Ένα άτομο λέγεται ότι πάσχει από σύνδρομο της Στοκχόλμης όταν ταυτίζεται ασυνείδητα με το δικό του επιτιθέμενος, στο επίπεδο του να βάλει τον εαυτό του στη θέση του, να κατανοήσει και να δικαιολογήσει τους λόγους που τον οδήγησαν να τον υποβάλει και να απαγωγή. Ωστόσο, αυτός ο τύπος κατάστασης όχι μόνο συμβαίνει με θύματα απαγωγών, αλλά και με θύματα σωματικής ή / και ψυχολογικής βίας σε οποιαδήποτε περιοχή όπως, για παράδειγμα, στην εργασία. Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο σε μερικούς ανθρώπους, το σύνδρομο της Στοκχόλμης στο χώρο εργασίας υπάρχει και εμφανίζεται σε πολλές περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι μπορούμε να φανταστούμε. Το άτομο καταλήγει να ταυτίζεται με τις αρνητικές καταστάσεις που βιώνουν στην εταιρεία μέχρι να σταματήσει καν να τα παρατηρήσει και να τα υποτιμήσει. Ενδιαφέρον, σωστά; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το σύνδρομο, σε αυτό το άρθρο Pisology-Online για Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς ποια είναι αυτή η κατάσταση και ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για να την ξεπεράσουμε.
Δείκτης
- Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: ορισμός
- Συμπτώματα του επαγγελματικού συνδρόμου της Στοκχόλμης
- Συνέπειες του συνδρόμου της Στοκχόλμης εργασίας
- Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: θεραπεία
Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: ορισμός.
ο σύνδρομο stockholm εργασίας αναφέρεται στην ταυτότητα που έχει ένας υπάλληλος μιας εταιρείας με την εργασία του να εκτιμηθεί άσχημα, ότι βρίσκεστε σε ένα εξαιρετικά αγχωτικό περιβάλλον, όπου δεν έχετε καλή σχέση με το αφεντικό ή / και τους συναδέλφους σας, καθώς και όπου δεν σέβεστε και πληρώνεστε όπως σας αξίζει.
Ο υπάλληλος έρχεται να δικαιολογήσει και να συναινεί όλο και περισσότερο στην κακομεταχείριση που λαμβάνει από τους προϊσταμένους του και ακόμη και μερικές φορές επίσης από τους συναδέλφους του. Αυτό εξηγείται επειδή το άτομο υποτάχθηκε από την αρχή και όσο περνούσε ο καιρός, συνηθίστηκε τόσο στην κακομεταχείριση που σταμάτησε να το βλέπει ως κάτι αρνητικό. Συμβαίνει επίσης ότι καθώς έχει λάβει τόσο ψυχολογική κακοποίηση όπου μπορούν να επαναλαμβάνουν συνεχώς πράγματα όπως: "Δεν είσαι καλός για αυτό", "Είσαι πολύ αργός", κ.λπ., η αυτοεκτίμηση του ατόμου έχει επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου στο επίπεδο του να συνηθίζεις αυτό το είδος κακού συμφωνίες.
Συμπτώματα του συνδρόμου της Στοκχόλμης εργασίας.
Μεταξύ των κύριων συμπτώματα ή χαρακτηριστικά που υποβλήθηκε από άτομα με επαγγελματικό σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εταιρεία, υπάρχουν τα εξής:
- Η σχέση που έχετε με το αφεντικό βασίζεται στον φόβο και όχι στον σεβασμό.
- Η συνύπαρξη με το αφεντικό και ακόμη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με τους συναδέλφους, είναι κακή και υπάρχει γενικά μια τεταμένη ατμόσφαιρα.
- Προτιμούν να παραμείνουν στην εταιρεία παρά την κακομεταχείριση που έλαβε, να μην πληρώνονται δίκαια, να μην αισθάνονται άνετα στη δουλειά, μεταξύ άλλων αρνητικών καταστάσεων.
- Η κακή συμπεριφορά του αφεντικού απέναντί του ή των υπαλλήλων είναι δικαιολογημένη.
- Αυτό το σύνδρομο μπορεί να είναι παρόν σε όλες τις ηλικίες και τα εκπαιδευτικά επίπεδα.
- Μια στάση υποβολής διατηρείται συνεχώς.
- Έχετε την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αποχωρήσετε από την εταιρεία.
- Σταματήστε να βλέπετε όλο ή μέρος του αρνητικού που έχει η εταιρεία και εστιάστε μόνο στο θετικό παρά το γεγονός ότι έχετε πολύ άσχημο χρόνο.
Συνέπειες του συνδρόμου της Στοκχόλμης εργασίας.
Το σύνδρομο της Στοκχόλμης εργασίας φέρνει μαζί του μια σειρά συνεπειών εάν δεν αντιμετωπιστεί και εξαλειφθεί εγκαίρως. Το άτομο τελικά θα φύγει χάνοντας αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση. Θα νιώσετε όλο και πιο περιορισμένοι και με λιγότερες ικανότητες από ό, τι πραγματικά έχετε, έτσι ώστε να μην είστε σε θέση να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και πολλά Όσο λιγότερο θα τολμήσει να αλλάξει δουλειές, οι οποίες θα έχουν μεγάλες συνέπειες για τη συναισθηματική, σωματική, οικονομική ευημερία της, και τα λοιπά.
Ένα άτομο που δεν αισθάνεται άνετα στη δουλειά του, θα νιώσετε εξαιρετικά απογοητευμένοι όχι μόνο σε αυτό, αλλά και σε άλλους τομείς της ζωής σας, οι οποίοι δεν θα σας επιτρέψουν να αισθανθείτε γεμάτοι και ικανοποιημένοι. Μετά από λίγο, το άτομο μπορεί να αρχίσει να πάσχει από μία ή περισσότερες ψυχολογικές διαταραχές, το πιο κοινό ον η κατάθλιψη Γ το άγχος. Είναι επίσης πολύ κοινό για το άτομο να έχει κάποιο είδος σωματικής ασθένειας, όπως ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος που υποφέρει.
Μια άλλη σημαντική πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο της Στοκχόλμης εργασίας αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου έμαθε σύνδρομο αδυναμίας, στην οποία το άτομο συνηθίζει να χειραγωγείται και να κακοποιείται που το πιστεύουν πραγματικά αυτό έχει μια άλλη διέξοδο, ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να υπερασπιστεί τον εαυτό του και κατά κάποιο τρόπο προσαρμόζεται για να συνεχίσει ζουν έτσι.
Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: θεραπεία.
Για να μπορεί ένα άτομο να ανακάμψει από το σύνδρομο της Στοκχόλμης εργασίας και από τις διάφορες καταστάσεις κακομεταχείρισης που εκτίθεται στην εταιρεία, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το επιτύχετε και προς το ξεπεράστε την κινητικότητα στο χώρο εργασίας:
- Να γνωρίζετε ότι σας κακοποιούνται. Πρέπει να αναγνωρίσετε και να αναγνωρίσετε ότι κακοποιείτε στην εταιρεία στην οποία εργάζεστε. Η κατάχρηση μπορεί να κυμαίνεται από προσβολές, φωνές, συνεχή πειράγματα, περιφρόνηση, μη λήψη του αντίστοιχου μισθού, όχι έχουν όλα τα οφέλη που ορίζονται από το νόμο και εργάζονται πολύ περισσότερες ώρες από ό, τι έχει συμφωνηθεί, σωματική κακοποίηση, μεταξύ οι υπολοιποι. Πρέπει να προσδιορίσετε τις καταστάσεις που περνάτε, να είστε αντικειμενικοί και να γνωρίζετε τα δικαιώματα που έχετε ως εργαζόμενος και, πάνω απ 'όλα, ως άτομο.
- Αναγνωρίστε τις συνέπειες που προκαλούνται από την πάθηση του συνδρόμου Μάθετε να αναγνωρίζετε καθεμία από τις ψυχολογικές και / ή σωματικές συνέπειες που υφίστανται συνεχώς κακομεταχείριση στην εταιρεία. Για να τα βρούμε, μπορούμε πιο εύκολα να βασιστούμε στην προηγούμενη ενότητα και να αναγνωρίσουμε εάν κάτι τέτοιο συμβαίνει στον εαυτό μας.
- Μειώστε τις συνέπειες της κατάχρησης εργασίας. Μόλις εντοπιστούν οι συνέπειες που έχει φέρει η κακομεταχείριση στην εταιρεία, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να εργάζεστε για να τις εξαλείψετε και να ανακάμψετε από αυτές. Για παράδειγμα, εάν μία από τις συνέπειες είναι ότι το προσβεβλημένο άτομο πάσχει από αϋπνία συνεχώς ή / και έχει προβλήματα στο στομάχι που προκαλούνται από άγχος στο οποίο εκτίθεστε, συνιστάται να παρευρεθείτε στο γιατρό και στον ψυχολόγο, ο οποίος θα σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με την περίπτωσή σας συνέρχομαι
- Ορίστε όρια ή αλλάξτε εργασία. Είναι εξαιρετικά απαραίτητο το άτομο που κακοποιείται να αρχίσει να καθορίζει προσωπικά όρια. Για να το κάνετε αυτό, πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε ποια είναι τα δικαιώματα που έχουμε όλοι από το απλό γεγονός ότι είμαστε άτομα, μετά από αυτό, πρέπει να αναγνωρίσετε τα όριά σας και από εκεί να αρχίσετε να τα επιβάλλετε και σεβαστείτε τους. Σε περίπτωση που αποφασιστεί να συνεχίσει στην εταιρεία, το άτομο πρέπει να αρχίσει να επιβάλλεται στον ότι την κακομεταχειρίζεται, καθώς είναι ένας τρόπος σεβασμού και σταδιακά επιβραδύνει το κατάχρηση. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί να μην αλλάζει πάντα και αν συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να ψάχνετε για άλλη δουλειά όπου το άτομο λαμβάνει τον σεβασμό και την επικύρωση που του αξίζει.
- Συμβουλευτείτε άλλους επαγγελματίες. Κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες ή προσπαθείτε να βρείτε συγκεκριμένες λύσεις για το πρόβλημα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί να συμβουλεύει το άτομο ανάλογα με την περίπτωσή του. Ορισμένοι επαγγελματίες που μπορούν να εκπληρώσουν αυτόν τον ρόλο είναι, για παράδειγμα, ειδικοί ανθρώπινου δυναμικού, ψυχολόγοι, εκπρόσωποι συνδικάτων και ακόμη και δικηγόροι.
Οι συμβουλές που παρουσιάζουμε στο άρθρο μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ Πώς να αντιμετωπίσετε τοξικά άτομα στην εργασία.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προπόνηση.
