Το να σταυρώνετε τα χέρια σας στο στήθος, να αποφεύγετε το βλέμμα σας, να αγκαλιάζετε ή να σφίγγετε πολύ δυνατά τα χέρια σας, ανάμεσα σε μη λεκτικά μηνύματα, είναι χειρονομίες που αποκαλύπτουν τα συναισθήματά μας. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα κάνουμε ασυνείδητα, αν και άλλα είναι εκούσια και σκόπιμα να δείξουν στοργή, αποστροφή ή άλλου είδους συναισθήματα.
Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα σας δώσουμε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να μάθετε να προσδιορίζετε το χειρονομίες που αποκαλύπτουν συναισθήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό και αντιδρά διαφορετικά σε τι που αισθάνεται και βιώνει, άρα το νόημα των χειρονομιών εξαρτάται από την επικοινωνιακή πρόθεση του κάθε ανθρώπου.
Δείκτης
- Το χαμόγελο
- Συνοφρυώνομαι
- σταυρωμένα χέρια πάνω από το στήθος
- οπτική επαφή
- Σήκωμα των ώμων
- αγγίξτε το πρόσωπό σας
- η χειραψία
- κούνησε το κεφάλι
- Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας σε μορφή βάζου
- Ανοιχτή στάση (χέρια και πόδια χωριστά)
- πρησμένο στήθος
- Να καλύπτουμε το στόμα μας όταν χαμογελάμε και να ξύνουμε τα αυτιά μας
Το χαμόγελο.
Δεν υπάρχει πιο καθολική χειρονομία που να αποκαλύπτει συναισθήματα και διάθεση από ένα χαμόγελο. Στην πραγματικότητα, είναι μια διαμόρφωση του προσώπου που εκφράζει χαρά, ικανοποίηση ή ευτυχία. Για αυτόν τον λόγο, όταν βλέπετε κάποιον να χαμογελά, είναι επειδή η διάθεσή του είναι θετική και το πιο πιθανό είναι ότι το νευρικό του σύστημα παράγει ορμόνες ευτυχίας όπως η ντοπαμίνη ή η σεροτονίνη.
Συνοφρυώνομαι.
Μια άλλη από τις χειρονομίες που προδίδουν συναισθήματα είναι το συνοφρυωμένο, που σημαίνει ότι ανησυχείτε, μπερδεύεστε ή διαφωνείτε με κάποια κατάσταση
Εμφανίζεται όταν οι μύες του προσώπου είναι πολύ τεντωμένοι και αυτή η ένταση αντανακλάται στο μέτωπο του ατόμου.
Σταυροί βραχίονες πάνω από το στήθος.
Όταν οι άνθρωποι σταυρώνουν τα χέρια τους στο στήθος, συνήθως σημαίνει ότι βιώνουν ανυπομονησία, θυμό ή ανασφάλεια πριν από μια κατάσταση.
Στην πραγματικότητα, είναι μια μη λεκτική έκφραση, η οποία δείχνει ότι προσπαθείτε να δημιουργήσετε ένα εμπόδιο επειδή κάτι δεν σας ενδιαφέρει ή σας ενοχλεί. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι επίσης ένα σημάδι του χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ντροπαλότητα πριν από άλλους ανθρώπους.
Οπτική επαφή.
Διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτή τη χειρονομία, καθώς η διατήρηση ή η αποφυγή της οπτικής επαφής έχει διαφορετικές έννοιες. Όταν ένα άτομο κρατά το βλέμμα Σε ένα κομβικό σημείο, σημαίνει ότι η προσοχή σας είναι 100% σε αυτή την πτυχή και ότι δεν σας ενδιαφέρει τίποτα που συμβαίνει γύρω σας, μόνο αυτό που παρατηρείτε. Εκτός, Δηλώνει ενδιαφέρον, εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια.
Αντίθετα, όταν αποφεύγουμε το βλέμμα μας ή το χαμηλώνουμε, σημαίνει ότι αποφεύγουμε την εγγύτητα με τον άλλον ή μέχρι να κρύψουμε κάτι. Επίσης, συνδέεται με ντροπαλότητα, δυσφορία ή έλλειψη αυτοπεποίθησης. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για Είδη εμφάνισης και η σημασία τους.
Σήκωμα των ώμων.
Θέλετε να μάθετε ποια είναι μια άλλη χειρονομία που προδίδει συναισθήματα; Λοιπόν, το ανασήκωμα των ώμων μπορεί να δείξει αβεβαιότητα, άγνοια ή αδιαφορία. Επίσης, υποδηλώνει αμφιβολία, δυσπιστία ή έλλειψη ενδιαφέροντος για κάτι συγκεκριμένο.
Αγγίξτε το πρόσωπό σας
Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη χειρονομία που δείχνει κάποια συναισθήματα χωρίς να χρειάζεται να εκφράσει λέξη. Για παράδειγμα, μπορεί να υποδηλώνει νευρικότητα, ψέματα ή δυσφορία και σε πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι και σημάδι φλερτ, ειδικά αν το σημείο του προσώπου που αγγίζεις είναι τα χείλη σου.
Η χειραψία.
Η χειραψία είναι μια από τις καθολικές χειρονομίες που χρησιμοποιούνται για τον χαιρετισμό. Ξέρετε όμως πώς αυτή η χειρονομία μπορεί να αποκαλύψει τι νιώθουμε; Στην πραγματικότητα, η δύναμη της συμπίεσης μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τα συναισθήματά μας. Μια δυνατή και σταθερή χειραψία μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη και ασφάλεια, ενώ ένα αδύναμο και χαλαρό δηλώνει έλλειψη εμπιστοσύνης ή ενδιαφέροντος.
Η διάρκεια της συμπίεσης μπορεί επίσης να είναι σημαντική, γιατί αν κάποιος σας κρατά το χέρι για πολύ ώρα, μπορεί να είναι σημάδι φλερτ ή ανάγκη για συναισθηματική υποστήριξη. Από την άλλη πλευρά, αν η πίεση είναι σύντομη, μπορεί να σημαίνει έλλειψη ενδιαφέροντος ή πιο συγκρατημένη προσωπικότητα. Ακόμη και ένα απαλό χάδι τη στιγμή που σφίγγετε το χέρι μπορεί να είναι σημάδι οξύς ή συναισθηματική εγγύτητα.
Κούνα το κεφάλι σου.
Αναμφίβολα πρόκειται για μια χειρονομία που κάποια στιγμή κάνουν όλοι οι άνθρωποι. Πολλές φορές, το νεύμα είναι μια συνηθισμένη χειρονομία που συνηθίζουμε δείξτε συμφωνία ή κατανόηση. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χαρίσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας με άλλους τρόπους.
Για παράδειγμα, μπορείτε να είστε σημάδι επιδοκιμασίας, ενσυναίσθησης, πλήξης και ανυπομονησίας, ακόμη και υποταγής στις πιο ακραίες περιπτώσεις.
Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας σε σχήμα βάζου.
Είναι μια μη λεκτική έκφραση κατά την οποία κρατάμε τα χέρια μας στους γοφούς μας ως ένδειξη θυμού ή ότι είμαστε ανυπόμονοι σε μια κατάσταση.
Από την άλλη, μπορεί να σημαίνει ότι είμαστε αμυντικοί όταν δεν είμαστε σίγουροι για κάτι και θέλουμε να κρύψουμε αυτή την ανασφάλεια.
Ανοιχτή στάση (χέρια και πόδια χωριστά)
Σε αυτή την περίπτωση, είναι ένα σήμα ότι υποδηλώνει εμπιστοσύνη, διαφάνεια και διαθεσιμότητα. Είναι μια χειρονομία γεμάτη ηρεμία και χαλάρωση που λαμβάνεται όταν νιώθουμε άνετα με κάτι ή κάποιον.
πρησμένο στήθος
Το φούσκωμα του στήθους είναι μια επίδειξη ότι θέλουμε να εκφράσουμε περισσότερη δύναμη από αυτή που έχουμε εκείνη τη στιγμή. Δηλαδή, είναι ένα αμυντικό σήμα απέναντι σε κάποιου τύπου επιθετικότητα, κίνδυνο ή γεγονός στο οποίο θέλουμε να ξεχωρίσουμε.
Για παράδειγμα, οι άντρες τείνουν να φουσκώνουν το στήθος τους παρουσία κάποιου που τους αρέσει, καθώς είναι μια στάση που φυσικά προκαλεί εντύπωση. Οι γυναίκες τείνουν ακόμη και να σηκώνουν λίγο το στήθος τους για να φαίνονται πιο ενδιαφέρουσες και ελκυστικές.
Να καλύπτουμε το στόμα μας όταν χαμογελάμε και να ξύνουμε τα αυτιά μας.
Αν και είναι δύο διαφορετικές χειρονομίες, τα σήματα τους είναι πολύ καθαρά. Για παράδειγμα, όταν χαμογελάμε και καλύπτουμε το στόμα μας, αυτό σημαίνει νιώθουμε ντροπαλοί και ανασφαλείς. Από την πλευρά του, όταν μιλάμε και ξύνουμε το αυτί μας, μπορεί να υποδηλώνει ότι βαριόμαστε και ότι θέλουμε να τελειώσουμε αυτή τη συζήτηση το συντομότερο δυνατό.
Συνοπτικά, οι χειρονομίες μας μπορούν να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την κατανόηση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων. Δίνοντας προσοχή στις χειρονομίες των άλλων και στοχαζόμενοι μόνοι μας, μπορούμε να βελτιώσουμε την επικοινωνία και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Χειρονομίες που αποκαλύπτουν συναισθήματα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
Βιβλιογραφία
- Argyle, M. (1994). Η ψυχολογία της διαπροσωπικής συμπεριφοράς. Βιβλία πιγκουίνων.
- Givens, D. σι. (2014). Η γλώσσα του σώματός σας μιλάει για εσάς: Αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων της μη λεκτικής επικοινωνίας. Βιβλία Hachette.
