Στις μέρες μας, η στάση που επιλέγουμε να αντιμετωπίσουμε κάθε στιγμή είναι θεμελιώδης αφού, στο σε λειτουργία, θα υιοθετήσουμε σκέψεις που θα μας κάνουν να νιώσουμε με συγκεκριμένο τρόπο και θα ενεργήσουμε σύμφωνα με αυτό το. Με σχηματικό τρόπο, υπάρχουν δύο γενικές ζωτικές στάσεις: μια ευτυχισμένη, θετική, αισιόδοξη που ενεργοποιεί την έμφυτη δύναμη και μας ωθεί να ζήσουμε ζωή με δυναμισμό, δύναμη και αυτοπεποίθηση και ένα άλλο σκοτεινό, αρνητικό και γεμάτο δυσπιστία, που σβήνει την πρωτότυπη ζωτική μας χαρά και μας οδηγεί σε υιοθετήστε καταστροφικές στάσεις απέναντι στον εαυτό μας (φόβος, δυσπιστία, απομόνωση κ.λπ.) ή απέναντι σε άλλους (επιθετικότητα, επίθεση, στάση αμυντικό, κ.λπ.)
Όλοι θέλουμε να ζήσουμε σύμφωνα με την καθοδήγηση που μας δίνει η εσωτερική μας δύναμη, δίνοντάς τον στον κόσμο και εμπιστεύοντας τη ζωή και τους ανθρώπους. Ωστόσο, οι πληγές που βιώθηκαν κατά την παιδική ηλικία και σε όλη τη ζωή κλείνουν καρδιά και ενεργοποιούμε σε εμάς αμυντικές στάσεις για να μας προστατεύουν από έναν κόσμο που θεωρούμε απειλητικές.
Στο ακόλουθο άρθρο Ψυχολογία-Online, πρόκειται να προτείνουμε μια σειρά από καθημερινές σύντομες θετικές σκέψεις που ενθαρρύνουν την ψυχή μας να ξυπνήσει και να εγκαταλείψει τους φόβους, τις αβεβαιότητες και τη δυσπιστία υπέρ μιας ήρεμης στάσης ανοιχτότητας στη ζωή. Θα παρουσιάσουμε τις σκέψεις σε διάφορα τμήματα: σκέψεις για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια στάση εμπιστοσύνης στη ζωή, σκέψεις για να ανακτήσετε την ηρεμία σας στιγμές κρίσης, σκέψεις για ενίσχυση της θέλησής μας, σκέψεις για διακοπή των συγκρούσεων και σκέψεις για ξεκούραστο ύπνο Νύχτα.
Η στάση που υιοθετούμε όταν σηκωθούμε καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία μας όλη την ημέρα. Μερικές από αυτές τις φράσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε κάθε πρωί εμπιστευόμενοι την εσωτερική μας δύναμη και δυνατότητες. Οι φράσεις ενθάρρυνσης και δύναμης μας βοηθούν να έχουμε μια θετική στάση. Ας δούμε αυτές τις θετικές σκέψεις για καλημέρα και για την αρχή της εβδομάδας:
- Καλές σκέψεις, λόγια και πράξεις για σήμερα
- Σοφία, αγάπη, αγνότητα, καλοσύνη, ειρήνη, έλεος, αρμονία, αλήθεια
- Ανοίγω την καρδιά μου για να λάβω μέσα μου όλο το φως της ζωής
- Πιστεύω ότι η ζωή με φροντίζει
- Αναπνέω ήρεμα και ήρεμα για να ανοίξω τον εαυτό μου στο καλό στη ζωή
- Δίνω όλη μου τη δύναμη στον κόσμο
- Επιλέγω να μπω σε αυτήν την ημέρα από τη δύναμη του φωτός που είμαι
- Ειρήνη για όλους
- Ξεκινάω τη μέρα με καλοσύνη και χαρά
- Συνδέομαι τους γείτονές μου για να αντιμετωπίσω αυτήν την ημέρα με ήρεμο και ενισχυμένο τρόπο
- Είμαστε όλοι ένα
- Ανάβω τη δύναμη ζωής μέσα μου
- Ηρεμία και αυτοπεποίθηση με τα πόδια
- Η ζωή με διατηρεί και με προστατεύει
- Διαλέγω να δω το καλό σε άλλους
- Η ψυχή μου λαχταρά να ζήσει ειρηνικά
- Τίποτα δεν θα σβήσει τη φλόγα μέσα μου
- Χρειάζομαι άλλους να ζουν ειρηνικά
- Η αληθινή ομορφιά βρίσκεται στην ένωση των καρδιών
- Η καρδιά μου καίει
- Χαρά της ζωής, εσωτερική δύναμη, αδελφική ένωση, ειρήνη
- Δίνω την υπηρεσία μου στη βελτίωση του κόσμου
- Συμφωνώ να με φροντίζουν οι γείτονές μου
- Η χαρά σπάει κάθε σκοτάδι
- Η καρδιά μου τραγουδά ήρεμα
Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να δείτε περισσότερα θετικές φράσεις ζωής.
Συνεχίζουμε με θετικές σκέψεις για τη ζωή. Όταν βρεθούμε σε ευαίσθητες στιγμές, τείνουμε να χαθούμε και καταλήγουμε να βυθίζουμε σε μακρινά βάθη. Αυτές οι σκέψεις μπορούν να μας δώσουν δύναμη για να πολεμήσουμε το κακό μέσα σε εκείνες τις στιγμές, δεν μας επιτρέπει να δούμε το φως. Ας δούμε τις καλύτερες σκέψεις για να ανακτήσουμε την ηρεμία σε περιόδους κρίσης:
- Απορρίπτω τον φόβο και κάθε κακό που με επιτίθεται
- Σκουπίζω τα μάτια μου από το σκοτεινό βλέμμα
- Με βοήθεια είμαι ισχυρότερος
- Μένω ήρεμος στην καταιγίδα
- (Έμπνευση), ειρήνη..., (έμπνευση), ειρήνη (λήξη)
- Δεν αφήνω το εσωτερικό μου φως να σβήσει
- Συνεχίζω παρά τις πέτρες στο δρόμο
- Η δύναμη της ζωής μου ξεπερνά τον πόνο
- Η καρδιά μου πετάει ψηλά και ήρεμη
- Το κακό και ο πόνος έχουν ημερομηνία λήξης
- Δεν επιτρέπω τίποτα να σφετεριστεί την ειρήνη μου
- δεν μπορώ
- Ανοίγω την καρδιά μου για να διαλύσω τον πόνο
- Διαλέγω καλές σκέψεις για να ανακτήσω την ηρεμία μου
- Παραμένω σε ηρεμία παρά τον πόνο
- Αντιμετωπίζω αυτήν τη στιγμή με δύναμη και θάρρος
- Αυτή η στιγμή θα με ενισχύσει
- Χαμογελά παρά ό, τι κακό μπορεί να συμβεί
- Τα αγαπημένα μου πρόσωπα με ηρεμούν και με συνοδεύουν στο δρόμο
- Αν και φαίνεται ότι ο αγώνας δεν τελειώνει ποτέ, θα κερδίσω
- Ξαναβρίσκω ηρεμία μέσα μου
- Αυτή τη στιγμή γνωρίζω τη δύναμη που ζει στην ψυχή μου
- Ποτέ δεν θα κατακτήσω το κακό μέσα μου
- Παρά το ότι δεν βλέπει το φως, με προστατεύει
- Πιστεύω ότι η ζωή με ωθεί προς την έξοδο
Συνεχίζουμε με σύντομες παρακινητικές φράσεις για να σκεφτούμε. Αυτή η σειρά σύντομων θετικών σκέψεων και μηνυμάτων για να ανεβάσει το πνεύμα σας θα μας βοηθήσει να μας παρακινήσετε να δράσουμε. Οι σκέψεις για την ενίσχυση της θέλησής μας είναι οι εξής:
- Μπορώ, έτσι το αισθάνομαι και ενεργώ προς αυτή την κατεύθυνση
- Η κίνηση με γεμίζει ζωή
- Εγκατέλειψα την τεμπελιά και τη ζώνη άνεσής μου
- Αν οργανώσω τον εαυτό μου, θα το καταφέρω
- Η ανάσα των γειτόνων μου τρέφει την ψυχή μου
- Κάθε βήμα είναι ένα μεγάλο επίτευγμα στην πορεία
- Παρά τα βήματα υποχώρησης, συνεχίζω να προχωράω
- Κάθε μέρα είμαι πιο κοντά
- Ξέρω πού πηγαίνω και επιλέγω να φροντίσω τον εαυτό μου για να προχωρήσω
- Τα λάθη μου μου δίνουν σοφία
- Δεν θα σταματήσω ποτέ
- Το ταξίδι είναι πιο εύκολο από ό, τι μου επιτρέπει να το βλέπω
- Μαζί θα κερδίσουμε
- δεν μπορώ
- Θα αναιρέσω τον ιστό αράχνης και ο δρόμος θα γυρίσει ευθεία
- Όσο πέτρες βγαίνουν στο δρόμο, συνεχίζω
- Κάθε είδους βοήθεια είναι ευπρόσδεκτη
- Αν δεν ξέρω, ρωτώ
- Μόνο σπάζοντας τις αλυσίδες μπορούμε να περπατήσουμε
- Πιστεύοντας ότι δεν μπορώ είναι ψέμα
- Σιγά-σιγά, βήμα-βήμα, συνεχίζω να κινούμαι στο δρόμο
- Ακούω τη φωνή της καρδιάς μου που καθοδηγεί τον δρόμο μου
- Αγνοώ τις φωνές που με αποθαρρύνουν
- Το ίδιο μονοπάτι είναι η ανταμοιβή
- Κοιτάζω μέσα μου τη δύναμη που μου επιτρέπει να προχωρήσω
Θα δούμε επίσης ενθαρρυντικά λόγια σε δύσκολους καιρούς. Σε καταστάσεις σύγκρουσης, η ακόλουθη σειρά σκέψεων θα μας επιτρέψει να τις σταματήσουμε και να ηρεμήσουμε την κατάσταση:
- Δεν εύχομαι κανένα κακό για κανέναν
- Υπάρχει μια φιλική λύση, θα την βρούμε
- Σε καμία περίπτωση η βία δεν δικαιολογεί τίποτα
- Επιλέγω να μην είμαι μέρος αυτής της σύγκρουσης
- Ειρήνη σε όλες τις καλές καρδιές
- Σας ρωτώ, ζωή, ηρεμία και γαλήνη μέσα μας
- Λατρεύω τον γείτονά μου
- Αρνούμαι να πληγώσω κανέναν
- Σταματάω το αλλαγμένο μυαλό μου
- Ανοίγω το βλέμμα της καρδιάς
- Γνωρίζω τον γείτονά μου, δεν είναι εχθρός μου
- Απορρίπτω την περηφάνια μου για να ανακτήσω την ειρήνη
- Ίσως έχω δίκιο, αλλά θα προτιμούσα να το σταματήσω
- Σπάζω όρια, όρια και διαχωρισμούς
- Ανοίγω τον εαυτό μου για να καταλάβω τον πόνο των άλλων
- Απορρίπτω τον εγωκεντρισμό
- Λίγο αξίζει περισσότερο από την ένωση των καρδιών
- Μαζί θα δημιουργήσουμε κάτι καλύτερο
- Εντάξει, σταματάω αυτό
- Δεν θέλω να συνεχίσω να παλεύω
- Παρακαλώ βοηθήστε
- Με αυτή τη μικρή σύγκρουση συμβάλλω στην αύξηση του κακού στον κόσμο και δεν θέλω
- Ειρήνη σε όλες τις καλές ψυχές
- Απαγορεύω τον μάγο μέσα μου
- Μένω μακριά από το κακό σε όλες τις μορφές του
Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε λόγια συλλυπητηρίων.
Όπως στην αρχή της ημέρας, για να έχετε έναν ξεκούραστο ύπνο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αφιερώσετε λίγα λεπτά πριν πάτε για ύπνο απεικονίστε ορισμένες σκέψεις που μας επιτρέπουν να κοιμηθούμε ήρεμα και να μας βοηθήσουν να ξυπνήσουμε την επόμενη μέρα με δύναμη ανανεώθηκε:
- Το σώμα μου, το μυαλό μου και το πνεύμα μου στηρίζονται ήρεμα
- Θα έχω έναν ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο
- Έβγαλα τους εφιάλτες από το μυαλό μου
- Χαλαρώνω το σώμα και το μυαλό μου για να κοιμηθώ ειρηνικά
- Όλες οι ανησυχίες μου στηρίζονται αυτή τη στιγμή
- Τίποτα δεν θα διαταράξει τον ήρεμο ύπνο μου
- Παραμένω σε κατάσταση ηρεμίας και ύπνου
- Η αναπνοή μου είναι ήρεμη
- Δέχομαι τα υπόλοιπα για την ανάκαμψη του σώματός μου
- Επιτρέπω στον εαυτό μου να ξεκουραστεί για να ηρεμήσω το σώμα και το μυαλό μου
- Διαλέγω όμορφα και ανακουφιστικά όνειρα
- Το σημερινό υπόλοιπο θα είναι δύναμη για το αύριο
- Δεν αφήνω τίποτα να διαταράξει το υπόλοιπο μου
- Λαχταρώ ένα διάλειμμα για να ηρεμήσω την ψυχή μου
- Επιλέγω να ονειρεύομαι πράγματα που μου επιτρέπουν να ξεκουράζομαι
- Μπορεί αυτό το όνειρο να ενισχύσει το εσωτερικό μου
- Σέβομαι την ανάγκη μου για ξεκούραση
- Ειρήνη για αυτόν τον ξεκούραστο ύπνο
- Η ανάπαυση είναι μια πολύ σημαντική μορφή αυτο-φροντίδας
- Κοιμάμαι για να φροντίζω τον εαυτό μου και αυτό αγαπάω τον εαυτό μου
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
