Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα να βρω έναν συνεργάτη

Το να ζεις χωρίς σύντροφο για να μας συνοδεύει στις περιπέτειες μας δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι λυπημένος γεννηθούμε μας διδάσκουν να βρούμε τη διάσημη «αγάπη της ζωής σου» και όταν δεν τον βρούμε μπορούμε να νιώσουμε υπέροχα εκνευρισμός. Επιπλέον, ο άνθρωπος είναι ένα ον που ζει στην κοινωνία από τη φύση του και αυτό συνεπάγεται τη δημιουργία στενών συναισθηματικών δεσμών. Όποιος και αν είναι ο λόγος, οι άνθρωποι έχουν την τάση να αναζητούν έναν σύντροφο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Πέρασαν χρόνια και μπορεί να αναρωτηθούμε γιατί ο καθένας έχει έναν σύντροφο και δεν το κάνουμε, προσπαθούμε να βρούμε λογικές εξηγήσεις και μερικές φορές μπορούμε να κατηγορούμε τον εαυτό μας.

Είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας, αλλά χωρίς να μας βλάψετε ή να επιτεθείτε στην αυτοεκτίμησή μας, σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στο διάσημο ερώτημα τουΓιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα να βρω έναν συνεργάτη;"και θα δώσουμε ψυχολογικές εξηγήσεις για αυτήν την κατάσταση.

Δείκτης

1. Γιατί είναι δύσκολο να βρεις αγάπη
2. Γιατί δεν μπορώ να βρω έναν συνεργάτη: η ψυχολογία το εξηγεί σε εσάς
3. Τι να κάνετε όταν είστε ανύπαντροι
4. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα σχέση

Όταν ψάχναμε για έναν σταθερό σύντροφο για κάποιο χρονικό διάστημα και δεν μπορούμε να βρούμε έναν, μπορεί να ευδοκιμήσουν αισθήματα ενοχής, ανασφάλειας και κάποιες αμφιβολίες: "γιατί δεν με αγαπά κανένας?" "¿γιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα να βρω έναν συνεργάτη?" "¿Δεν είμαι αρκετός για κανέναν?". Αυτές οι αμφιβολίες και τα αινίγματα μας βάζουν σε θέση ενοχής που μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για την ψυχική μας ευημερία. Ο καθένας έχει τις δικές του προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή, αν η δική μας είναι να βρούμε κάποιον με τον οποίο να μοιραζόμαστε ένα μονοπάτι, θα πρέπει να αναπτύξουμε τεχνικές για την επίτευξη του στόχου μας και να είμαστε σε θέση να προχωρήσουμε σε περίπτωση που αντίθετος.

ο δυσκολία στην εύρεση αγάπης Δεν βρίσκεται πάντα έξω από εμάς, μερικές φορές η ευθύνη βαρύνει τις πράξεις και τις σκέψεις μας. Είναι πιθανό ότι υπάρχει μια σειρά από λόγους, συνειδητούς ή ασυνείδητους, που μας εμποδίζουν να δημιουργήσουμε έναν σωστό συναισθηματικό δεσμό με ένα συγκεκριμένο άτομο. Αυτοί οι λόγοι μπορεί να βασίζονται στο φόβος συμβιβασμού, να προδοθούμε, να αναβαθμίσουμε την αξιοπρέπεια μας... ό, τι μπορεί, πρέπει να βρούμε τον βασικό λόγο που κάνει Ας μποϊκοτάρουμε την πιθανότητα να έχουμε μια σχέση αγάπης.

Από τον κλάδο της ψυχολογίας, το πεδίο της αγάπης και των σχέσεων αγάπης έχει διερευνηθεί πολύ, είναι ένα θέμα που έχει δημιουργήσει πολλές αμφιβολίες, δεδομένης της πολυπλοκότητας της προέλευσής της και της πρέπει να κατανοήσουμε τη δυναμική των ζευγαριών. Χάρη σε τόσα χρόνια σπουδών, μπορούμε να προσφέρουμε τους ακόλουθους λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο για εμάς να βρούμε έναν συνεργάτη:

Φόβος αποτυχία

Πολλές φορές δεν πηδούμε στην πισίνα επειδή φοβόμαστε να βλάψουμε τον εαυτό μας, είναι φυσιολογικό. Ίσως είχαμε κακές εμπειρίες με άλλους ανθρώπους και δεν θέλουμε να επαναλάβουμε αυτήν την εμπειρία. Είναι πιθανό ότι φοβόμαστε ότι δεν είμαστε αρκετοί και αυτός ο φόβος αντικατοπτρίζεται στον τρόπο δράσης μας. Εάν συμπεριφερόμαστε στο φόβο, δεν θα προσελκύσουμε εκείνους τους ανθρώπους που θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι σημαντικά άτομα στη ζωή μας.

Ακραία ντροπή

Οι εσωστρεφείς χαρακτηρίζονται από την ύπαρξη λιγότερων κοινωνικών δεσμών από τους εξωστρεφείς. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να έχουν στενές σχέσεις και έναν σταθερό σύντροφο, ωστόσο, σχετίζεται με δυσκολίες στη δημιουργία δεσμών και, κατά συνέπεια, με τη δυσκολία εύρεσης συντρόφου. ο ακραία ντροπή Μπορεί να αντιμετωπιστεί έτσι, αναπτύσσοντας τις σωστές κοινωνικές δεξιότητες, μπορούμε να οικοδομήσουμε σχέσεις αγάπης και τελικά να βρούμε αγάπη.

Χαμηλή αυτοπεποίθηση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση σχετίζεται με ανασφαλείς συμπεριφορές και ο φόβος της σχέσης με άλλους, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα συμπτώματα του κοινωνική φοβία ή αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας. Είναι σημαντικό να μάθουμε να ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση για να επιτύχουμε ένα καλό δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης που μας επιτρέπει να δημιουργούμε συναισθηματικούς δεσμούς ως ζευγάρι.

Δεν είμαι πρόθυμος να συμβιβαστώ

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι δύσκολο για εμάς να βρούμε έναν σύντροφο μπορεί να κατοικεί σε ένα ασυνείδητο φόβο δέσμευσηςΈχοντας έναν σύντροφο σημαίνει ότι είμαστε πρόθυμοι να αλλάξουμε πολλές πτυχές της ζωής μας, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνουμε υπόψη ένα άλλο άτομο στις αποφάσεις μας και μοιραζόμαστε ανοιχτά τα συναισθήματά μας. Για πολλούς ανθρώπους, αν και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε, η δέσμευση είναι κάπως περίπλοκη και επομένως αποφεύγουν (συνειδητά ή ασυνείδητα) τη δημιουργία σταθερής σχέσης με έναν σύντροφο.

Το να ζεις ανύπαντρος είναι κάτι που, με την πάροδο των ετών, γίνεται φυσιολογικό στην κοινωνία μας. Ωστόσο, το να μην έχεις σύντροφο εξακολουθεί να είναι κάτι που προκαλεί πόνο σε πολλές περιπτώσεις όταν θέλουμε να είχαμε κάποιον να μας συντροφιά.

Να ξερω τι να κάνετε όταν δεν έχετε σύντροφοΑρκεί να κοιτάξουμε μέσα μας, να καλύψουμε τις συναισθηματικές μας ανάγκες με έργα αυτοεκτίμησης και να κάνουμε τη ζωή μας ανεξάρτητα από το αν είμαστε ανύπαντροι ή όχι.

Η υπομονή είναι ένας βασικός πυλώνας στην αναζήτηση συναισθηματικής ευεξίας, εάν θέλουμε να βρούμε έναν σύντροφο Πρέπει πρώτα να θεραπεύσουμε τις πληγές μας και να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας για να είμαστε δυνατοί και ανεξάρτητος. Αν δεν ενισχύσουμε πρώτα τις ψυχολογικές μας πτυχές, μπορεί να καταλήξουμε σε μια σχέση συναισθηματική εξάρτηση όπου η ευημερία μας εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από το άλλο άτομο.

Χωρίς συνεργάτη στα 20, στις 30, 40 ...Είναι η ηλικία ένας σημαντικός παράγοντας; Ενώ είναι αλήθεια ότι όταν είμαστε νεότεροι, είναι ευκολότερο για εμάς να δημιουργήσουμε γρήγορα έναν συναισθηματικό δεσμό, περικόπτεται πιο γρήγορα. Οι σχέσεις ενηλίκων απαιτούν περισσότερο χρόνο και υπομονή επειδή οι άνθρωποι που τους ζουν συχνά είχα άλλες εμπειρίες αγάπης και δοκιμάσαμε τα νερά πριν βυθιστούν σε μια σχέση εταίρος. Ωστόσο, το να είμαστε μεγαλύτεροι και να μην βρούμε σύντροφο δεν πρέπει να είναι κακό, κάθε άτομο έχει τη στιγμή του και, εάν η στιγμή δεν έχει έρθει ακόμα, δεν χρειάζεται να βασανίσουμε τον εαυτό μας.

Μόλις πιστέψουμε ότι είμαστε έτοιμοι να έχουμε μια σχέση, μπορούμε μόνο να περιμένουμε. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η αγάπη δεν είναι επιθυμητή, έρχεται χωρίς προειδοποίηση. Αυτή η δήλωση είναι σε μεγάλο βαθμό σωστή και ότι δεν μπορούμε να αναγκάσουμε μια σχέση. Η εύρεση ενός συντρόφου πρέπει να είναι κάτι σχετικά απλό, αυθόρμητο και χαλαρό. Για να ανοίξουμε πλήρως αυτό, μπορούμε να ακολουθήσουμε μια σειρά βημάτων:

1. Κλείσιμο παρελθόντων θυρών: τα προβλήματα της δυσπιστίας, της απόσπασης και των παρελθόντων ανασφάλειες κάνουν ένα τέντωμα στη δυναμική του ζευγαριού, εάν θέλουμε να αποφύγουμε να βλάψουμε το άλλο άτομο, είναι σημαντικό να φύγουμε Ξεχάστε το παρελθόν και ζήστε το παρόν.
2. Μάθετε να εμπιστεύεστε: Κάθε άτομο είναι μοναδικό και μη επαναλήψιμο, επομένως, οι εμπειρίες με άλλα άτομα δεν πρέπει να δημιουργούν δυσπιστία εάν αυτό που θέλουμε είναι να έχουμε έναν νέο συνεργάτη. Το άνοιγμα σε νέες εμπειρίες και η εκμάθηση εμπιστοσύνης μπορεί να είναι το κλειδί για την έναρξη μιας νέας σχέσης.
3. Κάνε υπομονή: Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, η υπομονή είναι εξαιρετικά σημαντική για την εύρεση ενός συντρόφου. Αν αναζητούμε ανθρώπους αδιάκριτα, χωρίς να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε αν μπορούν να είναι καλές εταιρείες ή όχι, Είναι πιθανό ότι θα έχουμε και πάλι κακές εμπειρίες που θα μπορούσαμε να αποφύγουμε με λίγο περισσότερη υπομονή. Η αγάπη φτάνει, δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε σε αυτήν την πτυχή της ζωής μας.
4. Απολαύστε και μάθετε: μόλις βρούμε εκείνο το άτομο με το οποίο θέλουμε να αρχίσουμε να μοιραζόμαστε τη ζωή μας, είναι Είναι σημαντικό να απολαύσετε κάθε στιγμή μαζί της, χωρίς φόβο ότι θα τελειώσει και θα μάθει από το νέο εμπειρίες. Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πότε τελειώνει μια σχέση, αλλά μπορούμε να συμπιέζουμε κάθε στιγμή και να απολαμβάνουμε τη συντροφιά αυτού του ατόμου στο έπακρο.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα να βρω έναν συνεργάτη, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.