Προληπτική αγχώδης διαταραχή: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Είναι πιθανό σε περισσότερες από μία περιπτώσεις να έχουμε αναλογιστεί τις συνέπειες ορισμένων πράξεών μας. Αυτό το γεγονός, με τη σειρά του, μπορεί να μας έκανε να αναθεωρήσουμε πώς εξελισσόμαστε στους κοινωνικούς μας δεσμούς, αφού αποδίδουμε διαφορετικές έννοιες στις συμπεριφορές μας. Ομοίως, όταν συνειδητοποιήσουμε ότι κάναμε ένα λάθος, το μυαλό μας μπορεί να προσπαθήσει να προβλέψει πιθανές αντιδράσεις για να αποτρέψει το να συμβεί ξανά στο μέλλον.

Αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο φευγαλέες και έντονες στιγμές, οι πιθανότητες Το άγχος φαίνεται ότι μπορεί να αυξηθεί, το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στην ανάπτυξη της ζωής καθημερινά. Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το προληπτική αγχώδης διαταραχή: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.

Δείκτης

1. Τι είναι το προσδοκώμενο άγχος
2. Αιτίες αναμονής άγχους
3. Συμπτώματα προκαταρκτικής αγχώδους διαταραχής
4. Θεραπεία της προληπτικής αγχώδους διαταραχής

Η προληπτική αγχώδης διαταραχή αποτελείται από μια κλινική εικόνα που σχετίζεται με μια κατάσταση εγρήγορσης μόνιμη και επαναλαμβανόμενη ενάντια στην ιδέα των δυσάρεστων καταστάσεων που θα μπορούσαν να συμβούν στο μέλλον. Σε παγκόσμιο επίπεδο, η προληπτική αγχώδης διαταραχή εκδηλώνεται σε μεγάλο αριθμό σενάρια που φοβάται το άτομο αφού θεωρεί ότι θα έχουν καταστροφικές συνέπειες ποικίλων φύση.

Σύμφωνα με το DSM-V^[1], αυτή η κλινική κατάσταση μπορεί να είναι μέρος των κρίσεων πανικού που οριοθετούνται από πολύ συγκεκριμένες ιδιότητες. ο κύρια διαγνωστικά κριτήρια για την ανίχνευση της προληπτικής αγχώδους διαταραχής είναι:

• έντονη δυσφορία
• αίσθημα παλμών.
• Αύξηση της καρδιακής συχνότητας.
• ιδρώνοντας.
• Σεισμικές δονήσεις.
• Δυσκολία αναπνοής.
• Ο φόβος του θανάτου.
• ζάλη και αστάθεια.
• Τρέμουλο.

Αν και είναι αλήθεια ότι η προληπτική αγχώδης διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, είναι Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πιθανές προελεύσεις για να ληφθούν υπόψη κατάλληλες λύσεις κατά την αντιμετώπιση αυτού του θέματος παθολογία. Στη συνέχεια, εξηγούμε τις κύριες αιτίες:

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος πρόβλεψης περιλαμβάνουν διάφορες καταστάσεις στις οποίες ο φόβος και το άγχος έχουν παίξει σημαντικό ρόλο. Με αυτή την έννοια, δυσάρεστες εμπειρίες από το παρελθόν μπορεί να επηρεάσουν σημαντικό για τον τρόπο ύπαρξης ενός ατόμου. Έτσι, εάν σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή/και της εφηβείας το άτομο βίωσε μια τραυματική κατάσταση που του έκανε να φοβάται τον θάνατο ή κάποια καταστροφική συνέπεια, μπορεί να αναπτύξετε πρότυπα συμπεριφοράς στα οποία αναμένετε μια κατάσταση και νιώθετε ότι οι ίδιες ακολουθίες θα επαναληφθούν.

Ομοίως, η μίμηση είναι επίσης μέρος των περιβαλλοντικών παραγόντων, γιατί αν κάποιος από τους σημαντικούς ανθρώπους του περιβάλλοντος έχει προληπτική αγχώδη διαταραχή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αντικατοπτρίζονται οι ίδιες συμπεριφορές.

Γενετικοί παράγοντες

Μια άλλη από τις κύριες αιτίες στην ανάπτυξη αυτής της κυνικής εικόνας είναι γενετική κληρονομικότητα. Υπάρχουν ορισμένες νευρικές συνδέσεις που συνδέονται με τη συναισθηματική επεξεργασία εξωτερικών ερεθισμάτων που έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο σε άτομα με προληπτική αγχώδη διαταραχή. Επομένως, εάν κάποιος από τους γονείς αναπτύξει αυτήν την παθολογία, είναι πιθανό το παιδί του να αναπαράγει αυτά τα χαρακτηριστικά.

Για να ανιχνεύσουμε έγκαιρα την προληπτική αγχώδη διαταραχή, πρέπει να διακρίνουμε τις εκδηλώσεις που εμφανίζονται στο σώμα καθώς και σε συναισθηματικό και συμπεριφορικό επίπεδο.

Στη συνέχεια, θα περιγράψουμε το πιο σχετικά συμπτώματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• Αίσθημα λιποθυμίας.
• αίσθημα παλμών.
• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Ναυτία και/ή έμετος.
• Κούραση.
• Δυσκολία στη διάκριση της φαντασίας από την πραγματικότητα.
• Αυπνία.
• Καταστροφικές σκέψεις.
• Αποφυγή πολυσύχναστων χώρων.
• Δυσφορία παρουσία άλλων ανθρώπων.
• Αδυναμία έκθεσης

Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η παρουσία οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μεμονωμένα δεν αντιπροσωπεύει απαραίτητα μια προληπτική αγχώδη διαταραχή. Ετσι, Είναι σημαντικό η διάγνωση να γίνεται από επαγγελματία ψυχικής υγείας. που αξιολογεί τα χαρακτηριστικά κάθε ανθρώπου.

Αν και είναι αλήθεια ότι το προσδοκώμενο άγχος έχει δυσμενείς συνέπειες για τους άτομα που υποφέρουν από αυτό, σήμερα υπάρχουν διαθέσιμες προσεγγίσεις για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των υπομονετικος. Στη συνέχεια, σας δείχνουμε τις πιο ενδεικνυόμενες θεραπείες για αυτόν τον τύπο διαταραχής:

ψυχολογική θεραπεία

Καταρχήν, από την κατανόηση της προέλευσης της πάθησης, θα είναι δυνατή η εφαρμογή στρατηγικών που επιτρέπουν την ύφεση των συμπτωμάτων. Από τη μία πλευρά, οι βραχυπρόθεσμες θεραπείες λειτουργούν σε περιορισμένη περίοδο συνεδριών σχετικά με τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που προκαλούν τα συμπτώματα. Αυτού του είδους οι θεραπείες στοχεύουν προσφέρουν στον ασθενή εργαλεία που παράγουν καλύτερη σχέση με καταστάσεις άγχους ή/και στρες.

Από την άλλη πλευρά, οι μακροχρόνιες θεραπείες επικεντρώνονται σε αναζήτηση της προέλευσης των συμπτωμάτων σε παιδικές καταστάσεις. Αυτό οδηγεί στο άτομο να υιοθετήσει άλλες μεθόδους για να λειτουργήσει σε συγκρουσιακές καταστάσεις. Αν και και οι δύο θεραπείες έχουν ποικίλη διάρκεια, ο στόχος έγκειται στη βελτίωση του ασθενούς.

ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή

Σε περιπτώσεις με σημαντική σοβαρότητα που παρεμποδίζει την ανάπτυξη καθημερινών δραστηριοτήτων, η προμήθεια ψυχιατρικά φάρμακα είναι μια άλλη βιώσιμη επιλογή για τη θεραπεία της πρόωρης αγχώδους διαταραχής.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η κατανάλωση ψυχοδραστικών φαρμάκων είναι πάντα πρέπει να συνταγογραφείται από επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Προληπτική αγχώδης διαταραχή: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Αγχώδεις διαταραχές: Μια κατευθυνόμενη ανασκόπηση για την πρωτοβάθμια περίθαλψη. Ιατρικό Περιοδικό της Κόστα Ρίκα και της Κεντρικής Αμερικής, 604 (2), 497-507.
• Tortella-Feliu, M. (2014). Αγχώδεις διαταραχές στο DSM-V. Iberoamerican Journal of Psychosomatics, 110 (1), 62-69.