10 περίεργα συμπτώματα άγχους

Το σώμα και το μυαλό μπορεί να παρουσιάσουν κάποιες παραξενιές που είναι ανεξήγητες σε εμάς. Είναι πιθανό μερικές φορές να εκπλαγούμε με κάτι που δεν ήταν στα σχέδιά μας και που μας κάνει να πρέπει να τροποποιήσουμε εντελώς τη ρουτίνα μας. Σε σχέση με αυτό, αισθανθήκατε ποτέ ότι το σώμα σας σας έκανε ένα κόλπο σε μια κοινωνική συγκέντρωση; Είναι δυνατόν να έχουμε τα πάντα υπό έλεγχο; Μερικές φορές πιστεύουμε ότι έχουμε πλήρη αυτογνωσία για τον εαυτό μας, αλλά αυτό δεν είναι Έτσι, αφού η ζωή μπορεί να έχει ασυνήθιστες στροφές που δεν ήταν στα σχέδια και να προκαλέσουν μια αλλαγή γενικός.

Αν και είναι αλήθεια ότι τα πράγματα μπορεί να είναι λίγο απρόβλεπτα, το να έχουμε συγκεκριμένα και ακριβή δεδομένα για αυτό το θέμα μπορεί να μας ανακουφίσει ενόψει της τόσης αβεβαιότητας. Για το λόγο αυτό, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα βρείτε 10 σπάνια συμπτώματα άγχους.

Δείκτης

1. Αυθόρμητη ενέργεια
2. μυϊκές παθήσεις
3. επίμονα όνειρα
4. διατροφικές διαταραχές
5. Δυσκολία στην προσοχή και τη συγκέντρωση
6. Καίω
7. υπερβολικά αέρια
8. Αλλοιωμένοι γευστικοί κάλυκες
9. μόνιμη κούραση
10. επαναλαμβανόμενες σκέψεις

Πρώτα απ 'όλα, ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστεί μετά την επαφή με καταστάσεις που προκαλούν άγχος είναι η παρορμητικότητα. Σε γενικές γραμμές, η παρορμητικότητα αποτελείται από έλλειψη ελέγχου του σώματος που εκδηλώνεται σε συγκεκριμένες στιγμές.

Αυτό συμβαίνει επειδή το άτομο που υποφέρει από άγχος μπορεί να δυσκολεύεται να αναστοχαστεί σε βάθος τις πράξεις του.

ο πόνος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος Αποτελούν ένα άλλο από τα άτυπα συμπτώματα του άγχους. Αν και αυτό το σύμπτωμα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το κάθε άτομο, ως γενικό χαρακτηριστικό, μπορεί να εμφανιστούν ενοχλήσεις του σώματος που δεν σχετίζονται με βιολογικά αίτια.

Υπό αυτή την έννοια, πρέπει να σημειωθεί ότι η μυϊκή ένταση είναι ένας προδιαθεσικός παράγοντας για σωματικές παθήσεις.

Η δυσκολία στη διοχέτευση των συναισθημάτων μπορεί να επηρεάσει και τον χώρο ανάπαυσης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να προκύψουν επίμονα όνειρα καιn εκείνα που αναπτύσσουν την ίδια αλληλουχία που προκαλεί μεγαλύτερο άγχος. Το περιεχόμενο των ονείρων είναι μια πτυχή που πρέπει να εργαστείτε σε έναν ψυχολογικό χώρο, καθώς συνδέεται με ασυνείδητες σκέψεις στις οποίες το άτομο δεν έχει κανέναν έλεγχο.

Τα άτομα που υποφέρουν από γενικευμένο άγχος έχουν επίσης συχνά α περίπλοκη σχέση με το φαγητό. Όταν συμβεί αυτό, εμφανίζονται αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν μεγάλες συγκρούσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.

Δεδομένου αυτού, είναι πιθανό να προκύψουν παρατεταμένες περίοδοι χωρίς πρόσληψη τροφής ή στιγμές γεμάτες με υπερφαγία. Με τη σειρά τους, ο έμετος και η ναυτία συνδέονται επίσης συχνά με αυτές τις δυσκολίες.

Οι ανήσυχοι άνθρωποι συχνά ανησυχούν για το άγχος που βιώνουν σε καθημερινή βάση. Για το λόγο αυτό, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στον τομέα της προσοχής και της συγκέντρωσης σε διαφορετικές στιγμές της καθημερινής ζωής. Η εξήγηση για αυτό το σύμπτωμα είναι ότι υπάρχει υψηλό επίπεδο ψυχικής ενέργειας που καταναλώνεται στις στρεσογόνες καταστάσεις που περνάτε.

Αυτό αποτρέπει μια σωματική και ψυχική ανάπαυση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλους τομείς, η οποία θα προκαλέσει α απροσεξία και σημαντική συγκέντρωση.

Αν και αυτό το σύμπτωμα μπορεί να έχει μικρό αντίκτυπο στο άτομο που πάσχει από άγχος, η αλήθεια είναι ότι Μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά..

Με λίγα λόγια, το μυρμήγκιασμα είναι εκείνη η σωματική αίσθηση που εκδηλώνεται με ένα μούδιασμα προσωρινή αφαίρεση ορισμένων μερών του σώματος ως αποτέλεσμα πιθανής έλλειψης κυκλοφορίας αισιόδοξος.

Το άγχος είναι η επιμονή της μη διοχετευμένης ενέργειας στο σώμα. Για το λόγο αυτό, κάθε υπερβολικό εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με το άτομο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν επεισόδια υπερβολικού αερίου στην οποία το άτομο παρουσιάζει α πρήξιμο του σώματος που δεν μπορούσε να κυριαρχήσει.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα, στο παρακάτω άρθρο σας εξηγούμε Γιατί το άγχος παράγει αέρια και πώς να τα αποφύγετε.

Όταν κάποιος έχει άγχος μπορεί να βιώσει διαφορετικές γεύσεις στο στόμα του. Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ποιες είναι οι αντίστοιχες γεύσεις για ορισμένα τρόφιμα, είναι αναμενόμενο ότι α αλλοιωμένοι γευστικοί κάλυκες σχετίζεται με επεισόδια άγχους.

Αυτοί οι τύποι επεισοδίων οφείλονται σε υπερενεργοποίηση του Κεντρικό νευρικό σύστημα.

Η επαναλαμβανόμενη και υπερβολική ενεργοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Μπροστά σε αυτά τα απρόοπτα, η παρουσία του α μόνιμη κούραση εμφανίζεται ως το επικείμενο αποτέλεσμα στρεσογόνων καταστάσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα υπόκειται σε καταστάσεις εγρήγορσης που δεν μπορεί να διοχετεύσει.

Τέλος, μια άλλη από τις ιδιαιτερότητες που προκαλεί άγχος είναι οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις. Σε γενικές γραμμές, είναι Σχετίζεται με ανησυχίες για παρούσες ή/και μελλοντικές καταστάσεις που δεν έχουν ακόμη επιλυθεί ικανοποιητικά.

Αυτές οι σκέψεις εμφανίζονται στο μυαλό με απεριόριστο τρόπο και μπορούν να συγχέονται με αυτές εμμονές. Αντιμέτωπες με την έλλειψη δράσης, οι ιδέες είναι ένα από τα πιο σπάνια συμπτώματα άγχους.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με σπάνια συμπτώματα άγχους, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Fernandez Lopez, Ο. Jiménez Hernández, B., Alfonso Almirall, R., Sabina Molina, D., Cruz Navarro, R. (2012). Εγχειρίδιο διάγνωσης και θεραπείας αγχωδών διαταραχών. Electronic Journal of Medical Sciences στο Cienfuegos, 10 (5), 466-479.
• Martínez Mallen, M., López Garza, D. (2011). Αγχώδεις διαταραχές. Περιοδικό Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, 44 (3), 101-107.