Ο φίλος μου με κακομεταχειρίζεται όταν θυμώνει, γιατί και τι να κάνω;

Όταν ένα άτομο το αισθάνεται αυτό ο φίλος σου σε κακομεταχειρίζεται όταν θυμώνει Είναι σημαντικό, πάνω απ 'όλα και ως πρώτο βήμα, να ζητήσετε βοήθεια και συμβουλές σχετικά με αυτό. Όλοι θυμώνουμε και μπορούμε, σε μερικές στιγμές έλλειψης προσωπικού ελέγχου, να επιτεθούμε άδικα στον σύντροφό μας. Ωστόσο, όταν αυτό το στυλ επίλυσης προσωπικών συγκρούσεων γίνεται ο κανόνας, είναι σημαντικό να παραμείνετε σε εγρήγορση και να αναζητήσετε κοινωνική υποστήριξη για να σταματήσετε αυτήν την κατάχρηση και να αποφύγετε περαιτέρω κακοποίηση.

Από το Psychology-Online, θα εξηγήσουμε παρακάτω ποιοι κοινωνικοί, πολιτιστικοί και προσωπικοί παράγοντες ευνοούν τις καταστάσεις κακοποίηση σε ζευγάρια, θα διευκρινίσουμε ποιες είναι οι συγκεκριμένες καταστάσεις κατάχρησης και θα σας καθοδηγήσουμε σχετικά με τα βήματα και τις στρατηγικές που πρέπει να ακολουθήσετε για να τροποποιήσετε αυτές τις δυσλειτουργικές λειτουργίες ή να τις σταματήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για το γιατί αυτός ή αυτή σου φέρεται άσχημα και τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας σου μιλάει άσχημα.

Δείκτης

1. Ο σύντροφός μου με κάνει να νιώθω άσχημα όταν θυμώνει
2. Έλλειψη σεβασμού στον σύντροφο: παραδείγματα
3. Γιατί με κάνει ο φίλος μου άσχημα όταν θυμώνει
4. Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν σας σέβεται

ο χρονολόγηση βίας Μεταξύ των εφήβων και των νέων τα τελευταία χρόνια, δυστυχώς έχει γίνει ένα κοινωνικό πρόβλημα με σοβαρές συνέπειες σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο. Σε αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν σε διάφορες χώρες, έχει αποδειχθεί ότι η κατάχρηση γενικά (λεκτική, ψυχολογική, φυσική, σεξουαλική, κ.λπ.) εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 16 και 24 ετών σε υψηλότερο ποσοστό από ό, τι σε άλλες ηλικιακές ομάδες (μεταξύ 18 και 33%).

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις νέων που επιβεβαιώνουν "Ο σύντροφός μου με κάνει να νιώθω άσχημα όταν θυμώνει". Αυτή η κατάσταση θα αντικατοπτρίζει ένα είδος κακοποίησης, το ψυχολογικό, προφανώς αόρατο αλλά με τρομερό ψυχολογικές συνέπειες στο θύμα και αυτό χρησιμεύει ως προηγούμενο, σε πολλές περιπτώσεις, για τη νομιμοποίηση άλλων καταχρηστικές συμπεριφορές. Εδώ μπορείτε να δείτε πώς να ανιχνεύσετε ψυχολογική κακοποίηση στο σύντροφο.

Οι παράγοντες κινδύνου που χρησιμεύουν ως έδαφος αναπαραγωγής τόσο για τον επιτιθέμενο όσο και για το θύμα που καταλήγουν να ταυτίζονται με αυτούς τους ρόλους προέρχονται από καπιταλιστικό και πατριαρχικό σύστημα σήμερα, όπου ουσιαστικά οι ανθρώπινες ανάγκες και αξίες έχουν αντικατασταθεί από τεχνητές και απάτες που μας γεμίζουν με απογοήτευση και επιθετικότητα / αδυναμία και που καταλήγουν να προκαλούν καταστάσεις διακρίσεων και κατάχρηση. Οι αξίες που τροφοδοτούν αυτόν τον τύπο κοινωνίας και αυτό προωθήστε αυτήν την κατάσταση κατάχρησης μεταξύ των νέων είναι:

• Η ανωτερότητα του ανθρώπου για τις γυναίκες, οι οποίες μεταδίδουν πολιτιστικά στερεότυπα φύλου με προφανή ή διακριτικό τρόπο (διαφήμιση, αισθητικές αξίες, ανισότητες μεταξύ των φύλων σε όλους τους τομείς κ.λπ.).
• Η ανωτερότητα των ισχυρών έναντι των αδύναμων, σε περιπτώσεις κακομεταχείρισης ανδρών από τους συντρόφους τους.
• Η αόρατη σημασία της μητρότητας και της γονικής μέριμνας, από την εγκυμοσύνη έως την εφηβεία (μέσω οργανικών γεννήσεων, αμελητέας μητρικής άδειας, χωρίς συμβιβασμό οικογένεια και εργασία, πρόωρο σχολείο, κ.λπ.), ως πηγή κύησης της συναισθηματικής σταθερότητας και αξιών του ανθρώπου.
• Άκαμπτα και ξεπερασμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα, που παραμελούν τις πραγματικές συναισθηματικές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών και των εφήβων, αφήνοντάς τα αβοήθητα και χωρίς πόρους μπροστά σε φόβους, μοναξιά και απογοητεύσεις και με αδύναμα συναισθηματικά θεμέλια για να πραγματοποιήσει το έργο της ενήλικης ζωής του.
• Κοινωνικοοικονομικές ανισότητες, που ευνοούν την ακατάλληλη προσαρμογή και τη συναισθηματική και ψυχολογικά προσαρμοσμένη οικογένεια και την κοινωνική λειτουργία.
• Προβολή αξίες όπως ο καταναλωτισμός, η αμεσότητα, ο ατομικισμός και ο εγωκεντρισμός μπροστά στην λιτότητα, την υπομονή και την ηρεμία, την ένωση και την αλληλεγγύη.

Όλοι οι προαναφερθέντες παράγοντες σχετίζονται μεταξύ τους προκαλώντας μη προσαρμοσμένες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και, στη συγκεκριμένη περίπτωση που αντιμετωπίζουμε, ασεβείς σχέσεις. Μερικά σαφή παραδείγματα που δείχνουν σεβασμό στο ζευγάρι είναι τα ακόλουθα:

• Περιφρόνηση και ταπεινωτική μεταχείριση
• Πειράγματα, κριτική και ταπείνωση
• Λεκτική, σωματική ή σεξουαλική επίθεση
• Έλεγχος, όριο και λογοκρισία
• Έλλειψη ενσυναίσθησης και σεβασμού
• Ψέματα και απόκρυψη σχετικών πτυχών
• Έλλειψη πίστης
• Αγνοήστε, κάντε το κενό, μην ακούτε ή μιλάτε
• Εκβιασμός, φταίξιμο

Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε το συνέπειες της ψυχολογικής κακοποίησης στον σύντροφο.

Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να χειριστεί τον σύντροφό του άσχημα και, εξίσου, ένα άτομο φεύγει αντιμετωπίζουν άσχημα για τον σύντροφό τους, όπως αναφέραμε προηγουμένως, ένα πολύ κοινωνικοπολιτισμικό υπόβαθρο σπουδαίος. Ως αποτέλεσμα, δύο τύποι πρότυπα προσωπικότητας με πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που θα είναι πιθανά πρόδρομα για τη δημιουργία αυτών των καταστάσεων κακοποίησης.

Στην περίπτωση του επιτιθέμενου, είναι άτομα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Αρνητική εικόνα του εαυτού τους, που καλύπτεται από μια προφανή ασφάλεια
• Έλλειψη ελέγχου παλμών
• Επιθετικό επικοινωνιακό στυλ
• Ακαμψία
• Έλλειψη ενσυναίσθησης
• Χαμηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης
• Αρνητική-αμυντική στάση απέναντι στη ζωή

Όσον αφορά το θύμα, θα μιλούσαμε για:

• Αρνητική αυτο-εικόνα
• Προσωπική υποτίμηση
• Συμπεριφορές υποταγής και υπακοής
• Ανασταλτικό ή παθητικό στυλ επικοινωνίας
• Επίλυση συγκρούσεων με αποφυγή ή αναστολή
• Αρνητική-καταθλιπτική στάση απέναντι στη ζωή

Αν και δεν αντιστοιχούν όλες οι περιπτώσεις σε αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς (ούτε στα θύματα ούτε στους επιτιθέμενους), αυτές οι πτυχές μπορούν χρησιμεύει ως διάγνωση του επιπέδου κακοποίησης σε μια σχέση ζευγαριού, από εκεί, να λάβει μέτρα παρέμβασης Σεβασμός.

Τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας μιλάει άσχημα σε εσάς; Δυστυχώς, ενώ αυτές οι δυσλειτουργικές σχέσεις μπορεί να είναι το αποτέλεσμα δομών προσωπικότητας με συναισθηματικές ελλείψεις που αρχικά υποδηλώνουν το κοινωνικό μας σύστημα, πολλές πτυχές αυτών των αλληλεπιδράσεων ομαλοποιούνται από τα μέλη του ίδιου του ζευγαριού (επιτιθέμενος ή / και θύμα) ή, ακόμη και από το κοινωνικό τους περιβάλλον σωστά τώρα.

Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τις προαναφερθείσες πτυχές της έλλειψης σεβασμού στο ζευγάρι, όταν εμφανίζονται αυτοί οι παράγοντες, είναι απαραίτητο παρεμβαίνετε γρήγορα για να αλλάξετε την κατάσταση ή, σε περίπτωση που δεν είναι δυνατόν, τερματίστε τη σχέση. Τα πιο κατάλληλα μέτρα για την αναστροφή της κατάχρησης θα ήταν:

1. Αντιλαμβάνομαι της κατάστασης της κακοποίησης
2. Ζητήστε υποστήριξη κοινωνική (οικογένεια και φίλοι), θεσμικές (κοινωνικές υπηρεσίες και πράκτορες κοινωνικής προστασίας) και επαγγελματίας (ψυχολόγοι, διαμεσολαβητές και επαγγελματίες του κλάδου)
3. Κάντε δουλειά αυτοεξυπηρέτησης και προσωπική ανάπτυξη (τόσο στην περίπτωση του θύματος όσο και του επιτιθέμενου) για την αποκατάσταση της χαμένης συναισθηματικής ισορροπίας ή για τη δημιουργία ασφαλούς συναισθηματικής βάσης, ανύπαρκτη μέχρι τώρα.

Εργασία στο Συναισθηματική ανάπτυξη νοημοσύνης Χρησιμοποιείται ως εργαλείο πρόληψης (και για να σταματήσει) η συναισθηματική κακοποίηση σε μια σχέση. Υπό αυτήν την έννοια, οι πιο σημαντικοί τομείς που πρέπει να εργαστούν είναι:

• Ενδοπροσωπικά: ανάπτυξη αυτο-έννοιας, αυτοεκτίμησης, επιθετικότητας, συναισθηματικής αυτογνωσίας και ανεξαρτησίας. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση.
• Διαπροσωπικός: εργασία για την ενσυναίσθηση και τις διαπροσωπικές σχέσεις.
• Ικανότητα προσαρμογής: προσφέρουν στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων και αναπτύξτε μια στάση διαφάνειας και ευελιξίας ενόψει αλλαγών ή / και απογοητεύσεων.
• Διαχείριση άγχους: Εργασία για την ανοχή στο στρες και τον έλεγχο των παλμών. Εδώ μπορείτε να δείτε τεχνικές για τη διαχείριση του στρες.
• Διάθεση και κίνητρα: καλλιεργεί μια θετική διάθεση και έχει κίνητρο για δράση.

Στην πραγματικότητα, ενώ η ενσωμάτωση αυτού του τύπου συναισθηματικής εργασίας στα σχολεία είναι σημαντική, θα είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να ενεργούμε σε όλα τα άλλα κοινωνικές περιοχές που, όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, αποτελούν πηγή τροφής για κακομεταχείριση των νέων και πολλές άλλες ανισότητες κοινωνικός. Η παρέμβαση και η αλλαγή της ρίζας των προβλημάτων είναι η καλύτερη προληπτική για να αποφευχθεί η κύηση και η ανάπτυξή τους.

Τέλος, θυμηθείτε ότι υπάρχει δωρεάν αριθμός τηλεφώνου που προσφέρει βοήθεια στα θύματα κακοποίησης: είναι 016.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ο φίλος μου με κακομεταχειρίζεται όταν θυμώνει, γιατί και τι να κάνω;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Βία βία των συντρόφων.

• Blazquez Alonso, Μ., Moreno Manso, J.M. και García-Bahamonde Sánchez, M.E. (2009). Η συναισθηματική νοημοσύνη ως εναλλακτική λύση για την πρόληψη της ψυχολογικής κακοποίησης στο ζευγάρι. Χρονικά της Ψυχολογίας. Τόμος 25, nº2, σελίδες 250-260. Πανεπιστήμιο της Μούρθια
• Fernández de Juan, Τ. (2014). Εκπαίδευση φύλου και φύλου εναντίον η κακομεταχείριση στο ζευγάρι. Σενάριο για τη βία των νέων στη Μπάχα Καλιφόρνια. Τμήμα Πολιτιστικών Σπουδών. Το κολέγιο των βόρειων συνόρων. Τομ. 15. Αριθμός 30. Συνήλθα από: http://www.scielo.org.mx/scielo.php? script = sci_arttext & pid = S0187-69612014000200003
• Martínez Gómez, J.A., Vargas Gutierrez, R. και Novoa Gómez, M. (2016). Σχέση μεταξύ της χρονολόγησης της βίας και της παρατήρησης των γονικών προτύπων κακοποίησης. Ψυχολογία: Προόδους στην Πειθαρχία. 10(1), 101-112