ist das beste Geschenk, das ein Mensch in seinem Leben haben kann, und was das größte Glück im Leben bringt.
Wenn Sie mehr über dieses Thema wissen möchten, erklären wir es Ihnen in diesem Artikel Wie man Freunde findet.
Verbinden Sie sich wieder mit der Natur.
Eine weitere einfache Handlung, die der Mensch, obwohl wir es vergessen haben, braucht, um glücklich zu sein, ist die Wiederverbindung mit der Natur. Der Mensch ist von Natur aus mit anderen Lebewesen und der Natur verbunden, hat aber, wiederum als Folge des aktuellen urbanen Lebensstils, seinen ursprünglichen Kontakt mit ihr verloren.
Stellen Sie diese ursprüngliche Verbindung mit der Natur wieder her es wird uns ein Glück bringen, das mit dem Besitz der wertvollsten materiellen Schätze, die auf dieser Welt angeboten werden, nicht zu vergleichen ist.
Sei dankbar für das, was du hast.
Ein sehr wichtiger Aspekt, um mit dem zufrieden zu sein, was man hat, ist Sei dankbar für das, was dir gegeben wurde. Dankbarkeit verleiht Frieden im Herzen und innere Ruhe gibt großes Glück. Nichts anderes ist nötig, um diesen unvergleichlichen Zustand der Ruhe und des Glücks zu überwinden, der aus der Dankbarkeit entsteht.
Lebe jede Minute, als wäre sie neu.
Die gegenwärtige kapitalistische Gesellschaft, in der wir leben, hat Tausende von falschen Bedürfnissen erzeugt Wir versuchen täglich auf Kosten großer Opfer zufrieden zu stellen, um das zu erreichen Glück. Ein Beispiel dafür ist der Gedanke, dass wir glücklicher sind, wenn wir ein riesiges Haus haben, das beste Auto oder wenn wir in teuren Lokalen essen gehen.
Die Wahrheit ist jedoch, dass wir wenig oder gar nichts von all dem brauchen, um glücklich zu sein. Einfach Jede Minute unseres Lebens leben, als wäre sie neu wir werden ein Glück erlangen, das mit nichts vergleichbar ist, was in unserer gegenwärtigen Welt existiert.
Sei froh, am Leben zu sein.
Fast alles, was uns die Welt so bietet, wie wir sie heute leben, bindet uns, schafft unnötige Bedürfnisse, erfüllt uns mit Angst und Druck und hindert uns daran, glücklich zu sein. Aus diesem Grund ist es heute eine der schwierigsten und wichtigsten Aufgaben, mit der wir wahres Glück zurückgewinnen können künstliche Dinge aufgeben, an denen wir uns festgesetzt haben, bescheiden leben und mit dem Wenigen, das wir brauchen, froh sein, am Leben zu sein.
Das ist eigentlich der beste und nötigste Impuls, um mit dem, was wir haben, zufrieden zu sein. Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen dazu Wie man mit Problemen glücklich wird.
Dieser Artikel ist nur informativ, bei Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten Wie man lernt, glücklich zu sein mit dem, was man hat, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie einzutreten Persönliches Wachstum und Selbsthilfe.
