Meine Mutter nimmt meine Energie auf: Ursachen und Lösungen

Es ist möglich, dass Sie zu bestimmten Zeiten das Gefühl haben, dass Ihre Mutter Ihre Energie absorbiert. Wenn es Ihnen passiert, werden Sie wahrscheinlich jedes Mal, wenn Sie mit ihr zusammen sind, erschöpft, gestresst sein oder irgendwelche körperlichen oder emotionalen Beschwerden verspüren, die Sie vorher nicht hatten. Obwohl es sich um Beziehungen handelt, die sich im Laufe unseres Lebens entwickeln und in den meisten Fällen normalisiert sind, kann es sein, dass dies der Fall ist Es dauert eine Weile, bis sich die Person dieser Tatsache bewusst wird, was auf lange Sicht ihre physische, psychische und/oder emotionale Gesundheit verschlechtern kann, wenn sie keine Maßnahmen ergreift. geeignet.

Im folgenden Psychologie-Online-Artikel beantworten wir Ihre Fragen zum Warum Meine Mutter nimmt meine Energie auf: Sinn, Ursachen und Lösungen. Auf diese Weise können betroffene Menschen diesen Konflikt auf gesunde Weise bekämpfen.

Index

1. Was bedeutet es, dass deine Mutter deine Energie absorbiert?
2. Warum lässt meine Energie nach, wenn ich bei meiner Mutter bin?
3. Was tun, wenn meine Mutter meine Energie absorbiert?

Eine Mutter nimmt die Energie ihres Kindes auf, wenn es da ist Danach geht es ihm körperlich und emotional schlechter bei ihr gewesen zu sein. Das heißt, der Sohn, der offenbar bei guter Gesundheit, mit Kraft und guter Laune war, nachdem er eine gewisse Zeit miteinander verbracht hatte, unterhielt sich Wenn er die Beziehung zu seiner Mutter nicht mehr unterhält, nimmt er seine nächsten Aktivitäten in einem völlig anderen Zustand wieder auf als zu Beginn der Beziehung mit seiner Mutter. Mutter.

Dies bedeutet übersetzt: a Verlust der Lebensenergie was sich durch einige der folgenden Symptome äußert:

• Kopfschmerzen.
• Angst.
• Stress.
• Not.
• Schwindel und Kraftlosigkeit.
• Traurigkeit.
• Verlust der lebenswichtigen Motivation.
• Allgemeines Unwohlsein und Schwäche.

Die Gründe dafür, dass die Energie abnimmt, wenn Sie mit Ihrer Mutter zusammen sind, liegen in der Regel darin, dass einer oder mehrere der folgenden Aspekte in ihrer Persönlichkeit vorhanden sind:

1. Sie horten Mütter

Erstens ist es in Fällen, in denen Mütter die Energie ihrer Kinder absorbieren, normalerweise so, dass sie Horter sind, die in dem Versuch, das Leben ihrer Kinder zu kontrollieren, Sie usurpieren sie, ohne sich ihrer Bedürfnisse bewusst zu sein von Raum und unabhängigem persönlichem Funktionieren.

In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen dazu Was ist emotionale Unabhängigkeit und wie kann man daran arbeiten?.

2. Emotionale Abhängigkeit

Andererseits kann sich dieses Verhalten auch dann manifestieren, wenn Mütter abhängige Menschen sind Sie projizieren ihre Unsicherheit auf ihre Kinder., sie an sich binden und ihnen die Energie in ihren Interaktionen stehlen.

Daher sind dies Menschen, die ihre Kinder in jeden kleinsten Schritt einbeziehen, den sie unternehmen, um dies zu erreichen Beruhige deine innere Unruhe.

3. Negative Sicht auf das Leben

Eine andere Art von Müttern, die die Energie ihrer Kinder absorbieren, sind diejenigen mit einem starken negative Sicht auf das Leben die jedes kleinste Detail im Leben ihrer Kinder beurteilen und/oder herabwürdigen und bei allem, was sie tun, immer Probleme, Schwierigkeiten und Unannehmlichkeiten finden.

4. Psychisch-emotionale Unreife

Schließlich gibt es noch weitere Merkmale, die isoliert oder in Interaktion mit anderen bei Müttern auftreten können, die die Energie ihrer Kinder absorbieren psychologisch-emotionale Unreife Dies macht es der Mutter unmöglich, sich nach Bedarf um ihr Kind zu kümmern, und stellt ihr eigenes Leben in den Mittelpunkt ständiger Aufmerksamkeit.

In einigen Fällen kann auch die Energie abnehmen Gefühllosigkeit und mangelndes Einfühlungsvermögen Dies tritt auch bei abwesenden Müttern auf, die nicht in der Lage sind, sich um die Bedürfnisse ihrer Kinder zu kümmern Mütter mit einem starren und autoritären Charakter dessen Interaktion mit seinem/ihrem Sohn/ihrer Tochter sich auf ständige Beschuldigungen beschränkt, sowie überfürsorgliche Mütter die ihre Kinder mit ihrer Fürsorge ersticken, ihre Handlungsfreiheit und persönliche Entwicklung einschränken usw.

Doch warum kommt es bei Müttern in jedem dieser Fälle zu Fehlanpassungen, die schwerwiegende negative Folgen für ihre Kinder haben? existierenbestimmte emotionale Defizite auf der Grundlage der persönlichen Entwicklung der Mutter, die dazu geführt hat, dass sie diese Bedürfnisse nicht erfüllt übersät mit Abwehrmechanismen und stereotypen Handlungsweisen, um sich zu schützen und in ihrem Umfeld zu überleben Tag für Tag.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Mutter Ihnen emotional die Energie raubt, ist es wichtig, die Situation angemessen und gesund anzugehen. Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen können:

• Erkenne deine Emotionen: Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie Sie sich in der Nähe Ihrer Mutter fühlen, können Sie die Situation besser verstehen.
• Setzen Sie klare Grenzen: Teilen Sie Ihrer Mutter respektvoll, aber bestimmt Ihre Bedürfnisse und Grenzen mit. Erklären Sie, dass Sie Zeit und Raum für sich selbst brauchen und dass Sie ruhige Momente brauchen.
• Lernen Sie, Ihre Gefühle zu schützen: Lassen Sie nicht zu, dass die negativen Kommentare oder Verhaltensweisen Ihrer Mutter Sie tief beeinflussen. Um dies zu erreichen, üben Sie Techniken zur Stressbewältigung und entwickeln Sie Fähigkeiten zum Selbstmitgefühl, um Ihre emotionale Belastbarkeit zu stärken.
• Finden Sie Unterstützung- Suchen Sie Unterstützung bei anderen Menschen in Ihrem Leben, etwa bei engen Freunden, der Familie oder sogar einem professionellen Berater. Wenn Sie Ihre Gefühle und Erfahrungen mit jemandem teilen, dem Sie vertrauen, können Sie Ihre Emotionen verarbeiten und zusätzliche Perspektiven gewinnen.
• Pass auf dich auf: Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Sie mit positiver Energie erfüllen, wie z. B. körperliche Übungen, Hobbys, Lesen, Meditieren oder jede andere Aktivität, die Ihnen Wohlbefinden verleiht. Selbstfürsorge ist wichtig, um das emotionale und energetische Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
• Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse- Sprechen Sie offen mit Ihrer Mutter darüber, wie Sie sich fühlen, drücken Sie Ihre Bedürfnisse auf respektvolle Weise aus und finden Sie Lösungen, die für Sie beide funktionieren. Möglicherweise ist sich Ihre Mutter nicht bewusst, wie sie auf Sie wirkt, und eine offene Kommunikation kann helfen, die Situation zu verbessern.
• Erwägen Sie eine Familientherapie: Wenn Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter weiterhin problematisch ist und sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirkt, kann es hilfreich sein, die Hilfe eines Familientherapeuten in Anspruch zu nehmen. Eine ausgebildete Fachkraft kann dazu beitragen, die Kommunikation und das gegenseitige Verständnis zu verbessern, was zu einer gesünderen Beziehung führen kann.

Denken Sie zunächst daran, dass jede Familiensituation einzigartig ist. Daher finden Sie einige dieser Tipps möglicherweise effektiver als andere. Vertrauen Sie sich selbst und suchen Sie die richtige Unterstützung, um mit dieser Situation umzugehen.

Dieser Artikel dient lediglich der Information. Bei Psychology-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zur Behandlung Ihres individuellen Falles einen Psychologen aufzusuchen.

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• Gutmann, L. (2021). „Die Kraft der Muttersprache.“ Uranus-Verlag.