Μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που ένα ζευγάρι μπορεί να αντιμετωπίσει είναι το γεγονός ότι ζει μια απιστία. Αυτό μπορεί να σημαίνει να σπάσουμε έναν πολύ βασικό πυλώνα σε μια σχέση, εμπιστοσύνη και συνεπώς μας επιτίθενται αμφιβολίες για το τι να κάνουμε όταν ο σύντροφός μας μας εξαπατά και ακόμη περισσότερο αν το κάνει σε πολλές περιπτώσεις.
Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online θέλουμε να σας βοηθήσουμε να διευκρινίσετε τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας σας εξαπατά πολλές φορές. Θα εξηγήσουμε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνουν συνήθως οι απιστίες, οι αιτίες που οδηγούν κάποιον στο ψέμα και κρύψτε την απιστία, γιατί επαναλαμβάνονται οι απιστίες και τα ψέματα και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση.
Μετά ανακαλύψτε μια απιστία ή ένα ψέμα, το πιο φυσιολογικό είναι ότι αναρωτιέστε γιατί: Γιατί ο σύντροφός σας σας εξαπάτησε; Γιατί σας έκανε άπιστος; Γιατί εμφανίζεται η απιστία στο γάμο ή στο ζευγάρι:
Για να νιώσετε τη συγκίνηση
Υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει η αδρεναλίνη να είναι με ένα άλλο άτομο που έχει σύντροφο και να κάνει τα πάντα με τρόπο που να μην πιαστούν. Ίσως ότι η αδρεναλίνη που νιώθεις όταν εξαπατάς τον σύντροφό σου είναι η ίδια που σε κάνει να το κάνεις περισσότερες από μία φορές.
Για την έλλειψη πάθους στη σχέση
Ένα από τα πράγματα που μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε μια σχέση να συνδεθεί με ένα άλλο άτομο είναι η έλλειψη πάθους Στη σχέση, ίσως αισθάνεστε αποχωρισμένοι από τον σύντροφο στην πιο παθιασμένη σφαίρα και είναι το πρώτο πράγμα που βρίσκετε σε εραστής. Ακόμα κι έτσι, αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και αν το πάθος στη σχέση έχει επιδεινωθεί λίγο, θα πρέπει πάντα να είστε σε θέση να επικοινωνείτε και να μιλάτε για αυτό με τον σύντροφό σας.
Για την κάλυψη αναγκών
Ίσως η σχέση δεν ικανοποιεί τις ανάγκες που έχετε, και όταν μιλάτε για ανάγκες όχι μόνο υπογραμμίζει το σεξουαλικό, υπάρχουν πολλές άλλες ανάγκες που μια σχέση πρέπει να καλύψει κατά κάποιο τρόπο αμοιβαίος. Εάν αυτά δεν καλύπτονται, μπορεί να συμβεί ότι το άτομο κοιτάζει έξω από τη σχέση και αυτό την οδήγησε να διαπράξει απιστία σε περισσότερες από μία περιπτώσεις.
Για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας
Ίσως έχετε αμφιβολίες για τη σχέση σας και ο τρόπος να επιβεβαιώσετε ότι θέλετε να είστε μαζί σας είναι να είστε με άλλους ανθρώπους και τελικά πιστεύω ότι το άτομο δίπλα μου είναι με το οποίο είμαι καλύτερος. Εάν οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε ότι το άτομο δίπλα σας χρειάζεται μια διαρκή διαβεβαίωση την αγάπη σας και το αναζητά με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια προληπτική στάση και να σκεφτείτε εάν σας αξίζει πραγματικά Αυτό.
Επειδή δεν υπάρχει αγάπη
Ίσως το άτομο δεν είναι πλέον ερωτευμένο μαζί σας και αυτό τον οδηγεί να πάει με άλλους ανθρώπους, από την άλλη πλευρά που συνήθως βρίσκουμε μια έλλειψη ψυχαγωγίας μαζί με μια συναισθηματική εξάρτηση που σας οδηγεί να θέλετε να έχετε κάποιον δίπλα σας και να μην θέλετε να είστε μόνο για.
Για εκδίκηση ή θυμό
Ίσως ο τρόπος που ο σύντροφός σας εκφράζει τον θυμό του είναι να κολυμπήσετε με άλλους ανθρώπους. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν είναι ο καλύτερος τρόπος επίλυση μιας σύγκρουσης ζευγαριών.
Εδώ μπορείτε να δείτε πώς να ενεργήσετε εάν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά.
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι που οδηγούν κάποιον να αρνηθεί ότι διέπραξε μια απιστία:
Φόβος για συνέπειες
Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, ο φόβος ότι όταν το ζευγάρι επιβεβαιώσει την απιστία που διαπράχθηκε, θα θέσει τέρμα στη σχέση, οπότε θα προσπαθήσουν να επεκτείνουν το ψέμα όσο μπορεί.
Αωρο
Η ωριμότητα συνεπάγεται την ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις που διαπράχθηκαν και την ανάληψη των συνεπειών της. Το ψέμα για μια πράξη που έχετε ήδη κάνει δεν θέλει να υποστεί τις συνέπειες των ενεργειών σας.
Τι να κάνετε αν ο σύντροφός σας σας εξαπατήσει και το αρνηθεί; Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς να δράσουμε εάν ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας σας εξαπατούν και δεν το αναγνωρίζει.
Για να καταλάβουμε γιατί η απιστία διαπράττεται ξανά και ξανά, μπορεί να είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πρώτα το συναισθήματα που βιώνουν ένα άτομο που ήταν άπιστο. Οι λόγοι που τον οδηγούν να σας εξαπατήσει επανειλημμένα είναι:
Έχετε την ευκαιρία να το κάνετε
Ίσως ο σύντροφός σας να σας εξαπατά επανειλημμένα επειδή το άτομο με το οποίο εξαπατάτε είναι επίσης πρόθυμο να αναλάβει το ρόλο του εραστή και του αρέσει να κατέχει αυτήν τη θέση.
Έλλειψη αυτοεκτίμησης
Η έλλειψη αυτοεκτίμησης μπορεί να μας οδηγήσει σε πράξεις που βλάπτουν ηθικά άλλους ανθρώπους. Ίσως το άτομο με πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση Μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε κάποιον άλλο που θα τον παρατηρήσει και έτσι θα τον ενισχύσει.
Για να καλέσετε το Atention
Μπορεί να είναι ένας ανθυγιεινός τρόπος που ο σύντροφός σας προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας, ίσως ψάχνοντας την προσοχή που δεν έλαβε ο σύντροφος σε άλλο άτομο.
Έλλειψη συναισθήματος
Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να είναι άπιστο, να μην αισθάνεται τι πρέπει να νιώσει αλλά ταυτόχρονα χωρίς το θάρρος να αφήσεις ποιος έχεις στο πλευρό σου.
Πώς να ενεργήσετε πριν από την επανάληψη της απιστίας; Πριν από τη δεύτερη (ή περισσότερες) εξαπάτηση, προτείνουμε τα εξής:
1. Διέξοδος
Είναι σημαντικό αυτή η επαναλαμβανόμενη κατάσταση που αντιμετωπίζετε να μην διατηρείται στον εαυτό σας, αλλά μάλλον να αναζητάτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε - οικογένεια, φίλο, συνάδελφο - για να τους πείτε για τις ανησυχίες, τις αμφιβολίες και την ταλαιπωρία σας. Θυμηθείτε ότι οι κοινές ποινές είναι λιγότερο πόνος. Επιπλέον, το όραμα ενός τρίτου ατόμου μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα με άλλο τρόπο ή από άλλη οπτική γωνία.
2. Εκτιμήστε τον εαυτό σας
Κάποιος που σας εξαπατά πολλές φορές δεν είναι κάποιος που σας δείχνει τον σεβασμό που σας αξίζει, επομένως είναι σημαντικό να εκτιμήσετε τον εαυτό σας και να δείτε ότι ίσως το άτομο δίπλα σας δεν ξέρει πώς να δει το άτομο που είστε ή δεν εκτιμά ή σέβεται αυτό που έχει στο πλευρό του πλευρά.
3. Ακούστε τον εαυτό σας
Ακούστε τα συναισθήματά σας και τι σας κάνει να αισθάνεστε συνεχώς η εξαπάτηση. Σκεφτείτε και αξιολογήστε εάν το αξίζετε στη ζωή σας και εάν θέλετε πραγματικά να παλέψετε για μια σχέση και αναρωτηθείτε εάν το άτομο δίπλα σας θα πολεμούσε επίσης το ίδιο για σας. Δώστε προσοχή στα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας και μην συνεχίζεις σε κάτι που δεν σε κάνει να νιώθεις καλά.
4. ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου
Κάντε μια ειλικρινή συνομιλία με τον σύντροφό σας για εξαπάτηση. Τι να πείτε στον σύντροφό σας όταν σας είπε άπιστος; Προσπαθήστε να ακούσετε τι εκθέτει και πώς σας κάνει να αισθάνεστε και τι δημιουργεί αυτές τις συμπεριφορές σε εσάς.
5. Βάζω ένα τέλος
Αντιμετωπίζοντας την επαναλαμβανόμενη εξαπάτηση, η επιλογή που μπορεί να είναι, στην αρχή πιο επώδυνη, αλλά τελικά πιο απελευθερωτική, είναι να τερματιστεί η σχέση με το άλλο άτομο. Μην αγκυροβοληθείτε σε κάτι που δεν σας κάνει ευτυχισμένοΘυμηθείτε ότι ακόμη και αν είναι οδυνηρό στην αρχή, υπάρχουν πάντα περισσότερες διαδρομές από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Σε αυτά τα άρθρα θα βρείτε πολύ χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε πότε να τελειώσει μια σχέση Γ πώς να αφήσετε τον σύντροφό σας χωρίς να τον πληγώσετε. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να πάτε σε επαγγελματίες για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την απιστία, να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας και να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
