Authentisch zu sein stellt einen Prozess der persönlichen Rekonstruktion dar, durch den vieles von dem, was man gelernt und verinnerlicht hat, als das eigene verinnerlicht werden muss aufgegeben, um das Reinste und Ursprünglichste aus dem Inneren hervortreten zu lassen, das sich danach sehnt, herauszukommen, um als sein eigenes Geschenk an die Menschen übergeben zu werden Welt. Ein großer Teil des emotionalen Rucksacks, den wir tragen, ist Teil einer Maske über uns selbst, die durch Angst und den daraus resultierenden Aufbau von Abwehrmechanismen akzeptiert wird. Darüber hinaus hat die unbewusste Annahme von „Verhaltensnormen“, die von der Gesellschaft erhalten werden, wenig oder nichts mit uns oder irgendjemandem zu tun.
Authentisch zu sein ermöglicht es uns daher, uns von einer solchen persönlichen und sozialen Belastung zu befreien, um die Gaben zu manifestieren, mit denen wir uns befassen wir sind begabt worden, und geben sie unseren Mitmenschen zu ihrem Nutzen und um unsere wahre Vereinigung mit ihnen zu festigen Sie. In diesem Artikel von Psychologie-Online erklären wir es
Index
- Werden Sie sich unseres Egos bewusst
- Starten Sie einen Prozess der persönlichen Selbstbeobachtung
- Lernen Sie, die Stimme des Verstandes und des Herzens zu unterscheiden
- Widersprechen Sie der Stimme des Egos
- Lernen Sie, auf unser Herz zu hören
- Vertrauen Sie der inneren Stimme der Weisheit
- Erkenne unsere Gaben
- Überbringen Sie diese Geschenke der Welt
- Führen Sie einen Echtheitstest durch
- Helfen Sie anderen, authentisch zu sein
Werden Sie sich unseres Egos bewusst.
Der erste und wichtigste Schritt, um authentisch zu sein, besteht darin, sich bewusst zu werden, wie viel von dem, was wir sind, zu einem Wesen gehört, aus dem es „konstruiert“ ist von Ängsten und blindem und sinnlosem Gehorsam, der in den meisten Fällen ein uraltes Wesen hervorgebracht hat, das gemeinhin als "Ego" bezeichnet wird Psychologie.
Welche Dinge hindern Sie daran, authentisch zu sein? Er Das Ego schränkt unser Verhalten vollständig ein durch eine Vielzahl von Ängsten und starren Regeln, die unser wahres und authentisches Sein zum Schweigen bringen und boykottieren.
Starten Sie einen Prozess der persönlichen Selbstbeobachtung.
Zu Beginn des persönlichen Authentifizierungsprozesses ist es notwendig, einen Prozess der persönlichen Selbstprüfung durchzuführen, der dies ermöglicht Werden Sie sich der zwei Stimmen bewusst, die in uns existieren: die Stimme unseres Geistes, derzeit vom Ego dominiert, und die Stimme unseres Herzens, oder innere Stimme.
Aus der Tiefe unseres Seins flüstert uns unsere innere Stimme jede Sekunde die guten Taten zu, die es uns ermöglichen, unseren Weg zu gehen und uns von den einschränkenden Fesseln des Egos zu befreien.
Lernen Sie, die Stimme des Verstandes und des Herzens zu unterscheiden.
Wie kann man in der heutigen Gesellschaft authentisch sein? Sobald Sie die beiden Stimmen Ihres Gewissens erkannt haben, besteht der nächste wesentliche Schritt darin, zu lernen, sie zu unterscheiden:
- die Stimme des Selbst: Es manifestiert sich durch den Geist. Es ist eine starre, autoritäre Stimme, die uns innerlich erschreckt und unterdrückt, da sie uns darauf beschränkt, stereotype und erzwungene Verhaltensweisen auszuführen. Es ist meist immer mit negativen, einschränkenden, normativen oder ärgerlichen Gedanken verbunden sich selbst oder anderen gegenüber, was meist der klare Anfang von Missverständnissen, Streitigkeiten, Ängsten u Trennungen.
- Die Stimme unseres authentischen Wesens: entsteht aus dem spirituellen Herzen. Es ist eine Stimme, die uns intuitiv die beste Handlung für jeden unserer Schritte zuflüstert. Wenn wir dieser Stimme gehorchen, wird das Leben einfach, fröhlich und führt uns an fabelhafte und perfekte Orte. Unsere Seele fühlt sich ruhig, glücklich und im Rat mit anderen.
Widersprechen Sie der Stimme des Egos.
Einer der nächsten Schritte, um authentisch zu sein, ist der Kampf gegen die Stimme des Geistes, deren Ziel es ist, unser inneres Potenzial zum Schweigen zu bringen. Der effektivste Weg, diese einschränkende Stimme Stück für Stück zum Schweigen zu bringen, ist zuerst lehne es als wahr ab und sie als Chimären erkennen, die uns einschränken.
Zweitens, handeln Sie entgegen dem, was diese Stimme uns sagt. Diese Aktionen, der Stimme des Egos zu widersprechen, schwächen es allmählich die Ketten sprengen, die uns an sie binden.
Lernen Sie, auf unser Herz zu hören.
Um authentisch zu sein, ist es zusammen mit der Reduzierung und Auslöschung der Stimme des Egos notwendig, eine Arbeit der Erkennung der inneren Stimme zu beginnen. Im Gegensatz zum vorherigen ist es ein authentische und friedliche Stimme, die uns leitet immer auf unserem Weg. Die Tatsache, dass wir es vorher nicht gehört haben, liegt nicht daran, dass es nicht existierte, sondern daran, dass es von der Stimme des Egos zum Schweigen gebracht wurde.
Vertrauen Sie der inneren Stimme der Weisheit.
Den Weg zu gehen, authentisch zu sein, wird nicht einfach sein, weil die Stimme des Verstandes unsere Bemühungen hindern wird, uns davon zu befreien, um nicht die Kontrolle über uns zu verlieren. Wenn wir jedoch darauf vertrauen, dass die innere Stimme die Stimme der Weisheit ist, bleiben wir darin Haltung der Veränderung und der persönlichen Befreiung, wird unsere innere Kraft, die ständigen Hindernisse zu bekämpfen, größer und unser Wesen wird mehr und mehr das authentische Wesen widerspiegeln, das wir sind.
In diesem Artikel finden Sie verschiedene Übungen, um einschränkende Glaubenssätze zu ändern Sie lassen dich nicht du selbst sein.
Erkenne unsere Gaben.
Was macht Sie als Person authentisch und einzigartig? Wenn Ihre innere Stimme auf eine Weise geführt wird, die Sie rational kaum verstehen können, werden sich die Gaben manifestieren, mit denen Sie geschaffen wurden. Auf einfache und natürliche Weise diese sie werden sich durch dich zeigen auf eine Art und Weise, die vielleicht bis jetzt erahnt wurde oder die Sie sich nicht einmal im Entferntesten vorgestellt hätten.
Überbringen Sie diese Geschenke der Welt.
Einmal erkannt und manifestiert, ist es Ihre Pflicht, sie der Welt zu übergeben, da diese Ihnen nicht zum persönlichen Vorteil gegeben wurden, sondern zum Wohle aller Menschen, Natur und Leben auf dem Planeten im Allgemeinen. Tatsächlich wird das Streben nach egoistischem und persönlichem Erfolg durch diese Gaben die Stimme des Egos nähren und die leichte und versöhnliche Stimme deines Herzens schwächen.
Führen Sie einen Echtheitstest durch.
Wie authentisch sein? An dieser Stelle können Sie einen Echtheitstest durchführen um zu sehen, ob das, was du manifestierst, ausmacht, In der Tat, das Spiegelbild deines authentischen Selbst oder sie sind Manifestationen deiner Angst und Kontrolle durch dein Ego. Der beste Beweis dafür ist zu sehen, ob Sie eine Person geworden sind, die spirituell stärker, glücklicher, weiser und versöhnlicher ist.
In Wirklichkeit ist der Archetyp des Menschen der eines friedlichen, versöhnlichen Wesens und der des ständigen persönlichen Kampfes für das Gemeinwohl. Trotzdem erzeugt die innere Manifestation unserer begrenzten Wesen Gesellschaften und Privatleben, die auf ständigem Kampf und Wettbewerb, Trennung und Misstrauen basieren.
Nur wenn jede Person darum kämpft, ihr tiefstes und authentischstes Wesen zu manifestieren, wird es soweit sein Das persönliche und soziale Leben beginnt sich zu verändern. Die Menschen werden ruhiger, stärker und mit einer großen inneren Freude, die sie antreibt, sich ihrem Nächsten anzuschließen und sich selbstlos um ihn zu kümmern. Die Rekonstruktion unseres authentischen Selbst wird es uns ermöglichen, wieder friedliche Gesellschaften des wahren persönlichen und sozialen Fortschritts zu schaffen.
Helfen Sie anderen, authentisch zu sein.
jemand Authentisches werden Es ist ein lebenslanger Prozess, da der Kampf mit dem Ego fortwährend sein wird, weil es jederzeit versuchen wird, die Zügel deines Lebens wieder in die Hand zu nehmen. Indem Sie jedoch auf dem Pfad bleiben, wird die Manifestation Ihres wahren Wesens klarer. Auf diese Weise können Sie ein klares und wahres Beispiel für andere sein, wie Sie mit wahrer Freiheit, Freude leben und alle Bereiche Ihres Lebens in Einklang bringen können.
Anderen auf ihrem Weg zu helfen, authentisch zu sein, wird zu Ihrer Verantwortung. In diesem Artikel finden Sie Informationen dazu wie man einer Person mit emotionaler Blockade hilft.
Dieser Artikel ist nur informativ, bei Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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Literaturverzeichnis
- Rufi Cano, S. (2021). Die Kunst, authentisch zu sein. Wie du dich mit deinem wahren Selbst verbindest. Editorial Versos & Reversos Nº2.
