Wie man einer eifersüchtigen Person HELFEN kann

Eifersucht ist eine Emotion, die den Betroffenen, denen, die an ihrer Seite stehen, und natürlich der Beziehung des Paares großen Schaden zufügen kann. Es ist eine Emotion, die für niemanden leicht zu tragen ist. Daher ist es wichtig zu lernen, mit Eifersucht umzugehen, sei es mit der Familie, Freunden oder dem Partner.

Du lebst mit einer eifersüchtigen Person zusammen und möchtest ihr helfen? Wir kümmern uns darum, was es bedeutet, eine eifersüchtige Person in der Nähe zu haben, aus diesem Grund werden wir in diesem Psychologie-Online-Artikel innehalten und erklären Wie kann man einer eifersüchtigen Person helfen. Eifersucht ist für niemanden leicht zu tragen. Und dafür fügen wir auch einige Tipps hinzu, um einer eifersüchtigen Person zu helfen.

Index

1. Was ist Eifersucht
2. Symptome einer eifersüchtigen Person
3. Wie man Eifersucht kontrolliert
4. Tipps, um einer eifersüchtigen Person zu helfen

Eifersucht Sie sind ein

Jeder kann sein ganzes Leben lang eifersüchtig sein, obwohl er dazu neigt, mehr in unsichere Menschen, da sich minderwertig fühlen in Bezug auf die Person, die die Bedrohung ausmacht. Entdecken wie man den Minderwertigkeitskomplex überwindet.

Eifersucht verursacht nicht nur emotionales Unbehagen, sondern schädigt auch Beziehungen und lässt uns außer Kontrolle und manchmal beschämend handeln. Daher ist es wichtig, daran zu arbeiten, zu lernen, sie richtig zu verwalten.

Eifersüchtige oder eifersüchtige Menschen sind unsichere und misstrauische Menschen, auch wenn sie anders erscheinen können. Jeder eifersüchtige Mann hat seine Strategien. Einige sind einfacher und offensichtlicher und andere so aufwendig, dass sie sehr beängstigend sein können. Hier sind einige der Symptome von eifersüchtigen Menschen:

• Stellt zu viele Fragen darüber, wo Sie sich zu jeder Zeit befinden.
• Hat ein besonderes Interesse an kenne einige deiner Freunde.
• Sein Gesichtsausdruck ändert sich, wenn Sie über jemanden sprechen, der ihn bedroht.
• Versuchen Sie, mehr Zeit mit ihm / ihr zu verbringen als mit Ihren Freunden.
• Ruft dich ständig an oder schreibt dir eine SMS wenn Sie nicht zusammen sind und er schnell wütend wird, wenn er keine Antwort erhält.
• Fragen was du ihm sagst und versucht, die Lügen aufzufangen, von denen er glaubt, dass Sie sie ihm erzählen.
• Schau auf dein Telefon und versucht, Sie davon zu überzeugen, dass es normal ist.
• Achten Sie darauf, wo Sie suchen oder mit wem Sie sprechen.
• Es stört ihn, wenn einige Leute Ihre sozialen Netzwerke kommentieren oder sogar, dass Sie sie als Freunde haben.

Wie kann man einer eifersüchtigen Person helfen? Eifersucht ist eine intensive und unangenehme Emotion, die oft schwer zu kontrollieren ist. Denn selbst wenn Sie dies tun, um sie zu kontrollieren, bedeutet dies, dass sie da sind und Unbehagen erzeugen. Wie kann Eifersucht kontrolliert werden? Lassen Sie uns vor allem darüber sprechen, was Sie nicht tun sollten: Verhaltensweisen überprüfen.

Die Verhaltensprüfung, wenn Sie beweisen, dass keine Täuschung vorliegt, lindert vorübergehend Beschwerden, sondern verstärkt das Verhalten. Wenn Ihr Partner eine Nachricht erhält und Sie eifersüchtig sind, haben Sie 2 Möglichkeiten: Überprüfen Sie die Nachricht und entspannen Sie sich oder vertrauen Sie Ihrem Partner und schauen Sie sich nichts an.

Die erste Option wird Sie erleichtert fühlen, aber jedes Mal, wenn Ihr Partner eine Nachricht erhält, möchten Sie sie überprüfen, um sich besser zu fühlen. Das wird auf Dauer zu einem großen Problem. Ihr Partner wird sich eingeschränkt fühlen Freiheit und er wird es satt haben, dass du ihm oder ihr nicht vertraust.

All diese Verhaltensweisen führen zu einer toxischen Beziehung, die schließlich endet oder die Partner unglücklich macht, während sie in ihr bleiben. In diesem Artikel verraten wir Ihnen die Folgen einer toxischen Beziehung.

Wie wir gesehen haben, kann Eifersucht persönliche Beziehungen negativ beeinflussen. Im Folgenden schlagen wir verschiedene Tipps vor, um einer eifersüchtigen Person zu helfen:

• Hilf ihm, sein Problem zu erkennen: Wie bei so vielen Themen gilt es zunächst, etwas zu erkennen, um es zu ändern. Jemand, der sich selbst nicht für eifersüchtig hält, wird nichts tun, um die Eifersucht zu kontrollieren.
• Raten Sie dieser Person, ihre Selbstachtung: Je selbstbewusster die eifersüchtige Person ist, desto weniger eifersüchtig wird sie sein.
• Gewähren Sie keinen irrationalen Anfragen: Wenn Sie die eifersüchtige Person in Ihre Privatsphäre eindringen lassen, Ihre Netzwerke oder Ihr Telefon konsultieren, bestärken Sie sie, es erneut zu tun.
• Gib ihren Erpressungen nicht nach: Wenn Sie dies tun, wird er Sie erneut drängen, um zu bekommen, was er will.
• Erklären Sie, dass ihre Gedanken irrational sind und durch Eifersucht verursacht: Die Interpretation dessen, was passiert, ist negativ und bedrohlich, wenn Angst empfunden wird. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alles, was einem in den Sinn kommt, echt ist.
• Bringen Sie ihm bei, irrationale Gedanken zu ändern mit dem TREC (Rationale emotionale Verhaltenstherapie). Diese Therapie besteht darin, irrationale Gedanken zu identifizieren und sie in rationale umzuwandeln. Es gibt viele Bibliographien zu konsultieren, obwohl das Ideal ist, zu einem Psychologen zu gehen, der Sie beraten kann.
• Machen Sie ihm klar, dass Eifersucht Beziehungen schädigt.: Hypervigilanz, Mangel an Vertrauen und das Gefühl der Kontrolle erschöpft die andere Person. Wenn er oder sie so sehr versucht, das Scheitern der Beziehung zu verhindern, wird er oder sie sie am Ende zerbrechen.
• Kontrollort: Die eifersüchtige Person muss verstehen, dass es Dinge gibt, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Wenn Ihr Partner eine Untreue begehen möchte, wird er dies tun und die ganze Zeit, die Sie aufwenden, um dies zu verhindern, wird verschwendete Zeit und verdientes Unbehagen sein.
• Vertrauen in die Beziehung aufbauen- Wenn Sie sich fragen, wie Sie einer eifersüchtigen Person helfen können, zeigen Sie Ihr Vertrauen und lassen Sie es auch von dieser Person zeigen.
• Versuchen Sie, soziale Medien zu vermeiden: Den ganzen Tag Ausschau halten lässt dich nur Bedrohungen erkennen, wo keine sind.
• Hilf ihm, sich der Angst zu stellen: Eifersucht entsteht aus der Angst von jemandem, etwas zu verlieren, von dem er glaubt, dass es ihm gehört. Das erste ist, der eifersüchtigen Person klar zu machen, dass die Menschen niemandem gehören. Sobald Sie das verstanden haben, gehen wir auf die nächste Ebene, die Ihnen klar machen soll, dass niemand für jemanden stirbt und dass im schlimmsten Fall Trennungen überwunden werden. Sie sind schwierige, aber notwendige Themen im Umgang mit Eifersucht.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Barragan, A. (2016) Wie man jede Emotion Schritt für Schritt kontrolliert. Amazonas
• Beck, A. T. (2011). Mit Liebe ist nicht genug. Madrid: Paidos.
• Bernstein, A. J. (2012). Emotionale Vampire: Wie man Menschen erkennt und mit ihnen umgeht, die unsere Gefühle manipulieren. Madrid: EDAF
• Gottmann, J. M., Silber, N. (2012). Sieben goldene Regeln für das Leben als Paar. Barcelona: Debolsillo
• Ellis, A. (2007). Kontrolliere deine Wut, bevor sie dich kontrolliert. Barcelona: Paidos.