Οι έννοιες του συναισθήματος και του συναισθήματος συχνά συγχέονται επειδή φαίνεται να έχουν ένα μεγάλη ομοιότητα, τόσο που ακόμη και στην ψυχολογία μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν σαν να ήταν συνώνυμα. Ωστόσο, μιλάμε για δύο διαφορετικές εμπειρίες. Έχουμε χρησιμοποιήσει τις λέξεις συναίσθημα και συναίσθημα σε όλη μας τη ζωή για να προσπαθήσουμε να περιγράψουμε αυτό που είμαστε εμείς βιώνουμε εσωτερικά και ότι είναι ένα υποκειμενικό γεγονός, αφού κάθε άτομο βιώνει τις καταστάσεις του διαφορετικός τρόπος.
Είναι σημαντικό να μάθουμε το νόημα και των δύο εννοιών και να ξέρουμε πώς να τις διαφοροποιήσουμε, αφού αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτό το άρθρο για την ologyυχολογία-Online, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς τι είναι το διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος στην ψυχολογία.
Δείκτης
- Τι είναι τα συναισθήματα στην ψυχολογία
- Τι είναι τα συναισθήματα
- Διαφορές μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος σύμφωνα με την ψυχολογία
Τι είναι τα συναισθήματα στην ψυχολογία.
Όπως έχουμε σχολιάσει προηγουμένως, για να ανακαλύψετε τη διαφορά μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημα Στην ψυχολογία, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από τι αποτελείται το καθένα. Ξεκινάμε λοιπόν καθορίζοντας το συναίσθημα.
Στη νευροεπιστήμη λέγεται ότι συναισθημα είναι η χημική αντίδραση που συμβαίνει στον εγκέφαλό μας ως α απάντηση σε ένα νέο εξωτερικό ερέθισμα και αυτό έχει ως συνέπεια να δημιουργηθεί μια αλλαγή στο σώμα μας.
Η περιοχή του εγκεφάλου μας που προκαλεί την εμφάνιση ενός συναισθήματος είναι η λιμπικό σύστημα και είναι εδώ όπου απομνημονεύονται ή καταγράφονται οι εμπειρίες που έχουμε, γι 'αυτό στο Τις περισσότερες φορές έχουμε προδιάθεση να αντιδράσουμε με συγκεκριμένο τρόπο σε ορισμένα ερέθισμα.
Για παράδειγμα, όταν ήμασταν μικροί κάψαμε τα χέρια μας αγγίζοντας ένα πολύ καυτό αντικείμενο ή πλησιάζοντας τη φωτιά, μαθαίνουμε ότι το γεγονός αυτό θα προκαλεί πόνο και βρίσκεται κοντά σε μια κατάσταση όπου διατρέχουμε τον κίνδυνο να καούμε σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, κάτι που θα δημιουργήσει μια αίσθηση φοβισμένος. Δηλαδή, μαθαίνουμε ότι συγκεκριμένα ερεθίσματα θα έχουμε συγκεκριμένη φυσική αντίδραση.
Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να είναι διαφορετικές. Για να γνωρίζετε τα είδη των συναισθημάτων, σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ένα λίστα θετικών και αρνητικών συναισθημάτων.
Παραδείγματα συναισθημάτων
Μερικά παραδείγματα για το τι είναι τα συναισθήματα είναι τα ακόλουθα:
- Όταν έχεις προαχθεί στη δουλειά σου, νιώθεις πολύ χαρούμενος εκείνη την εποχή Και σίγουρα τις μέρες ή τις εβδομάδες που έρχονται αλλά έρχεται μια στιγμή που σταθεροποιείτε ξανά και δεν αισθάνεστε πλέον το μεγάλο συναίσθημα της ευτυχίας που βιώσατε λίγες μέρες πριν.
- Όταν είσαι ερωτευμένος, αισθάνεστε με μια απαράμιλλη ενέργεια, είστε σε κατάσταση εγρήγορσης όλες τις ώρες σκέφτεστε την επόμενη συνάντηση με αυτό το άτομο, αισθάνεστε τις διάσημες πεταλούδες στο στομάχι σας, μεταξύ άλλων συναισθήματα που σχετίζονται με την αγάπηΩστόσο, μετά από μια περίοδο σχέσης με αυτό το άτομο, ακόμη και χρόνια, δεν αισθάνεστε πλέον τόσα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα και σταθεροποιείτε ξανά.
- Κανόνισες να δεις τον καλύτερό σου φίλο να βγει για ποτό, από τότε που το είχες προγραμματίσει εκ των προτέρων πολλή δουλειά, ακυρώνεις αρκετές δραστηριότητες για να τον συναντήσεις και την ώρα της ώρας σου λέει ότι δεν θα μπορεί πηγαίνω. Στην αρχή θα νιώσεις αναστατωμένος Και ακόμη και λυπηρό, ωστόσο, μετά από μερικές ώρες ή μέρες, αυτό το συναίσθημα θα περάσει.
Τι είναι τα συναισθήματα.
Αφού είδα τι είναι συναισθήματα, για να καταλάβουμε τη διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθημάτων, θα δούμε τι είναι τα συναισθήματα.
Ο ορισμός του συναισθήματος είναι ο εξής: α συναισθημα είναι ένα συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται από ένα συναίσθημα, ωστόσο, συμβαίνει με έναν πιο συνειδητό τρόπο, αφού οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να το διατηρήσουν διάθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα του χρόνου σε αντίθεση με το συναίσθημα που έχει μικρή διάρκεια.
Αυτό σημαίνει ότι ένα συναίσθημα πηγαίνει από κάτι πιο ενστικτώδες, όπως το συναίσθημα, και για να δημιουργηθεί πρέπει να υπάρχει αιτιολογία που προκαλείται από α σκέψη που κάνει το άτομο να το θρέψει και να γίνει κάτι διαρκές.
Παραδείγματα συναισθημάτων
Μερικά παραδείγματα από την καθημερινή ζωή όπου μπορείτε να εκτιμήσετε τι είναι ένα συναίσθημα είναι τα ακόλουθα:
- Ένα άτομο που είχε σχέση για κάποιο χρονικό διάστημα με έναν τρόπο (στην αρχή ήταν ερωτευμένη και ένιωθε κάθε είδους έντονα συναισθήματα στο να είστε με αυτό το άτομο), ωστόσο, όταν το στάδιο του ερωτευμένου έχει τελειώσει και το άτομο έχει πάψει να αισθάνεται όλα αυτά συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, αποφασίζεις λιγότερο ενστικτωδώς και πιο ορθολογικά να συνεχίσεις τη σχέση γιατί την αγαπάς πραγματικά, δηλαδή αφή αγάπη σαν συναίσθημα. Έτσι, παρά το ότι δεν ένιωσα όλα εκείνα τα συναισθήματα που του προκάλεσαν η πράξη του ερωτευμένου Όπως οι πεταλούδες στο στομάχι σας, επιλέγετε να το κολλήσετε επειδή βιώνετε κάτι πιο διαρκή όπως το αίσθημα της άνευ όρων αγάπης.
- Όταν ο πατέρας ή η μητέρα μας μας ζητά να κάνουμε κάτι και αντιδρούμε εκείνη τη στιγμή με έναν εκνευρισμένο και θυμωμένο τρόπο, οπότε ο θυμός μας πιάνει και τους μιλάμε λάθος, αργότερα, όταν είμαστε πιο ήρεμοι και μπορούμε να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε λιγότερο παρορμητικά, συνειδητοποιούμε ότι υπερβάλλουμε και δεν έπρεπε να απαντήσουμε Ετσι. Παραμένουμε να σκεφτόμαστε αντικειμενικά τις πράξεις μας και α αίσθημα ενοχής Ως αποτέλεσμα της αντικειμενικής ανάλυσης αυτού που κάναμε, δηλαδή, δεν ήταν πλέον κάτι που ενστικτωδώς αρχίσαμε να αισθανόμαστε ως συναίσθημα θυμού και οργής. Ανακαλύπτω τι είναι ενοχή στην ψυχολογία.
- ο αγάπη που νιώθουμε για τους γονείς μας Είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή ή όταν αποφασίσουμε συνειδητά να συνεχίσουμε να αγαπάμε τον σύντροφό μας για μια ζωή ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διαφορές μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος σύμφωνα με την ψυχολογία.
Αν μιλάμε για τη διαφορά μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων, είναι επίσης απαραίτητο να αναφέρουμε ότι μπορούν να βιωθούν από διαφορετικά επίπεδα ένταση και τα δύο μπορεί να είναι αρκετά έντονα ή το αντίθετο, ανάλογα με τον τρόπο που ζουν και τις συγκεκριμένες καταστάσεις που περνούν πρόσωπο. Αλλά,ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος? Είναι πραγματικά πολύ διαφορετικές έννοιες;
Αφού εξηγήσετε την έννοια του συναισθήματος και του συναισθήματος, καθώς και σας έδωσα μερικά παραδείγματα για το τι σημαίνει ότι βιώνουμε καθένα από αυτά, θα μάθουμε ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων ψυχολογία.
1. Η προέλευση
Η διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος είναι η προέλευση του ίδιου. Το βλέπουμε παρακάτω:
- Τα συναισθήματα είναι κάτι πιο ενστικτώδες και αυτόματο που δημιουργούνται χωρίς να γνωρίζουν την κατάσταση, εμφανίζονται απλά και βιώνουμε πιο έντονα τις αντιδράσεις που προκαλούν στο δικό μας σώμα.
- Σε αντίθεση με τα συναισθήματα που παύουν να είναι ενστικτώδη και περνούν μέσα από ένα είδος ψυχικού φίλτρου όπου μπορούμε να σκεφτόμαστε πιο ορθολογικά, έτσι εκτιμούμε και αξιολογούμε την εμπειρία.
2. Η σειρά
- Το συναίσθημα είναι μια άμεση, ασυνείδητη αντίδραση που έρχεται πάντα πρώτη.
- Το συναίσθημα προκύπτει αργά μετά τις πληροφορίες που λαμβάνονται από τα συναισθήματα και τις σκέψεις και την ερμηνεία τους.
3. Η διάρκεια
- Τα συναισθήματα έχουν μικρή διάρκεια.
- Ωστόσο, τα συναισθήματα μπορούν να παραταθούν όσο θέλουμε, μπορούν ακόμη και να διαρκέσουν μια ζωή.
4. Συμμετοχή σκέψεων
- Τα συναισθήματα είναι άμεσες αντιδράσεις που δεν μεσολαβούνται από τη λογική, αρχικά το συναίσθημα γίνεται αισθητό και μετά γίνεται αντιληπτό ότι γίνεται αισθητό.
- Ο τρόπος ερμηνείας των συναισθημάτων είναι αυτός που θα καθορίσει τα συναισθήματα, τα οποία διαμεσολαβούνται από τις σκέψεις.
5. Καθολικότητα
- Τα συναισθήματα είναι καθολικά και όλοι τα βιώνουν.
- Δεν χρειάζεται όλοι οι άνθρωποι να βιώνουν όλα τα συναισθήματα.
6. Την ένταση
- Αν και τα δύο μπορούν να γίνουν αισθητά σε διαφορετικούς βαθμούς έντασης, από τη φύση τους, τα συναισθήματα ξεσπούν απότομα και γίνονται αισθητά πιο έντονα.
- Από την άλλη πλευρά, τα συναισθήματα είναι σταθερά και μπορούν λογικά να αισθάνονται βαθύτερα, αλλά οι φυσικές τους αισθήσεις δεν είναι τόσο έντονες ή έντονες όσο στην περίπτωση των συναισθημάτων.
7. Οι συνέπειες
- Τα συναισθήματα μας συγκινούν και μας παρακινούν για δράση. Για να μη σας κυριαρχούν αυτές οι έντονες αλλά εφήμερες καταστάσεις, μπορείτε να μάθετε τεχνικές διαχείρισης συναισθημάτων.
- Ενώ τα συναισθήματα, όντας πιο ανθεκτικά και σταθερά, επηρεάζουν τις αποφάσεις μας και τον τρόπο ζωής μας.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε έναν ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος στην ψυχολογία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
Βιβλιογραφία
- Αγκιλό, Α. (2013). Εκπαιδεύστε τα συναισθήματα (Τόμος 63). Λέξη.
- Μαρίνα, Τζ. A., & Penas, M. ΜΕΓΑΛΟ. (2000). Λεξικό συναισθημάτων. Ανάγραμμα.
- Vivas, M., Gallego, D. J., & González, Β. (2007). Εκπαιδεύστε τα συναισθήματα. Ντίκινσον.
