ΤΕΧΝΟΦΟΒΙΑ (φόβος για την τεχνολογία): τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ο κόσμος εξελίσσεται συνεχώς, χάρη στις εφευρέσεις που κάνουν οι άνθρωποι. Τις τελευταίες δεκαετίες, μέχρι σήμερα, η τεχνολογία έχει αρχίσει να διαδραματίζει όλο και πιο σημαντικό ρόλο. πιο σημαντικό, αφού ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κατανοήσει τα οφέλη που συνεπάγεται.

Από τη μια πλευρά, η τεχνολογία μας επιτρέπει να επικοινωνούμε και να μαθαίνουμε για τα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο γρήγορα. Από την άλλη, η αμεσότητα που φέρνουν οι ηλεκτρονικές συσκευές σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να ταξιδεύετε στο μέρος όπου εμφανίζονται τα νέα. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται πολύ την τεχνολογία και οτιδήποτε σχετίζεται με αυτήν. Αυτό το πρόβλημα αντιπροσωπεύει μια σειρά από εμπόδια που μπορεί να εκδηλωθούν στην καθημερινή ζωή.

Αν βρεθείτε να διαβάζετε αυτές τις γραμμές, αυτό πιθανότατα έχει συμβεί σε εσάς ή γνωρίζετε κάποιον που έχει αυτό το είδος αίσθησης. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό; Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το Τεχνοφοβία: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία.

Δείκτης

1. Τι είναι η τεχνοφοβία
2. Συμπτώματα τεχνοφοβίας
3. Αιτίες τεχνοφοβίας
4. Θεραπεία της τεχνοφοβίας

Τεχνοφοβία είναι παράλογο και οξυμένο φόβο για την τεχνολογία και το ψηφιακό περιβάλλον. Με άλλα λόγια, η τεχνοφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που συνίσταται στην απόρριψη τεχνολογικών συσκευών. Σύμφωνα με το DSM-V^[1], αυτή η διαταραχή ανήκει στην ομάδα των ειδικών φοβιών, επομένως πρέπει να εξετάσουμε τα χαρακτηριστικά που εκδηλώνονται σε αυτόν τον τύπο φοβίας:

• φόβο ή άγχος παρουσία τεχνολογίας.
• Η τεχνολογία σχεδόν πάντα προκαλεί φόβο ή άγχος.
• Το θέμα αποφύγετε την τεχνολογία.
• Φόβος ή άγχος δυσανάλογο με τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει η τεχνολογία
• Διάρκεια έξι μηνών ή περισσότερο.
• επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων, εργασία και οικογένεια.
• Ο φόβος ή το άγχος δεν συνδέεται με άλλες ψυχικές διαταραχές.

Υπάρχουν μια σειρά από εκδηλώσεις, σωματικές και συναισθηματικές, που ανταποκρίνονται σε μια εικόνα τεχνοφοβίας. Στα παρακάτω στοιχεία, θα σας δείξουμε τα κύρια συμπτώματα φόβου για την τεχνολογία:

• Ανησυχία.
• Υπερβολικός ιδρώτας.
• Σκέψεις που συνδέονται με τον κίνδυνο.
• Αύξηση της καρδιακής συχνότητας.
• Δυσκολία συγκέντρωσης και προσοχής.
• Αγωνία.
• Δραστηριότητες που αποφεύγουν την επαφή με τεχνολογικά αντικείμενα.
• Υπερβολικός φόβος.
• Σεισμικές δονήσεις.
• Ανησυχία.

Πέρα από τα συμπτώματα που περιγράφονται, πρέπει να σημειωθεί ότι η παρουσία κάποιου από αυτά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αντιμετωπίζουμε μια εικόνα τεχνοφοβίας. Είναι απαραίτητο η διάγνωση να γίνει από επαγγελματία υγείας, γιατί θα είναι αυτός που θα είναι υπεύθυνος για την αξιολόγηση των χαρακτηριστικών του ατόμου λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, το οικογενειακό ιστορικό, το ιατρικό ιστορικό ή προϋπάρχουσες παθήσεις, μεταξύ άλλων παράγοντες.

Για να κατανοήσουμε την προέλευση των συμπτωμάτων που εμπλέκονται στην τεχνοφοβία, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τις αιτίες που καθορίζουν την πάθηση. Για το λόγο αυτό, παρακάτω, θα περιγράψουμε ποιες είναι οι αιτίες της τεχνοφοβίας:

δυσάρεστες εμπειρίες

Αν αναρωτιέστε τι προκαλεί την τεχνοφοβία, θα πρέπει να ξέρετε ότι οι καταστάσεις που βιώνουμε σε όλη τη ζωή έχουν αντίκτυπο στον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε. Γι 'αυτό το λόγο, τραυματικές καταστάσεις στις οποίες υπήρχε η χρήση τεχνολογίας μπορεί να οδηγήσει σε ηλεκτρονικές συσκευές που αντιπροσωπεύουν κάτι αρνητικό για το θέμα. Σε αυτήν την περίπτωση, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο πώς να ξεπεράσετε το ψυχολογικό τραύμα.

Ομοίως, είναι πιθανό ένα άτομο να έχει παρατηρήσει ορισμένες συμπεριφορές σε μέλη της οικογένειας που υποφέρουν επίσης από τεχνοφοβία. Κατά συνέπεια, το μίμηση συμπεριφορών μπορεί να αντανακλά πρότυπα συμπεριφοράς που καθιερώνονται στη ζωή.

Αποφυγή κοινωνικών αλλαγών

Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, η τεχνολογία εμφανίζεται στη μέση μιας σειράς από παγκόσμιες αλλαγές. Έτσι, μπορεί να υπάρχουν άτομα που δεν θέλουν να συνδεθούν με το ψηφιακό περιβάλλον, αφού προτιμούν ότι η τεχνολογία δεν παρεμβαίνει σε ορισμένες πτυχές της ζωής τους και τείνουν να επιλέγουν την επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο. ακριβός. Με αυτή την έννοια, σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε ποια είναι τα παράγοντες επικοινωνίας στην καθημερινή ζωή και γιατί είναι τόσο σημαντικό.

Παρά τις συνέπειες της τεχνοφοβίας, υπάρχουν ορισμένες αποτελεσματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Στη συνέχεια, θα σας δείξουμε πώς να ξεπεράσετε την τεχνοφοβία:

ψυχολογική θεραπεία

η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει αντιμετωπίζουν στρεσογόνες ή/και αγχώδεις καταστάσεις σε διαφορετική περίπτωση. Από τη μια πλευρά, το

• μακροχρόνιες θεραπείες: Προσπαθούν να εντοπίσουν την προέλευση των συμπτωμάτων μέσα από την αναζήτηση καταστάσεων που σχετίζονται με το πρόβλημα στο παρελθόν. Αυτό επιτρέπει στο άτομο να κατανοήσει τις δυσκολίες του και έτσι να υιοθετήσει άλλες λύσεις.
• βραχυπρόθεσμες θεραπείες: Εργάζονται πάνω στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που εμπλέκονται σε μια δεδομένη κατάσταση. Μέσα από διάφορες τεχνικές, είναι πιθανό το άτομο να έχει περισσότερα εργαλεία για να ξεπεράσει την τεχνοφοβία. Εδώ μπορείτε να εντοπίσετε το γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ως η πιο σχετική προσέγγιση.

ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή

Σε περιπτώσεις όπου ο φόβος της τεχνολογίας είναι πολύ σοβαρός, η χρήση ψυχοτρόπων φαρμάκων είναι μια επιλογή που επιτρέπει να μειώσει τα συμπτώματα της τεχνοφοβίας, καθώς το φάρμακο μπορεί να δράσει στις νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την επεξεργασία συναισθημάτων και συμπεριφορών. Ωστόσο, η χρήση φαρμάκων πρέπει να επιβλέπεται από επαγγελματία υγείας που συνεργάζεται με ψυχολόγο.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τεχνοφοβία (φόβος για την τεχνολογία): τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Αρτέτα, Τζ. (2014). ΤΕΧΝΟΦΟΒΙΑ. Ανάρρωσα από: http://openaccess.uoc.edu/webapps/o2/bitstream/10609/39921/1/jarteta_tecnofobia_2014.pdf
• Luque, L.E., González Verheust, M.C., Burba Pons, M.C. (2006). Μελέτη για τον φόβο της τεχνολογίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. XIII Συνέδριο για την Έρευνα και Δεύτερη Συνάντηση Ερευνητών Ψυχολογίας της Mercosur. Σχολή Ψυχολογίας - Πανεπιστήμιο του Μπουένος Άιρες.