Τύποι συναισθηματικού δεσμού και τα χαρακτηριστικά τους

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους, από την επιλογή του συντρόφου μας μέχρι την εξέλιξη των σχέσεών μας. Για αυτόν τον λόγο, η αναγνώριση του στυλ προσκόλλησης μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας στις σχέσεις. Η προσκόλληση δημιουργείται στην παιδική ηλικία με τους γονείς ή τους φροντιστές μας και συνεχίζει να εξελίσσεται στην ενήλικη ζωή ως λειτουργικό μοντέλο για τις σχέσεις.

Επί του παρόντος, οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν 4 βασικούς τύπους προσκόλλησης που έχουν διαφορετικές συνέπειες σε όλη τη ζωή μας. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, εξηγούμε το είδη συναισθηματικής προσκόλλησης και τα χαρακτηριστικά τους.

Δείκτης

1. τι είναι προσκόλληση
2. Η βρεφική προσκόλληση και οι συνέπειές της
3. ασφαλή προσάρτηση
4. αμφίθυμη προσκόλληση
5. αποφυγή προσκόλλησης
6. αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Η προσκόλληση είναι μια ειδική συναισθηματική σχέση που περιλαμβάνει μια ανταλλαγή άνεσης, φροντίδας και ευχαρίστησης. Η μελέτη της προσκόλλησης έχει την αρχή της στις θεωρίες του Φρόιντ για την αγάπη, αλλά ο John Bowlby είναι ο συγγραφέας που θεωρείται ο πατέρας του θεωρία προσκόλλησης. Ο Bowlby εστίασε την έρευνά του στην προσκόλληση, ορίζοντας την ως το διαρκής σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων.

Ο συγγραφέας συμμεριζόταν την ψυχαναλυτική άποψη ότι πρώιμες εμπειρίες στην παιδική ηλικία είναι σημαντικές για την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του ατόμου σε όλη του τη ζωή. Επιπλέον, ο Bowlby πίστευε ότι η προσκόλληση είχε μια εξελικτική συνιστώσα, βοηθώντας την επιβίωση. «Η τάση για ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με συγκεκριμένα άτομα είναι βασικό συστατικό της ανθρώπινης φύσης». Για παράδειγμα, βρίσκουμε προσκόλληση στον ειδικό δεσμό μητέρας-παιδιού.

Αυτή η μελέτη συνίστατο στην παρατήρηση του τρόπου με τον οποίο αντέδρασαν τα παιδιά μεταξύ 12 και 18 μηνών όταν έμειναν μόνα τους για μικρό χρονικό διάστημα και πότε επανενώθηκαν με τις μητέρες τους. Αυτή η μελέτη είχε 5 ακολουθίες προς εξέταση:

• Μητέρα και γιος είναι μόνοι στο δωμάτιο.
• Το παιδί εξερευνά το δωμάτιο υπό την επίβλεψη της μητέρας.
• Ένας άγνωστος μπαίνει στο δωμάτιο, μιλά στη μητέρα και πλησιάζει το παιδί.
• Η μητέρα φεύγει από το δωμάτιο σιωπηλή.
• Η μητέρα επιστρέφει και παρηγορεί το αγόρι ή το κορίτσι.

Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, ο Ainsworth κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπήρχε τρεις τύποι προσκόλλησης: ασφαλής, αμφίθυμη-ανασφαλής και αποφυγής-ανασφαλής προσκόλληση. Αργότερα, οι ερευνητές Main και Solomon πρόσθεσαν ένα τέταρτο στυλ προσκόλλησης γνωστό ως αποδιοργανωμένο-ανασφαλές.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν υποστηρίξει το εύρημα της Ainsworth και η μετέπειτα έρευνα αποκάλυψε ότι τα πρώιμα στυλ προσκόλλησης μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά αργότερα στη ζωή.

Ένας από τους τύπους προσκόλλησης είναι η ασφαλής προσκόλληση και εκδηλώνεται διαφορετικά ανάλογα με τη ζωτική περίοδο στην οποία βρισκόμαστε.

Ασφαλής προσκόλληση στη βρεφική ηλικία

Τα χαρακτηριστικά της ασφαλούς προσκόλλησης στην παιδική ηλικία είναι τα ακόλουθα:

• Δυνατότητα χωρισμού από τους γονείς: Μπορούν να φροντιστούν από άλλα άτομα και να αποδεχτούν την άνεση τους σε κάποιο βαθμό, αν και προτιμούν τους γονείς τους από τους ξένους.
• Ζητήστε παρηγοριά από τους γονείς όταν φοβάσαι.
• Το να είσαι εμφανώς αναστατωμένος όταν οι γονείς φεύγουν και να χαίρεσαι όταν επιστρέψουν, αφού δεν τους δεις για λίγο. Η επαφή που ξεκινά από τους γονείς γίνεται εύκολα αποδεκτή από τα ασφαλώς συνδεδεμένα παιδιά και έτσι χαιρετούν την επιστροφή του με χαρά.

Οι γονείς των παιδιών που συνδέονται με ασφάλεια τείνουν να παίζουν περισσότερο με τα παιδιά τους. Επιπλέον, αυτοί οι γονείς αντιδρούν πιο γρήγορα στις ανάγκες των παιδιών τους και γενικά ανταποκρίνονται περισσότερο στα παιδιά τους από ό, τι είναι γονείς ανασφαλών παιδιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά συνδέονται με ασφάλεια είναι πιο ενσυναίσθητοι κατά τα τελευταία στάδια της παιδικής ηλικίας. Επιπλέον, είναι επίσης λιγότερο ενοχλητικά, επιθετικά και πιο ώριμα από τα παιδιά με αμφίθυμο ή αποφυγικό στυλ προσκόλλησης.

Για να σχηματίσετε ένα ασφαλής σύνδεσμος με τους γονείς είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο, αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Οι ερευνητές έχουν βρει μια σειρά από παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας ασφαλούς προσκόλλησης, ιδιαίτερα η ανταπόκριση μιας μητέρας στις ανάγκες του μωρού της κατά τον πρώτο χρόνο ΖΩΗ.

Ασφαλής προσκόλληση στην ενήλικη ζωή

Τα χαρακτηριστικά της ασφαλούς προσκόλλησης στην ενήλικη ζωή είναι:

• τάση να έχουν καλές σχέσεις με τους άλλους, ανθεκτικό και αξιόπιστο.
• Τάση να έχουμε α καλή αυτοεκτίμηση.
• Απολαύστε στενές σχέσεις.
• Ψάχνω κοινωνική υποστήριξη.
• Νιώστε καλά όταν μοιράζεστε τα συναισθήματα με συνεργάτη και φίλους.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης είχαν πιο θετικά συναισθήματα για τις ενήλικες ρομαντικές τους σχέσεις από τις γυναίκες με ανασφαλή στυλ προσκόλλησης.

Ένας από τους τύπους συναισθηματικής προσκόλλησης είναι αμφίθυμος. Εκδηλώνεται διαφορετικά στην παιδική ηλικία από ότι στην ενήλικη ζωή. Στη συνέχεια, θα δούμε τα κύρια χαρακτηριστικά του σε κάθε περίπτωση.

Αμφίθυμη προσκόλληση στην παιδική ηλικία

Κατά την παιδική ηλικία, η αγχώδης προσκόλληση χαρακτηρίζεται από:

• να είσαι εξαιρετικά καχύποπτοςΕίναι επιφυλακτικοί με τους ξένους.
• ακραίο αίσθημα στρες αν φύγουν οι γονείς
• Όταν οι γονείς τους επιστρέφουν, δεν βρίσκουν παρηγοριά σε αυτούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και η επαφή με τους γονείς τους απορρίπτεται ή χρησιμοποιείται βία για να τους απομακρύνει.

Η αμφίθυμη προσκόλληση δεν είναι πολύ συνηθισμένη και ήταν σχετίζεται με χαμηλή μητρική διαθεσιμότητα. Καθώς αυτά τα παιδιά μεγαλώνουν, οι δάσκαλοι τα περιγράφουν ως ανασφαλή και υπερβολικά εξαρτημένα.

Αμφίθυμη προσκόλληση στην ενήλικη ζωή

Στην ενήλικη ζωή, τα χαρακτηριστικά μιας αμφίθυμης προσκόλλησης είναι:

• Το να είσαι απρόθυμος να προσεγγίσεις σε άλλους.
• Ανησυχείτε μήπως σας αγαπάει ο σύντροφός σας, που οδηγεί σε συχνούς χωρισμούς επειδή η σχέση είναι κρύα και απόμακρη.
• μεγάλη λύπη όταν η σχέση διαλύεται.

Μερικοί συγγραφείς μιλούν για ένα άλλο παθολογικό μοτίβο στο οποίο οι ενήλικες που συνδέονται με άγχος προσκολλώνται στα μικρά παιδιά ως πηγή ασφάλειας. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε πώς να ξεπεράσετε την αγχώδη προσκόλληση.

Ένας άλλος τύπος συναισθηματικής προσκόλλησης είναι η αποφυγή. Ας δούμε ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της προσκόλλησης στην παιδική και ενήλικη ηλικία.

αποφυγή προσκόλλησης στην παιδική ηλικία

Τα χαρακτηριστικά της αποφυγής προσκόλλησης στην παιδική ηλικία είναι:

• αποφύγετε τους γονείς: αυτή η αποφυγή γίνεται ιδιαίτερα αισθητή μετά από μια περίοδο γονικής απουσίας.
• μην αναζητάτε παρηγοριά: Η γονική προσοχή μπορεί να μην απορριφθεί, αλλά δεν επιδιώκεται επαφή ή παρηγοριά από αυτούς.
• Δείξτε ελάχιστη ή καθόλου προτίμηση στους γονείς μπροστά σε αγνώστους

Αποφυγή προσκόλλησης στην ενήλικη ζωή

Από την άλλη πλευρά, τα χαρακτηριστικά μιας αποφυγής προσκόλλησης στην ενήλικη ζωή είναι τα εξής:

• Προβλήματα με την οικειότητα.
• εκφράζουν ελάχιστα συναισθήματα σε ρομαντικές ή κοινωνικές σχέσεις και μικρή αγωνία όταν τελειώνουν.
• αδυναμία να μοιραστούν σκέψεις και τα συναισθήματα με τους άλλους.

Ένας ενήλικας με αποφυγή προσκόλλησης συχνά αποφεύγει την οικειότητα με δικαιολογίες ή μπορεί να φαντασιώνεται άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του σεξ. Τα άτομα με αυτή την προσκόλληση είναι πιο πιθανό να κάνουν περιστασιακό σεξ.

Συνεχίζουμε να μιλάμε για τύπους συνημμένων, συγκεκριμένα για τα αποδιοργανωμένη προσκόλληση. Τα χαρακτηριστικά του είναι διαφορετικά στα αγόρια και στα κορίτσια από ότι στους ενήλικες.

Αποδιοργανωμένη προσκόλληση στη βρεφική ηλικία

Στη βρεφική ηλικία, τα χαρακτηριστικά μιας αποδιοργανωμένης προσκόλλησης είναι τα μείγμα συμπεριφορών αποφευκτικό και ανθεκτικό απέναντι στους γονείς, εμφανίζοντας έλλειψη σαφούς συμπεριφοράς προσκόλλησης.

• Φαίνεστε ζαλισμένοι ή μπερδεμένοι παρουσία των γονέων.
• αναλάβουν γονικό ρόλο, ενεργώντας ως φροντιστές των γονέων.

Ορισμένοι συγγραφείς πρότειναν ότι η ασυνεπής συμπεριφορά από την πλευρά των γονέων θα μπορούσε να ευνοήσει αυτό το είδος προσκόλλησης. Οι γονείς που λειτουργούν ως φιγούρες φόβου και καθησυχασμού σε ένα παιδί συμβάλλουν σε ένα αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης, καθώς το παιδί παρηγορείται και φοβάται τόσο πολύ από τον ίδιο γονέα που μπερδεύεται.

Αποδιοργανωμένη προσκόλληση στην ενήλικη ζωή

Μια αποδιοργανωμένη προσκόλληση στην ενήλικη ζωή χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες πτυχές.

• Δυσκολεύεται να δει τους άλλους χωρίς σημαντικές παραμορφώσεις.
• Σημαντική δυσλειτουργία στη διαμόρφωση σχέσεων και συναισθηματικά σημαντικές επιδράσεις.
• Οι σχέσεις σας τείνουν να είναι ασταθείς.
• μερικοί άνθρωποι με διαταραχές προσωπικότητας Έχουν ένα αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Ντουάρτε Μεντόζα, Κ. ρε. (2019). Αποδιοργανωμένη προσκόλληση, η συχνότητά της στη συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού (Πτυχιακή διατριβή, BABAHOYO: UTB.
• Γκάγκο, Τζ. (2014). Θεωρία προσκόλλησης. Ο σύνδεσμος. Αγκιντζάρη Σ. Κοτέτσι. Κοινωνικής Πρωτοβουλίας. Σχολή Οικογενειακής Θεραπείας των Βάσκων της Ναβάρας.
• Γκαρσία ντε Λεόν, Σ. (2019). Συμπεριφορά προσκόλλησης: οι διάφοροι παράγοντες της: Ένας νέος τύπος προσκόλλησης; Ισπανική Ακαδημαϊκή Έκδοση.