+120 Φράσεις αυτοαγάπης

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να δίνουμε λίγα λόγια στον εαυτό μας για να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας πόσο πολύτιμοι είμαστε και όλα όσα μπορούμε να επιτύχουμε αυξάνοντας την αυτοεκτίμησή μας. Δεν είναι μυστικό ότι μερικές φορές αφοσιωνόμαστε περισσότερο σε άλλα πράγματα, όπως η οικογένεια, οι φίλοι, ακόμα και ο σύντροφός μας, και ξεχνάμε να δώσουμε στον εαυτό μας την αγάπη που τόσο πολύ χρειαζόμαστε.

Τα αποσπάσματα αγάπης για τον εαυτό μας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας την αξία μας και τη σημασία της φροντίδας της ευημερίας μας. Είναι ότι δεν υπάρχει κανείς που να αξίζει περισσότερη αγάπη από εκείνο το άτομο που σε κοιτάζει πίσω στον καθρέφτη, δηλαδή τον εαυτό σου! Ξεκινήστε να περιποιείστε τον εαυτό σας, γιατί σε αυτό το διαδικτυακό άρθρο της Psychology, συγκεντρώσαμε τα καλύτερα φράσεις αγάπης για τον εαυτό για να σας βοηθήσει να βρείτε την ενθάρρυνση που χρειάζεστε για να συνεχίσετε.

Όταν βρίσκεσαι σε μια στιγμή σύγχυσης, στην οποία δεν μπορείς να βρεις τις κατάλληλες λέξεις για να βγεις, τίποτα καλύτερο από αυτό

1. Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας και όλα τα άλλα ταιριάζουν. Πρέπει πραγματικά να αγαπάς τον εαυτό σου για να κάνεις οτιδήποτε σε αυτόν τον κόσμο. Λουσίλ Μπαλτ.
2. Ξέρεις ποιος είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος σε αυτόν τον κόσμο; Εσείς.
3. Το να ερωτεύεσαι τον εαυτό σου είναι το πρώτο μυστικό της ευτυχίας. Ρόμπερτ Μορέλι.
4. Όλοι πρέπει να δείξουμε πόσο νοιαζόμαστε και, στην πορεία, να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Νταϊάνα, Πριγκίπισσα της Ουαλίας.
5. Η πιο δύσκολη πρόκληση είναι να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο όπου όλοι προσπαθούν να σε κάνουν να είσαι κάποιος άλλος.
6. Μέχρι να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, δεν θα εκτιμήσετε τον χρόνο σας. Μέχρι να εκτιμήσετε τον χρόνο σας, δεν θα κάνετε τίποτα με αυτόν.
7. Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να βάλετε όρια. Ο χρόνος και η ενέργειά σας είναι πολύτιμα. Μπορείτε να επιλέξετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
8. Μια από τις μεγαλύτερες τύψεις στη ζωή είναι να είσαι αυτό που θα ήθελαν οι άλλοι να είσαι, αντί να είσαι ο εαυτός σου.
9. Μη νιώθεις μόνος, όλο το σύμπαν είναι μέσα σου. Σταμάτα να παίζεις τόσο μικρά. Είστε το σύμπαν σε εκστατική κίνηση. Φωτίστε τη ζωή σας.
10. Πρέπει να δεσμευτώ να αγαπώ τον εαυτό μου και να σέβομαι τον εαυτό μου σαν να εξαρτιόταν η ζωή μου από την αγάπη για τον εαυτό μου και την αυτοεκτίμηση. Μάγια Αγγέλου.
11. Το μόνο άτομο που μπορεί να με καταρρίψει είναι ο εαυτός μου, και δεν πρόκειται να αφήσω τον εαυτό μου να με ρίξει άλλο.
12. Πρώτα πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Πρέπει να είσαι εντάξει με τον εαυτό σου πριν μπορέσεις να είσαι εντάξει με κάποιον άλλο. Τζένιφερ Λόπεζ.
13. Μπορείτε να έχετε ό, τι θέλετε εάν είστε πρόθυμοι να εγκαταλείψετε την πεποίθηση ότι δεν μπορείτε να το έχετε. Δρ Ρόμπερτ Άντονι.
14. Όσο ξέρεις ποιος είσαι, δεν έχεις τίποτα να αποδείξεις.
15. Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος χωρίς τη συγκατάθεσή σου. Έλεονορ Ρούσβελτ.
16. Υπάρχει μια συγκεκριμένη τέχνη στο να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην πεθαίνεις προσπαθώντας.
17. Το καλύτερο είναι να αγαπάς τον εαυτό σου.
18. Ο τρόπος που αγαπάς τον εαυτό σου διδάσκει στους άλλους πώς να σε αγαπούν.
19. Αυτό που είσαι τώρα είναι αρκετό.
20. «Αν είσαι ο εαυτός σου και το εκφράσεις. οι άνθρωποι θα σας θαυμάσουν γι' αυτό. Demi Lovato.
21. Είσαι πάντα με τον εαυτό σου, οπότε καλύτερα να απολαμβάνεις την παρέα.
22. Στη ζωή σου είναι σημαντικό να ξέρεις πόσο θεαματικός είσαι.
23. Ζήστε την κάθε μέρα στο έπακρο και γίνετε ο δικός σας θησαυρός.
24. Μη χάνεις την ουσία σου, αυτό είναι που σε κάνει αυτό που πραγματικά είσαι.

Μερικές φορές η σύντομη είναι πιο εμπνευσμένη. Ούτε χρειάζονται λόγια υψηλής φιλοσοφίας βρες αυτή την ηρεμία που χρειάζεσαι μέσα σου. Βρείτε τη δύναμη μέσα σας, σηκωθείτε και λάμψτε με αυτές τις σύντομες φράσεις αγάπης για τον εαυτό σας που θα σας δώσουν την αντανάκλαση αυτού που πραγματικά είστε. Σε κάθε μια από αυτές τις μικρές φράσεις κρύβεται η δύναμη να μεταμορφώσεις τον κόσμο σου:

1. Μιλήστε στον εαυτό σας ως κάποιον που αγαπάτε.
2. Μάθε να εκτιμάς πόσο καταπληκτικός είσαι.
3. Αγαπήστε τον εαυτό σας όπως είστε.
4. Μην σπαταλάς την ενέργειά σου προσπαθώντας να γίνεις κάποιος που δεν είσαι.
5. Απλά αγαπήστε τον εαυτό σας!
6. Επιδιώξτε να είστε ολοκληρωμένοι, όχι τέλειοι. Όπρα.
7. Δεν έχεις να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
8. Ξέρω την αγάπη που δεν έλαβες ποτέ.
9. Απλώς δώστε στον εαυτό σας αγάπη.
10. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.
11. Αν έχεις την ικανότητα να αγαπάς, αγάπησε πρώτα τον εαυτό σου. Τσαρλς Μπουκόφσκι.
12. Ένας άντρας δεν μπορεί να αισθάνεται άνετα χωρίς τη δική του έγκριση. Μαρκ Τουαίην.
13. Η αυτοεκτίμησή σας καθορίζεται από εσάς. Δεν χρειάζεται να βασίζεσαι σε κάποιον για να σου πει ποιος είσαι. Beyonce.
14. Είμαι το δικό μου πείραμα. Είμαι το δικό μου έργο τέχνης. Μαντόνα.
15. Το να ερωτεύεσαι τον εαυτό σου είναι το πρώτο μυστικό της ευτυχίας.
16. Το ίδιο φως που βλέπετε στους άλλους λάμπει και μέσα σας.
17. Μάθετε ποιος είστε και κάντε το επίτηδες. Ντόλι Πάρτον.
18. Αλλάζεις τον κόσμο με το να είσαι ο εαυτός σου. Γιόκο Όνο.
19. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας όπως αυτό που αγαπάτε περισσότερο.
20. Συνεχίστε να ποτίζετε τον εαυτό σας. Μεγαλώνεις.
21. Τα πράγματα που με κάνουν να διαφέρω είναι αυτά που με κάνουν ξεχωριστή.
22. Η ομορφιά πηγάζει από μια καλά βιωμένη ζωή.
23. Αποδεχτείτε το ένδοξο χάος που είστε.

Εξερευνώντας τη σχέση μεταξύ του μυαλού και της αυτοεκτίμησης, οι φράσεις αγάπης για τον εαυτό τους στην ψυχολογία αποκαλύπτουν το κλειδί για να καλλιεργήσουμε μια ισχυρή σχέση με τον εαυτό μας. Ανακαλύψτε τη σοφία πίσω από αυτά τα εμπνευσμένα αποσπάσματα που τρέφουν τον αυτοέλεγχό μας και μας ενδυναμώνουν στο δρόμο προς την αυθεντικότητα και τη συναισθηματική ολότητα:

1. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός δια βίου ειδύλλου. oscar wildκαι.
2. Όποιος κοιτάζει έξω, ονειρεύεται. όποιος κοιτάει μέσα, ξυπνάει. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ.
3. Ο καθένας μας είναι προικισμένος με μοναδικό και σημαντικό τρόπο. Είναι προνόμιο και περιπέτειά μας να ανακαλύψουμε το δικό μας ξεχωριστό φως. Μαρία Ντάνμπαρ.
4. Ακολουθήστε αυτή τη θέληση και αυτό το μονοπάτι που σας επιβεβαιώνει η εμπειρία. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ.
5. Το να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο που προσπαθεί συνεχώς να σε κάνει κάτι άλλο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα. Ραλφ Γουόλντο Έμερσον.
6. Το μόνο άτομο που μπορεί να με καταρρίψει είναι ο εαυτός μου, και δεν πρόκειται να αφήσω τον εαυτό μου να με ρίξει άλλο. ντο. Joy Bell C.
7. Η βαθύτερη αρχή της ανθρώπινης φύσης είναι η επιθυμία να σε εκτιμούν. Ουίλιαμ Τζέιμς.
8. Εσείς οι ίδιοι, όσο κανείς σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζει την αγάπη και τη στοργή σας. Βούδας.
9. Δεν είναι δουλειά σου να με αγαπάς... είναι δικό μου! Βύρων Καίτη.
10. Το να αγαπάς τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή, όπως ακριβώς είσαι, σημαίνει να δώσεις στον εαυτό σου παράδεισο. Μην περιμένεις να πεθάνεις. Αν περιμένετε, θα πεθάνετε τώρα. Αν αγαπάς, τώρα ζεις. Άλαν Κοέν.
11. Δεν υπάρχει τίποτα ευγενές στο να είσαι ανώτερος από έναν άλλον άνθρωπο. Η αληθινή ευγένεια είναι να είσαι ανώτερος από τον εαυτό σου. Ινδουιστική παροιμία.
12. Η αγάπη είναι η μεγάλη θαυματουργή θεραπεία. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας κάνει θαύματα στη ζωή μας. Λουίζ Λ. Υπάρχει.
13. Η χειρότερη μοναξιά είναι να μην νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου. Μαρκ Τουαίην.
14. Η αγάπη δεν πρέπει να θεωρείται τυφλή, αλλά η αγάπη για τον εαυτό. βολταίρος.
15. Το καθήκον σας δεν είναι να αναζητήσετε την αγάπη, αλλά να αναζητήσετε και να βρείτε όλα τα εμπόδια μέσα σας που έχετε χτίσει εναντίον της. ρούμι.
16. Αν προσπαθείς πάντα να είσαι φυσιολογικός, δεν θα μάθεις ποτέ πόσο καταπληκτικός μπορείς να γίνεις. Μάγια Αγγέλου.
17. Δεν είμαι αυτό που μου έχει συμβεί. Είμαι αυτό που αποφασίζω να είμαι. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ.
18. Το μόνο που ξέρω είναι ότι όποιος θέλει μπορεί να βελτιώσει την ευημερία του. Καρλ Ρότζερς.
19. Η αξιοπρεπής μοναξιά χωρίς σύγκρουση είναι προτιμότερη από μια ημιτελής σχέση στην οποία δεν υπάρχουν κανόνες. Walter Riso.
20. Εσείς μόνο αρκείτε, δεν έχετε τίποτα να αποδείξετε σε κανέναν. Ο Δρ. Μάγια Αγγέλου
21. Το να ερωτεύεσαι τον εαυτό σου είναι το πρώτο μυστικό της ευτυχίας. Ρόμπερτ Μορέλι.
22. Το πιο τρομακτικό είναι να αποδεχτείς πλήρως τον εαυτό σου. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ.
23. Το να αγαπάτε ο ένας τον άλλον είναι ένα θεμελιώδες μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ντάνιελ Γκόλμαν.
24. Όποιος κοιτάζει έξω, ονειρεύεται: όποιος κοιτάζει μέσα, ξυπνάει. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ.
25. Σήμερα είσαι εσύ! Αυτό είναι περισσότερο αλήθεια παρά αλήθεια! Δεν υπάρχει κανένας ζωντανός που να είσαι εσύ, παρά μόνο εσύ! Φωνάξτε δυνατά: «Είμαι τυχερός που είμαι αυτό που είμαι. Ο Δρ Seuss.

Σε αυτή την ενότητα θα ανακαλύψετε πώς οι φράσεις αγάπης προς τον εαυτό ξυπνούν την εσωτερική μας δύναμη και θρέφουν την ψυχική μας υγεία. Από την αυτολύπηση μέχρι την ενδυνάμωση, αυτά τα ισχυρά αποσπάσματα σας καθοδηγεί σε ένα μονοπάτι αυθεντικότητας, ανθεκτικότητας και άνευ όρων αγάπης προς τον εαυτό μας. Ετοιμαστείτε να εξερευνήσετε τα βάθη της ύπαρξής σας και να αγκαλιάσετε την ομορφιά της δικής σας ψυχολογικής ανάπτυξης:

1. Δεν υπάρχει όριο ή εμπόδιο στην καρδιά ενός ανθρώπου που αγαπά τον εαυτό του και τους άλλους. Σάνον Λ. Κλήθρα.
2. Η αγάπη για τον εαυτό είναι το ελιξίριο μιας αθάνατης καρδιάς.
3. Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, δεν θα είσαι ευχαριστημένος με τον εαυτό σου.
4. Αν δεν μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν μπορείς να αγαπήσεις κανέναν άλλον. Kemi Sogunle.
5. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να απολαύσει κάθε ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή σας. Στηβ Μαραμπόλη.
6. Πρόσεχε τι σκέφτεσαι για τον εαυτό σου... γιατί το υποσυνείδητό σου σε ακούει.
7. Ερωτεύσου τον εαυτό σου όλο και περισσότερο.
8. Υπάρχει μόνο μια αγάπη για πάντα: η αγάπη για τον εαυτό.
9. Κάθε δευτερόλεπτο σκέψου πόσο υπέροχος είσαι.
10. Ονειρευτείτε μεγάλα και γιορτάστε τη ζωή σας κάθε μέρα.
11. Μην βλέπεις τι δεν έκανες, πάλεψε για αυτό που θα γίνεις.
12. Αυτό που δεν μπορείς να αλλάξεις είναι αυτό που θα σε αλλάξει.
13. Είσαι πάντα με τον εαυτό σου, οπότε καλύτερα να απολαμβάνεις την παρέα.
14. Πήρα μια βαθιά ανάσα και άκουσα το παλιό καύχημα στην καρδιά μου. Είμαι, είμαι, είμαι Σύλβια Πλαθ.
15. Μη νιώθεις μόνος, όλο το σύμπαν είναι μέσα σου. Σταμάτα να παίζεις τόσο μικρά. Είστε το σύμπαν σε εκστατική κίνηση. Φωτίστε τη ζωή σας. ρούμι.
16. Η σωστή νοητική στάση θα σας καθοδηγήσει να νιώσετε μια αίσθηση αγάπης που αξίζει να βιώσετε.
17. Εάν οι άνθρωποι αμφιβάλλουν πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε, πηγαίνετε τόσο μακριά που δεν μπορείτε να τους ακούσετε πια.
18. Η άνευ όρων αγάπη για τον εαυτό είναι ό, τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή. Εκεί αρχίζει η πραγματική ζωή.
19. Η αγάπη για τον εαυτό είναι απαραίτητη για μια λειτουργική και επιτυχημένη ζωή.
20. Είμαι συνεχώς έκπληκτος με την ευκολία με την οποία αγαπάμε τον εαυτό μας πάνω από τους άλλους. άλλων, αλλά δίνουμε μεγαλύτερη αξία στις απόψεις των άλλων παρά στη δική μας εκτίμηση για τον εαυτό μας τους εαυτούς τους. Πόση αξιοπιστία δίνουμε στις απόψεις που έχουν οι συνομήλικοί μας για εμάς και πόσο λίγη για τις δικές μας! Μάρκος Αυρήλιος.
21. Πες στον εαυτό σου χίλιες φορές πόσο υπέροχος είσαι, πόσο υπέροχος είσαι. Πείτε στον εαυτό σας πόσο αγαπάτε τον εαυτό σας.
22. Υγιής αυτοαγάπη σημαίνει να είσαι ευγενικός με την ψυχή μέσα σου. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι το πιο αγνό, το πιο γενναίο. Οποιοσδήποτε σε ολόκληρο τον κόσμο μπορεί να βιώσει την αγάπη για τον εαυτό του. Απλώς κάντε τις απλές πράξεις αγάπης για τον εαυτό σας και τότε αρχίζει ο αυθεντικός εαυτός σας.
23. Αγαπήστε τον εαυτό σας τόσο πολύ που όταν κάποιος σας φέρεται άσχημα, το αναγνωρίζετε.

Για πολλούς, τα βιβλία είναι μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης και σοφίας. Τώρα, θα σας παρουσιάσουμε μια επιλογή από φράσεις από βιβλία αγάπης για τον εαυτό μας που έχουμε αποσπάσει από διάφορα λογοτεχνικά έργα. Αυτές οι λέξεις προορίζονται φωτίστε την πορεία σας προς την προσωπική αποδοχή και αυτοεκτίμηση, ώστε να βρείτε ένα φως στο τέλος του τούνελ.

1. Το να χτυπήσω πάτο έγινε το στέρεο θεμέλιο πάνω στο οποίο ξαναέχτισα τη ζωή μου. JK Rowling.
2. Άλλοι αγαπούν και σέβονται μόνο αυτούς που αγαπούν τον εαυτό τους. Πάολο Κοέλιο.
3. Είσαι πάντα με τον εαυτό σου, οπότε καλύτερα να απολαμβάνεις την παρέα.
4. Όταν λέτε «ναι» στους άλλους, φροντίστε να μην λέτε «όχι» στον εαυτό σας. - Πάολο Κοέλιο.
5. Το να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι το πρώτο βήμα για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή. λουίζ σανό
6. Είσαι αρκετός όπως ακριβώς είσαι και αξίζεις άνευ όρων αγάπη και σεβασμό. Μπρέν Μπράουν.
7. Η αγάπη για τον εαυτό δεν είναι εγωιστική, είναι βασική ανάγκη για μια ισορροπημένη και υγιή ζωή. Shakti Gawain.
8. Μην ψάχνετε έξω από τον εαυτό σας για την επικύρωση και την αγάπη που χρειάζεστε. βρείτε τα μέσα σας. Δον Μιγκέλ Ρουίζ.
9. Το να αγαπάς αυτό που είσαι είναι μια επαναστατική πράξη σε έναν κόσμο που προσπαθεί συνεχώς να σε κάνει να πιστεύεις το αντίθετο. Kamal Ravikant.
10. Η αγάπη για τον εαυτό είναι το καύσιμο που σας επιτρέπει να λάμπετε με όλο σας το μεγαλείο. Οπρα Γουίνφρεϊ.
11. Όταν αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είσαι, σε δέχεται και ο κόσμος. Έκχαρτ Τόλε
12. Φροντίστε τον εαυτό σας όπως θα φροντίζατε κάποιον που αγαπάτε άνευ όρων. Vironica Tugaleva.
13. Η αγάπη για τον εαυτό δεν είναι αλαζονεία, είναι γνήσια αγάπη για τον εαυτό σου, με όλες τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σου. Τζέσικα Όρτνερ.
14. Η αγάπη για τον εαυτό είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, αλλά και στους άλλους. RuPaul.
15. Αγάπα τον εαυτό σου Μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων. Εάν πραγματικά χρειάζεστε και θέλετε να απορρίψετε μια προσφορά ή υποχρέωση, πείτε το. Μπράιαν Βάις.
16. Σε αγαπώ, αλλά αγαπώ περισσότερο τον εαυτό μου. Μυθιστόρημα Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη.
17. Υποσχέσου μου ότι θα αγαπάς πάντα τον εαυτό σου όπως σε αγαπώ εγώ. Ιζαμπέλ Αλιέντε.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.