Πώς να συγχωρέσω τη μητέρα μου

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Πώς να συγχωρήσω τη μητέρα μου

Οι σχέσεις μεταξύ μητέρων και παιδιών μπορούν να γίνουν τόσο περίπλοκες και μοναδικές που είναι σχεδόν αδύνατο να περιγραφεί ένα συνολικό πρότυπο συμπεριφοράς. Υπάρχει ένας αριθμός προσωπικοτήτων που οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν και αυτές επηρεάζουν και καθορίζουν τις διαπροσωπικές σχέσεις τους με άλλα άτομα.

Αν και είναι αλήθεια ότι, σύμφωνα με την κοινωνία, όταν μια γυναίκα μείνει έγκυος αρχίζει να αναπτύσσει ένα ένστικτο μητέρα, είναι επίσης αλήθεια ότι, λόγω της προσωπικότητας αυτής της γυναίκας, αυτό το ένστικτο μπορεί να είναι σοβαρά καταπιεσμένος. Αυτή η καταστολή θα οδηγήσει σε κακή προσαρμοστική συμπεριφορά που θα επηρεάσει τις επακόλουθες σχέσεις μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Στο Psychology-Online, θα σας δώσουμε μια σειρά οδηγιών για τη βελτίωση αυτής της κακής προσαρμογής εάν, στην περίπτωσή σας, είστε τα παιδιά μιας μητέρας με τα χαρακτηριστικά που θα σας δείξουμε αργότερα. Παρακάτω θα βρείτε πώς να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία συγχωρέστε μια μητέρα.

Υπάρχει μια σειρά συμπεριφορών που συνήθως συνδέονται με ένα χαρακτηριστικό πρότυπο προσωπικότητας μητέρων που είναι γνωστές ως τοξικές. Εδώ μπορείτε να δείτε το

Τύποι τοξικών μητέρων και τρόπος αντιμετώπισής τους.

Αυτές οι μητέρες ενεργούν και ασκούν την «εξουσία» τους πάνω στους γιους ή τις κόρες τους μέσω χειραγώγησης και αυτο-θυματοποίησης.

ο Χειρισμός, ή Αντιμετώπιση, εν συντομία, είναι ο έλεγχος των άλλων ανθρώπων μέσω της χρήσης πειστικών τεχνικών και προτάσεων με αυτόν τον τρόπο, να υπερθέσετε τις σκέψεις, τις συμπεριφορές, τα συναισθήματα ή τις αποφάσεις σας σε αυτές του άλλου ατόμου. Οι προθέσεις αυτής της συμπεριφοράς είναι συνήθως αρνητικές, καθώς τείνουν να αναζητούν το δικό τους όφελος.

ο θύμα συμπεριφοράς Στόχος του είναι να προστατευθεί από οποιαδήποτε κριτική άλλων, εκτός από το ότι θέλει να επιτύχει την κατανόηση άλλων ατόμων. Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται ευρέως από τους ειδικούς στο συναισθηματικός εκβιασμός αφού, κανείς δεν τολμά να αμφισβητήσει ένα θύμα γιατί, αυτόματα, θα θεωρούνταν από τους υπόλοιπους ως αναίσθητους.

Εκτός από αυτές τις δύο χαρακτηριστικές συμπεριφορές τοξικών μητέρων, μπορούμε να σας παρέχουμε κάποιες άλλες:

  • Κτητικός
  • Κρύο
  • Συναισθηματικά μακριά
  • Αρνητικός
  • Υπερπροστατευτικό σε περίσσεια
  • Επιθετικός
  • Εξαρτώμενος

Αυτή η λίστα εμφανίζει συμπεριφορές χαρακτηριστικές του άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση που αναπτύσσουν φόβους για πιθανή εγκατάλειψη ή ανικανότητα.

Αυτοί οι τύποι μητέρων συμπεριφέρονται με συσσώρευση και υπερπροστατευτικό τρόπο, αισθανόμενοι την ανάγκη να έχουν οι γιοι ή οι κόρες τους πάντοτε στο πλευρό τους, καθώς, γι 'αυτά, τα παιδιά τους είναι το πιο σημαντικό πράγμα και τίποτα δεν μπορεί περάστε τους. Αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς αναπτύσσει συμπεριφορές εξάρτησης στα παιδιά και καθυστερεί τα παιδιά τους σχεσιακή ανάπτυξη γιατί, στο μέλλον, θα έχουν προβλήματα όταν αλληλεπιδρούν με το υπόλοιπο τα άτομα.

Από την άλλη πλευρά, αυτές οι κρύες και μακρινές μητέρες δημιουργούν επίσης πρόβλημα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών τους. Λοιπόν, δεν θα δημιουργήσουν δεσμούς με τη μητέρα τους και θα έχουν πάντα ένα συναισθηματικό κενό όσον αφορά την οικογενειακή τους σχέση.

Η δυσαρέσκεια για μια τοξική μητέρα έχει τον κίνδυνο να παρεμβαίνει σημαντικά τόσο στην καθημερινή μας ζωή όσο και σε μια μελλοντική σχέση με τους γιους ή τις κόρες μας. Γι 'αυτό πρέπει να μάθετε να ξεπερνάτε τον πόνο και συγχωρέστε τις μητέρες που παρουσιάζουν τέτοιες συμπεριφορές.

Είναι πολύ πιθανό ότι ως παιδιά αισθανόμαστε ότι ο τρόπος που η μητέρα μας αντιμετωπίζει είναι ο ίδιος τρόπος με τον οποίο οι άλλες μητέρες αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε ορισμένες διαφορές στη σχέση μητέρας-παιδιού μας και εκείνων των άλλων.

Για να θεραπεύσει μια σχέση με μια μητέρα, πρέπει να ξεκινώντας από την κατανόηση από αυτούς τους λόγους που την κάνουν να συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο. Πολλές φορές, τα άτομα με τέτοια σχέδια ανατροφής στα παιδιά τους αντικατοπτρίζουν αυτό το εκπαιδευτικό στυλ που τους έχουν επιβάλει οι γονείς τους, καθώς δεν γνωρίζουν άλλο. Αποφύγετε να κρίνετε την απόδοση της μητέρας και αρχίστε να καταλαβαίνετε τους λόγους της. Για να γίνει αυτό, υπάρχει μια σειρά οδηγιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να συγχωρήσετε τη μητέρα σας και να βελτιώσετε τη σχέση σας:

  • Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Η επούλωση των πληγών μπορεί να είναι δύσκολη και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν κατάλληλο επαγγελματία για την απόκτηση των απαραίτητων εργαλείων.
  • Αποδεχτείτε ότι δεν ευθύνεται για τίποτα. Ο τρόπος που η μητέρα σου σε αντιμετώπισε είναι επειδή τον ήθελε έτσι, όχι λόγω της συμπεριφοράς σου ή του τρόπου ύπαρξής σου.
  • Γράψτε τα συναισθήματά σας. Τα πλάσματα σε χαρτί αυτό που αισθάνεστε θα σας διευκολύνουν να αποβάλλετε ό, τι σας πονάει. Εδώ θα δείτε στρατηγικές και τεχνικές για τη διαχείριση συναισθημάτων.
  • Μιλήστε με τη μητέρα σας. Τώρα είστε ενήλικας και είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε αυτό που νιώθετε και να το εξηγήσετε σε αυτούς. Ακριβώς όπως γράφετε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, κάντε το μαζί της. Και δεν εννοώ μόνο τα αρνητικά, αλλά και τα θετικά. Βλέποντας ότι η σχέση σας βελτιώνεται και ότι αισθάνεστε σαν ένα άτομο πιο κοντά της μπορεί να κάνει την επιθυμία της να βελτιώσει τη σχέση σας επίσης να αυξηθεί.
  • Προσπαθήστε να συμμετάσχετε μαζί της, συνδεθείτε μαζί της.
  • Βρείτε δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε μαζί. Υπάρχουν στιγμές που πιστεύουμε ότι δεν έχουμε απολύτως τίποτα κοινό με άλλους ανθρώπους, ωστόσο, είναι πάντα δυνατό να βρούμε κοινό έδαφος.
  • Συγχωρήστε την. Το λάθος είναι ανθρώπινο και έκανε λάθος στο παρελθόν. Η συγχώρεση της θα βοηθήσει και εσάς και αυτήν να δημιουργήσετε ένα νέο μονοπάτι στη σχέση σας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

instagram viewer