ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΝΗΜΗΣ: Τι είναι και πώς λειτουργεί με παραδείγματα

Η μνήμη θεωρείται από την ψυχολογία ως η πιο σημαντική λειτουργία του νευρικού συστήματος, γιατί χωρίς αυτό θα ήταν αδύνατη η εκμάθηση και η πιθανότητα τροποποίησης της συμπεριφοράς. Χωρίς σωστή λειτουργία μνήμης, ενδέχεται να μην είμαστε σε θέση να ενσωματώσουμε νέες πληροφορίες και να μάθουμε πράγματα νέο, δεν θα μπορούσαμε να θυμόμαστε τι έχει ήδη μάθει ή μπορεί να μην μπορούμε να ξεχάσουμε τίποτα έμαθα. Όλα αυτά θα είχαν μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή μας ζωή.

Ωστόσο, υπάρχει ένας τύπος μνήμης που μας επιτρέπει να κάνουμε μια εξαιρετική εξέταση όλων των πληροφοριών που λαμβάνουμε από το περιβάλλον μας και αυτό μας βοηθά να απομνημονεύσουμε μόνο αυτό που θα είναι χρήσιμο στο υστερότης. Αυτή είναι επιλεκτική μνήμη.

Στην Ψυχολογία-Online, θέλουμε να εξηγήσουμε λίγο περισσότερα τι είναι επιλεκτική μνήμη και πώς λειτουργεί.

Δείκτης

1. Οι τύποι μνήμης
2. Έννοια της επιλεκτικής μνήμης και της επιλεκτικής προσοχής
3. Τι είναι η επιλεκτική μνήμη: ορισμός
4. Πώς λειτουργεί η επιλεκτική μνήμη

Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να κάνουμε διάκριση μεταξύ τριών τύποι μνήμης διαφορετικά, αυτά είναι:

1. Αισθητηριακή μνήμη

Δεν παρεμβαίνει στην προσοχή. Είναι ένα απαραίτητο συστατικό για να λειτουργούν οι υπόλοιπες αναμνήσεις, διαρκεί μερικές μόνο χιλιοστά του δευτερολέπτου. Είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά των δεδομένων που συλλέγονται από τις αισθήσεις στη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Σε αυτό, βρίσκουμε δύο υπότυπους:

• Εικονική: μνήμη που αντανακλά τις πληροφορίες του οπτικού συστήματος.
• Ecoica: αποθηκεύει τις πληροφορίες που προέρχονται από τα αυτιά.

2. Βραχυπρόθεσμη μνήμη

Οι αποθηκευμένες πληροφορίες εξαφανίζονται καθώς ενσωματώνονται ξανά. Έχει χωρητικότητα περίπου επτά αντικειμένων (έννοιες), επομένως θεωρείται περιορισμένη αποθήκη.

3. Μακροχρόνια μνήμη

Οι πληροφορίες είναι ενσωματωμένες και είναι διαθέσιμες, ώστε να μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε στο μέλλον. Η χωρητικότητά του είναι απεριόριστη, σχεδόν ίδια με τη διάρκειά της, η οποία μπορεί να είναι για μια ζωή. Μέσα σε μακροχρόνια μνήμη βρίσκουμε δύο μεγάλες ομάδες:

• Δηλωτικός- Υπεύθυνος για τη συνειδητή και σκόπιμη ανάκτηση ή διατήρηση (ρητών) πληροφοριών.
• Μη δηλωτικό: υπεύθυνος για τις δεξιότητες, τις συνήθειες, τις απαντήσεις, οι οποίες δεν είναι ούτε σκόπιμες ούτε συνειδητές (σιωπηρές).

Η επιλεκτική μνήμη δεν θεωρείται από την επιστήμη ως ένας τύπος μνήμης ως τέτοιος, αλλά μάλλον ως αυτή η διαδικασία μας επιτρέπει να κάνουμε τη διάκριση μεταξύ αυτών των πληροφοριών που θεωρούμε σημαντικές και θέλουμε να θυμόμαστε και ότι αποφασίζουμε αποφύγει. Γι 'αυτό λέγεται συχνά ότι η επιλεκτική μνήμη μας επιτρέπει θυμηθείτε μόνο αυτό που θέλουμε να θυμόμαστε.

Δεδομένου ότι η έννοια της μνήμης έχει ήδη εξηγηθεί προηγουμένως, θέλω επίσης να εισαγάγω τον ορισμό του όρου προσοχή. Πρόκειται για έναν γνωστικό μηχανισμό μέσω του οποίου επιλέγονται οι σχετικές πληροφορίες για το άτομο, την ίδια στιγμή που απορρίπτονται άσχετες πληροφορίες.

ο επιλεκτική προσοχήαπό την πλευρά του, αναφέρεται στην κατεύθυνση και την εστίαση των πόρων προσοχής ενός ατόμου προς τις αντιληπτικές πληροφορίες που τον περιβάλλουν. Αυτή η εστίαση της προσοχής είναι πολύ απαραίτητη για το άτομο, καθώς δεν μπορούμε να διαχειριστούμε όλες τις αντιληπτικές πληροφορίες που υπάρχουν σε δεδομένη στιγμή ταυτόχρονα. Επομένως, διευκολύνει την επεξεργασία μιας συγκεκριμένης διέγερσης ενώ αναστέλλει την επεξεργασία μιας άλλης.

Για να πραγματοποιήσουμε αυτήν την επιλογή πληροφοριών, γίνεται χρήση του ανοιχτού προσανατολισμού (όπου κινούμαστε τα μάτια μας για να επικεντρωθούμε αυτό το ερέθισμα που μας ενδιαφέρει) και το κρυφό (δεν χρειάζεται να κινήσουμε τα μάτια, έτσι η επεξεργασία είναι ταχύτερη).

Το γεγονός ότι αυτός ο όρος δεν αναγνωρίζεται επιστημονικά καθιστά πολύ δύσκολη την παροχή ακριβούς ορισμού της επιλεκτικής μνήμης. Ωστόσο, ένας εύκολος τρόπος να το κατανοήσετε και να το εξηγήσετε είναι να τονίσετε τη σημασία των συναισθηματικών γεγονότων στη μνήμη.

Η μνήμη είναι μια σύνθετη λειτουργία, η οποία συνδέεται στενά με όλα τα συναισθηματικά που μας περιβάλλουν, έτσι, ασυνείδητα, λαβύρινθοι και εμπόδια δημιουργούνται σε αυτό που μας επιτρέπουν να προσαρμόσουμε την πραγματικότητα στο δικό μας ιδιοτροπία. Αυτός ο τύπος μνήμης είναι επίσης γνωστός ως ρεαλιστική από το γεγονός ότι στοχεύει στην αναζήτηση αποτελεσματικότητας και χρησιμότητας σε σχέση με την ποσότητα. Αυτό σημαίνει ότι προτιμά η επιλεκτική μνήμη αποθηκεύστε λιγότερο χρήσιμες πληροφορίες, σε σύγκριση με τη δυνατότητα αποθήκευσης πολλών πληροφοριών που αργότερα δεν θα μας βοηθήσουν.

Λόγω της μεγάλης χωρητικότητας αποθήκευσης των πληροφοριών που διαθέτει η μνήμη, είναι απαραίτητη απαίτηση να υπάρχει επίπεδο επιλογής στις διαδικασίες ολοκλήρωσης. Σύμφωνα με τον Dr. Petrucci, έναν διάσημο ψυχίατρο, το επιλεκτικό χαρακτηριστικό της μνήμης έρχεται ως συνέπεια μιας σύνδεση μεταξύ αυτού που έχουμε περιγράψει προηγουμένως ως δηλωτική ή ρητή μνήμη και μη δηλωτική ή σιωπηρή.

Αυτό συμβαίνει επειδή, παρά την ασυνείδητη ανάμνηση και απομνημόνευση πληροφοριών, έχουμε την τάση Συνειδητά το συνδέετε με μια σειρά συναισθημάτων, έτσι ώστε αργότερα, όταν θυμόμαστε αυτά τα συναισθήματα, είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να μπορούμε να προκαλέσουμε τις πληροφορίες στις οποίες σχετίζονται.

ΕΝΑ πολύ σαφές παράδειγμα ενεργοποίησης επιλεκτικής μνήμης Είναι όταν έχουμε έναν σύντροφο και εκείνη τη στιγμή προσπαθούμε να αποθηκεύσουμε όλες τις καλές αναμνήσεις μαζί της. Ασυνείδητα, όταν ξυπνάμε το όνομα αυτού του ατόμου που αγαπάμε, οι πιο ευχάριστες αναμνήσεις θα έρθουν στο μυαλό μας. Ωστόσο, εάν η σχέση περικοπεί και τελειώσει άσχημα, από εκείνη τη στιγμή και μετά, η επιλεκτική μνήμη θα προκαλεί ότι κάθε φορά που σκέφτεστε αυτό το άτομο, εσείς θυμηθείτε τους κακούς καιρούς, για να παραμορφώσετε την πραγματικότητα κάνοντας μας να δούμε ότι η αποχώρηση ήταν η σωστή απόφαση, γιατί ήταν όλοι κακές στιγμές.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Επιλεκτική μνήμη: τι είναι και πώς λειτουργεί με παραδείγματα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Νευροψυχολογία.

• Τζούλι Γκονζάλες. (2016). Μνήμη και γλώσσα. Jaume I. Πανεπιστήμιο
• Ντολόρες Γκιρμπάου. (2015). Μάθηση. Jaume I. Πανεπιστήμιο
• Ρόζερ Πόι. (2015). Αντίληψη και προσοχή. Jaume I. Πανεπιστήμιο