10 Χαρακτηριστικά του ΕΛΕΓΧΟΥ ΑΤΟΜΑ και πώς να τα αντιμετωπίσουμε

Ορισμένες προσωπικότητες πρέπει, για να διατηρήσουν την ισορροπία τους, να ασκήσουν αυστηρό έλεγχο στο περιβάλλον τους: η εταιρεία θα καταρρεύσει εάν εμπιστευόταν Ένας διευθυντής, μια σύζυγος ή ένας σύζυγος θα χάνονταν εάν τους άφηναν να κάνουν τα ψώνια μόνα τους, σίγουρα τα παιδιά θα τραυματίστηκαν αν δεν τα ελέγχαμε συνέχεια καιρός. Γιατί κάποιοι έχουν εμμονή με την ανάγκη ελέγχου; Γιατί είναι βαθιά πεπεισμένοι ότι πρέπει να θεσπίσουν το νόμο για τα πάντα; Γιατί πιστεύετε ότι η ατζέντα σας πρέπει να υπερισχύει της ατζέντας των άλλων; Γιατί επιμένουν τόσο πολύ ώστε τα πάντα να γίνονται με τον δικό τους τρόπο, ακόμη και όταν αποδεικνύεται ότι η μέθοδος μας είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δική τους, αν όχι περισσότερο;

Τι τους αρέσει οι άνθρωποι ελέγχου; Με αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου θα ανακαλύψουμε 10 χαρακτηριστικά του ελέγχου των ανθρώπων και πώς να τα αντιμετωπίσουμε. Θα δούμε πώς είναι οι ελεγκτικοί, χειραγωγητικοί, κτητικοί και ζηλότυποι άνθρωποι, τόσο στις σχέσεις όσο και στη δουλειά και πώς να αντιμετωπίσουμε ανθρώπους σαν αυτό.

Δείκτης

1. Χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και χαρακτηριστικά των ατόμων ελέγχου
2. Γιατί υπάρχουν έλεγχοι ανθρώπων;
3. Πώς να αντιμετωπίσετε τον έλεγχο των ανθρώπων
4. Μπορεί να αλλάξει ένα άτομο ελέγχου;

Τα κύρια χαρακτηριστικά του ελέγχου και του χειρισμού των ανθρώπων είναι:

1. Ανάγκη για έλεγχο. Πολλοί παράγοντες (ιδιοσυγκρασία, διαφορετικές εμπειρίες, κίνητρα ...) μπορούν να το προκαλέσουν επείγουσα ανάγκη για έλεγχο: η τάση ελέγχου δεν είναι έμφυτο χαρακτηριστικό, αλλά στυλ προσαρμογή.
2. Ανησυχία. Όταν ένα άτομο περιγράφει τον εαυτό του ως «μανιακό ελέγχου», στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τάση έμφυτος άνθρωπος για έλεγχο: αυτό που υπάρχει σε μια ελεγκτική προσωπικότητα είναι ένα βαθύ ανησυχία. Το νεογέννητο και το παιδί που αντιλαμβάνονται ότι δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες τους μπορεί να αναπτύξουν ένα ιδεοληπτικό προσαρμοστικό στυλ, ανήσυχο για κάθε λεπτομέρεια. Στην πραγματικότητα, η ελεγκτική προσωπικότητα προστατεύεται από το άγχος, παραμένοντας όσο το δυνατόν περισσότερο από το χαμένο, ανασφαλές και μπερδεμένο παιδί ότι ήταν ή από το τραύμα που φέρει τα σήματα. Για να αποτρέψουν αυτό το άγχος να τους καταπιέσει, να τους συνθλίψει, ή χειρότερα, να εκδηλωθεί λίγο, θα προσπαθήσουν να ελέγξουν τους ανθρώπους και τα γεγονότα γύρω τους.
3. Ακαμψία. Οι ελεγκτές θα έχουν μεγάλη δυσκολία στη διαπραγμάτευση, επειδή δεν θα μπορούν να ανεχθούν την ατέλεια.
4. Αυστηρή συμμόρφωση με τα εσωτερικά σας πρότυπα. Άτομα με κυρίαρχο τύπο προσωπικότητας προσπαθούν να διαχειριστούν κάθε λεπτομέρεια της ύπαρξης, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων γύρω τους. Αυτά τα θέματα, ως ενήλικες, βασίζουν την αυτοεκτίμησή τους στην ικανοποίηση των αυστηρών απαιτήσεων και απαιτήσεων των εσωτερικοποιημένων γονέων, εις βάρος του ποιος γίνεται το προβολικό τους αντικείμενο.
5. Χαμηλή ανοχή στο στρες. Όταν ένα άτομο που ελέγχει και χειραγωγεί φοβάται ότι δεν μπορεί να ελέγξει τα γεγονότα, βιώνει πολύ άγχος. Ασυνείδητα πιστεύει ότι μόνο με τον έλεγχο κάθε πτυχής της ζωής του και του περιβάλλοντός του θα είναι σε θέση να διασφαλίσει την ικανοποίηση των αναγκών του.
6. Εξάντληση. Μια δύσκολη ζωή, αυτή του ελέγχου και των κτητικών ανθρώπων, που με την ψευδαίσθηση ότι διατηρούν τα πάντα υπό έλεγχο αισθάνονται γαλήνια και Εν τω μεταξύ, επιβαρύνεται συνεχώς με βάρη, ευθύνες, ακόμη και παράλογες εργασίες που θα μπορούσαν να γίνουν όποιος.
7. Προβλήματα με την αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται "έλεγχο" γιατί χωρίς αυτό εισβάλλονται συνήθως από τον φόβο ότι τα πράγματα θα καταλήξουν να τα ξεπεράσουν και να τα ελαχιστοποιήσουν, και ως εκ τούτου θα υποτιμηθούν ή δεν θα αναγνωριστούν, και ως εκ τούτου η ζωή τους μπορεί να είναι ξεπεσμένος.
8. Αισθήματα κατωτερότητας. Σε βαθύτερο επίπεδο, το επικρατέστερο μεγαλοπρεπές Εγώ της κυρίαρχης προσωπικότητας, μια αίσθηση κατωτερότητας και μια επισφαλής αυτοεκτίμηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με την ψευδαίσθηση ότι είναι σε θέση να ελέγχει και να μπορεί να επικρατήσει τα παντα.
9. Τρωτό. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που έχουν μεγάλη ανάγκη ελέγχου είναι συχνά ευάλωτοι: είτε είναι τα αφεντικά τους, οι διοργανωτές, είτε αισθάνονται πολύ άβολα. Δεν μιλάμε για τη ναρκισσιστική ανάγκη να είμαστε στο κέντρο, αλλά για την πεποίθηση ότι μόνο αν το κάνω, το οργανώσω, είμαστε ασφαλείς, αλλιώς ποιος ξέρει τι θα μπορούσε να συμβεί.
10. Αντιφατικές πεποιθήσεις. Υπάρχουν άνθρωποι, για παράδειγμα, που πετούν στα μικρά τους αεροπλάνα, αλλά δεν θα περπατούσαν ποτέ σε αεροσκάφος, επειδή δεν μπορούν να το οδηγήσουν. Καταφέρνουν να φτάσουν σε αυτά τα παράδοξα και επίσης να βρουν μια προφανή λογική εξήγηση για συμπεριφορές που για άλλους, από την άλλη πλευρά, προφανώς αντιπροσωπεύουν μια αντίφαση.

Η κύρια αιτία που οι άνθρωποι έχουν τον έλεγχο των χαρακτηριστικών και θέλουν να ελέγχουν τους άλλους είναι να έχουν ζήσει «ελεγχόμενη» παιδική ηλικία. Η προέλευση του σχηματισμού μιας ελεγκτικής και χειραγωγικής προσωπικότητας πρέπει να αναζητηθεί στην παιδική ηλικία: από μια συγκεκριμένη ακαμψία στο ρυθμό γαλουχίας, από υπερβολικά σοβαρή εκπαίδευση καθαρισμού και καλά καθορισμένα προγράμματα ύπνου, συνεχίζοντας με ένα σχολαστικός προγραμματισμός όλων των καθημερινών δραστηριοτήτων, οι οικογένειες των ανθρώπων που ελέγχουν κυριαρχούνται συχνά από το θέμα έλεγχος. Οι γονείς ήταν συχνά αδικαιολόγητα επιφυλακτικοί, πρόωρα παράνομοι και / ή ανοιχτοί να επιπλήξουν: όλη η αυθόρμητη δραστηριότητα έχει αποθαρρυνθεί έντονα, για φόβο ότι θα προκαλούσε χάος και αταξία Δημιουργώντας έτσι ελεγχόμενους και ζηλότυπους ανθρώπους.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτήν την ανασκόπηση των βασικών χαρακτηριστικών των προσωπικοτήτων που ελέγχουν, είναι απολύτως σαφές ότι εκδηλώνουν ένα μια σειρά συμπεριφορών που μπορούν να απογοητεύσουν και να προκαλέσουν δυσαρέσκεια, ειδικά στα άτομα με τα οποία σχετίζονται περισσότερο σφικτά. Το πρόβλημα με το να ζεις με ελεγχόμενους και ανήσυχους ανθρώπους δεν έχει εξατομικευμένο χώρο και χρόνο για να εκφράσεις τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σου. Συχνά, κάποιος που βρίσκεται υπό τον έλεγχο του άλλου δεν αισθάνεται την ανάγκη να εφεύρει τίποτα ή να δημιουργήσει οτιδήποτε στην καθημερινή του ζωή, επειδή συνεχώς «κλέβεται» από τον έλεγχο των άλλων. Στη δουλειά μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες: ένας υπεύθυνος υπεύθυνος ελέγχου μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργικότητα των συνεργατών του και, στη χειρότερη περίπτωση, να τους απενεργοποιήσει. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον έλεγχο των ατόμων στην εργασία.

Πώς να χειριστώ ένα άτομο που ελέγχει; Προκειμένου να μην υποφέρει από άγχος ελέγχου, θα ήταν απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε αυτά τα ανήσυχα μηνύματα που φτάνουν ως ασφυξία. Σύμφωνα με τη Viola (2019), γενικά, αυτές είναι οι προτάσεις για τη σχέση με άτομα που ελέγχουν πολύ:

• Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, συνθετικοί και επιθετικοί.- Ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά των επιθετικών, εκφοβιστικών και ελέγχου ατόμων είναι ότι τους αρέσει Εσκεμμένα (αλλά συχνά ασυνείδητα) σας ενοχλούν ή εκφοβίζουν, χειρίζεστε τις αποφάσεις, τις ενέργειες ή τις διαδικασίες σας σκέψη.
• Όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε την απόσταση σας- Μια άλλη συμβουλή για να αντιμετωπίσετε έναν ελεγκτή είναι να διατηρήσετε την απόσταση σας. Εάν δεν διακυβεύεται κάτι σημαντικό στη σχέση, μην ξοδεύετε το χρόνο σας προσπαθώντας να αντιμετωπίσετε ένα πρόσωπο που είναι αρνητικά εδραιωμένο και στο οποίο τα πάντα αναπηδούν από έναν τοίχο γόμα.
• Μετάβαση από αντιδραστικό σε προληπτικό: να γνωρίζετε τη φύση του επιθετικοί άνθρωποι, ο εκφοβισμός και ο έλεγχος μπορούν να μας βοηθήσουν να δυσφημίσουμε τον εαυτό μας από την κατάσταση και να μετακινηθούμε από το να είμαστε δεκτικοί σε δυναμικοί και προληπτικοί.
• Υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σαςΟι επιθετικοί, εκφοβιστικοί και ελεγχόμενοι άνθρωποι τείνουν να σας απαλλάσσουν από τον έλεγχο, ώστε να μπορούν να ελέγχουν και να σας εκμεταλλεύονται.
• Προσπαθήστε να επαναφέρετε τη δύναμή σας: Ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο αυτών των προσωπικοτήτων είναι ότι τους αρέσει να εστιάζουν στο άτομο-στόχο, για να τους κάνουν να νιώθουν άβολα ή ακατάλληλα. Ένας απλός αλλά ισχυρός τρόπος για να αλλάξετε αυτές τις δυναμικές είναι να τους δώσετε το φως.
• Σε ήπιες καταστάσεις, χρησιμοποιήστε το κατάλληλο χιούμορ: Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά και σωστά, το χιούμορ μπορεί να φωτίσει την αλήθεια, να αφοπλίσει ορισμένες δύσκολες συμπεριφορές και να δείξει στον συνομιλητή ότι έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Το χιούμορ είναι μια καλή στρατηγική για τη διαχείριση ενός ελεγκτικού ατόμου στην εργασία.
• Σε πιο σοβαρές καταστάσεις, προσπαθήστε να καταστήσετε σαφές ποιες είναι οι πιθανές συνέπειες: η ικανότητα αναγνώρισης και επιβεβαίωσης ποιες είναι οι συνέπειες του ελέγχου συμπεριφορών είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να "αποθαρρύνετε" ένα αυστηρά ελεγχόμενο άτομο, και πιθανώς να τον ενθαρρύνετε να προβληματιστούν και, ποιος ξέρει, ίσως από αλλαγή. Πρέπει να θέσετε όρια σε ένα άτομο που ελέγχει σε μια σχέση.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς να αντιμετωπίζετε αλαζονικούς και αλαζονικούς ανθρώπους.

Οι ενέργειες των ανθρώπων που ελέγχουν μετακινούνται βαθιά ψυχολογικοί παράγοντες, που έχουν να κάνουν με τη δομή της προσωπικότητάς του, και πιο επιφανειακά από το βαθύ πεποίθηση ότι είναι απαραίτητο να συμπεριφερόμαστε με αυτούς τους τρόπους για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες τους και να τις επιτύχουμε στόχοι. Από την άλλη πλευρά, είναι δύσκολο για τον φρικιό έλεγχο να γνωρίζει ότι έχει αυτό το άγχος: συμπεριφέρεται έτσι χωρίς να το συνειδητοποιεί. Κάποιος συνειδητοποιεί μόνο ότι είναι υπερ-ελεγκτής όταν τα ερεθίσματα της εμμονής με τον έλεγχο φτάνουν από άλλους, σαν να ήταν ανάγκη που δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Δυστυχώς, οι άνθρωποι που ζουν δίπλα σε ένα φρικιό έλεγχο συχνά απομακρύνονται, ακόμα κι αν δεν θέλουν να προκαλέσουν πόνο, επειδή δεν μπορούν να αντισταθούν στο άγχος της τελειότητας. Ως συνέπεια επεισοδίων αυτού του τύπου, μπορεί επίσης να συμβεί ότι οι υπερπροστατευτικοί και ελεγχόμενοι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τη μανία ελέγχου τους. Καλύτερα, ωστόσο, αν είναι βοήθεια επαγγελματικά, αφού μόνοι τους δεν μπορούσαν να επεξεργαστούν τις ρίζες αυτού του τελειομανικού άγχους που εισβάλλει στο άλλο. Επομένως, η καλύτερη επιλογή είναι η ψυχοθεραπεία για τον έλεγχο των ανθρώπων.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Χαρακτηριστικά του ελέγχου των ανθρώπων και του τρόπου αντιμετώπισής τους, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπικότητα.

• Edizioni Il Punto d'Incontro, (2014). Control freak: le personalità Controllanti. Συνήλθα από: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Ματέ, Γ. (2003). Όταν το bosy λέει Όχι. Το κόστος του κρυμμένου στρες. Καναδάς: Random House.
• Montelli, Α. (2017). Ο Τσε λαχταράει τη μανία! Συνήλθα από: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, Μ. ΣΟΛ. (2019). Παιδαγωγική. Έλα ricerca dei signifikanati ascolto delle emozioni. Μιλάνο: Edizioni Angelo Guerrini.
• Βιόλα, Α. (2019). Le personalità Controllanti: φάτε riconoscerle. Συνήλθα από: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Στρες και δίαιτα. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Μιλάνο: Kowalski.