¿Wie entdecke ich meine persönlichen Schwächen? Jeder hat Schwächen. Um der Selbstverbesserung positiver zu begegnen, ist es besser, den Begriff der Schwäche als den des Mangels zu verwenden. Heute beschäftigen wir uns in Psychologie-Online mit diesem Thema mit dem Ziel, durch Coaching die Lebensweise zu verbessern.
Um Ihre persönlichen Schwächen zu erkennen, ist es wichtig, dass Sie die Selbstbeobachtung von schau aufrichtig in dich hinein und ohne Selbsttäuschung. Andernfalls ist die Übung nutzlos. Sie können auf ein leeres Blatt Papier drei Schwächen schreiben, von denen Sie glauben, dass sie Ihr Leben negativ einschränken, eine Barriere, die Sie bedingt und die Sie überwinden möchten.
Sie können sich zum Beispiel auch von Eigenschaften inspirieren lassen, die Sie an einer Ihnen nahestehenden Person sehr schätzen, weil du glaubst, dass sie wichtig sind, wenn es darum geht, glücklich zu sein, und das hast du aber nicht gleich Grad.
Was unser Leben einschränkt und bedingt, ist normalerweise nichts Bestimmtes, das heißt etwas, das sich von Zeit zu Zeit häufig wiederholt. Indem Sie Ihre Flugbahn analysieren und auf Ihre Emotionen hören, können Sie daher verschiedene Situationen erkennen, in denen Sie seltsamerweise sehr ähnlich reagiert haben. Zum Beispiel kann eine Person jedes Mal große Angst haben, wenn sich in ihrem Leben eine große Veränderung vollzieht. In diesem Fall ist es wichtig, sich dieser Tatsache zu stellen. Jemand kann auch jedes Mal negativ reagieren, wenn jemand, der ihm nahe steht, in einem Gespräch anderer Meinung ist.
Kurz gesagt, denken Sie, dass diese kleinen Steine, die wir alle schleppen, unerträglich werden, weil sie in ähnlichen Situationen relativ häufig auftauchen. Die effektivste Methode, um einen Veränderungsprozess durchführen zu können, ist einen Coachingprozess durchführen. Oder ich lade Sie auch ein, ein Buch über das Enneagramm zu lesen, zum Beispiel „Schön, mich zu treffen“.
Das gesunder neid zeigt die Sehnsucht, in anderen etwas Gutes zu sehen, das man nicht hat. Sie können drei Personen, die Sie sehr gut kennen, bitten, Ihnen zu sagen, was Ihre drei Tugenden und ein Mangel sind. Es ist besser, dies auf diese Weise zu tun, um das unangenehme Gefühl auszugleichen, dass jemand, der Ihnen nahe steht, plötzlich negative Dinge zu Ihnen sagt.
Sobald Sie diese möglichen Schwächen erkannt haben, besteht der nächste Schritt darin, einen personalisierten Aktionsplan zu entwickeln, um diese Gewohnheit zu ändern.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
