Ενδογενής κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

ο ενδογενής κατάθλιψη Είναι ένας τύπος μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, ο οποίος σπάνια διαγιγνώσκεται ως τέτοιος, καθώς στην κλινική η διάγνωσή του είναι συνήθως μείζονος κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βασικά του συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με αυτά της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, η οποία είναι μια διαταραχή διάθεση που χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα θλίψης που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα καιρός. Αυτά τα συναισθήματα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη διάθεση και τη συμπεριφορά, καθώς και στη σωματική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου, της όρεξης... Σήμερα, είναι Η αιτία αυτού του τύπου κατάθλιψης είναι άγνωστη, αν και υπάρχει λόγος ότι μπορεί να προκληθεί από έναν συνδυασμό γενετικών, βιολογικών, ψυχολογικών και περιβαλλοντικό Μερικοί άνθρωποι καταθλιπτικοί μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, την κατάρρευση μιας σχέσης ή μετά από μια τραυματική κατάσταση. Ωστόσο, η ενδογενής κατάθλιψη προκαλείται χωρίς αγχωτικά γεγονότα ή χωρίς προφανή σκανδάλη. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, εξηγούμε το

Δείκτης

1. Συμπτώματα ενδογενούς κατάθλιψης
2. Θεραπεία της ενδογενούς κατάθλιψης
3. Ο τρόπος ζωής αλλάζει για να ξεπεράσει την ενδογενή κατάθλιψη
4. Θεραπεύεται η ενδογενής κατάθλιψη;

Τα άτομα με ενδογενή κατάθλιψη αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα χωρίς προειδοποίηση. Ο τύπος, η συχνότητα και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

ο συμπτώματα ενδογενούς κατάθλιψης είναι παρόμοια με αυτά της μείζονος κατάθλιψης. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Επίμονα συναισθήματα θλίψης ή απελπισίας.
• Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες ή χόμπι που προηγουμένως ήταν ευχάριστα.
• Κούραση.
• Ελλειψη κινήτρου.
• Προβλήματα συγκέντρωσης, σκέψης ή λήψης αποφάσεων.
• Προβλήματα ύπνου: δυσκολία στον ύπνο ή υπερβολικό ύπνο.
• Κοινωνική απομόνωση.
• Αυτοκτονικές σκέψεις.
• Πονοκέφαλοι.
• Μυϊκοί πόνοι.
• Απώλεια όρεξης ή υπερκατανάλωση τροφής.

Η υπέρβαση της ενδογενούς κατάθλιψης δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά με μια συνδυασμένη θεραπεία φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας τα συμπτώματα θα βελτιωθούν.

Φαρμακοθεραπεία

Τα ψυχοτρόπα φάρμακα που χρησιμοποιούνται περισσότερο για τη θεραπεία της ενδογενούς κατάθλιψης είναι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψη σεροτονίνης (SSRIs) και αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (IRSN). Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφούνται τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αλλά αυτό είναι λιγότερο συχνό.

Μερικά παραδείγματα SSRI είναι:

• Παροξετίνη
• Φλουοξετίνη
• Σερτραλίνη
• Εσιταλοπράμη
• Σιταλοπράμη

Τα SSRI, στην αρχή, μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, ναυτία και αϋπνία. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως μειώνονται μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα.

Μερικά παραδείγματα ISRN είναι:

• Βενλαφαξίνη
• Ντουλοξετίνη
• Δεσβενλαφαξίνη

Ορισμένα αντικαταθλιπτικά τρίκυκλων είναι η τριμιπαμίνη, η ιμιπραμίνη ή η νορτριπτυλίνη. Οι παρενέργειες των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών μπορεί να είναι πιο σοβαρές, οδηγώντας σε υπνηλία, ζάλη και αύξηση βάρους. Συνήθως, πρέπει να πάρετε το φάρμακο για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες έως ότου τα συμπτώματα αρχίσουν να βελτιώνονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρειάζονται 12 εβδομάδες για να δείτε βελτιώσεις.

Ακόμα και αν τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο έως ότου το υποδείξει ο ειδικός. Η ξαφνική διακοπή του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα στέρησης.

Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και ορισμένες πτυχές που σχετίζονται με αυτήν. Οι δύο κύριοι τύποι ψυχοθεραπείας είναι η γνωστική-συμπεριφορική και διαπροσωπική θεραπεία.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση αρνητικών σκέψεων με θετικές, υγιείς. Εξάσκηση θετική σκέψη και περιορίζοντας το αρνητικό, μπορεί να βελτιωθεί ο τρόπος δράσης σε αρνητικές καταστάσεις.

Η διαπροσωπική θεραπεία επικεντρώνεται στην εργασία σε προβληματικές σχέσεις που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη. Κατανοώντας ότι, εάν αυτές οι σχέσεις βελτιωθούν, το ίδιο κάνουν και τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή θεραπείας είναι ένας συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοθεραπείας.

Εκτός από την παρακολούθηση της θεραπείας, υπάρχουν μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το κατάθλιψη, ακόμη και αν αυτές οι αλλαγές δεν είναι ευχάριστες στην αρχή, το σώμα και το μυαλό σας θα προσαρμοστούν με αυτήν. καιρός. Ορισμένες οδηγίες είναι:

• Κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες: περπάτημα, ποδηλασία ...
• Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που ήταν ευχάριστες πριν από την κατάθλιψη.
• Περάστε χρόνο με άλλα άτομα, συμπεριλαμβανομένων φίλων ή αγαπημένων.
• Για να γράψετε ένα ημερολόγιο.
• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 6 ώρες.
• Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε δημητριακά, λαχανικά και χαμηλά σε λιπαρά.

Κανονικά, τα άτομα με ενδογενή κατάθλιψη βελτιώνουν τη φυσική τους εμφάνιση όταν βρίσκονται ήδη στο σχέδιο θεραπείας. Για να δούμε μια βελτίωση στα συμπτώματα, πρέπει να περιμένουμε αρκετές εβδομάδες. Επιπλέον, το σχέδιο θεραπείας πρέπει να προσαρμόζεται για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, οπότε θα χρειαστεί χρόνος για την προσαρμογή των ψυχοτρόπων φαρμάκων και, επιπλέον, κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στη θεραπεία.

Το πόσο γρήγορα ανακτά ένα άτομο εξαρτάται από το πόσο σύντομα ξεκινά η θεραπεία. Εάν η κατάθλιψη παραμείνει χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ανάρρωσή σας θα είναι πολύ πιο αργή και πιο δύσκολη. Εξ ου και το σημασία της πρόληψης αυτού του τύπου διαταραχών, καθώς και έγκαιρος εντοπισμός για την επίτευξη καλύτερων μακροπρόθεσμων αποτελεσμάτων, που μεταφράζεται σε καλύτερη ποιότητα ζωής για αυτούς τους ανθρώπους.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ενδογενής κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.