EMOTIONALE EMPATHIE: was es ist, Eigenschaften und Beispiele

Die emotionale Seite der Empathie ist allen bekannt. Es ist das Gefühl, fühlen zu können, was andere fühlen. Wenn wir jemanden leiden oder eine schwierige Zeit durchmachen sehen, können wir uns sofort seine innere Erfahrung vorstellen, basierend auf unserer Vertrautheit mit Schmerz oder schmerzhaften Erfahrungen.

Unsere Gefühle schwingen mit. Menschen mit einem hohen Maß an emotionaler Empathie können starke Bindungen zu anderen aufbauen und haben eine gute Chemie in sozialen Beziehungen. Dies erleichtert Verhandlungen, Teamarbeit und praktisch alle Jobsharing. In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir genauer sehen Was ist emotionale Empathie, ihre Eigenschaften und einige Beispiele.

Index

1. Was ist emotionale Empathie?
2. Merkmale emotionaler Empathie
3. Beispiele für emotionale Empathie

In Ihren Studien zur emotionalen Intelligenz Daniel Goleman unterscheidet zwischen kognitiver Empathie und emotionaler Empathie. Im Gegensatz zum ersten ist emotionale Empathie eine viszerale Emotion und

Emotionale Empathie funktioniert im ältesten Teil unseres Gehirns, dem sogenannten aufsteigenden System. die meisten die neuronalen Netze fühlten sich früher an direkt das, was andere fühlen, findet sich unter dem Kortex, in Bereichen des Gehirns, die "schnell denken", aber nicht in die Tiefe. Diese Schaltungen sie verbinden uns mit denen um uns herum, verursachen in unserem Körper die gleichen emotionalen Zustände, die wir bei anderen wahrnehmen.

Die Beziehung, die dank emotionaler Empathie entsteht, ist tiefer und er ist in der Lage, die Empfindungen anderer Menschen zu verstehen und wirklich in sich zu spüren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es in dieser Phase der Empathie ein wahres Spiegelbild des Systems gibt Neuronal, das in unseren Gehirnkreisen die gleichen Emotionen aktiviert wie die Person, die wir haben vor dem.

Daher geht emotionale Empathie einen Schritt weiter als kognitive Empathie, da lässt uns die Stimmungen anderer auf unserer Haut verstehen und sogar spüren, aber nicht unbedingt Mitgefühl für sie empfinden. In diesem Artikel sagen wir es dir wie man Empathie im Leben übt.

Nachdem wir nun gesehen haben, was emotionale Empathie ist, ist es wichtig zu wissen, welche Aspekte typisch für diese affektive Reaktion sind. Daher werden wir im Folgenden die Merkmale der emotionalen Empathie sehen:

• Emotionale Empathie wird leichter aktiviert, wenn der andere wie wir aussieht oder wenn wir zumindest eine Affinität wahrnehmen, die uns verbindet. Instinktiv helfen und unterstützen wir eher unsere Familienmitglieder, die Bewohner unserer Nachbarschaft, die Menschen, die unsere eigene Andachtsstätte besuchen oder deren Kinder in der gleichen Fußballmannschaft spielen wie die unsere.
• Empathie, wie z wird bei den meisten Menschen praktiziertSie sind oft lebendig, gesund und in Topform, wenn einem Menschen etwas passiert, mit dem Sie viel gemeinsam haben. Im Gegenteil, emotionale Empathie kann schwach sein oder völlig fehlen, wenn der andere sich sehr von Ihnen unterscheidet. Entdecken Sie die Eigenschaften einer Person, die wenig Empathie hat.
• Emotionale Empathie auch muss mit Selbstbeherrschung ausgeglichen werden damit wir mit übermäßiger emotionaler Erregung umgehen können, die Grenzen verwischen und uns beunruhigt fühlen kann. Wenn Sie jeden Tag zu viel Schmerzen ausgesetzt sind, wie es bei Onkologen, Sozialarbeitern und Gefängniswärtern häufig der Fall ist, kann übermäßige emotionale Empathie verursachen Depression, Staaten von Angst Ja emotionale Erschöpfung. In der Medizin wird dieser Zustand der Verschwendung als Mitgefühlsmüdigkeit bezeichnet.

Das muss man sagen Die meisten Menschen haben die Fähigkeit, emotionale Empathie zu empfinden. Schauen wir uns einige Beispiele für emotionale Empathie an, um sie besser zu verstehen. Wer von uns hat noch nie gesehen, wie sich jemand an einem Stück Glas geschnitten hat? Sie werden sich daran erinnern, dass Sie persönlich ein wenig von diesem unangenehmen Gefühl, einer physiologischen emotionalen Resonanz, erlebt haben. Sie können sich vorstellen, wie der scharfe Draht im Glas die Haut durchschneidet. Vielleicht hat das bloße Lesen dieser Worte ein bisschen dieses Gefühl hervorgerufen.

Eine echte Tatsache im Zusammenhang mit empathischer emotionaler Reaktion ist, dass es uns vielleicht schaudert, wenn wir eine andere Person leiden sehen, aber Ihre Erfahrung ist nicht mit ihrer identisch. Wenn ja, würden Sie sich auf seinen Schmerz konzentrieren und ihm wahrscheinlich nicht helfen können. Dieses raffinierte Das neurologische System ermöglicht es Ihnen, Menschen zu beobachten, die leiden, aber es gibt Ihnen genug Schmerz, um in Erwägung zu ziehen, zu helfen.

Was ist mehr, emotionale Empathie lehrt uns, was wir vermeiden sollten. Gäbe es keine interne Repräsentation von Schmerz, die auf externer Beobachtung basiert, würden wir sehen, was passiert, ohne etwas daraus zu lernen. Ein Stück Glas auf der Haut zu reiben wäre der einzige Weg, um zu wissen, dass es keine gute Idee ist. Unsere Spezies wäre ewig erstaunt über die Erfahrung, mit Glas geschnitten zu werden.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Camuffo, S. (2014). Die Empathie und die empathische Beziehung. Erholt von: https://www.weplusnetwork.com/it_IT/l-empatia-e-la-relazione-empatica/
• Golemann, D. (2015). Piccolo manuale di intelligenza emotiva. Mailand: Etas.
• Riess, H. (2020). Effetto-Empathie. Le 7 chiavi delle neuroscienze für die Transformation der Art und Weise, wie ich liebe, liebe und kommuniziere. Trient: Erickson.