Wie man Johanniskraut gegen Depressionen einnimmt

Einige Tage können aufgrund verschiedener Bereiche, die Teil der Welt eines Menschen sind, wie unter anderem Arbeit, Studium, Familie, Freundschaften, Liebe, komplexer sein als andere. Wenn Sie eines Tages aufwachen und bemerken, dass Ihre Stimmung gesunken ist, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Geist voll ist negative Gedanken über die Gegenwart und die Zukunft und mangelnde Bereitschaft, Aktivitäten auszuführen täglich. Angesichts dieser Hoffnungslosigkeit kommt es am häufigsten vor, dass Bedenken auftauchen und wir versuchen, Lösungen zu finden, einschließlich der Nutzung von Heilpflanzen, die im Körper wirken und Veränderungen in unseren Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen hervorrufen. In einigen milden Fällen können natürliche Heilmittel verhindern, dass die Person auf Medikamente zurückgreift, die möglicherweise Nebenwirkungen haben.

In diesem Psychologie-Online-Artikel informieren wir Sie darüber Wie man Johanniskraut gegen Depressionen einnimmt.

Index

1. Was ist Hypericum?
2. Welche Dosis Johanniskraut sollte man bei Depressionen einnehmen?
3. Wie lange kann man Johanniskraut gegen Depressionen einnehmen?
4. Ist die Einnahme von Johanniskraut bei Depressionen wirksam?

Hypericum ist ein Heilpflanze zur Behandlung klinischer Depressionen. Aus diesem Grund kann man es als natürliches Antidepressivum betrachten, das die Auswirkungen dieses Krankheitsbildes reduziert. Einige Ärzte nehmen es möglicherweise in den Behandlungsplan auf, um die Intensität der Symptome zu verringern.

Einige der Haupteigenschaften von Hypericum sind:

• wirkt entspannend des zentralen Nervensystems.
• Reduziert die Schlaflosigkeit.
• Hilft Stress zu bekämpfen.
• Funktioniert wie Stimmungsstabilisator.
• Wirkt bei der Heilung körperlicher Wunden mit.
• Reduziert die charakteristischen Symptome von Verdauungsproblemen wie Gastritis.
• Lindert Kopfschmerzen Produkt nervöser Anspannung.

Obwohl es wahr ist, dass jede Person je nach ihren Merkmalen eine unterschiedliche Toleranz haben kann, lässt sich ein logisches Kriterium für die zugeführten Mengen festlegen. Im Allgemeinen liegt die empfohlene Dosis zwischen zwischen 0,5 und 1 Milligramm täglich für einen Zeitraum von vier bis acht Wochen.

Allerdings ist es ratsam, diese Menge richtig zu dosieren, damit Johanniskraut wohltuende Wirkungen auf den Körper entfaltet und erhöhen Sie bei Bedarf schrittweise die für jede Person angegebene Dosis, um schädliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Um schädliche Auswirkungen auf den Körper zu vermeiden, ist es wichtig, die maximale Dauer der Einnahme dieses natürlichen Antidepressivums zu berücksichtigen. Wie wir oben erwähnt haben, die empfohlene Grenze liegt bei acht aufeinanderfolgenden Wochen.

Es ist jedoch notwendig, die Nebenwirkungen zu bestätigen, die bei einer übermäßigen Einnahme dieser Pflanze auftreten können. Für den Fall, dass nach der Verabreichung von Johanniskraut Unannehmlichkeiten auftreten, ist es unbedingt erforderlich, dass die Person von einem medizinischen Fachpersonal beurteilt werden, um eine angemessene Diagnose des vorliegenden Problems zu erstellen. behandeln.

Um zu wissen, ob Johanniskraut bei Depressionen wirksam ist, müssen einige Unterscheidungen getroffen werden. Zunächst muss die Art der Depression berücksichtigt werden, die Sie behandeln möchten, da der Schweregrad von Person zu Person unterschiedlich sein kann. In diesem Sinne das Hypericum Es kann bei der Behandlung leichter Symptome wirksam seinund moderat depressive Bilder, da die dadurch hervorgerufenen Veränderungen im menschlichen Organismus den häufigsten Symptomen entgegenwirken können.

Es hat sich jedoch gezeigt, dass Johanniskraut hat nicht die gleiche Wirksamkeit bei der Behandlung schwerer Depressionen Dazu gehören Suizidversuche, Essstörungen, organische Erkrankungen und/oder das Vorliegen anderer psychischer Störungen.

Angesichts dieser Art von Manifestationen ist es wichtig, dass die Person von Fachkräften für psychische Gesundheit behandelt wird, die interdisziplinär arbeiten. Dies ermöglicht einen umfassenden Blick auf die individuelle Situation des Patienten. Wenn Sie mehr über diesen Aspekt erfahren möchten, finden Sie es im folgenden Artikel Was ist das beste Medikament gegen Depressionen?.

Wenn Sie die Wirkung dieses Naturheilmittels im Körper selbst testen möchten, finden Sie hier eine gute Option für Johanniskraut in Kapseln, obwohl Sie es auch in anderen Formaten finden können.

Dieser Artikel dient lediglich der Information. Bei Psychology-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zur Behandlung Ihres individuellen Falles einen Psychologen aufzusuchen.

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• Buendia Sanchez, E. (2000). Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen. Phytotherapie-Magazin, 1 (1), 37-42.
• Cantero Paris, C. (2018). Beweise für den klinischen Nutzen von Johanniskraut. Universität Kantabrien, Medizinische Fakultät.