Ποιο είναι το συναίσθημα της έκπληξης στην ψυχολογία

Τα συναισθήματα είναι έμφυτες αντιδράσεις του σώματός μας που μας συνοδεύουν στις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής. Το 1970, ο Αμερικανός ψυχολόγος Paul Eckman ήταν αυτός που πρότεινε ότι υπάρχουν επτά βασικά ανθρώπινα συναισθήματα και ότι το καθένα από αυτά προκαλεί διαφορετικές αντιδράσεις στον άνθρωπο. Έτσι, είναι απαραίτητο να τα γνωρίζουμε για να προσδιορίσουμε πώς νιώθουμε σε κάθε κατάσταση.

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας εξηγήσουμε αναλυτικά ποιο είναι το συναίσθημα της έκπληξης στην ψυχολογία και, επιπλέον, θα σας δείξουμε μερικά παραδείγματα για να σας διευκολύνουμε να τα αναγνωρίσετε. Επιπλέον, θα σας πούμε επίσης ποια άλλα συναισθήματα συνδέονται με την έκπληξη και τα φυσιολογικά αποτελέσματα που προκαλεί.

Δείκτης

1. Ποιο είναι το συναίσθημα της έκπληξης στην ψυχολογία
2. Τι προκαλεί το συναίσθημα της έκπληξης
3. Ποια συναισθήματα συνδέονται με την έκπληξη;
4. Παραδείγματα του συναισθήματος της έκπληξης

η έκπληξη είναι ένα από βασικά συμπαντικά συναισθήματα ότι προκύπτει από ένα απροσδόκητο γεγονός, κίνηση ή κατάσταση. Στην ψυχολογία, η έκπληξη περιγράφεται ως ένα ξαφνικό συναίσθημα που μπορεί να είναι ευχάριστο, δυσάρεστο ή ουδέτερο, ανάλογα με το πλαίσιο που προκαλεί το εν λόγω συναίσθημα. Βασικά, διαφέρει από τη χαρά και την κατάπληξη στο ότι μπορεί να προκαλέσει αισθήματα σύγχυσης, απορίας ή ταραχής.

Η κύρια λειτουργία της έκπληξης στην ψυχολογία είναι να προετοιμάσει τον οργανισμό έτσι ώστε να μπορεί να αντιδράσει σε οποιοδήποτε ερέθισμα συναρπαστικό, καθώς και βοήθεια στην αξιολόγηση του πλαισίου, έτσι ώστε τα γνωστικά μας σχήματα να βρουν την πιο κατάλληλη απάντηση σε αυτό κατάσταση. Στην πραγματικότητα, είναι ένα έμφυτος μηχανισμός που χρησιμεύει στην εφαρμογή των καλύτερων συναισθηματικών στρατηγικών προσαρμογής στο περιβάλλον και τις καθημερινές του απαιτήσεις.

Επιπλέον, το συναίσθημα της έκπληξης επιτρέπει στις σκέψεις να ξαναρχίσουν και το άτομο να βγει από τις εσωτερικές του σκέψεις. Όταν νιώθουμε έκπληξη, το συναίσθημα είναι σύντομο και ξαφνικό, αλλά έχει μεγάλο αντίκτυπο. Επιπλέον, η αίσθηση που προκαλεί εξαφανίζεται όσο γρήγορα ήρθε.

όταν νιώθουμε έκπληξη

Το συναίσθημα της έκπληξης μπορεί να πυροδοτηθεί λόγω των παρακάτω καταστάσεων:

• Πριν από απροσδόκητες καταστάσεις ή νέα.
• Όταν φοβόμαστε.
• Όταν συναντάμε έναν άνθρωπο που δεν τον έχουμε δει για πολύ καιρό.
• Αν λάβουμε ένα απροσδόκητο έπαθλο ή όταν οι άνθρωποι προγραμματίζουν ένα πάρτι έκπληξη για εμάς.
• Τη στιγμή που βρήκαμε κάτι που νομίζαμε ότι είχε χαθεί.

Το συναίσθημα της έκπληξης μπορεί να προκαλέσει πολλά σωματικά, γνωστικά ή υποκειμενικά αποτελέσματα. Αυτές οι αισθήσεις ποικίλλουν ανάλογα με το επίπεδο άγχους που βιώνουμε πριν την έκπληξη. Στη συνέχεια, θα αναφέρουμε αναλυτικά τι προκαλεί το συναίσθημα της έκπληξης:

• υποκειμενικές επιπτώσεις της έκπληξης: το πιο συνηθισμένο είναι ότι το άτομο μπλοκάρεται στιγμιαία, οι σκέψεις του σταματούν απότομα και περνούν σε μια ξαφνική κατάσταση «κενού μυαλού». Αργότερα, θα αναζητήσει την απάντηση στην κατάπληξη για να προσπαθήσει να αποκρυπτογραφήσει τις ερωτήσεις. Αμέσως, το άτομο θα δώσει προσοχή σε αυτό που μόλις συνέβη και θα το αξιολογήσει.
• Γνωστικές επιδράσεις της έκπληξης: ενεργοποιούνται διαδικασίες προσοχή, προστασία συμβάντων, εκτύπωση και διατήρηση. Είναι πιθανό ότι προκύπτει μια συναισθηματική συμπεριφορική αντίδραση που προέρχεται από την έκπληξη για τη νέα κατάσταση.
• Φυσικές επιπτώσεις της έκπληξης: Είναι εύκολα αναγνωρίσιμα αποτελέσματα, αφού εκδηλώνονται με μείωση του καρδιακού ρυθμού, καθώς και διαστολή των κόρης και αγγειοσυστολή του δέρματος. Επιπλέον, θα υπάρξει στιγμιαία αύξηση των νευρικών διεργασιών, λόγω της ενεργοποίησης του σωματικού συστήματος. Όταν εκπλαγεί, το άτομο θα παρατηρήσει επίσης γενική ένταση των μυών, θα σηκώσει τα φρύδια του και θα ανοίξει διάπλατα τα μάτια του.

Αναμφίβολα, η έκπληξη είναι μια γλυκόπικρη συναισθηματική αντίδραση που προκαλεί ανησυχία και ένταση, ενώ δημιουργεί έναν ορισμένο βαθμό ευχαρίστησης μπροστά σε ένα απροσδόκητο γεγονός. Κοινώς, στην ψυχολογία, μελετάται ο ρόλος αυτού του συναισθήματος στις μαθησιακές διαδικασίες.

Διάφορες έρευνες, όπως αυτή που πρότεινε ο ψυχολόγος Robert Plutchik, επιβεβαιώνουν ότι η έκπληξη συνδέεται με διαφορετικά συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, αυτός ο ερευνητής ισχυρίζεται ότι τα συναισθήματα σχηματίζουν ένα είδος τροχού στον οποίο συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια ποικιλία συναισθημάτων. Επομένως, ο συναισθήματα που συνδέονται με την έκπληξη ειναι τα εξης:

• Φόβος.
• Δυσπιστία.
• Θλίψη.
• Δυσφορία.
• Ευτυχία.
• Αηδία.
• Θα.

Τώρα, σύμφωνα με τη θεωρία του τροχός των συναισθημάτων του Robert Plutchik, ο συναισθηματικός συνδυασμός που γεννά την έκπληξη πηγάζει στα παρακάτω σύνθετα συναισθήματα:

• έκπληξη + θυμός = Αγανάκτηση.
• έκπληξη + χαρά = Απόλαυση.
• Έκπληξη + αηδία = Δυσπιστία.
• Έκπληξη + Αυτοπεποίθηση = Περιέργεια.
• έκπληξη + φόβος = Τρομάζω.
• έκπληξη + αγωνία = συναγερμός και άγχος.

αξιοσημείωτος τα συναισθήματα που θα προκύψουν θα εξαρτηθούν από το πλαίσιο και η συναισθηματική έκφραση που προκύπτει από τις πεποιθήσεις και το σύστημα αξιών του ατόμου που βιώνει το συναίσθημα της έκπληξης. Ωστόσο, θα είναι πάντα ένας μηχανισμός δράσης για τους ανθρώπους, αφού συνδέεται με την προσοχή, την εξερεύνηση και τη συγκέντρωση.

Όντας ένα από τα βασικά συναισθήματα του ανθρώπου, υπάρχουν πολλά παραδείγματα έκπληξης στην καθημερινή ζωή, τα οποία μπορεί να είναι θετικά, αρνητικά ή ουδέτερα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα του συναισθήματος της έκπληξης:

• θετική έκπληξη: μια γυναίκα φτάνει στο σπίτι της και ανακαλύπτει από την είσοδο ένα μονοπάτι με ροδοπέταλα που οδηγεί στο δωμάτιό της, όπου βρίσκει ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα και πολλά δώρα για εκείνη.
• αρνητική έκπληξη: ένα άτομο πηγαίνει στην τράπεζα με το αυτοκίνητό του, αλλά φεύγοντας από την οντότητα συνειδητοποιεί ότι το αυτοκίνητό του έχει κλαπεί.
• ουδέτερη έκπληξη: όταν ο διευθυντής μιας επιχείρησης ανακαλύπτει ότι ένας από τους υπαλλήλους του έχει μετακομίσει εκτός πόλης.

Σε κάθε περίπτωση, η έκπληξη διευκολύνει τη μάθηση, την περιέργεια και την προσαρμογή των ανθρώπων σε νέες καταστάσεις.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποιο είναι το συναίσθημα της έκπληξης στην ψυχολογία, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Ντίαζ, Τζ. L., & Enrique, F. (2001). Η δομή του ανθρώπινου συναισθήματος: ένα χρωματικό μοντέλο του συναισθηματικού συστήματος. Ψυχική Υγεία, 24(4), 20-35.
• Έκμαν, Π. και Friesen, Δυτική Βιρτζίνια (1975). Αποκάλυψη του προσώπου. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice Hall, Inc.