Denken Sie darüber nach, Bücher zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung zu lesen, wissen aber nicht, welches Sie lesen sollen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir geben Ihnen einige Empfehlungen, welches Buch Sie als nächstes lesen könnten. Die Idee wäre nicht, dass Sie bleiben, um es klar zu lesen, sondern dass Sie das Wissen anwenden, das Ihnen dieses Buch vermittelt. Während Ihrer Lektüre sollten Sie sich immer fragen: Wie kann ich das in meinem Leben anwenden?
In diesem Psychology-Online-Artikel stellen wir Ihnen eine Auswahl davon vor der beste Von Psychologen empfohlene Selbsthilfebücher Vom Markt. Diese Lesungen konzentrieren sich auf die Entwicklung neuer Fähigkeiten, damit Sie Ihre Ziele erreichen, Ihre Ängste überwinden usw. können. Im Wesentlichen ermöglichen sie es Ihnen, Ihr Leben zu verbessern, denn das Normale ist, sich als Mensch zu verändern und zu wachsen. Die Reihenfolge der Liste, die Sie unten sehen, ist zufällig und spiegelt nicht die Präferenz zwischen dem einen oder anderen Buch wider.
Index
- Grenzenlose Macht – Tony Robbins
- Die subtile Kunst, sich (fast alles) einen Dreck zu scheren – Mark Manson
- Wie man Gutes geschehen lässt – Marian Rojas
- Atomgewohnheiten – James Clear
- Die Sinnsuche des Menschen – Viktor Frankl
- Zerstöre dieses Tagebuch. Jetzt in voller Farbe – Keri Smith
- Denken Sie nach und werden Sie reich – Napoleon Hill
- Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst – Daniel Carnegie
- Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen – Stephen R. Covey
- Ohne Angst – Rafael Santandreu
- Dopamin-Entgiftung – Thibaut Meurisse
- Du bist das Einzige, was in deinem Leben fehlt – Borja Vilaseca
Unbegrenzte Kraft – Tony Robbins.
„Unlimited Power“ ist ein Buch von Tony Robbins, in dem er seine Ideen und Strategien teilt, um Menschen zu helfen in verschiedenen Aspekten ihres Lebens Erfolg haben, darunter Gesundheit, Beziehungen, Finanzen und Karriere Fachmann.
In dem Buch argumentiert Robbins so der Erfolg Es geht nicht nur um Fähigkeiten und Wissen, sondern auch darum Es kommt auf die Mentalität und Einstellung der Menschen an.. Bietet Werkzeuge und Techniken, die Menschen helfen, ihre Ängste, Einschränkungen und Barrieren zu überwinden Emotionen zu wecken und Selbstvertrauen und Motivation zu entwickeln, um ihre Ziele und Träume zu erreichen.
Darüber hinaus geht der Autor auch auf Themen wie effektive Kommunikation, Führung und Management ein Zeit und Geld und wie man einen effektiven Lebensplan für langfristiges Glück und Erfolg erstellt Begriff. Zusammenfassend ist „Unlimited Power“ ein inspirierendes und praktisches Selbsthilfebuch, das Folgendes bietet: Kompletter Leitfaden, der Menschen dabei hilft, ihr Potenzial zu maximieren und ihre Ziele in verschiedenen Aspekten ihres Lebens erreichen.
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Die subtile Kunst, sich (fast alles) einen Dreck zu scheren – Mark Manson.
„Die subtile Kunst, sich nicht um (fast alles) zu kümmern“ ist ein Buch von Mark Manson, in dem der Autor Folgendes vorschlägt: eine andere Art, über Glück nachzudenken Und Erfolg. In dem Buch argumentiert Manson, dass sich die meisten Menschen zu viele Sorgen um Dinge machen, die in ihrem Leben nicht wirklich wichtig sind, was sie daran hindert, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.
Er behauptet, dass es notwendig sei, glücklich und erfolgreich zu sein Akzeptiere, dass das Leben schwierig und schmerzhaft istund dass nicht alle Dinge unsere Aufmerksamkeit und Sorge verdienen. Der Autor spricht auch darüber, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die wichtig sind uns wirklich wichtig sind, anstatt zu versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen der Rest.
Dies ist das meistverkaufte Buch zum Thema Selbstwertgefühl, weil es gesellschaftliche Konventionen in Frage stellt und eine andere Art des Denkens über sich selbst vorschlägt. die Fröhlichkeit und Erfolg, Angebot Praktische Tipps für ein erfüllteres Leben und zufriedenstellend.
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Wie man Gutes geschehen lässt – Marian Rojas.
„Wie man Gutes geschehen lässt“ ist eines der von Psychologen empfohlenen Selbsthilfe- und Selbstverbesserungsbücher. Geschrieben von Marian Rojas, einem renommierten spanischen Psychiater, in dem der Autor vorschlägt praktische Tipps zur Verbesserung unserer Lebensqualität und unser Glück und Wohlbefinden steigern.
Der Autor geht auf die Bedeutung einer positiven und optimistischen Lebenseinstellung ein und gibt Tipps, wie man das lernt Stress und Ängste bewältigenund unsere Fähigkeit verbessern, die Herausforderungen und Schwierigkeiten zu meistern, die im Leben auftreten. Das Buch ist in einem zugänglichen und leicht verständlichen Stil geschrieben und enthält viele Beispiele und persönliche Anekdoten, die es zu einem angenehmen Lesevergnügen machen. Es ist ein sehr nützliches Werkzeug für diejenigen, die einen Sinn in ihrem Leben finden möchten.
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Atomgewohnheiten – James Clear.
„Atomic Habits“ ist ein Buch von James Clear, in dem der Autor Folgendes anbietet: praktischer Leitfaden positive Gewohnheiten zu schaffen, die es uns ermöglichen, unsere Ziele und Vorgaben zu erreichen.
Clear argumentiert das die Gewohnheiten Klein, aber konsequent, kann auf lange Sicht einen erheblichen Einfluss auf unser Leben haben. Er schlägt einen Ansatz vor, der auf kontinuierlicher Verbesserung statt auf kurzfristigen Zielen basiert, um echte und dauerhafte Veränderungen in unserem Leben zu erreichen. präsentiert a Struktur, um Gewohnheiten zu schaffen und aufrechtzuerhalten, konzentriert sich auf vier Säulen:
- Machen Sie die Gewohnheiten deutlich.
- Gewohnheiten attraktiv machen.
- Machen Sie die Gewohnheiten einfach.
- Machen Sie Gewohnheiten zufriedenstellend.
Dieses Selbsthilfebuch ist voller praktischer Beispiele und persönlicher Anekdoten, die veranschaulichen, wie Gewohnheiten unser Leben verändern können.
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Die Sinnsuche des Menschen – Viktor Frankl.
„Man's Search for Meaning“ ist ein Buch des Psychiaters und Holocaust-Überlebenden Viktor Frankl, in dem der Autor den Sinn des Lebens erforscht und wie man unter schwierigsten Umständen einen Sinn findet. schwierig. Das Buch zeichnet Frankls eigene Erfahrungen in Konzentrationslagern der Nazis auf Während des Zweiten Weltkriegs verlor er seine Familie und war mit unmenschlichen Bedingungen konfrontiert.
Frankl entwickelt in dem Buch die Theorie der Logotherapie, einer Form der Psychotherapie, die sich auf die Sinnfindung im Leben konzentriert. Er argumentiert, dass das Hauptziel des Lebens entgegen der landläufigen Meinung nicht Glück, sondern Sinn und Zweck ist.
Eines der besten Selbsthilfe- und persönlichen Verbesserungsbücher, in dem der Autor erklärt wie Menschen Sinn und Zweck im Leben finden können durch Arbeit, Liebe und Haltung angesichts schwieriger Umstände.
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Zerstöre dieses Tagebuch. Jetzt in voller Farbe – Keri Smith.
„Zerstöre dieses Tagebuch. „Now in Full Color“ ist ein interaktives Buch der Künstlerin und Autorin Keri Smith. Es handelt sich um eine Farbversion seines vorherigen Buches „Smash This Diary“, in dem er die Leser zu einer Reihe kreativer und oft herausfordernder Aktivitäten einlädt.
Das Buch ist darauf ausgelegt Ermutigen Sie die Leser, ihrer Kreativität Ausdruck zu verleihen und erkunden Sie ihre Welt auf neue und aufregende Weise. Anstatt ein Buch zum Lesen zu sein: „Zerreißen Sie dieses Tagebuch.“ „Jetzt in voller Farbe“ ist ein Buch zum Erschaffen und Zerstören. Die Leser sind eingeladen, sich an einer Vielzahl kreativer Aktivitäten zu beteiligen, darunter Zeichnen, Malen, Schneiden, Kleben, Reißen, Kratzen und Verschmieren der Buchseiten.
Eine unterhaltsame und spannende Lektüre zur persönlichen Weiterentwicklung, die die Leser dazu herausfordert, ihre kreative Seite zu entdecken Anders denken. Es ist eine großartige Option für alle, die ein einzigartiges und herausforderndes kreatives Erlebnis suchen.
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Denken Sie nach und werden Sie reich – Napoleon Hill.
„Think and Grow Rich“ ist ein Selbsthilfe- und Motivationsbuch des amerikanischen Autors Napoleon Hill. Das 1937 erstmals veröffentlichte Buch ist geworden ein Klassiker im Selbsthilfe-Genre und wurde weltweit millionenfach verkauft.
Im Mittelpunkt des Buches steht die Idee, dass positives Denken und Visualisierung Menschen zu Erfolg und Wohlstand verhelfen können. Hill argumentiert, dass jeder finanzielle Erfolg haben kann, wenn er die richtige Einstellung hat und bestimmte Grundprinzipien befolgt. Das Buch bietet eine Reihe von Strategien und Techniken, um die Mentalität zu ändern und die Ziele zu erreichen.
Das Buch ist nach wie vor eine beliebte Inspirations- und Motivationsquelle für viele Menschen auf der ganzen Welt.
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Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst – Daniel Carnegie.
„Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst“ ist ein Buch des amerikanischen Autors Dale Carnegie, das erstmals 1936 veröffentlicht wurde. Es ist ein Klassiker der Selbsthilfe- und Selbstverbesserungsbücher. Es konzentriert sich auf soziale Fähigkeiten und Führungskompetenzen und bietet eine Reihe von Techniken und Strategien zur Verbesserung der Kommunikation und zwischenmenschlichen Beziehungen.
Das Buch ist in vier Hauptabschnitte unterteilt: Techniken für den Umgang mit Menschen, Möglichkeiten, Freunde zu gewinnen und Menschen zu beeinflussen, wie man ein effektiver Anführer ist und wie man Menschen verändert, ohne sie zu beleidigen oder Groll zu erzeugen.
Es behandelt Schlüsselthemen wie die Wichtigkeit, anderen zuzuhören, die Macht, echte Komplimente zu machen, die Wichtigkeit, die eigenen Fehler und die anderer anzuerkennen, und die Notwendigkeit, dies zu tun Sei ein guter Anführer durch Beispiel und Inspiration.
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Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen – Stephen R. Covey.
„Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen“ ist eine andere Klassiker der Selbsthilfebuch-Genre und Führung. Es wurde vom amerikanischen Autor Stephen R. geschrieben. Covey, erstmals 1989 veröffentlicht.
Das Buch stellt eine Reihe von Gewohnheiten vor, die laut Covey für den persönlichen und beruflichen Erfolg von wesentlicher Bedeutung sind. Diese Gewohnheiten sind in drei Hauptabschnitte unterteilt: die Gewohnheiten des privaten Sieges, die Gewohnheiten des öffentlichen Sieges und die Gewohnheiten der Erneuerung.
Dieses literarische Werk konzentriert sich auf die Idee, dass die Der persönliche und berufliche Erfolg hängt davon ab die Wirksamkeit und die Entwicklung effektiver und positiver Gewohnheiten. Covey argumentiert, dass Gewohnheiten durch Übung und Hingabe erlernt und entwickelt werden können.
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Ohne Angst – Rafael Santandreu.
„Ohne Angst“ ist ein Buch des spanischen Psychologen Rafael Santandreu, das 2018 erstmals veröffentlicht wurde. Es ist ein Selbsthilfebuch, das eine Reihe von Werkzeugen und Techniken zur Überwindung von Angst und Unruhe. Es zeigt, dass Angst und Unruhe normale und notwendige Emotionen sind, dass sie jedoch zu einem Problem werden können, wenn sie übermäßig werden und das tägliche Leben beeinträchtigen.
Zu den im Buch vorgestellten Techniken gehören: kognitive Verhaltenstherapie, Meditation, Visualisierung, Änderung von Gewohnheiten und allmähliche Konfrontation mit Situationen, die Angst oder Furcht hervorrufen. Santandreu betont auch, wie wichtig eine positive Einstellung ist Lernen Sie, negative Emotionen zu akzeptieren als Teil des Lebens.
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Dopamin-Entgiftung – Thibaut Meurisse.
Eines der besten Bücher zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung. Der Autor von „Dopamine Detox“ ist Thibaut Meurisse, ein französischer Autor und Schriftsteller, der für seine Arbeit zur persönlichen Entwicklung bekannt ist. Ist ein Leitfaden zur Beseitigung von Ablenkungen und können mit praktischen Übungen zur Verbesserung Ihrer Konzentration in 48 Stunden problemlos an Ihren Zielen arbeiten.
Dieses Buch bietet einfache und effektive Werkzeuge und Techniken um eine Überstimulation zu vermeiden. Wenn Sie leicht verständliche Strategien, Übungen aus der Praxis und praktische Lehrer mögen, werden Sie dieses Buch lieben.
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Du bist das Einzige, was in deinem Leben fehlt – Borja Vilaseca.
„Du bist das Einzige, was in deinem Leben fehlt“, schrieb Borja Vilaseca, ein spanischer Schriftsteller, Redner und Unternehmer. Er denkt darüber nach definitives Buch über das Enneagramm: das beste Werkzeug zur Selbsterkenntnis, das es gibt, um sich darüber im Klaren zu sein, wie das Ego einen versklavt.
Es handelt sich um eine Gebrauchsanweisung zum menschlichen Zustand, die in groben Zügen beschreibt neun Persönlichkeitstypen die bestimmen, warum wir im Allgemeinen so sind, wie wir sind. Darüber hinaus erklärt es auch den Transformationsprozess, der befolgt werden muss, um sich aus dem mentalen Käfig zu befreien, der uns so viel Leid bereitet. Ein tolles Selbsthilfebuch, das wir allen empfehlen, die einen Wendepunkt in ihrem Leben setzen und es anders sehen wollen.
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Dieser Artikel dient lediglich der Information. Bei Psychology-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zur Behandlung Ihres individuellen Falles einen Psychologen aufzusuchen.
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