5 Διαφορές μεταξύ πρωτογενών και δευτερευόντων συναισθημάτων

Οι άνθρωποι είναι ικανοί να εκφράσουν ένα πλήθος συναισθημάτων προσαρμοσμένων σε κάθε τύπο κατάστασης. Αυτά μας βοηθούν να δείξουμε στους άλλους πώς νιώθουμε και επίσης μας βοηθούν να εντοπίσουμε διαφορετικούς τύπους καταστάσεων, να τις αξιολογήσουμε και να ενεργήσουμε ανάλογα. Τόσο τα θετικά, όπως η χαρά, όσο και τα αρνητικά, όπως η λύπη ή ο θυμός, είναι απαραίτητα για εμάς και αποτελούν μέρος της ένταξης και της επιβίωσής μας στον κόσμο.

Διάφοροι συγγραφείς έχουν μελετήσει τα συναισθήματα και έχει επιτευχθεί συναίνεση όσον αφορά την ταξινόμηση τους σε δύο ομάδες: τα πρωτογενή συναισθήματα και τα δευτερεύοντα συναισθήματα. Η κατανόηση των πάντων για τα συναισθήματα είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη εξαιρετικής συναισθηματικής διαχείρισης.

Επομένως, για να μάθετε ποια είναι τα πρωταρχικά συναισθήματα και τα δευτερεύοντα συναισθήματα και ποια είναι αυτά. Μετά θα δούμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών συναισθημάτων, συνεχίστε να διαβάζετε Psychology-Online.

Δείκτης

1. Ποια είναι τα πρωταρχικά συναισθήματα
2. Ποια είναι τα δευτερεύοντα συναισθήματα
3. Διαφορές μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών συναισθημάτων

Για να θεωρηθεί ένα συναίσθημα πρωταρχικό, πρέπει να πληροί μια σειρά απαιτήσεων. Τα χαρακτηριστικά του πρωταρχικά συναισθήματα, που ονομάζονται επίσης βασικά συναισθήματα, είναι τα ακόλουθα:

• Πρέπει να είναι καθολική, δηλαδή υπάρχει σε όλα τα μέρη του κόσμου.
• Αναγνώριστο με την πρώτη ματιά: Ο τρόπος έκφρασης σας πρέπει να είναι απόλυτα ταυτιστικός.
• Ακριβής, δηλαδή συμβαίνει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
• Πρέπει να έχει σωματικές επιπτώσεις. Αυτό σημαίνει ότι το συναίσθημα πρέπει να προκαλεί κάποιου είδους επίδραση στο σώμα, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ξηροστομία ή τεντωμένους μύες.

Δεν υπάρχει πλήρης συμφωνία σχετικά με το ποια συναισθήματα θα εμπίπτουν σε αυτήν την ταξινόμηση. Μερικά από αυτά είναι τα ακόλουθα:

• Ευτυχία
• Θλίψη
• Φόβος
• Θα
• Αποστροφή
• Εκπληξη

Ωστόσο, άλλοι συγγραφείς θα πρόσθεταν συναισθήματα όπως η αγάπη. Επιπλέον, συμβαίνουν αυτόματα, δεν υπάρχει προηγούμενη σκέψη γιατί δεν οφείλονται σε σκέψεις αλλά στις καταστάσεις που μας περιβάλλουν.

Από την πλευρά τους, δευτερεύοντα συναισθήματα προκύπτουν από τον συνδυασμό των προκριματικών, με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει με τα κύρια και δευτερεύοντα χρώματα. Γενικά, υπάρχει μεγάλη διαφωνία σχετικά με την ταξινόμησή του, αλλά η πλειοψηφία των συγγραφέων είναι υπέρ των καθολικών δευτερευόντων συναισθημάτων, όπως:

• Ντροπή
• Κατηγορώ
• Υπερηφάνεια
• Ευχαρίστηση
• Ζήλια

Αυτοί οι τύποι συναισθημάτων προάγουν την αυτογνωσία και την προσωπική ταυτότητα, είναι αυτά που μας κάνουν χαρακτήρας διαφοροποιείται από τους άλλους και εμφανίζεται σε ηλικία 2 ή 3 ετών, όταν αρχίζουμε να έχουμε ένα συγκεκριμένο επίγνωση. Λόγω αυτού του βάρους που έχουν όταν πρόκειται να μας αναγνωρίσουν ως ανθρώπους, έχει βάρος στην αυτοεκτίμηση και στον τρόπο που θεωρούμε τον εαυτό μας.

Στην περίπτωση τόσο των πρωταρχικών όσο και των δευτερευόντων συναισθημάτων, καλό είναι να αποφεύγεται η καταστολή τους που θα μπορούσε να έχει σοβαρές συνέπειες προκαλώντας το άτομο να καταλήξει να έχει μια «λίγη κατάσταση». Συναισθηματική".

Οι κύριες διαφορές μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών συναισθημάτων είναι:

• Όπως είπαμε, Τα δευτερεύοντα συναισθήματα προκύπτουν από το συνδυασμό των πρωταρχικών συναισθημάτων Αλλά, εκτός από αυτό, υπάρχουν πολλές άλλες διαφορές μεταξύ πρωταρχικών και δευτερευόντων συναισθημάτων.
• Τα πρωταρχικά συναισθήματα είναι έμφυτα στους ανθρώπους δηλαδή τα έχουμε από τότε που γεννηθήκαμε και είναι ίδια σε όλους τους ανθρώπους. Είναι μέρος της γενετικής μας. Αν το καταλάβουμε, ένα μωρό μπορεί να εκφράσει αν είναι χαρούμενο ή λυπημένο ή ακόμα και αν φοβάται ή αηδιάζει από ένα φαγητό. Ωστόσο, δεν έχει την ικανότητα να νιώθει ντροπή ή υπερηφάνεια. Αυτό συμβαίνει γιατί κάποιοι τα έχουν έμφυτα ενώ άλλοι Τα δευτερεύοντα συναισθήματα μαθαίνονται από τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και τον πολιτισμό τους.
• Ωστόσο, αντίθετα, τα δευτερεύοντα συναισθήματα μαθαίνονται με την πάροδο του χρόνου και Συνήθως δεν αρχίζουν να εκφράζονται μέχρι την ηλικία των 2 ή 3 ετών.. Αν και ορισμένα είναι καθολικά, η έκφρασή τους μπορεί να είναι διαφορετική σε διαφορετικούς πολιτισμούς, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο γίνονται αντιληπτά (αν είναι θετικά ή αρνητικά) και ακόμη και σε ορισμένους πολιτισμούς μπορεί να υπάρχει ένα δευτερεύον συναίσθημα που σε άλλους Οχι.
• Εκτός, τα πρωταρχικά συναισθήματα εμφανίζονται γρήγορα και φεύγουν με την ίδια ταχύτητα, ενώ τα δευτερεύοντα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Τα πρωταρχικά προκύπτουν ως αποτέλεσμα ενός συγκεκριμένου ερεθίσματος. Από την πλευρά τους, οι δευτερεύουσες σκέψεις εμφανίζονται συνήθως λόγω συγκεκριμένων σκέψεων που έχει κάθε άτομο.
• Επιπλέον, μια άλλη διαφορά είναι η χρησιμότητά του, δηλαδή ενώ Τα προκριματικά έχουν λειτουργία επιβίωσης, τα δευτερεύοντα δεν έχουν αυτή τη λειτουργία.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα, σας συνιστούμε να το διαβάσετε τι είναι τα συναισθήματα, τα είδη των συναισθημάτων που υπάρχουν και Η θεωρία του Daniel Goleman, ένας από τους πιο σχετικούς συγγραφείς στην έρευνα των συναισθημάτων.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Διαφορά μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών συναισθημάτων, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

• Δαλάι Λάμα, Τ. G., & Ekman, P. (2008). Συναισθηματική επίγνωση: Ξεπερνώντας τα εμπόδια στην ψυχολογική ισορροπία και τη συμπόνια: Μια συνομιλία μεταξύ του Δαλάι Λάμα και του Πολ Έκμαν. Times Books/Henry Holt and Co.
• Πλούτσικ, Ρ. (1980). Μια γενική ψυχοεξελικτική θεωρία του συναισθήματος. σε Θεωρίες συναισθημάτων (σελ. 3-33). Ακαδημαϊκό Τύπο.
• Πλούτσικ, Ρ. (2003). Συναισθήματα και ζωή: Προοπτικές από την ψυχολογία, τη βιολογία και την εξέλιξη. Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας.
• Πλούτσικ, Ρ. Ε., & Κόντε, Χ. R. (1997). Κυκλικά μοντέλα προσωπικότητας και συναισθημάτων (σελ. xi-484). Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας.