Οι 20 πιο συνηθισμένοι τύποι φοβών και τα χαρακτηριστικά τους

Τι είναι ο φόβος στην ψυχολογία; Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που αλλάζει τόσο την αντίληψη όσο και τη συλλογιστική όταν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα γεγονότα ή καταστάσεις. Γιατί φοβόμαστε; Τι είναι ο φόβος; Ο προσαρμοστικός φόβος χρησιμεύει για να μας προστατεύσει από απειλητικές καταστάσεις, ωστόσο, όταν ο φόβος είναι δυσλειτουργικός, μπορεί να περιπλέξει τη ζωή μας. Οι δυσλειτουργικοί φόβοι μπορούν να προκαλέσουν ενοχλητικές διαταραχές παρουσία ζημιών (πραγματικές ή φανταστικές). Υπό αυτήν την έννοια, οι φόβοι αντιμετωπίζονται με συνήθη τρόπο στους ανθρώπους, αλλά είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό είναι ένας κανονιστικός φόβος και επαρκές και, αντιθέτως, όταν αυτός ο ψυχολογικός φόβος διασχίζει τα σύνορα και θεωρείται υπερβολικός φόβος μπορεί να γίνει φοβία. Είναι δυνατόν να ζήσουμε χωρίς φόβο; Όχι, αλλά είναι δυνατόν να ρυθμιστεί ο φόβος.

Υπάρχουν πολλοί τύποι φόβων, θέλετε να μάθετε εάν ο μεγαλύτερος φόβος σας είναι μεταξύ των 20 πιο κοινών τύπων; Στη συνέχεια, μην διστάσετε να συνεχίσετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο από το Psychology-Online:

Δείκτης

1. Αραχνοφοβία
2. Αποφοβία
3. Ορνιθοφοβία
4. Ζωοφοβία
5. Εντομοφοβία
6. Αγοραφοβία
7. Αιματοφοβία
8. Βροντοφοβία
9. Κλειστοφοβία
10. Σκοτοφοβία
11. Υδροφοβία
12. Αεροφοβία
13. Ακροφοβία
14. Καρκινοφοβία
15. Θανατοφοβία
16. Γλωσσοφοβία
17. Αμαξοφοβία
18. Τρυποφοβία
19. Harpaxophobia
20. Κουλοφοβία
21. Υπερνίκηση του φόβου: θεραπεία

Αναφέρεται στην αραχνοφοβία φόβος για αράχνες. Είναι μια από τις πιο κοινές συγκεκριμένες φοβίες, κατανόηση συγκεκριμένη φοβία ως διαταραχή άγχους στην οποία φοβισμένος εμφανίζεται λόγω της παρουσίας ή της πρόβλεψης ενός φοβισμένου αντικειμένου ή κατάστασης, στην περίπτωση αυτή, των αραχνών.

Αραχνοφοβία: συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αραχνοφοβίας μπορούν να εμφανιστούν πριν από την όραση των αραχνών ή σε αναμονή, δηλαδή, πριν από την προβολή τους, για παράδειγμα, εάν το άτομο προσεγγίσει έναν ιστότοπο που έχει δει προηγουμένως αράχνες. Έτσι, τα άτομα με αραχνοφοβία παρουσιάζουν συνήθως μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα: αποφυγή, ναυτία, άγχος, εφίδρωση, γρήγορος καρδιακός παλμός, κλάμα, μεταξύ άλλων.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι η αποφοβία. Ο όρος αποφοβία αναφέρεται φόβος για τις μέλισσεςκαι οι σφήκες. Είναι ένας φόβος πολύ παρόμοιος με την αραχνοφοβία, αν και σε αυτήν την περίπτωση οι αράχνες ανταλλάσσονται με μέλισσες και σφήκες. Τα άτομα που φοβούνται αυτά τα έντομα εμφανίζουν συμπτώματα που είναι πολύ παρόμοια ή πανομοιότυπα με τα συμπτώματα που υποφέρουν από άτομα που φοβούνται αράχνες. Είναι ένας πολύ κοινός φόβος. Τι προκαλεί φόβο, το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να έχουν τον έλεγχο αυτών των εντόμων και Δεν μπορούν να αναιρεθούν με ένα απλό βήμα, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες λήψης δάγκωμα.

ο φόβος για πουλιά ή η ορνιθοφοβία αναφέρεται σε έναν από τους πιο κοινούς φόβους, στους οποίους οι άνθρωποι ανταποκρίνονται, όταν αντιμετωπίζουν παρουσία πτηνών, με συμπτώματα άγχους (εφίδρωση, ταχυκαρδία, επιταχυνόμενος ρυθμός καρδιακός…). Σε αυτήν την περίπτωση, όπως και στην αποφοβία, οι άνθρωποι δεν έχουν τον έλεγχο αυτών των ζώων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο άγχος. Ο φόβος των πουλιών μπορεί να κατευθύνεται τόσο σε αρπακτικά πουλιά (αετοί ...) όσο και σε ακίνδυνα πουλιά (περιστέρια, παπαγάλοι ...).

ποιο είναι το όνομα της φοβίας στα ζώα? Ζωοφοβία Η Ζωοφοβία περιλαμβάνει όλους τους πιο κοινούς φόβους που απευθύνονται στα ζώα. Μέσα στη ζωοφοβία είναι τόσο η αραχνοφοβία όσο και η αποφοβία και η ορνιθοφοβία, αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα. Ωστόσο, περιλαμβάνονται και οι φόβοι άλλων ζώων, όπως η φοβία των ζώων. σκύλοι (cinophobia), φοβία του γάτες (ailurophobia), φοβία του άλογα (υποφοβία), παράλογο φόβο για φίδια (οφιδιοφοβία), φοβία του καρχαρίες (σελακοφοβία), μεταξύ άλλων. Αυτός ο τύπος φόβου μπορεί να εξηγηθεί από την εμπειρία μιας τραυματικής κατάστασης με ένα συγκεκριμένο ζώο ή, αντιθέτως, μπορεί να είναι ένας παράλογος και ανεξήγητος φόβος.

Ακολουθώντας το νήμα του φόβου των ζώων, πρέπει να ληφθεί υπόψη η εντομοφοβία, η οποία αναφέρεται φόβος για έντομα γενικά. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου που περιλαμβάνεται στη ζωοφοβία. Ωστόσο, μέσα στην εντομοφοβία μπορείτε να βρείτε διαφορετικούς τύπους φόβου, μεταξύ των οποίων και ο φόβος των μελισσών ( μυρμήγκια (μυρμοφοβία), φόβος του πεταλούδες (motephobia), μεταξύ άλλων.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι αγοραφοβία, θεωρείται διαταραχή άγχους. Τα άτομα με αγοραφοβία φοβούνται δύο ή περισσότερες από τις ακόλουθες καταστάσεις: βόλτα με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, σε ανοιχτούς ή κλειστούς χώρους, ουρά (για παράδειγμα, σε μια αγορά σούπερ μάρκετ), να είσαι σε πλήθος, να είσαι μόνος έξω από το σπίτι σε άλλες καταστάσεις. Όταν αυτές οι καταστάσεις δημιουργούν υπερβολικό φόβο, οι άνθρωποι που το υποφέρουν συνήθως αποφεύγουν αυτόν τον τύπο καταστάσεις και, για να τις αντιμετωπίσουμε, η παρουσία κάποιου είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη σύντροφος.

Αγοραφοβία: συμπτώματα

Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται σε αυτές τις καταστάσεις λόγω απενεργοποίηση σκέψεων και συμπτωμάτων ή ταπεινωτικό σε περιπτώσεις στις οποίες η διαφυγή θα ήταν δύσκολη ή σε περιπτώσεις όπου το άτομο γνωρίζει ότι δεν θα υπήρχε βοήθεια. Μερικές από αυτές τις σκέψεις και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: ζάλη, λιποθυμία, εφίδρωση, τρόμος, γρήγορος καρδιακός παλμός, αίσθημα παλμών, γρήγορος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα δύσπνοιας, αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή, πόνος ή δυσφορία στο στήθος, ναυτία, αστάθεια, απελευθέρωση (αίσθημα μη πραγματικότητας), φόβος απώλειας ελέγχου, φόβος θανάτου, μεταξύ οι υπολοιποι.

Ένα άλλο από τα πιο κοινά ειδικά φοβίες είναι η αιματοφοβία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο φόβος κατευθύνεται στο όραμα του αίμα, βελόνες και πληγές, αν και μάλλον, ο φόβος κατευθύνεται προς τον φόβο με την πρόβλεψη δυσάρεστων συνεπειών καταστάσεων στις οποίες παρατηρούνται βελόνες, αίμα και / ή πληγές, όπως ζάλη ή Λιποθυμία Έτσι, σε αυτόν τον τύπο φόβου, εμφανίζονται επίσης συμπεριφορές αποφυγής και / ή διαφυγής, που σχετίζονται με μέρη, αντικείμενα και καταστάσεις, όπως αίθουσα αιμοδοσίας, νοσοκομείο, βίαιες ταινίες οι υπολοιποι.

Οι φυσιολογικές αποκρίσεις ή τα πιο αξιοσημείωτα φυσικά συμπτώματα της αιματοφοβίας ή της φοβίας του αίματος χωρίζονται σε δύο φάσεις. Στην πρώτη φάση υπάρχει ένα αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση και αναπνοή. Στη συνέχεια, στη δεύτερη και τελευταία φάση, υπάρχει ένα ταχεία πτώση από αυτές τις τρεις πτυχές που έχουν ήδη αναφερθεί, ειδικά τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Αυτή η απότομη μείωση είναι αυτό που μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους ζάλη και, μερικές φορές, να Λιποθυμία για να δούμε αίμα.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι η βροντοφοβία. Ποια είναι η έννοια της βροντοφοβίας; Η Brontophobia αναφέρεται ο φόβος των καιρικών φαινομένωνόπως καταιγίδες, βροντές και αστραπές. Σε περιπτώσεις μη υπερβολικού φόβου, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άγχος και / ή δυσφορία. Ωστόσο, σε ακραίες περιπτώσεις φόβου για μετεωρολογικά φαινόμενα, η καθημερινή ζωή των ανθρώπων μπορεί να παρεμβληθεί από τότε Σε περιόδους του έτους όταν αυτά τα φαινόμενα είναι πιο κοινά, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται εντελώς απροστάτευτοι, γεγονός που τους οδηγεί να είναι ανίκανος να εκτελέσει συνήθεις δραστηριότητες των καθημερινών τους, όπως το να σηκωθείτε και να πάτε στη δουλειά, να βγείτε για να αγοράσετε ψωμί, μεταξύ άλλων.

Η κλειστοφοβία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου. Αποτελείται από τον φόβο του να είσαι σε κλειστό χώρο. Αν και υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κλειστοφοβίας, γενικά, οι κλειστοφοβικοί άνθρωποι θα δοκιμάσουν διαφυγή ή αποφυγή καταστάσεων όπως τα ακόλουθα: να βρίσκεστε σε μικρά δωμάτια ή χωρίς παράθυρα, να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ, να φοράτε κράνος ολόσωμο (εκ των οποίων καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπο) και άλλες καταστάσεις στις οποίες βρίσκονται σε κλειστά ή μικρά μέρη που προκαλούν την αίσθηση από δυσκολία διαφυγήςΟι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που έχουν αυτόν τον φόβο είναι δυσκολίες στην αναπνοή, φόβος ασφυξίας, περιορισμού ή αδυναμίας μετακίνησης ή εγκατάλειψης ενός τόπου, φόβος ένα κρίση πανικού, φόβο τραυματισμού λόγω νεύρων, φόβο απώλειας ελέγχου ή τρελών, μεταξύ άλλων. Επιπλέον, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν επίσης να κάνουν αμυντικές συμπεριφορές για να μειώσουν την ένταση του φόβου τους, όπως να αφήσουν ένα παράθυρο ανοιχτό, να μην βάζουν το μάνδαλο της πόρτας και ούτω καθεξής.

Η Σκοτοφοβία ορίζεται ως Φόβος για το σκοτάδι. Είναι ένας πολύ κοινός φόβος στην παιδική ηλικία, αν και μπορεί επίσης να υποφέρει στην ενηλικίωση. Εάν ο φόβος είναι πολύ επίμονος, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ανάπτυξη του ατόμου και να επηρεάσει σημαντικά για την οικογενειακή λειτουργία, ειδικά όταν πρόκειται για φόβο για το σκοτάδι στην παιδική ηλικία, καθώς, σε ορισμένες Μερικές φορές, προκειμένου να κοιμηθεί το παιδί, πραγματοποιούνται ακατάλληλες λύσεις, όπως το να αφήσετε το παιδί κοιμηθείτε με τους γονείς.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι η υδρόφοβη. Η έννοια της υδρόφοβης είναι να βιώνεις φόβο για το νερό. Δεν πρόκειται για νερό ως ποτό, αλλά από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας, όπου οι άνθρωποι μπορούν να κολυμπήσουν. Άτομα με αυτόν τον τύπο φόβου φοβούνται να πέσουν στο νερό, να σπρωχθούν, να μην μπορούν να κολυμπήσουν και να πνιγούν ή να πνιγούν, εάν καταπιούν νερό, μεταξύ άλλων. Για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι που φοβούνται το νερό, αποφεύγουν να πάνε στην παραλία ή σε μέρη όπου μπορούν να βρίσκονται μπροστά σε μια πισίνα. Ωστόσο, στις περιπτώσεις στις οποίες αντιμετωπίζουν μια φοβισμένη κατάσταση, οι συμπεριφορές που συνήθως κάνουν για να μειώσουν τον φόβο τους είναι: μεταφέρετε ένα πλωτήρα ή φουσκωτό που τους επιτρέπει να μην πνίγονται, να συνοδεύονται από ένα αξιόπιστο άτομο, να μην μπαίνουν στο νερό και να παραμένουν στο Τράπεζα.

ο φόβος πτήσης σε αεροπλάνα ονομάζεται συνήθως αεροφοβία ή φόβος πτήσης. Διακρίνονται δύο τύποι ανθρώπων που φοβούνται να πετούν: άτομα που αποφεύγουν την πτήση και άτομα που το κάνουν με έντονη και σημαντική ταλαιπωρία. Μέσα σε αυτόν τον φόβο μπορείτε να βρείτε άλλους φόβους που ποικίλλουν ανάλογα με κάθε άτομο, όπως να σκεφτείτε τη δυνατότητα ατυχήματος (ως εκ τούτου, φόβος τραυματισμού πεθαίνοντας στο ατύχημα), κλειδωμένος για κάποιο χρονικό διάστημα σε ένα χώρο μικρή, ζάλη και ναυτία λόγω της αστάθειας του αεροπλάνου, του υψομέτρου, του να μην είναι σε έλεγχο ή να το χάσει (για παράδειγμα, ουρλιάζοντας), μεταξύ οι υπολοιποι.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι ακροφοβία. Η ακροφοβία χαρακτηρίζεται από το ότι είναι συνήθως γνωστή υψοφοβία. Υπάρχουν διαφορετικές πτυχές που μπορούν να προωθήσουν αυτόν τον τύπο φόβου στους ανθρώπους, όπως η απόσταση από το έδαφος, το διαφανές έδαφος ή με κιγκλίδωμα (όχι συμπαγές έδαφος), έλλειψη κιγκλιδωμάτων, κοιτάζοντας προς τα κάτω, ορισμένα αξιοθέατα θεματικών πάρκων, κλίνει από μπαλκόνι ή παράθυρο, μεταξύ οι υπολοιποι.

Άτομα με φόβο ύψους, όπως και σε πολλούς άλλους φόβους, συνήθως αποφεύγουν να βρεθούν σε καταστάσεις όπου βρίσκονται σε κάποια ανισότητα σε σχέση με το έδαφος. Ωστόσο, όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να αποφύγουν αυτές τις καταστάσεις, τείνουν να ανταποκρίνονται σε αυτούς με ψυχολογική δυσφορία και συμπτώματα άγχους. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο των υψών.

Καρκινοφοβία ή φόβος για καρκίνο, χαρακτηρίζεται από την παρουσία άγχους πριν από ιατρικές εξετάσεις, την αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με την ασθένεια, μεταξύ άλλων. Υπό αυτήν την έννοια, η καρκινοφοβία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτόν τον φόβο. Από τη μία πλευρά, μπορεί να είναι ένας φόβος για ανάπτυξη υποτροπής ή επανεμφάνιση ενός όγκου μιας ασθένειας που είχε ήδη υποστεί προηγουμένως. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι ένας φόβος για την ανάπτυξη της νόσου χωρίς να έχει υποστεί ποτέ πριν.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι υπερτοφοβία. Η θανατοφοβία είναι γνωστή ως ο φόβος του θανάτου, που προκαλείται από την παρουσία ή την πρόβλεψη αντικειμένων ή καταστάσεων που σχετίζονται με το θάνατο (φέρετρο, βαριά, κηδεία, κηδεία, ...). Το γεγονός της παρακολούθησης καταστάσεων ή αντικειμένων που σχετίζονται με το θάνατο προκαλεί άγχος σε άτομα με υπερφατοφοβία. Είναι κοινό για αυτούς τους ανθρώπους να προσπαθούν να αποφύγουν καταστάσεις αυτού του τύπου. Κανονικά τα άτομα που υποφέρουν από φόβο θανάτου είναι άτομα που βρίσκονται σε ζωτική περίοδο κοντά στο τέλος της ζωής.

Έτσι, είναι συνήθως τους ηλικιωμένους ή άτομα με νόσο σοβαροί και ανίατοι εκείνοι που συνήθως υποφέρουν από αυτόν τον τύπο φόβου. Ως εκ τούτου, θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η υπερτοφοβία σχετίζεται στενά με την καρκινοφοβία (φόβος για καρκίνο) ή με ο φόβος να αρρωστήσει, είτε λόγω καρκίνου ή οποιασδήποτε άλλης σοβαρής ασθένειας που θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του πρόσωπο.

Γλωσσοφοβία ή Φοβάται να μιλήσει δημόσια, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου μεταξύ ενηλίκων και εφήβων μαθητών που είναι αφοσιωμένοι στη δημιουργία συνέδρια, εκθέσεις και αλλιώς. Άτομα με αυτόν τον τύπο φόβου θεωρούν ότι το να πρέπει να εμφανίζονται μπροστά σε ένα κοινό και να μιλούν είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις στις οποίες εκτίθενται. Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας είναι μια απάντηση άγχους σε διαφορετικές πτυχές (η αντίδραση του κοινού, η αξιολόγηση του εκπαιδευτικού κ.λπ.). Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε πώς να χάσετε τον φόβο της δημόσιας ομιλίας.

Η αμαξοφοβία ορίζεται ως φόβος οδήγησης, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και πριν από την οδήγηση, δηλαδή, ο φόβος εμφανίζεται επίσης πριν από τη δράση. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να δείξουν ότι έχουν μεγάλο φόβο για ατύχημα, τραυματισμό, ουρά σε κυκλοφοριακή συμφόρηση με την αίσθηση παγίδευσης, πτυχές του δρόμου (καμπύλες, λακκούβες, πλαγιές ...), ταχύτητα, μεταξύ άλλων.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται άγχος όταν παίρνουν το αυτοκίνητο, αλλά επιτυγχάνουν η οδήγηση δεν πάσχει από αμαξοφοβία, είναι απλώς ένας ελαφρύς φόβος για οδήγηση αλλά εύκολος ξεπερνώντας. Από την άλλη πλευρά, όταν οι άνθρωποι υποφέρουν από υπερβολικό και απενεργοποιημένο φόβο, μπορεί να θεωρηθεί amaxophobia.

Η τρυποφοβία χαρακτηρίζεται από φόβος για επαναλαμβανόμενη διαδοχή γεωμετρικών σχημάτων πολύ κοντά μεταξύ τους και σε μεγάλες ποσότητες, ειδικά εάν είναι μικρά κενά ή / και τρύπες (για παράδειγμα, μια κηρήθρα). Πρόκειται για μοτίβα γεωμετρικών σχημάτων που έχουν ασύμμετρη εμφάνιση. Άτομα που έχουν αυτόν τον τύπο φόβου δείχνουν να εκφράζουν την απέχθεια ή / και το άγχος μπροστά σε αυτόν τον τύπο μοτίβου.

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους τύπους φόβου είναι η χαοφοφοβία. Η χαπαξοφοβία είναι ο φόβος κάποιου να μπει στο σπίτι, φόβος των κλεφτών ή να ληστευθούν. Το έγκλημα θεωρείται απειλή που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ανασφαλείς ή / και ανυπεράσπιστοι από πιθανούς επιτιθέμενους. Υπό αυτήν την έννοια, ο φόβος των κλεφτών ή του ληστεύματος προχωρά περισσότερο, καθώς σχετίζεται στενά με τον φόβο της πιθανότητας ή της αντίληψης των ανθρώπων για βίαιη επίθεση. Επομένως, μπορεί να σχετίζεται στενά με την εμπειρία προηγούμενων εμπειριών, ανάλογα με το αν προηγουμένως έχουμε ληστευθεί με ή χωρίς βία ή, αντίθετα, αν δεν έχουμε κλαπεί ποτέ, δημιουργούμε ιδέες που σχετίζονται με ταινίες, εμπειρίες φίλων ή οικογένειας, μεταξύ άλλων.

Το Coulrophobia είναι το όνομα για το φόβος των κλόουν. Αυτός ο τύπος φόβου μπορεί να πειραχτεί από άλλους ανθρώπους, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, αλλά Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτόν τον φόβο περνούν πραγματικά δυσάρεστες και αρνητικές καταστάσεις όταν βλέπουν το σχήμα του α κλόουν. Αυτοί οι άνθρωποι γενικά βιώνουν ανησυχία, τρόμος, αδιαθεσία, αίσθημα έντονου φόβου, ταχυκαρδία, γρήγορος καρδιακός ρυθμός, δυσκολίες στην αναπνοή, μεταξύ άλλων. Άτομα με φόβο κλόουν προσπαθούν να αποφύγουν να βρίσκονται σε καταστάσεις όπου μπορεί να συναντήσουν τέτοια σχήμα, αλλά στον παιδικό πληθυσμό είναι πιο δύσκολο να αποφευχθεί, καθώς είναι μια πολύ κοινή μορφή σε φεστιβάλ γενέθλια.

Υπάρχουν ψυχολογικές θεραπείες για να ξεπεραστεί ο φόβος, η πιο κοινή: έκθεση, μια τεχνική γνωστική-συμπεριφορική που έχει δείξει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία των φοβιών. Πώς να ξέρετε εάν είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν ειδικό; Οι διαφορετικοί τύποι ψυχολογικών φόβων πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικούς όταν:

• Βιώνονται δυσανάλογα: έντονοι και υπερβολικοί φόβοι, οι οποίοι μπορούν να γίνουν ανίκανοι.
• Δεν έχουν λογική εξήγηση: οι ασθενείς γνωρίζουν πόσο παράλογο μπορεί να είναι ο φόβος τους, αλλά, παρόλα αυτά, δεν μπορούν να το ξεπεράσουν.
• Είναι ανεξέλεγκτα: όταν οι φόβοι είναι μακριά από τον ασθενή και δεν είναι σε θέση να τους ελέγξει εθελοντικά.
• Προσπαθούν να αποφύγουν: όταν οι ασθενείς καταλαβαίνουν ότι ο μόνος τρόπος να αισθάνονται καλά είναι να αποφεύγουν τους φόβους τους και οτιδήποτε μπορεί να τους προκαλέσει.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με 20 πιο συνηθισμένοι τύποι φόβου και τα χαρακτηριστικά τους, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση. (2014). Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών. DSM 5. 5η έκδοση. ΗΠΑ: Παν Αμερικανός
• Μπάντος, Α. (2009). Ειδικές φοβίες. Universitat de Barcelona, ​​Τμήμα Ψυχολογίας, Τμήμα Προσωπικότητας, Avaluació Tractament Psicolamentgics.
• Μπόρντα, Μ. (2001). Αιματοφοβία: συγχρονισμός στο σύστημα τριπλής απόκρισης. Περιοδικό Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας, 6 (3), 179-196.
• Borda, M., Pérez, M.Á., και Avargues, M.L. (2011). Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς σε περίπτωση φοβίας θανάτου. Περιοδικό Ανάλυσης Συμπεριφοράς και Τροποποίησης, 37 (155-156), 91-114.
• Carmilo, L., Ropero, F.J., and Garcia, Μ. (2005). είναιΔεν υπάρχει βραζιλιάνικο πλαίσιο τριών ερωτήσεων για την αξιολόγηση της αραχνοφοβίας.Ψυχολογική αξιολόγηση, 4(2), 125-139.
• Lechner, Ν. (1998). Οι φόβοι μας. Περιοδικό Προφίλ Λατινικής Αμερικής, 7 (13), 179-198.
• Maldonado, Ι., Και Reich, Μ. (2013). Αντιμετώπιση στρατηγικών και φόβος δημόσιας ομιλίας σε φοιτητές κολεγίου επιπέδου. Εφημερίδα των Ψυχολογικών Επιστημών, 7 (2), 165-182.
• Reguillo, R. (2006). Φόβοι: οι λαβύρινθοί του, τα τέρατά του, τα ξόρκιά του. Μια κοινωνικο-ανθρωπολογική ανάγνωση. Σύγχρονες εθνογραφίες, 2 (2), 45-72.