Gegenwärtig erlegt die Gesellschaft Forderungen auf, die eine Entspannung von Körper und Geist verhindern. Dieser kontinuierliche Stress und diese Angst lösen eine Vielzahl unangenehmer Reaktionen aus, die Auswirkungen haben können negativen Weg im Leben einer Person, obwohl sie oft versuchen, das Unbehagen zu minimieren täglich. Tatsächlich haben Sie vielleicht schon einmal eine Situation erlebt, in der eine Person anfängt, in der Öffentlichkeit etwas zu schreien oder zu schlagen, aus Gründen, die eine solche Reaktion nicht erforderten. Die Wahrheit ist jedoch, dass der ursprüngliche Ursprung von Emotionen nicht nur aus diesem kostbaren Moment stammen muss.
Welche das sind, erklären wir in diesem Psychologie-Online Artikel die Auswirkungen von Angst auf den Körper.
Index
- Anstieg der Herzfrequenz
- Kurzatmigkeit
- Muskelspannung
- starkes Schwitzen
- trockener Mund
- Darm Dysregulation
- Haarausfall
- Ausschlag
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Verdauungsprobleme
Anstieg der Herzfrequenz.
Was passiert, wenn Ihr Körper mit Angst nicht umgehen kann? Es ist üblich, dass sich der Herzschlag infolge von stärker anfühlt Anstieg der Herzfrequenz. Auf diese Weise ist die Durchblutung in Zeiten hoher Angst angesichts von Krisensituationen größer.
Kurzatmigkeit.
Wenn sich Angst im Körper manifestiert, treten sie normalerweise auf Schwierigkeiten beim Ein- und Ausatmen von Luft ständig. Dies führt zu Atemnot, da weniger Luft in die Lunge gelangen kann. Ebenso erzeugt Angst eine Einschränkung der Lungenkapazität; Dies verursacht eine Anstrengung, normal zu atmen.
Muskelspannung.
Im Allgemeinen kann eine Angstsituation dazu führen, dass bestimmte Muskeln im Körper angespannt werden. Folglich, die Muskeln werden sich zusammenziehen, was eine progressive Entspannung in Momenten der Ruhe verhindert.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass Muskelverspannungen in direktem Zusammenhang mit der Person stehen, die unter Angstmomenten leidet.
starkes Schwitzen
In bestimmten Momenten der Angst tritt es normalerweise auf starkes Schwitzen im Körper. In diesen Fällen sind es die ekkrinen Drüsen, die sich in den meisten Bereichen der Haut befinden Sie beginnen sich wiederholend zu arbeiten, was aufgrund der Temperatur zu einer Zunahme des Schweißes führt körperlich.
trockener Mund
Der Mund ist der Bereich des menschlichen Körpers, der für die Abgabe von Geräuschen und die Speichelproduktion verantwortlich ist und für den Verdauungsprozess der Nahrung verwendet wird. Wenn jemand Phasen der Angst durchmacht, ist eine weitere Auswirkung, die im Körper auftritt, Mundtrockenheit. Das wirkt sich negativ auf die Lebensmittelverarbeitung aus und können Veränderungen im zentralen Nervensystem verursachen.
Dysregulation des Darms.
Auch der Darmbereich leidet unter den Auswirkungen der Angst im Körper. Als Folge von Angst der Darm beginnt auf veränderte Weise zu funktionieren gegen Speisereste, die rektal entsorgt werden müssen. Daher kommt es zu einer Unfähigkeit, die im Darm gefundenen Elemente zu verarbeiten, und es können starke Körperschmerzen auftreten.
Haarausfall.
Obwohl dieser Effekt nicht bei allen Menschen auftritt, die unter Angstzuständen leiden, Haarausfall oder Alopezie Es ist ein weiteres Zeichen dieses Gemäldes. Dies liegt daran, dass das Leiden an hoher Nervosität dazu führt, dass Cortisol, ein mit Stress verbundenes Hormon, als Reaktion auf gefürchtete Situationen ausgeschüttet wird.
Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, können Sie den Artikel konsultieren Alopecia nervosa: was es ist, Symptome und Behandlung.
Ausschlag.
Der Ausschlag oder Hautausschlag ist eine weitere Auswirkung von Angst auf den Körper. Dieses Symptom besteht aus a Hautentzündung als Folge davon, dass der Körper einen Gewaltkonflikt auf erfolglose Weise zum Ausdruck bringt. Es ist wichtig, die genaue Ursache des Hautausschlags zu ermitteln, indem dieses Symptom in der klinischen Präsentation eines Patienten berücksichtigt wird.
Ermüdung.
Der Gefühl der Körperermüdung Es kann auch mit einem hohen Maß an Angst verbunden sein. In manchen Fällen ist die Ermüdung es liegt an einer schlechten Ausarbeitung der chemischen Substanzen, die die neuralen Verbindungen beeinflussen, die im Zentralnervensystem stattfinden. Angesichts dessen kann Angst Müdigkeit und Körperschwäche verursachen.
Kopfschmerzen.
Das ist eine der häufigsten Folgen von Angst im Körper und ist eine weitere Möglichkeit, auf schwierige Situationen zu reagieren. Nervöse Anspannung kann Kopfschmerzen unterschiedlicher Intensität verursachen und in einigen Fällen kann dieser Zustand zu Migräne führen.
Schwindel.
In Momenten extremer Angst kann der menschliche Körper die räumliche Wahrnehmung verändert haben. Dies hat die Wirkung von sich unsicher und aus dem Gleichgewicht fühlen an bestimmten Orten. Aus diesem Grund kann Schwindel als Folge einer Dysregulation des zentralen Nervensystems auftreten, wenn jemand Schwierigkeiten hat, mit Angst umzugehen.
In diesem Artikel finden Sie Wie man Angstschwindel loswird.
Verdauungsprobleme.
Manchmal, Nahrungsverdauung kann eine Komplikation sein in Angstsituationen. Dies liegt daran, dass das Verdauungssystem in diesen Fällen beginnt, seine Grundfunktionen einzustellen, was Verdauungsprobleme verursachen kann, die zu starken Körperschmerzen führen.
Dieser Artikel ist nur informativ, bei Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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Literaturverzeichnis
- Buch Rakowski, A. (2016). Eine Reise der Selbstfindung... Angst auf der Straße. Universität der Republik Uruguay, Fakultät für Psychologie.
