Ζούμε σε ένα κοινωνία στο οποίο ο νους και το νοημοσύνη κατανοητό στην πνευματική του μορφή έχει μεγάλη παρουσία. Είμαστε διαρκώς μπερδεμένοι σε σκέψεις που αντιλαμβάνονται καταστάσεις, στιγμές και γεγονότα. Ωστόσο, η κύρια παγίδα του νου σκέψης είναι ότι δεν μπορούν όλα να αντιληφθούν με τη μορφή μιας οντότητας που περικλείεται από λέξεις.
Θα υπάρξουν πολλές στιγμές στη ζωή σας όταν έχετε βιώσει αυτό το αίσθημα ότι δεν έχετε λόγια για να εκφράσετε πώς αισθανθήκατε, καταστάσεις στην οποία νιώσατε ότι συνδέεστε με τη δύναμη της ζωής. Είμαστε εθισμένοι στη σκέψη, μεταξύ άλλων, επειδή ο συνεχής εξορθολογισμός της πραγματικότητας μας προσφέρει μια προφανή αίσθηση έλεγχος Γ ασφάλεια. Ωστόσο, είναι μια λανθασμένη ασφάλεια, καθώς ελέγχουμε ορισμένες πτυχές, αλλά όχι άλλες.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο νους σκέψης είναι μια εκδήλωση της δικής σας ύπαρξης, ωστόσο, δεν είστε δικός σας σκέψεις. Η δύναμη του μυαλού σκέψης που υπάρχει τόσο σε φιλοσόφους όπως ο Descartes οδηγεί στο υποκειμενικότητα της συνείδησης ως αναγωγικό πλαίσιο της πραγματικότητας.
Το να γνωρίζετε ότι η πραγματικότητά σας είναι μεγαλύτερη από το εγώ που καθορίζεται από τις σκέψεις του νου σας προσφέρει την ελευθερία να γνωρίζετε ότι είστε μεγαλύτεροι στην ελευθερία. Και επομένως, αυτό μπορεί να σας απαλλάξει από πολλά βάσανα. Οι σκέψεις είναι τόσο ισχυρές που σε πολλές στιγμές νιώθουμε σαν να μας παγιδεύουν. Ωστόσο, ένα πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε το μυαλό σκέψης είναι να τοποθετήσετε τον εαυτό σας ως απλό θεατή αυτών των διανοητικών ιδεών που σας έρχονται.
Το μυαλό σκέψης είναι επίσης περίπλοκο γιατί σε πολλές στιγμές σας τοποθετεί έξω από το μέρος όπου πραγματικά συμβαίνει η ζωή σας. Οι αναμνήσεις σας μεταφέρουν στο παρελθόν, προσδοκίες στο μέλλον. Και με τη σειρά του, ο νους αποδίδει επίσης σε πολλές στιγμές απόλυτες ερμηνείες του τώρα.
Ο Eckhart Tolle, συγγραφέας του "The Silence Speaks" και "The Power of Now" είναι ένας από τους εμπειρογνώμονες που επιμένει στη σημασία της υπέρβασης του σκέψη για να πετύχουμε αληθινή ευτυχία. Ο συγγραφέας εξηγεί: "Μερικές αλλαγές φαίνεται αρνητικός στην επιφάνεια, αλλά θα διαπιστώσετε ότι δημιουργείται χώρος στη ζωή σας για να εμφανιστεί κάτι νέο. "
Μια άλλη από τις ιδέες του έμπνευση είναι αυτό: "Μπορείτε να χάσετε μόνο κάτι που έχετε, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε κάτι που είστε". Επομένως, δεν μπορείτε να χάσετε τη δική σας ταυτότητα.
"Η ταυτοποίηση με το μυαλό σας δημιουργεί μια αδιαφανή οθόνη εννοιών, ετικετών, εικόνων, λέξεων, κρίσεων και ορισμών που εμποδίζουν οποιαδήποτε πραγματική σχέση. Έρχεται ανάμεσα σε εσάς και τον εαυτό σας, ανάμεσα σε εσάς και τον γείτονά σας, ανάμεσα σε εσάς και τη φύση", δηλαδή, οι σκέψεις σηματοδοτούν μια απόσταση. Η σκέψη μπορεί να είναι η αιτία της συνήθης ταλαιπωρίας όπως αντανακλάται σε αυτό το μήνυμα: "Πολλοί ζουν με έναν βασανιστή στο κεφάλι τους που τους επιτίθεται και τιμωρεί συνεχώς και εξαντλεί την ενέργεια της ζωής τους. Αυτό προκαλεί πόνο και δυστυχία καθώς και ασθένεια.". Με άλλα λόγια, πολλά από τα δεινά μας παράγονται από τον τύπο των σκέψεων που έχουμε.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
