Συναισθηματική ανωριμότητα σε ενήλικες: αιτίες και θεραπεία

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Συναισθηματική ανωριμότητα σε ενήλικες: αιτίες και θεραπεία

Το επίπεδο ωριμότητας ενός ατόμου δεν καθορίζεται από την ηλικία. Αυτό φαίνεται από το παράδειγμα εκείνων των ενηλίκων οι οποίοι, παρόλο που έχουν περάσει τα όρια των 30 ετών, συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα ανωριμότητας στη συμπεριφορά τους. Το σενάριο της ζωής τους είναι πολύ διαφορετικό από αυτό άλλων φίλων παρόμοιων ηλικιών, αυτό το είδος συμπεριφοράς μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς λόγους και, σε ακραίες περιπτώσεις, πρέπει να αντιμετωπίζονται έτσι ώστε ο ανώριμος ενήλικος να μπορεί να δημιουργεί προσωπικές σχέσεις σε υψηλότερο επίπεδο. ώριμος.

Σε αυτό το άρθρο στο Psychology-Online αναλύουμε το Συναισθηματική ανωριμότητα σε ενήλικες: αιτίες και θεραπεία.

Κάθε ιστορία είναι μοναδική. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανά γενικά σχήματα που προσδιορίζουν άτομα που ταιριάζουν με αυτά τα προφίλ.

1. Μια ψευδή έννοια της ελευθερίας

Μερικοί άνθρωποι δεν δίνουν στον εαυτό τους την ευκαιρία να ωριμάσουν και να εξελιχθούν από τις δικές τους συνθήκες ζωής, επειδή εσωτερικοποιούν ένα λάθος έννοια της ελευθερίας

. Είναι ένας τρόπος ζωής στον οποίο η επιθυμία της στιγμής είναι μια αξία που υπερβαίνει οποιοδήποτε εξωτερικό όριο ή υποχρέωση.

Μία από τις εμπειρίες που φέρνει μαζί του ένα σαφές μάθημα για την ωριμότητα είναι Η υπευθυνότητα. Ωστόσο, έχουν δυσκολίες να συσχετιστούν με την έννοια του κανόνα και να ζήσουν σε αιώνια αντίθεση με την πραγματικότητα.

Το άτομο μπορεί να υιοθετήσει αυτόν τον τρόπο ζωής με τη λανθασμένη πεποίθηση ότι, με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να αποφύγει πιθανά βάσανα, προσπάθεια και απογοήτευση.

2. Δυσανεξία στην απογοήτευση

Ο άνθρωπος ζει μια ζωτική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από διαφορετικά στάδια. Η παιδική ηλικία και η εφηβεία έχουν επίσης σημαντικό σημάδι στην ενηλικίωση. Από αυτή την προοπτική, μια παιδική ηλικία που χαρακτηρίζεται από συνεχή υπερπροστασία μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη δυσανεξία στην απογοήτευση, επειδή το παιδί δεν είχε την ευκαιρία να διαχειριστούν την απογοήτευση που δημιουργείται από καταστάσεις που σπάνε τις προσδοκίες τους, επειδή οι γονείς τους και το άμεσο περιβάλλον φροντίζουν όλες τις λεπτομέρειες της ευτυχίας στο δικό τους Διάρκεια Ζωής.

Ωστόσο, υπάρχει μια πραγματικότητα. Οι γονείς δεν μπορούν πάντα να είναι εκεί γιατί η ζωή έχει τους δικούς της κανόνες. Με αυτόν τον τρόπο, ένας συναισθηματικά ανώριμος ενήλικος μπορεί να είχε μια προηγούμενη ιστορία στην οποία δεν είχε την ευκαιρία να παρατηρήσει τη ζωή ως έχει, προστατεύοντας το δικό του σύμπαν.

3. Έλλειψη προσωπικής ανάπτυξης

Έχουμε συνηθίσει να δίνουμε μεγάλη σημασία στο χρόνο που μετράμε ποσοτικά μέσα σε ημέρες, μήνες και χρόνια. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι ο ίδιος ο χρόνος δεν λέει τα πάντα. Στην πραγματικότητα, εσείς έχετε τη δύναμη να κάνετε κάτι πολύτιμο με αυτά τα χρόνια της ζωής.

Αυτοί οι άνθρωποι που δεν έχουν ξοδέψει χρόνο να καλλιεργήσουν τον εσωτερικό τους κόσμο και τους συναισθηματική νοημοσύνηΔίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στον επιφανειακό τρόπο ζωής, είναι πιο ευάλωτοι στον κίνδυνο συναισθηματικής ανωριμότητας, ο οποίος στην περίπτωση αυτή δεν είναι τίποτα περισσότερο από την εκδήλωση του τρόπου ζωής τους.

Αυτή η προσωπική εξέλιξη δεν εξαρτάται μόνο από τον εαυτό του, αλλά και από τις ζωτικές αναφορές που είχε σε όλη του την ύπαρξη, καθώς αυτές οι αναφορές δημιουργούν επίσης επιρροή.

Η ωριμότητα συνδέεται με πολλά συναισθηματικά συστατικά όπως η ενσυναίσθηση, αυτογνωσία, κοινωνικές δεξιότητες, ενεργή ακρόαση, κοινωνική νοημοσύνη. Όποιος δεν έχει καλλιεργήσει αυτούς τους πυλώνες στη ζωή του δεν είχε την ευκαιρία να τους αναπτύξει.

4. Φόβος να γερνάτε

Η ανωριμότητα μπορεί να είναι μια ασπίδα με την οποία αυτοί που φοβούνται τη γήρανση και τοποθετούν τον εαυτό τους σε ένα σενάριο φαινομενικά διαρκούς νεολαίας προσπαθούν να προστατευτούν. Είναι ένας φόβος της γήρανσης που συνδέεται με τον φόβο της λήψης αποφάσεων, της εμπλοκής με τις δικές του διαδρομή ζωής, ο φόβος της ταλαιπωρίας ή η αγωνία λόγω της απώλειας αυτού του σεναρίου ζωής που είναι τόσο εξιδανικευμένο: το νεολαία.

Συναισθηματική ανωριμότητα σε ενήλικες: αιτίες και θεραπεία - 4 αιτίες συναισθηματικής ανωριμότητας σε ενήλικες

Ένα άτομο που αποφασίζει να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική του ανωριμότητα μπορεί να λάβει αυτήν την απόφαση παρατηρώντας τις συνέπειες που η δική του στάση παράγει στη ζωή του. Η συναισθηματική ανωριμότητα επηρεάζει προσωπικές σχέσεις. Μόλις ο πρωταγωνιστής συνειδητοποιήσει ότι θέλει να υιοθετήσει μια αλλαγή επειδή το παρατηρεί αυτό που χάνετε με αυτή τη στάση ζυγίζει περισσότερο από αυτό που κερδίζετε μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία ειδικευμένος.

Σε περίπτωση εκκίνησης α ψυχοθεραπείαΓια παράδειγμα, ο επαγγελματίας θα βοηθήσει το άτομο να εντοπίσει καταστάσεις από το παρελθόν που μπορεί να συνδέονται με αυτήν την παρούσα εκδήλωση. Όμως, ειδικά, αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να είναι θεραπευτικός για τον προσδιορισμό των συναισθηματικών κόμβων που δεν έχουν ακόμη επιλυθεί και προκαλούν απόφραξη στο επίπεδο ωριμότητας του προσβεβλημένου ατόμου.

Είναι επίσης δυνατό να ξεκινήσετε μια δουλειά Προσωπική ανάπτυξη δική σας μέσω εξειδικευμένης κατάρτισης σε μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης που συντονίζεται από έναν ειδικό στο ψυχολογία που, από τη θέση της, καθοδηγεί το εργαστήριο σε ένα πλαίσιο διαλόγου που ευνοεί την ανταλλαγή μαθημάτων από Διάρκεια Ζωής. Ένα εργαστήριο για τη συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα εκπαιδευτικό.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

instagram viewer