Warum Streit mich sehr berührt und wie man damit umgeht

Diskussionen sind soziale Situationen, die im Allgemeinen von den meisten Menschen aufgrund des inneren Unbehagens, das dadurch entsteht, dass man sich gegenübersteht, nicht gemocht werden. Ob sich die Diskussion in die eine oder andere Richtung entwickelt, hängt in hohem Maße von der Persönlichkeit der an dieser Situation beteiligten Personen ab. Angesichts solcher Situationen reagieren Menschen unterschiedlich, hauptsächlich abhängig von psychologisch-emotionalen Merkmalen. die sie haben: sie werden mit ihrer Haltung zur Diskussion anregen können, sie werden Gleichgültigkeit zeigen können und als ob die Sache nicht mit ihnen wäre, werden sie es mit allen Mitteln versuchen bedeutet, das Ausmaß des erzeugten Unbehagens zu verringern, oder sie fühlen sich von einer solch unangenehmen Situation enorm betroffen und können sogar verlassen werden verstopft.

Im folgenden Psychologie-Online-Artikel erklären wir das Warum Streit mich sehr berührt und wie man damit umgeht.

Index

1. Warum beeinflussen mich Argumente so sehr?
2. Auswirkungen von Diskussionen
3. Wie man Diskussionen verwaltet

Das Zusammenspiel von Faktoren wie zum Beispiel der Persönlichkeit, dem psycho-emotionalen Zustand des Augenblicks oder der Umgebung kann die eine oder andere Art von Reaktion hervorrufen. Im Fall von Menschen, die übermäßig betroffen sind, wenn sie sich einer Diskussion stellen, sind die Hauptgründe, die diese Reaktion verursachen, folgende:

• Unschuld und frühes Alter: Kinder, Jugendliche und Jugendliche, die nicht besonders psychisch oder emotional betroffen sind, können betroffen sein vor ihren ersten Gesprächen aufgrund des Schmerzes, den ihr unschuldiger Reinheitszustand innerlich angesichts solch unangenehmer Empfindungen empfindet Situation.
• Hohe Empfindlichkeit: Hochsensible Menschen sind in der Regel gleichermaßen von Konflikt- und Diskussionssituationen betroffen, da ihnen diese Situationen starke Schmerzen bereiten. Im folgenden Artikel finden Sie Informationen über die Hochsensible Kinder: Eigenschaften und wie man sie erzieht.
• Wunden aus der Kindheit: nachdem er während seiner Kindheit unangenehme Situationen wiederholter und intensiver Konfrontationen und Auseinandersetzungen zwischen seinen Eltern oder Einstellungen erlitten hatte Störende Handlungen von einem von ihnen entwickeln manche Menschen eine Abwehrreaktion auf jede Konflikt- oder Diskussionssituation in ihrem eigenen Umfeld Leben. Mit anderen Worten, sie erinnern sich angesichts einer möglichen Diskussion an den Schmerz, den sie in ihrer Kindheit erlebt haben, und bleiben blockiert, ohne reagieren zu können.

Streitigkeiten stören das Innere eines jeden Menschen. Trotz der Tatsache, dass die Entwicklung bestimmter Gesellschaftstypen aggressiveres und konfrontativeres Verhalten gefördert hat, ist der Mensch im Wesentlichen ein friedliches Wesen. Deshalb wird vor jeder Diskussion ein Teil der Seele des Menschen getroffen und dadurch verletzt und betroffen.

Wie wir bereits angemerkt haben, sind Menschen im Wesentlichen friedlich, und Diskussionen sind Veränderungen und Ungleichgewichte in diesem herzlichen sozialen Funktionieren unter Menschen. Auf diese Weise können wir berücksichtigen, dass die Auswirkungen von Diskussionen auf die Menschen kurz-, mittel- und langfristig sein werden negativ und schädlich für die Gesundheit und das Gleichgewicht der Person.

Konkret geht es um die psychologischen Effekte, die längere Gesprächssituationen hervorrufen können Stress, Angst, Wut und Groll, psychosomatische Erkrankungen, erhöhte Aggressivität, Mangel an Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis, Angst, Verzweiflung, unkontrolliertes Weinen usw.

Folglich kann der Körper des Menschen mehr oder weniger stark mit Auswirkungen wie Kopfschmerzen, Migräne oder Kopfschmerzen, Schwindel, Fehlhaltungen u. a. in Mitleidenschaft gezogen werden Verdauungsstörungen, entzündliche Erkrankungen durch chronischen Zellstress, Hautausschläge oder Haarausfall, u.a. Folgen.

Berücksichtigen Sie die negativen Auswirkungen, die durch Diskussionen zwischen zwei oder mehr Personen verursacht werden, und versuchen Sie, diese zu erleichtern Wie man diese Situationen konstruktiv bewältigt, bieten wir im Folgenden fünf Techniken an, um damit umzugehen Diskussionen:

1. Fragen Sie sich, ob unser Motiv wirklich so wichtig ist um diese unangenehme Situation aufrechtzuerhalten. Wenn wir die Situation so sehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir einem guten Verständnis mehr Bedeutung beimessen als dem egozentrischen Versuch, den Streit zu gewinnen. Die meisten Diskussionen werden durch eine egozentrische Haltung gefördert, die es uns nicht erlaubt, auch nur zu versuchen, die von der anderen Person vorgebrachten Gründe zu verstehen. Für Leute, die in Diskussionen stecken bleiben, wird diese Technik ihnen helfen zu sehen, wie Gewicht aus dem entfernt wird Situation sehen, dass das Gespräch unnötig ist und mit einer guten Einstellung beendet werden kann und das Gespräch verlässt Furcht.
2. Versuchen, uns in die Lage des anderen zu versetzen. Nachdem wir überlegt haben, ob unsere Argumentationsmotivation mehr wert ist als eine gute Beziehung zu der Person, die wir pflegen vor mir, der Versuch, uns an ihre Stelle zu versetzen, wird uns helfen, unsere inneren Motive weiterhin zu besänftigen argumentieren. Auch hier gilt für Menschen, die stark betroffen sind, sich die Mühe zu machen, sich in die Lage zu versetzen ein anderer hilft ihnen, sich in die Person vor ihnen einzufühlen und aus ihrem Vermeidungsmechanismus herauszukommen Defensive.
3. Atme tief ein und wiederhole innerlich „beruhige dich, beruhige dich, …“. Dies wird uns helfen, aus dem unangepassten emotionalen Zustand (aggressiv oder blockierend) herauszukommen, der die Diskussion nährt und aufrechterhält. In diesem Artikel finden Sie einige Atemübungen das wird Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und Angst zu reduzieren.
4. Strebe danach, geduldig und friedlich zu sein. Ein Streit entsteht nicht, wenn zwei ihn nicht füttern. Auf diese Weise helfen wir dem Bösen, wenn wir unseren Teil dazu beitragen, ruhig, geduldig und friedlich zu bleiben Das entstandene Umfeld nimmt ab und der andere Beteiligte verliert die negative Kraft, die ihn dazu gebracht hat, sich auch an dem zu beteiligen Diskussion. Diese Technik hilft besonders Leuten, die nicht weiterkommen, weil sie sich zwar nicht aggressiv, aber passiv an der Diskussion beteiligen. Wenn Sie diese Angsthaltung aufgeben und aktiv friedlich werden, verliert die andere Person den Grund für Ihren Kampf und Ihre Konfrontation.
5. Um Vergebung bitten: ist die beste Antwort unsererseits, um ein Gespräch angenehm zu beenden. Es geht nicht darum, den Verstand zu verlieren und den anderen gewinnen zu lassen. Damit hat es nichts zu tun. Es geht darum, sich für unsere Mitverantwortung an der Entstehung und Aufrechterhaltung der Diskussion (auch im Hinblick auf die passive Haltung der Blockierten) zu entschuldigen. Um aufrichtige Vergebung zu bitten, ist ein wunderbares Werkzeug, das alle Arten von Konflikten stoppt und auslöscht, wenn man konfrontiert wird Menschen, die mit der Absurdität der Situation zu tun haben, verglichen mit der Priorität, auf uns selbst aufzupassen und uns gut zu behandeln Modus.

Die Umsetzung dieser fünf Strategien in die Praxis wird uns helfen, jede Art von Diskussion, in der wir uns befinden, rechtzeitig zu beenden, sogar um zu verhindern, dass sie angefacht wird, sobald sie beginnt. Menschen, die große Schwierigkeiten haben, sich diesen Situationen zu stellen, werden in gleicher Weise davon profitieren indem sie entscheidende Werkzeuge anwenden, die es ihnen ermöglichen, die Angst und Vermeidung, die sie festhielten, für immer aufzugeben verstopft.

Dieser Artikel ist nur informativ, bei Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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