Τι είναι το pocketing ως ζευγάρι και πώς να το εντοπίσετε

Αυτός τσέπης στο ζευγάρι, γνωστή και ως σχέση τσέπης, συμβαίνει όταν ένα από τα μέλη του ζευγαριού προσπαθεί να κρύψει το άλλο άτομο από τον κοινωνικό του κύκλο ή τα κοινωνικά δίκτυα, έτσι ώστε κανείς να μην το μάθει σχέση. Αυτός ο τύπος κατάστασης έχει γίνει μια από τις κύριες αιτίες ρήξης στις σχέσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σύνηθες το ένα από τα μέρη να θέλει να φωνάξει τον έρωτά του στους τέσσερις ανέμους, ενώ το άλλο ένας άλλος θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να κρύψει την πραγματικότητα καταφεύγοντας σε δικαιολογίες που δεν είναι πάντα αληθής

Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο θα εξηγήσουμε τι είναι αυτός τσέπης ως ζευγάρι και πώς να το εντοπίσετε. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσετε να αναγνωρίσετε καλύτερα τα σημάδια για να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε τέτοιου είδους καταστάσεις.

Δείκτης

1. Τι είναι τσέπη σαν ζευγάρι
2. Πώς να εντοπίσετε την τσέπη ως ζευγάρι
3. Γιατί συμβαίνει το τσεπάκι ζευγαριού;
4. Τι να κάνετε αν ο σύντροφός σας σας τσεπώσει

Ο όρος τσέπης προέρχεται από την αγγλική λέξη τσέπη, που σημαίνει «τσέπη» και χρησιμοποιείται στο πλαίσιο των ρομαντικών σχέσεων για να περιγράψει πότε κάποιος κρατά τον σύντροφό του κρυμμένο ή χωριστά του κοινωνικού τους περιβάλλοντος. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο δεν συστήνει τον σύντροφό του στους φίλους ή την οικογένειά του, αποφεύγει να τον αναφέρει σε συζητήσεις ή δεν τον περιλαμβάνει σε κοινωνικές δραστηριότητες.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να το κάνει ασυναίσθητα από ντροπή και ανασφάλεια ή επειδή θέλετε να κρατήσετε ανοιχτές επιλογές με άλλα άτομα ή να αποφύγετε τη σύγκρουση ή την κριτική σας περίπου.

Ωστόσο, το τσέπης ερωτευμένος μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα αποκλεισμού, απόρριψης, ζήλιας και ανασφάλειας για το μέλος της σχέσης που κρύβεται, επομένως δεν θεωρείται υγιής ή ωφέλιμη πρακτική η διατήρηση ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας στην αγάπη. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε Πώς να έχετε μια υγιή ανοιχτή σχέση.

Υπάρχουν πολλά προφανή σημάδια ότι ένα άτομο σας κάνει τσέπης στη σχέση. Για παράδειγμα, θα αποφύγουν πάση θυσία να επισκέπτονται δημόσιους χώρους μαζί σας και δεν θα κάνουν ποτέ σχέδια που περιλαμβάνουν να βρίσκονται στην παρέα σας σε μέρη όπου μπορεί να συναντήσουν κάποιον που γνωρίζουν. Άλλα σημάδια αυτής της συμπεριφοράς μπορεί να είναι:

• Δεν θα σας πει ποτέ για τους φίλους ή την οικογένειά του γιατί δεν ενδιαφέρονται να έχουν επαφή μαζί τους.
• θα προσπαθήσει πάντως μην ανεβάζετε περιεχόμενο στα κοινωνικά δίκτυα όπου εμφανίζεται δίπλα σου.
• Θα ψάξει για χίλιες δικαιολογίες Μην συστήνεστε στους φίλους τους.
• Δεν θα σου πει ποτέ για το παρελθόν του.
• Δεν πρόκειται να σας συστήσει ως σύντροφό του και δεν θα μιλήσει για σένα με τα άτομα του στενού του κύκλουόπως οικογένεια, φίλοι ή συνάδελφοι.

Επιπλέον, δεν θα σε καλέσει ποτέ στο σπίτι του, οι συναντήσεις θα γίνονται σε κρυφά μέρη ή όπου ξέρει ότι δεν είσαι δεν θα βρει γνωριμία και θα έχει πάντα μια δικαιολογία για να σε αφήσει ήσυχο και να μην ξοδέψει επιπλέον χρόνο μαζί σου.

Στην καλύτερη των περιπτώσεων, το τσέπης συμβαίνει στο ζευγάρι γιατί υπάρχει ένα ανεπίλυτο ζήτημα απορρήτου είτε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, οι περισσότεροι από τους ειδικούς σε αυτόν τον τομέα, όπως ο ψυχολόγος και ο διδάκτορας στις σχέσεις ζευγαριών Callisto Adams, βεβαιωθείτε ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι καλό σημάδι και μπορεί να οφείλεται σε άλλους λόγους όπως και:

• Ο σύντροφός σας είναι παντρεμένος ή με παιδιά και είσαι απλώς μια περαστική στη ζωή τους.
• Η οικογένειά του τον ντροπιάζει και δεν θέλει να έχετε καμία επαφή μαζί τους.
• υπάρχει ένα θρησκευτικό εμπόδιο, κοινωνικό ή πολιτιστικό που σας εμποδίζει να πλησιάσετε τον κοινωνικό τους κύκλο από φόβο μήπως σας απορρίψουν.
• Έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό;.
• Προσπαθείτε να αποκτήσετε υλικό όφελος από κάποιον Και ενώ μπορεί να μην θέλει να σε χάσει, δεν θέλει επίσης να χάσει τα υλικά αγαθά που παρέχει ο άλλος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να μην θέλετε να δημοσιοποιήσετε τη σχέση σας επειδή το έχετε κάνει φόβος να αποτύχει ή επειδή πρέπει να σας κρατούν κρυφούς από τον πρώην σύντροφό τους για να αποφύγουν τις συγκρούσεις. Σε κάθε περίπτωση, το τσέπης στο ζευγάρι μπορεί να προκαλέσει αισθήματα δυσφορίας όταν νιώθεις ότι δεν αξίζεις αγάπη ή ότι δεν είσαι αρκετά καλός για να σε επιδεικνύει ο σύντροφός σου.

Δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για αυτό το είδος συμπεριφοράς γιατί κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ωστόσο, αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, το πρώτο βήμα θα είναι Μείνε ήρεμος να αξιολογήσει την κατάσταση στο πλήρες πλαίσιό της. Ο κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί μια συμφωνία για την οποία και οι δύο πλευρές νιώθουν καλά.

Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε αν σας κάνει ο σύντροφός σας τσέπης:

• αναλογιστείτε τα συναισθήματά σας: Πριν συζητήσετε το θέμα με τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να αξιολογήσετε πώς νιώθετε για αυτό. Σας κάνει να νιώθετε άβολα, αποκλεισμένοι ή αναξιόπιστοι; Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να κατανοείς τα συναισθήματά σου εκφραστείτε ξεκάθαρα και κατηγορηματικά.
• Ξεκινήστε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση: Επιλέξτε μια κατάλληλη και ήσυχη ώρα για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τις ανησυχίες σας. Τότε, εκφράστε τα συναισθήματά σας με ήρεμο τρόπο και αποφύγετε κατηγορίες ή αντιπαραθέσεις. Χρησιμοποιήστε το «εγώ» αντί για «εσύ» για να εστιάσετε στα συναισθήματα και τις προσωπικές σας εμπειρίες.
• Μοιραστείτε τις προσδοκίες σας: εξηγήστε στον σύντροφό σας γιατί είναι σημαντικό για εσάς να συμπεριληφθείτε στην κοινωνική του ζωή. Επικοινωνήστε τις ανάγκες σας για να νιώσετε ότι σας εκτιμούν, σας σέβονται και να είστε αναπόσπαστο μέρος της ζωής τους. Η ιδέα είναι να του ενημερώσετε ότι η διαφάνεια και η ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητα για εσάς στη σχέση.
• Ακούστε ενεργά την άποψή τους: επιτρέπει στον σύντροφό σας να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του για την κατάσταση. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα κίνητρα ή τις ανησυχίες τους πίσω από το τσέπης Και μην ξεχνάτε ότι η αμφίδρομη επικοινωνία είναι απαραίτητη για την κατανόηση της μεγάλης εικόνας και την επίτευξη λύσης.
• Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο: Εάν η κατάσταση επιμένει ή δημιουργεί επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις στη σχέση, μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή ζευγαριών. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να παρέχει καθοδήγηση και εργαλεία για την αντιμετώπιση προβλημάτων επικοινωνίας και την οικοδόμηση μιας πιο υγιούς σχέσης.

Να θυμάστε ότι Το θεμέλιο μιας ισχυρής σχέσης είναι η εμπιστοσύνη, η ανοιχτή επικοινωνία και ο αμοιβαίος σεβασμός. Εάν ο σύντροφός σας συνεχίζει να κρύβει ή να αγνοεί τις συναισθηματικές σας ανάγκες, είναι σημαντικό να εξετάσετε εάν αυτή η σχέση είναι πραγματικά υγιής για εσάς μακροπρόθεσμα.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι το pocketing ως ζευγάρι και πώς να το εντοπίσετε, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Χουρτάρτε, Γ. A., & Diaz-Loving, R. (2008). Επικοινωνία και ικανοποίηση: ανάλυση της αλληλεπίδρασης ζευγαριού. Iberoamerican Psychology, 16(1), 23-27.
• Quiroga Quiroga, L. ΜΕΓΑΛΟ. (2021). Σεξουαλικότητα και επικοινωνία στο ζευγάρι.
• Polaino-Lorente, A., & Martínez Cano, P. (2002). Επικοινωνία στο ζευγάρι: πιο συχνά ψυχολογικά λάθη. Μαδρίτη: Rialp, 2002.