+100 ΦΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΘΕΡΜΙΣΕΤΕ ΜΙΑ ΛΥΓΗ ΦΙΛΗ

Η φιλία δεν αφορά μόνο ευτυχισμένες και διασκεδαστικές στιγμές. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ένας φίλος μπορεί να είναι λυπημένος και χρειάζεται ενθάρρυνση. Σε αυτές τις καταστάσεις είναι όταν μια ενθαρρυντική λέξη μπορεί να αναδείξει το απαραίτητο κουράγιο για να προχωρήσει αυτό το άτομο και να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο. Μια ανάσα δεν πονάει ποτέ. Και το να έχεις φίλο σημαίνει ότι πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα σε συνοδεύει σε χοντρές και λεπτές.

Σε αυτό το άρθρο Psychυχολογία-Online, έχουμε συγκεντρώσει περισσότερα από 100 φράσεις για να ευθυμήσετε έναν λυπημένο φίλοΕίτε έχετε άρρωστο μέλος της οικογένειας είτε είστε σε δύσκολες στιγμές. Σίγουρα με μία από αυτές τις εκφράσεις θα τον κάνετε να νιώσει πολύ καλύτερα.

Δείκτης

1. Τι μπορώ να πω στην καλύτερη μου φίλη αν είναι λυπημένη
2. Φράσεις που ενθαρρύνουν έναν φίλο σε δύσκολες στιγμές
3. Λόγια ενθάρρυνσης για έναν φίλο που έχει άρρωστο συγγενή

Οι λυπημένοι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν τη λύση τους δίλημμα. Ως εκ τούτου, καταφεύγουν στη μελαγχολία για να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Σε εκείνες τις στιγμές δεν είναι βολικό να κρίνουμε ή να κατηγορούμε. Είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις συνθήκες, να είστε συναισθηματικοί και να είστε εκεί χωρίς όρους για αυτό το άτομο.

Σε κανέναν δεν αρέσει να βλέπει έναν φίλο σε στενοχώρια. Έτσι, αν αναρωτιέστε τι μπορείτε να πείτε σε έναν λυπημένο φίλο, σε αυτήν την ενότητα θα έχετε μερικές φράσεις με τις οποίες μπορείτε να την ευθυμήσετε:

1. Λίντα, όλα τα άσχημα που πιστεύεις ότι δεν θα τελειώσουν ποτέ θα περάσουν.
2. Στη ζωή τα πράγματα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Θα δούμε τη θετική πλευρά αυτού που συμβαίνει να μάθουμε από αυτήν την εμπειρία και να προχωρήσουμε.
3. Ξέρω ότι αυτό πονάει και λυπάμαι πολύ που σου συμβαίνει.
4. Είμαι εδώ 24 ώρες το 24ωρο όταν πρέπει να βγάζετε αέρα, να κλαίτε ή να γελάτε. Ανεξάρτητα από το τι θέλετε να κάνετε, απλώς καλέστε με.
5. Αν κάτι δεν πήγε καλά σήμερα, αύριο είναι άλλη μέρα. Ξεκουραστείτε ότι αύριο όλα θα είναι καλύτερα.
6. Δεν πειράζει να πας αργά, το σημαντικό είναι να μην σταματήσεις.
7. Όταν βλέπετε τα πάντα σκοτεινά και νομίζετε ότι έχετε ταφεί, στην πραγματικότητα φυτεύεστε και θα ξαναγεννηθείτε.
8. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να περάσετε τον πόνο για να καταλάβετε την πραγματική ευτυχία.
9. Ξέρω ότι ήταν δύσκολο, αλλά είμαστε ακόμα στα πόδια μας.
10. Αν θέλετε να πετάξετε, θα πρέπει να αφήσετε πίσω όλο το φορτίο που κουβαλάτε.
11. Είστε πιο δυνατοί από όσο νομίζετε, πιο ικανοί από όσο νομίζετε και πιο πολύτιμοι από ό, τι σας έχουν πει.
12. Δεν έχει σημασία ότι η ζωή σε γκρεμίζει, απλά προσγειώσου ανάσκελα για να σηκωθείς πιο δυνατά.
13. Κραυγή, κλάμα, αλλά ποτέ μην τα παρατάς.
14. Μετά από κάθε σκοτάδι θα έρθει μια πολύ ηλιόλουστη μέρα. Απλά μην χάνεις την ψυχραιμία σου.
15. Απλά θυμηθείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει παρά τα πάντα. Τότε δεν υπάρχει πρόβλημα που να μπορεί να σε απογοητεύσει.
16. Η ζωή φαίνεται να σε πληγώνει μερικές φορές, αλλά σε εκπαιδεύει μόνο για να είσαι πιο γενναίος.
17. Είστε ικανοί για απίστευτα πράγματα.
18. Το καλύτερο είναι ότι δεν το σκέφτεσαι τόσο πολύ. Αφήστε τα πάντα να κυλήσουν.
19. Αναπνεύστε και έχετε μεγάλη πίστη ότι όλα αυτά πρόκειται να συμβούν. Όταν το περιμένεις λιγότερο, θα θυμάσαι αυτή τη στιγμή ως έναν απλό εφιάλτη.
20. Εάν αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, απλώς κοιτάξτε πίσω και δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει.
21. Αυτό που έρχεται είναι το καλύτερο πράγμα που θα σου συμβεί. Ξεχνάμε το παρελθόν.
22. Μη φοβάσαι να κάνεις αυτό που κάνεις, γιατί αν σε κάνει ευτυχισμένο, τότε είναι το σωστό.
23. Όταν κάτι φεύγει, είναι επειδή το σύμπαν δημιουργεί τον τέλειο χώρο για αυτό που έρχεται.
24. Ο κόσμος είναι μια μεγάλη γραμμή πολλών χιλιομέτρων, ταξιδεύετε μόνο λίγα εκατοστά. Ηρέμησε, ότι η ζωή θα φέρει πολύ καλύτερα πράγματα.
25. Μην είστε καχύποπτοι για τις ικανότητές σας. Αν κάποιος δεν έχει καταλάβει πόσο καλός είσαι σε αυτό που κάνεις, είναι επειδή δεν αξίζει κάποιον σαν εσένα.
26. Είμαι τόσο περίφανος για εσένα. Απλα ηθελα να σου το υπενθυμισω.
27. Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να σας σταματήσει, γιατί η εσωτερική σας δύναμη είναι μεγαλύτερη από αυτήν την περίσταση.
28. Κάτι θετικό θα προκύψει από όλα αυτά, μη διστάσετε.
29. Εάν πέσετε σε μια τρύπα, η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι να μην μείνετε σε αυτήν, είναι να χτίσετε μια σκάλα με τους τοίχους της για να συνεχίσετε. Μπορείς!
30. Εάν αποτύχατε, είναι επειδή προσπαθήσατε. Έτσι, είστε επίμονοι, γενναίοι και ατρόμητοι. Αυτός είναι ο φίλος μου!
31. Εκμεταλλευτείτε αυτό που έχετε αυτή τη στιγμή. Είναι βέβαιο ότι αυτό που έχασες δεν επρόκειτο να σε κάνει ευτυχισμένο. Χαμογελάστε!
32. Κάθε καταιγίδα είναι απαραίτητη, αφού μαζί της καθαρίζεται η γη, γονιμοποιείται η γη και αρχίζουν να βλασταίνουν νέοι καρποί. Να είστε σίγουροι ότι η ζωή σας θα είναι καλύτερη αφού περάσει αυτή η καταιγίδα.
33. Έχετε το καλύτερο εργαλείο για να πετύχετε: μια βούληση από ατσάλι, αχ, και κάποιον που σας αγαπά πολύ.
34. Η ζωή δεν είναι να μην πέσεις ποτέ, αλλά να σηκωθείς όσες φορές χρειαστεί (Κομφούκιος).
35. Φίλε, δέξου τη ζωή όπως έρχεται. Προσπαθήστε να έχετε νόημα σε κάθε βήμα, μόνο τότε θα νιώσετε ότι όλα αξίζουν τον κόπο.
36. Αγαπητέ φίλε, οι πιο σκοτεινές νύχτες τελειώνουν με μια όμορφη ανατολή. Αναμφίβολα, αυτή είναι μόνο μια σύντομη στιγμή και τα καλύτερα θα έρθουν σύντομα.
37. Όταν ο άνεμος φυσάει πιο δυνατά, τότε οι χαρταετοί πετούν καλύτερα. Γίνε σαν χαρταετοί.

Δεν είναι όλα στη ζωή ευτυχία. Υπάρχουν στιγμές που φαίνεται ότι ο κόσμος καταρρέει και η θλίψη φτάνει. Άχνετε φράσεις για να ευθυμήσετε έναν λυπημένο φίλο στις πιο δύσκολες στιγμές; Αυτή η επιλογή είναι η πιο κατάλληλη.

Όταν δείτε ότι ο φίλος σας δεν είναι πολύ εμψυχωμένος από κάποια ανησυχία, εκπλήξτε την με ένα από αυτά φράσεις για να την εμψυχώσουν σε δύσκολες στιγμές. Θα δείτε ότι αφού της μιλήσετε μπορεί να της χαμογελάσετε.

1. Δεν θα ηττηθείς ποτέ. Γιατί είμαι εδώ για να σε πάρω όσες φορές το χρειάζεσαι.
2. Η θλίψη θα είναι στη ζωή σας μέχρι να το επιτρέψετε. Αντιμετωπίστε το και αφήστε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος.
3. Αν κάτι δεν σας επιστρέψει, καλύτερα να πάτε πολύ μακριά. Συνέχισε να προχωράς μπροστά.
4. Στο τέλος, όλα θα πάνε καλά. Εάν δεν το αισθάνεστε τώρα, είναι επειδή έρχεται το τέλος αυτής της κατάστασης.
5. Σηκωθείτε, επαναλάβετε, πειραματιστείτε, αλλά μην αφήσετε τη θλίψη να σας κερδίσει.
6. Κάνεις ό, τι καλύτερο μπορείς! Τότε όλα θα πάνε καλά. Κάνε υπομονή.
7. Οι δυσκολίες θα σας προετοιμάσουν για κάτι εξαιρετικό.
8. Κάνε ό, τι μπορείς. Εάν αποτύχετε, ξεκινήστε ξανά αύριο.
9. Τα μεγαλύτερα ταξίδια ξεκινούν με ένα μόνο βήμα.
10. Διατηρήστε μια θετική στάση. Έτσι θα είστε ο ιδιοκτήτης των περιστάσεων και αυτοί δεν θα είναι ο ιδιοκτήτης σας.
11. Οι πιο βίαιες καταιγίδες είναι αυτές που τελειώνουν νωρίτερα.
12. Μην διαλογίζεστε τόσο πολύ για αυτό που συνέβη. Η ευτυχία θα έρθει όταν αποδεχτείτε ότι η εμπειρία βασίζεται στο καλό ή το κακό στη ζωή.
13. Ακόμα και το πιο δυνατό δέντρο κλονίζεται από τον άνεμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα ξεριζωθεί.
14. Το μεγαλείο σας αντανακλάται από το φως που προέρχεται από μέσα σας. Μην σταματήσετε να λάμπετε ακόμα κι αν είστε λυπημένοι.
15. Πριν από ένα χρόνο δεν νομίζατε ότι αυτή η στιγμή θα ερχόταν. Τα καλά νέα είναι ότι σε ένα χρόνο θα είναι μόνο μια κακή ανάμνηση.
16. Φίλε, πονάω που σε βλέπω έτσι. Θέλω απλώς να ξέρεις ότι σε αγαπώ και ότι θα το ξεπεράσουμε μαζί.
17. Αν σχεδιάζετε μόνο την ήττα, δεν θα πετύχετε ποτέ τη νίκη.
18. Φανταστείτε το καλύτερο αποτέλεσμα. Θυμηθείτε ότι το μυαλό είναι ισχυρό.
19. Κάντε το πρώτο βήμα. Κάνετε τα υπόλοιπα σύμφωνα με την ενέργειά σας, αλλά κάντε μόνο το πρώτο βήμα σήμερα.
20. Όταν ανησυχείτε, απλώς κάντε πράγματα. Μην σκέφτεστε τόσο πολύ γιατί θα ανησυχείτε. Προσέξτε και μην ανησυχείτε μόνο.
21. Απλώς περπατάτε με τον δικό σας ρυθμό. Μην προσέχετε τι λένε οι άλλοι.
22. Τα πιο όμορφα γλυπτά γεννιούνται από το σπάσιμο μιας πέτρας. Επομένως, μην αμφιβάλλετε ότι αυτές οι επιτυχίες πρόκειται να αναδείξουν την καλύτερη εκδοχή σας.
23. Θυμηθείτε τη δύναμη που υπάρχει μέσα σας. Με έμαθες να είμαι δυνατή, δεν περιμένω λιγότερο από εσένα.
24. Αν θες να κλάψεις, κλάψε. Αν πρέπει να ουρλιάξετε, τότε ουρλιάξτε, αν θέλετε να χορέψετε, τότε χορέψτε. Ό, τι χρειάζεστε για να ηρεμήσετε, κάντε το, θα είμαι δίπλα σας.
25. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι θα τα περάσετε όλα αυτά.
26. Αν και δεν μπορώ να αλλάξω αυτό που συνέβη, θέλω να σε συνοδεύσω μέχρι να νιώσεις καλύτερα.
27. Η ζωή θα μας δοκιμάζει πάντα για να δείξουμε από τι είμαστε φτιαγμένοι. Δείξε του το καλύτερο σου χαμόγελο.
28. Μη διστάσετε να με καλέσετε οποιαδήποτε στιγμή. Είμαι περισσότερο από διαθέσιμος να σας ακούσω.
29. Κάθε πέτρα στην πορεία είναι ένα λιγότερο βήμα που κάνετε. Προχώρα, πάμε για περισσότερες πέτρες.
30. Όσο μεγαλύτερο είναι το πρόβλημα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανταμοιβή. Ποιος είπε φόβο;
31. Οι πιο σκληροί και σοφοί άνθρωποι γεννιούνται από δύσκολες εποχές.
32. Αν και ο πόνος είναι ο δάσκαλος, η μάθηση είναι πάντα ένα δώρο για τη ζωή.
33. Κάθε πρόβλημα στην πορεία γίνεται μια ευκαιρία να αποδείξετε τον εαυτό σας.
34. Όταν συμβαίνει μια κακή στιγμή, μην ξεχνάτε ότι το κακό είναι η στιγμή, δεν είστε εσείς.
35. Εάν ο προορισμός αξίζει τον κόπο, δεν χρειάζεται να κάνετε συντομεύσεις. Ας συνεχίσουμε σε αυτόν τον δρόμο, ακόμα κι αν είναι πιο περίπλοκος από άλλους.
36. Κάθε εμπόδιο είναι το καρύκευμα που αρωματίζει την επιτυχία.
37. Μην περιμένετε να περάσει η καταιγίδα. Καλύτερα, ας χορέψουμε όσο βρέχει.
38. Μόνο όταν οραματιστείτε την ακτή, θα τολμήσετε να διασχίσετε τον ωκεανό.
39. Σε αυτή τη ζωή κανείς δεν σώζεται από την ήττα. Αυτό όμως δεν σημαίνει το τέλος.
40. Αν δεν τα παρατήσεις ποτέ, τίποτα δεν μπορεί να σε νικήσει.
41. Εάν ο στόχος είναι υψηλότερος, μπορείτε να προσπαθήσετε περισσότερο, να μάθετε περισσότερα και να γευτείτε καλύτερα την επιτυχία που θα επιτύχετε.
42. Τρέξτε μετά τη ζωή. Μην την αφήσεις να τρέξει πίσω σου.
43. Κανείς δεν μπορεί να σβήσει αυτό που συνέβη. Αλλά κανείς δεν έχει γράψει ούτε το τέλος. Ας το κάνουμε μαζί.
44. Όσο περισσότερες ήττες έχουμε, τόσο πιο δυνατοί θα είμαστε. Μην τα παρατάς φίλε μου.
45. Εάν χάσατε κάτι καλό αυτή τη στιγμή, είναι επειδή κάτι σπουδαίο έρχεται.
46. Αν το τρέξιμο είναι δύσκολο για εσάς, περπατήστε. Αν δυσκολεύεστε να περπατήσετε, σύρετε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανίχνευση, ανιχνεύστε. Μην σταματάς όμως.
47. Στοιχηματίζω. Ξέρω ότι θα θριαμβεύσετε για όλα αυτά.

Κανείς δεν περνά παρά μόνο μια περίοδο που ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να αρρωστήσει. Επίσης, η φροντίδα ενός άρρωστου ατόμου είναι πολύ περίπλοκη και εξαντλητική. Είναι ίσως μια από τις πιο ανησυχητικές συνθήκες στη ζωή. Τότε είναι που μια ενθαρρυντική λέξη μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει περισσότερη ενέργεια. Η φιλία είναι περίπου παρέχουν κάθε δυνατή υποστήριξη, έτσι ώστε οι χειρότερες συνθήκες της ζωής να είναι πιο υποφερτές.

Στη συνέχεια, θα βρείτε μια λίστα με τα καλύτερα λόγια ενθάρρυνσης για έναν φίλο που έχει άρρωστο συγγενή. Το σημαντικό είναι ότι η φίλη σας δεν χάνει την ελπίδα και θυμάται ότι είστε εκεί για εκείνη.

1. Λάβετε υπόψη ότι ενώ υπάρχει ζωή, η ελπίδα είναι λανθάνουσα.
2. Όταν όλα φαίνονται αδύνατα, αναδύεται το φως της ελπίδας.
3. Όταν ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια, θα εκτιμήσετε καλύτερα όλα τα όμορφα πράγματα στη ζωή και αυτά που σας περιβάλλουν.
4. Θυμηθείτε ότι οι ασθένειες δεν ξεπερνιούνται μόνο με φάρμακα, αλλά με πολύ θάρρος και δύναμη θέλησης.
5. Είστε η δύναμη που χρειάζεται το μέλος της οικογένειάς σας αυτή τη στιγμή. Μην λιποθυμήσετε.
6. Σύντομα αυτό θα τελειώσει και θα είναι μόνο μια ακόμη ανάμνηση.
7. Η θέληση και οι επιθυμίες για ζωή είναι αυτές που υπάρχουν στο μέλος της οικογένειάς σας αυτή τη στιγμή. Με αυτό, όλα θα πάνε καλά.
8. Λίγα έχουν απομείνει και όλα βρίσκονται σε περίοδο ανάρρωσης. Σε λίγο αυτό θα τελειώσει.
9. Θα δείτε ότι το μέλος της οικογένειάς σας θα τρέξει σύντομα όπως έκανε πριν.
10. Μη στεναχωριέσαι. Ο συγγενής σας είναι δυνατός και θα τα αντέξει όλα πολύ καλά.
11. Έχετε μεγάλη πίστη στους γιατρούς. Κάνουν ό, τι καλύτερο μπορούν.
12. Με όλη μου την καρδιά, ξέρω ότι η βελτίωση πρόκειται να έρθει.
13. Αφήστε τα πάντα στα χέρια της επιστήμης και θα προσευχηθούμε για την υγεία του μέλους της οικογένειάς σας.
14. Ηρέμησε, ώστε να βοηθήσεις το μέλος της οικογένειάς σου.
15. Ξέρω πόσο θέλετε το μέλος της οικογένειάς σας να σηκωθεί από αυτό το κρεβάτι και αυτό είναι κάτι που πρόκειται να συμβεί πολύ σύντομα. Είναι στα καλύτερα χέρια.
16. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν περάσει το ίδιο πράγμα και έχουν αναρρώσει. Το μέλος της οικογένειάς σας θα είναι μέρος αυτών των αριθμών, μην διστάσετε.
17. Αν και αυτή είναι μια μακρά διαδικασία, πρέπει να παραμείνετε υπό έλεγχο, να είστε δυνατοί και να περιμένετε να τελειώσουν όλα.
18. Ακόμα κι αν ο δρόμος είναι δύσκολος και η καταιγίδα μας τυφλώνει, δεν πρέπει ποτέ να χάνουμε την ελπίδα μας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε έναν ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φράσεις για να ευθυμήσετε έναν λυπημένο φίλο, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Παρακινητικές και εμπνευσμένες φράσεις.

• Γκαρσία Α. Κοινωνική υποστήριξη. Φύλλα πληροφοριών του Επίσημου Κολλεγίου Psychυχολόγων του Λας Πάλμας [internet] .2003 [αναφέρεται στις 22 Σεπτεμβρίου. 2010]; 53 (2) [περ. 4σ] .1-3 Διατίθεται στη διεύθυνση: http://www.coplaspalmas.org/coplpms/index.php? option = com_content & view = category & id = 49: fact-φύλλα & Itemid = 58 & layout = default
• Herrera P, González I. Μεθοδολογία για την αξιολόγηση του αντίκτυπου των γεγονότων της οικογενειακής ζωής στην οικογενειακή υγεία. Κουβανικό περιοδικό Medina General Integral. 2002; 18(2):169-72.