Τα ζώα είναι παρόντα στη ζωή πολλών ανθρώπων. Αν και η ιδέα να πάτε σε μια ψυχολογική κλινική για να μιλήσετε με έναν επαγγελματία που μπορεί βοηθήστε μας να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας, υπάρχουν πλέον άλλοι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης των δυσκολιών κάθε μέρα. Υπό αυτή την έννοια, τα κατοικίδια μπορούν να είναι σύμμαχοί μας σε περίπλοκες στιγμές.
Αν σκεφτούμε πιο προσεκτικά τις γάτες, θα συνειδητοποιήσουμε ότι είναι ζώα που μπορούν να προκαλέσουν μια μεγάλη ποικιλία αισθήσεων. Έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι μπορούν να αποτελέσουν θεραπευτικό βοήθημα; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το οφέλη της θεραπείας με γάτες.
Δείκτης
- Τι είναι η θεραπεία με γάτες
- μειώσει το άγχος
- Βοηθά στη διοχέτευση αρνητικών συναισθημάτων
- Βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε αυτιστικά άτομα
- ενθαρρύνει την υπευθυνότητα
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Βελτιώστε τις κοινωνικές δεξιότητες
- Μειώνει τις πιθανότητες καρδιακών προσβολών
Τι είναι η θεραπεία με γάτες;
Η γατοθεραπεία είναι α θεραπευτική προσέγγιση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του στρες, της χαμηλής αυτοεκτίμησης και του άγχους από την αλληλεπίδραση του ασθενούς με μια γάτα. Όταν συμβαίνει η συνάντηση, παράγει πολυάριθμα ευεργετικά αποτελέσματα που έχουν θετικό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου.
Επιπλέον, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η βελτίωση της ψυχολογικής υγείας που παρέχεται από τη θεραπεία με γάτες Παρέχει τόσο σωματική όσο και ψυχική ευεξία, αφού το σώμα και το μυαλό είναι αλληλένδετα μεταξύ τους. Ναί.
Μειώστε το άγχος.
Η πιο πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει ότι η αλληλεπίδραση μεταξύ ανθρώπων και αιλουροειδών μειώνει τα επίπεδα άγχους. Έτσι, θεραπεία με γάτες χαλαρώστε το μυαλό μας, αφού οι επαναλαμβανόμενες και αδιάκοπες σκέψεις που μας ταλανίζουν παύουν για λίγο να είναι επίκαιρες. Επιπλέον, ευνοεί επίσης τη μείωση της έντασης των μυών χάρη στις διαφορετικές κινήσεις που γίνονται με το αιλουροειδές.
Βοηθά στη διοχέτευση αρνητικών συναισθημάτων.
Πολλές φορές, ζούμε σε καταστάσεις που νιώθουμε θλίψη και αυτό μας εμποδίζει να κάνουμε σωστά τις δραστηριότητές μας. Η θεραπεία με γάτες επιτρέπει το gαντιμετωπίστε τα αρνητικά συναισθήματα με πιο ευχάριστο τρόπο, δεδομένου ότι η παρέα ενός αιλουροειδούς καθιστά δυνατή την αντιμετώπιση της μοναξιάς και ότι άλλα κρυφά ενδιαφέροντα ξυπνούν χάρη στον δεσμό με το ζώο.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματα, Μην χάσετε αυτό το άρθρο.
Βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε αυτιστικά άτομα.
αυτισμός, μαζί με άλλες παθολογίες, είναι μια από τις καταστάσεις της οποίας τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολίες επικοινωνίας και κοινωνικών σχέσεων. Με αυτή την έννοια, τα αυτιστικά άτομα έχουν μεγάλη δυσκολία να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Δεδομένου αυτού, έχει αποδειχθεί ότι η θεραπεία με γάτες είναι ένα όχημα που Βελτιώνει την ποιότητα ζωής, αφού οι γάτες είναι μια παρέα που δεν τους ενοχλεί.
Ενθαρρύνει την υπευθυνότητα.
Η συμβίωση με μια γάτα όχι μόνο προσφέρει παρέα, αλλά συνεπάγεται και υψηλό βαθμό ευθύνης, αφού πρέπει να το φροντίσεις. Με άλλα λόγια, είναι απαραίτητο να του παρέχετε φαγητό, να προσέχετε την κατάσταση της υγείας του ή να παίζετε μαζί του μεταξύ άλλων.
Για το λόγο αυτό, ένα άλλο από τα οφέλη της θεραπείας με γάτες είναι ότι η παρουσία αυτού του ζώου αυξάνει το αίσθημα ευθύνης του ανθρώπου, αξία που μπορεί να επεκταθεί και σε άλλους καταστάσεις.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι γνωστό ότι το σώμα μας εκτίθεται σε μια πληθώρα ιών και βακτηρίων σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ο συναισθηματικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο, αφού επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αμυνόμαστε έναντι των παθογόνων.
Για το λόγο αυτό, η επαφή με γάτες μπορεί να βελτιστοποιήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος των ανθρώπων. Ένα από τα οφέλη της θεραπείας με γάτες είναι ότι αυτά τα ζώα ευνοούν παραγωγή ορμονών που προστατεύουν το σώμα.
Βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες.
Όταν ερχόμαστε σε επαφή με μια γάτα εκφράζουμε και τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με το περιβάλλον. Αν και δεν είναι άνθρωποι, οι γάτες μπορούν να ενεργοποιήσουν το κοινωνικές δεξιότητες των ανθρώπινων όντων. Με άλλα λόγια, η γατοθεραπεία είναι ένας χώρος που μας προσφέρει τη δυνατότητα εφαρμογή τρόπων αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους.
Μειώνει τις πιθανότητες καρδιακών προσβολών.
Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η θεραπεία με γάτες προάγει τη γενική ευημερία του ατόμου που υιοθετεί αυτά τα ζώα. Γενικά, η συμβίωση με γάτες μειώνει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής, αφού σταθεροποιεί τα επίπεδα του στρες και μειώνει τις επιπτώσεις των αρνητικών συναισθημάτων στο οργανισμός.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οφέλη της θεραπείας με γάτες, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
Βιβλιογραφία
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Η θεραπεία με τη βοήθεια ζώων ως πηγή θεραπείας αποκατάστασης. Περιοδικό MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- Ράφτης Μαρτίνεθ, Μ. (2015). Τα οφέλη της γάτας στην κατάθλιψη. Μύθος ή Πραγματικότητα. Πανεπιστήμιο των Βαλεαρίδων Νήσων, Σχολή Ψυχολογίας.
