Πώς να πάρετε το υπερικό για την κατάθλιψη

Μερικές μέρες μπορεί να είναι πιο περίπλοκες από άλλες λόγω διαφόρων τομέων που αποτελούν μέρος του κόσμου ενός ατόμου, όπως η εργασία, οι σπουδές, η οικογένεια, οι φιλίες, η αγάπη, μεταξύ άλλων. Αν ξυπνήσετε μια μέρα και παρατηρήσετε ότι η διάθεσή σας έχει πέσει, είναι πιθανό το μυαλό σας να είναι γεμάτο αρνητικές σκέψεις για το παρόν και το μέλλον και απροθυμία να πραγματοποιήσουν δραστηριότητες κάθε μέρα. Μπροστά σε αυτήν την απελπισία, το πιο συχνό πράγμα είναι ότι εμφανίζεται ανησυχία και προσπαθούμε να βρούμε λύσεις, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των φαρμακευτικών φυτών που δρουν στο σώμα και προκαλούν αλλαγές στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας. Σε ορισμένες ήπιες περιπτώσεις, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να εμποδίσουν το άτομο να καταφύγει σε φάρμακα που έχουν πιθανές παρενέργειες.

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με πώς να πάρετε το St. John's Wort για κατάθλιψη.

Δείκτης

1. τι είναι το hypericum
2. Τι δόση του St. John's wort να πάρετε για την κατάθλιψη
3. Πόσο καιρό μπορείτε να πάρετε το υπερικό για την κατάθλιψη;
4. Είναι αποτελεσματικό να παίρνουμε το υπερικό για την κατάθλιψη;

Το υπερικό είναι α φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της κλινικής κατάθλιψης. Για το λόγο αυτό, είναι δυνατόν να θεωρηθεί ως φυσικό αντικαταθλιπτικό που μειώνει τις επιπτώσεις αυτής της κλινικής εικόνας. και ορισμένοι γιατροί μπορεί να το συμπεριλάβουν στο σχέδιο θεραπείας για να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων.

Μερικές από τις κύριες ιδιότητες του Hypericum είναι:

• δρα ως χαλαρωτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Μειώνει την αυπνία.
• Βοηθά στην καταπολέμηση του στρες.
• Λειτουργεί όπως σταθεροποιητής διάθεσης.
• Συνεργάζεται στην επούλωση σωματικών πληγών.
• Μειώνει τα χαρακτηριστικά συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων όπως η γαστρίτιδα.
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους προϊόν νευρικής έντασης.

Αν και είναι αλήθεια ότι κάθε άτομο μπορεί να έχει μια ανοχή που ποικίλλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του, είναι δυνατό να καθοριστεί ένα λογικό κριτήριο σε σχέση με τις ποσότητες που παρέχονται. Σε γενικές γραμμές, η συνιστώμενη δόση κυμαίνεται από μεταξύ 0,5 και 1 χιλιοστόγραμμα ημερησίως για μια χρονική περίοδο που είναι μεταξύ τεσσάρων και οκτώ εβδομάδων.

Ωστόσο, καλό είναι να χορηγείται σωστά αυτή η ποσότητα, ώστε το υπερικό να έχει ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό και, εάν είναι απαραίτητο, αυξήστε σταδιακά τη δόση που ενδείκνυται για κάθε άτομο, προκειμένου να αποφευχθούν επιβλαβείς ανεπιθύμητες ενέργειες.

Προκειμένου να αποφευχθούν βλαβερές επιπτώσεις στον οργανισμό, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη τη μέγιστη διάρκεια που μπορούμε να λάβουμε αυτό το φυσικό αντικαταθλιπτικό. Όπως έχουμε αναφέρει παραπάνω, το συνιστώμενο όριο είναι οκτώ συνεχόμενες εβδομάδες.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να επιβεβαιωθούν οι παρενέργειες που θα μπορούσαν να παρουσιαστούν σε περίπτωση που υπάρχει περίσσεια στην πρόσληψη αυτού του φυτού. Σε περίπτωση που παρουσιαστεί οποιαδήποτε ενόχληση μετά τη χορήγηση του υπερικό, είναι απαραίτητο το άτομο να αξιολογηθεί από επαγγελματία υγείας προκειμένου να τεθεί μια επαρκής διάγνωση του προβλήματος. θεραπεύω.

Για να μάθετε εάν το υπερικό είναι αποτελεσματικό για την κατάθλιψη είναι απαραίτητο να κάνετε κάποιες διακρίσεις. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη το είδος της κατάθλιψης που θέλετε να αντιμετωπίσετε, καθώς η σοβαρότητά της μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπό αυτή την έννοια, το υπερικό Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία ήπιων συμπτωμάτωνκαι μέτρια καταθλιπτικές εικόνες, καθώς οι αλλαγές που προκαλεί στον ανθρώπινο οργανισμό μπορούν να εξουδετερώσουν τα πιο κοινά συμπτώματα.

Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι το υπερικό δεν έχει την ίδια αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης που αφορούν απόπειρες αυτοκτονίας, διατροφικές διαταραχές, οργανικές ασθένειες ή/και παρουσία άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας.

Απέναντι σε αυτού του είδους τις εκδηλώσεις, είναι σημαντικό το άτομο να αντιμετωπίζεται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας που εργάζονται με διεπιστημονικό τρόπο. Αυτό θα επιτρέψει μια ολοκληρωμένη ματιά στη συγκεκριμένη κατάσταση του ασθενούς. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτήν την πτυχή, στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη;.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε μόνοι σας τα αποτελέσματα αυτής της φυσικής θεραπείας στον οργανισμό, εδώ είναι μια καλή επιλογή για το υπερικό σε κάψουλες, αν και μπορείτε να το βρείτε και σε άλλες μορφές.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να πάρετε το υπερικό για την κατάθλιψη, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Μπουέντια Σάντσεθ, Ε. (2000). Το υπερικό στη θεραπεία της κατάθλιψης. Περιοδικό φυτοθεραπείας, 1 (1), 37-42.
• Cantero Paris, C. (2018). Στοιχεία της κλινικής χρησιμότητας του υπερικό. Πανεπιστήμιο της Κανταβρίας, Ιατρική Σχολή.