Παρατηρείτε δυσφορία αλλά δεν μπορείτε να βρείτε τον λόγο; Όταν νομίζετε ότι είστε άρρωστοι ή άρρωστοι, δεν βρίσκει τίποτα το γιατρό; Μερικές φορές νιώθουμε άρρωστοι και δεν υπάρχει τίποτα στο σώμα μας να εξηγήσει αυτήν την ταλαιπωρία. Στην Ψυχολογία-Online θέλουμε να εξηγήσουμε γιατί μπορεί να αισθάνεστε άρρωστοι χωρίς να έχετε τίποτα και τι μπορείτε να κάνετε σχετικά με.
Μην ανησυχείτε, δεν είστε ο μόνος που συμβαίνει αυτό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το DSM, συμβαίνει σχεδόν στο 2% των γυναικών. Στους άνδρες εμφανίζεται λιγότερο συχνά, 0,2%.
ο διαταραχή σωματοποίησης είναι γνωστό στην ψυχολογία ως σύνδρομο υστερίας ή Briquet και είναι μια πολυσυμπτωματική διαταραχή, δηλαδή μπορεί να παρουσιάσει διάφορα συμπτώματα, τα οποία ξεκινούν πριν από την ηλικία των 30 ετών (συνήθως από την ηλικία των 25 ετών, αν και μερικές γυναίκες παρουσιάζουν ήδη συμπτώματα στην εφηβεία) και αυτό διαρκεί αρκετά χρόνια. Χαρακτηρίζεται από συνδυασμό γαστρεντερικά, σεξουαλικά, ψευδονευρολογικά συμπτώματα και πόνος.
Σύμφωνα με τα κριτήρια DSM για τη διάγνωση της διαταραχής σωματοποίησης:
- Τα συμπτώματα δεν μπορούν να εξηγηθούν από την πορεία μιας ασθένειας ή από τις επιδράσεις κάποιας ουσίας.
- Πρέπει να υπάρχει ιστορικό πόνου που σχετίζεται με τουλάχιστον 4 περιοχές του σώματος (κεφάλι, πλάτη, στήθος, αρθρώσεις, κοιλιά ...) ή με διάφορες λειτουργίες (εμμηνόρροια, συνουσία ...).
- Πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον 2 γαστρεντερικά συμπτώματα και πόνος (ναυτία, έμετος, στομαχικές διαταραχές, δυσανεξίες, φούσκωμα ...). Αυτό οδηγεί μερικές φορές σε περιττές λειτουργίες.
- Τουλάχιστον 1 σεξουαλικό ή αναπαραγωγικό σύμπτωμα. Στις γυναίκες, η ακανόνιστη εμμηνόρροια ή έμετος είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στους άνδρες, στυτική ή εκσπερματική δυσλειτουργία.
- Ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει μια νευρολογική διαταραχή (συντονισμός, ισορροπία, δυσκολία στην κατάποση, ψευδαισθήσεις, αίσθηση πόνου, παράλυση ...).
- Τα συμπτώματα δεν προσομοιώνονται όπως θα μπορούσε να συμβεί σε άλλες διαταραχές.
Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει φυσικός λόγος για να το εξηγήσετε. Από το κρυολόγημα έως την έλλειψη βιταμινών ή θρεπτικών ουσιών, μέσω ορμονικής αλλαγής. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα αναζητήσουν τις αιτίες της δυσφορίας σας.
Εάν οι ειδικοί δεν βρουν την αιτία της ταλαιπωρίας σας, πιθανότατα δεν οφείλονται σε κάτι φυσικό, αλλά σε κάτι ψυχολογικό, οπότε σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να πάτε δείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Μην φοβάστε να σκέφτεστε ότι είστε τρελοί. Ο εγκέφαλός μας έχει τη δύναμη να προκαλεί ορισμένα συμπτώματα, αν και τίποτα δεν είναι σωστά. Αυτό ονομάζεται σωματοποίηση και είναι η εξήγηση για τη μη εύρεση του προβλήματος σε φυσικό επίπεδο. Μπορεί να συναντήσετε κακόβουλες απόψεις ή σχόλια από ορισμένα άτομα. Η σωματοποίηση δεν επινοείοπότε μην αισθάνεστε ένοχοι για το τι σας συμβαίνει.
Η διαταραχή σωματοποίησης έχει συχνά συμπτώματα αγχώδεις διαταραχές Γ κατάθλιψη οπότε είναι ενδιαφέρον να αναζητήσετε ψυχολογική θεραπεία. Επιπλέον, η περίσσεια των εξετάσεων και ακόμη και η νοσηλεία επηρεάζουν τον ασθενή.
Είναι σύνηθες να συγχέουμε τη διαταραχή σωματοποίησης με ασθένειες ή άλλες ψυχικές διαταραχές. Για τη διαφοροποίησή τους, το DSM παρέχει 3 κριτήρια:
- Πολλαπλή συμμετοχή οργάνων.
- Πρώιμη έναρξη και χρόνια πορεία.
- Καμία ανωμαλία χαρακτηριστική των ιατρικών ασθενειών σε εργαστηριακές εξετάσεις.
Από την άλλη πλευρά, οι διαταραχές άγχους συχνά περιλαμβάνουν ορισμένες σωματοποιήσεις. Εάν οι ανησυχίες δεν περιορίζονται σε αυτά τα συμπτώματα, είναι μια διαταραχή άγχους και όχι μια διαταραχή σωματοποίησης. Αν και οι δύο μπορούν να συνυπάρχουν.
Είτε η πηγή της δυσφορίας σας είναι διαταραχή σωματοποίησης ή άλλες ανησυχίες, είναι καλύτερο να πάτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας (ψυχολόγος ή ψυχολόγος) για να βρείτε την αιτία της συναισθηματικής σας δυσφορίας.
Εάν η περίπτωσή σας είναι η πρώτη, όπως έχουμε ήδη δει, ορισμένες από τις σωματοποιήσεις μπορεί να σχετίζονται με άγχος ή κατάθλιψη. Και στις δύο περιπτώσεις, η ψυχολογική θεραπεία θα βοηθήσει πολύ στη μείωση των συμπτωμάτων.
Εάν οι λόγοι για τη συναισθηματική σας δυσφορία οφείλονται σε άλλες αιτίες:
- Συνιστάται αναθεωρήστε την ικανοποίησή σας στους διάφορους τομείς της ζωής σε περίπτωση που υπάρχει κάποιος που σας επηρεάζει συναισθηματικά. Και αν ναι, επεξεργαστείτε το για να το κάνετε πιο ικανοποιητικό.
- Είναι επίσης υψίστης σημασίας εργαστείτε για την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αποδοχή σας. Κάποιος που δεν αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του μπορεί να νιώσει καλά με τον υπόλοιπο κόσμο. Επομένως πρέπει να αρχίσουμε να δουλεύουμε από μέσα μας.
- Η έλλειψη ορισμένων δεξιοτήτων ή πόρων μπορεί να επηρεάζει και σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να είναι εργασία και ενίσχυση των δεξιοτήτων απαραίτητη.
- ΕΝΑ Εξετάζω τις πεποιθήσεις και τα γνωστικά σας λάθη ότι δεσμευόμαστε συχνά, θα βοηθήσει πολύ στην αντίληψή σας για τον κόσμο. Εδώ θα βρείτε ένα άσκηση για τον εντοπισμό και την εξάλειψη των γνωστικών στρεβλώσεων.
- Η παρουσία μιας ψυχολογικής διαταραχής που απαιτεί θεραπεία μπορεί να βρεθεί σε μια επαγγελματική αξιολόγηση. Μπορεί να σχετίζεται με κάποια γεγονότα ζωής, περιόδους άγχους κ.λπ.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
