Η πρώτη διαβούλευση με τον ψυχολόγο

Πολλοί άνθρωποι δεν αποφασίζουν να πάνε στο διαβούλευση με ψυχολόγο γιατί δεν ξέρουν πολύ καλά τι πρόκειται να βρουν, τι να κάνουν ή πώς να ενεργήσουν πριν. Υπάρχει επίσης ο φόβος να κριθεί, να μην ξέρει πώς να συμπεριφέρεται ή ποιο θα είναι το αποτέλεσμα της πρώτης συνεδρίασης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι νομίζαμε.

Δείκτης

1. Να είσαι ειλικρινής
2. Εξηγήστε το πρόβλημά σας
3. Ψυχολογική θεραπεία

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και μιλήστε ανοιχτά με τον θεραπευτή. Αυτοί, όπως και οποιοσδήποτε άλλος γιατρός, δεσμεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο, οπότε δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι τίποτα που λέμε στη διαβούλευση θα βγει από αυτό.

Στο πρώτο ραντεβού, ο ψυχολόγος θα μας ζητήσει να εξηγήσουμε τι μας οδήγησε στο ερώτημά σας και γιατί, κάτι που θα βοηθήσει τον θεραπευτή να πάρει μια ιδέα για το ποιο είναι το πρόβλημά μας και πώς να το λύσει.

Θα μας κάνει ερωτήσεις για εμάς και για το περιβάλλον στο οποίο λαμβάνει χώρα η ζωή μας (οικογένεια, επαγγελματίας κ.λπ.) και μπορεί Κάντε ερωτήσεις για την παιδική μας ηλικία και συνήθως στο τέλος της συνεδρίας θα κάνετε λίγο προβληματισμό σχετικά με το τι έχει ειπωθεί στο εαυτήν.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, οι ψυχολόγοι ή ο ψυχίατρος θα συζητήσουν μαζί μας, ζητώντας μας τις ερωτήσεις που πιστεύουν ότι είναι κατάλληλες για να επικεντρωθούν σε ορισμένα θέματα ή πτυχές που θεωρούν σημαντικές κ.λπ.

Αν και δεν μπορεί να γίνει διάγνωση στην πρώτη συνεδρία, ο επαγγελματίας θα μας πει τη γνώμη του για το περίπτωση και τη θεραπεία που προτείνει, εάν πιστεύει ότι είναι απαραίτητη η φαρμακευτική αγωγή (σε περίπτωση που είναι ψυχίατρος) και τι θα είναι ο στόχοι της θεραπείας. Σε αυτό το σημείο μπορούμε να θέσουμε όλες τις ερωτήσεις που θέλουμε, τόσο για τη θεραπεία όσο και για την ανάπτυξη των συνεδριών ή για την περίπτωσή μας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η πρώτη διαβούλευση με τον ψυχολόγο, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.