Κάθε μέρα είναι πιο συνηθισμένο να συναντάς ανθρώπους στους οποίους δεν ταιριάζουν οι κοινωνικές υποχρεώσεις και οι δεσμεύσεις, είτε λόγω τάσεων προσωπικότητας είτε από φόβο δέσμευσης με κάποιον. Με την πρόοδο στην κοινωνία και την άφιξη νέων τρόπων συσχέτισης μεταξύ τους, έχουν προκύψει διαφορετικοί τύποι συναισθηματικών δεσμών που δεν υπήρχαν πριν. Πολυμορφικές, ανοιχτές σχέσεις, φίλοι με δικαίωμα άγγιξης... Όλα αυτά είναι ένα περίεργο θέμα, αλλά εξακολουθεί να είναι κάτι δύσκολο να διαχειριστεί συναισθηματικά.
Η ιδέα ότι κάποιος ανήκει σε εμάς, η ζήλια και οι τοξικές συμπεριφορές είναι αρνητικές αντιδράσεις που εμείς συνήθως προκύπτουν και πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε εάν θέλουμε να έχουμε μια υγιή σχέση, είτε συμβατική είτε δεν. Αν θέλετε να μάθετε πώς να έχετε μια σχέση χωρίς δέσμευση, σας συνιστούμε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο Ψυχολογία-Online.
Δείκτης
- Έχετε μια σταθερή σχέση χωρίς δέσμευση
- Είναι δυνατόν να αγαπάς χωρίς συμβιβασμούς;
- Πώς να έχετε μια ανοιχτή σχέση
Έχετε μια σταθερή σχέση χωρίς δέσμευση.
Πρώτον, πρέπει να καθορίσουμε τι αντιπροσωπεύει η δέσμευση για εμάς. Κανονικά, το συσχετίζουμε συνήθως με τη μονογαμία, δηλαδή σεξ μόνο με ένα άτομο. Το συσχετίζουμε επίσης με το να κάνουμε σχέδια για το μέλλον, να συναντήσουμε τον κύκλο των φίλων σας, την οικογένεια... είναι φυσιολογικό να έχουμε λίγο ίλιγγος όταν αναγκάζεται να ανταποκριθεί σε όλες αυτές τις προσδοκίες, γι 'αυτό ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να φορέσουν ένα σταθερή σχέση αλλά χωρίς δέσμευση.
Σε αυτόν τον τύπο σχέσης, όσο διαφορετικοί κι αν φαίνονται, είναι επίσης υπάρχει αγάπη και στοργή. Η μη τήρηση κοινωνικών συμβάσεων δεν συνεπάγεται άμεσα έλλειψη αγάπης. Επιπλέον, δίνοντας ο ένας στον άλλο την ελευθερία να μην συμμορφώνεται με κάθε είδους δέσμευση μπορεί να σημαίνει μια πολύ σημαντική εμφάνιση αγάπης. Είναι ακόμη πιθανό ότι, με την πάροδο του χρόνου, και τα δύο μέρη στη σχέση προσαρμόζονται και καταλήγουν να συνάπτουν συμφωνία μεταξύ τους πολύ παρόμοια με αυτήν που είχαν αρνηθεί κατά την έναρξη της σχέσης.
Κάθε σχέση είναι μοναδική, υπάρχουν πολλά τρόποι έκφρασης αγάπης σε ένα ζευγάρι και μόνο εκείνοι που ζουν στη δυναμική του μπορούν να γνωρίζουν ακριβώς αν όλα πάνε καλά ή όχι. Το γεγονός ότι είναι μια ανοιχτή ή κλειστή σχέση δεν σημαίνει ότι είναι καλύτερη ή χειρότερη, αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι οι στάσεις και ο αμοιβαίος σεβασμός. Γι 'αυτό, εάν αποφασίσουμε να μην έχουμε μονογαμία, πρέπει να μάθουμε τα καλύτερα κλειδιά που πρέπει να γνωρίζουμε πώς να φέρετε μια σχέση χωρίς δέσμευση.
Είναι δυνατόν να αγαπάς χωρίς συμβιβασμούς;
Όπως αναφέραμε παραπάνω, μπορείτε να αγαπήσετε χωρίς συμβιβασμούς Και αυτό δεν συνεπάγεται κανένα είδος σεβασμού εάν το σύμφωνο είχε δημιουργηθεί προηγουμένως. Είναι δυνατόν να αγαπάς χωρίς δέσμευση με τον ίδιο τρόπο που είναι δυνατόν να μην αγαπάς με μια δέσμευση. Οι συμφωνίες δεν σχετίζονται άμεσα με την αγάπη, το σημαντικό είναι ότι το άτομο μας αντιμετωπίζει και αν αναλαμβάνει την ευθύνη για τη φροντίδα μας.
Η φροντίδα στο ζευγάρι δεν απαιτεί δέσμευση για μονογαμία, ωστόσο, είναι απαραίτητη σε μια στοργική σχέση. Αυτή η φροντίδα ορίζεται ως η φροντίδα και η αγάπη που παρέχει ένα άτομο στον σύντροφό του, λαμβάνοντας υπόψη τη σωματική και συναισθηματική του κατάσταση.
Με αγαπά αλλά χωρίς δέσμευση
Είναι πιθανό να ξεκινήσουμε μια σχέση με ένα άτομο και να μας πουν ότι δεν θέλουν να έχουν κάποιο είδος συμφώνου ή συμφωνίας μαζί μας. Εάν συμβεί αυτή η κατάσταση, είναι σημαντικό να μιλήσετε και να επικοινωνήσετε με τις ανασφάλειες και τις προσδοκίες μας. Αν δούμε ότι αυτό το άτομο δεν είναι πρόθυμο να δημιουργήσει δεσμό και ότι πίσω από αυτό "Σε αγαπώ αλλά χωρίς δεσμούς"Υπάρχει έλλειψη ενσυναίσθησης και ευθύνης, ίσως χρειαστεί να εξετάσουμε εάν θα συνεχίσουμε με τη σχέση ή όχι. Αν, αντίθετα, είμαστε συγχρονισμένοι και αναζητούμε το ίδιο πράγμα, θα πρέπει να αφήσουμε πίσω πολλούς οι κοινωνικές πεποιθήσεις και ιδέες σέβονται τις ανοιχτές σχέσεις και προσπαθούν να έχουν μια υγιή δυναμική και σταθερός.
Είναι επίσης πιθανό και οι δύο άνθρωποι να σας αρέσουν, να νιώσετε μια έλξη αλλά δεν υπάρχει ρομαντικός δεσμός και, επομένως, δεν θέλετε να δημιουργήσετε μια δέσμευση. Όπως έχουμε σχολιάσει προηγουμένως, κάθε σχέση είναι μοναδική και αυτό που έχει σημασία στο τέλος της ημέρας είναι να ζήσετε αυτήν την εμπειρία με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Πώς να έχετε μια ανοιχτή σχέση.
Η λήψη της απόφασης για μια σχέση χωρίς δέσμευση δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη Φαίνεται κάτι απλό, δεν είναι, αφού πρέπει να προσαρμοστούμε σε νέες ιδέες και να αφήσουμε πίσω μας πολλές πεποιθήσεις. κοινωνικός. Είτε με συναισθήματα είτε όχι, με συμφωνίες περίθαλψης ή απόλυτη απόσπαση και στις δύο πλευρές, είναι σημαντικό μάθετε ακριβώς τα καλύτερα κλειδιά για να μάθετε πώς να έχετε μια ανοιχτή σχέση ή χωρίς δέσμευση.
Προωθήστε την ανεξαρτησία σας
Όταν μιλάμε για ανεξαρτησία, αναφερόμαστε στην ικανότητα που πρέπει να προχωρήσουμε και να καλύψουμε τα κενά μας χωρίς να χρειάζεται να αναζητήσουμε τη λύση σε άλλους ανθρώπους. Συναισθηματική εξάρτηση από τον σύντροφο Είναι κάτι που έχει κανονικοποιηθεί πάντα, το γεγονός ότι χρειάζεται κάποιος να είναι ευτυχισμένος έχει ρομαντικοποιηθεί. Αυτή δεν είναι καθόλου υγιής συμπεριφορά και αν θέλουμε να κάνουμε το βήμα της ανοιχτής σχέσης, θα πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να αναπτύξουμε στρατηγικές για να είμαστε πιο ανεξάρτητοι άνθρωποι.
Αντιμετωπίστε τη ζήλια
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι η ζήλια είναι μια φυσική απάντηση στο φόβο της απώλειας κάποιου, χωρίς Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η κοινωνία προάγει την αίσθηση συνάφειας που τροφοδοτεί το συναίσθημα ζήλια. Αυτό το συναίσθημα είναι εξαιρετικά τοξικό και δεν προσθέτει τίποτα θετικό στη σχέση. Πρέπει να μάθουμε να εντοπίζουμε πότε αισθανόμαστε ζήλια και τι μπορούμε να κάνουμε για να το διοχετεύσουμε και να το αποτρέψουμε από το να βλάψει εμάς και τον σύντροφό μας.
Μιλήστε για τις ανασφάλισές σας
Το να είστε ανασφαλές άτομο δεν χρειάζεται να υπονοεί ότι θα έχετε μια κακή ανοιχτή σχέση. Το κλειδί σε αυτές τις περιπτώσεις είναι εντοπίστε τις αδυναμίες μας και επικοινωνήστε ανοιχτά στο άτομο με το οποίο έχουμε μια μη δεσμευτική σχέση. Είναι πιθανό να νιώθουμε άσχημα για τη σωματική μας διάσταση, πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετοί και ακόμη και ότι δεν αξίζουμε να είμαστε μια σχέση, αυτές οι σκέψεις εξακολουθούν να είναι προϊόν του μυαλού μας και μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασκήσεις και θεραπεία ψυχολογικός. Το σημαντικό είναι να μην παρασυρθείτε από αισθήματα ανασφάλειας και ενίσχυση της αυτοεκτίμησης για την αποφυγή ανάπτυξης τοξικών και εξαρτημένων συμπεριφορών.
ο συνέπειες μιας σχέσης χωρίς δέσμευση δεν πρέπει να είναι αρνητικοί, αυτοί οι τύποι εμπειριών μπορούν να μας βοηθήσουν να μάθουμε περισσότερα για τους ανθρώπους εκτός των κοινωνικών συμβάσεων, προωθήστε την ανεξαρτησία μας και ενισχύστε τις στρατηγικές της μαρκίζα. Οι ανοιχτές σχέσεις μπορούν να είναι η λύση όταν προσελκύουμε κάποιον αλλά δεν φαινόμαστε έτοιμοι να έχεις μια δέσμευση για μονογαμία ή απλά θέλεις να βιώσεις πώς είναι να είσαι σε αυτόν τον τύπο σχέση. Ωστόσο, η προτεραιότητα θα είναι πάντα δική μας προσωπική ευημερία και νιώθοντας άνετα στη δυναμική, είτε με αφοσίωση είτε χωρίς.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να έχετε μια σχέση χωρίς δέσμευση, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
