Η αισιοδοξία είναι μια από τις ιδιότητες που εκτιμά περισσότερο η κοινωνία σήμερα. Μάλιστα, τα άτομα που δείχνουν ενθουσιασμό και χαρά σε περίπλοκες καταστάσεις της καθημερινότητας είναι συχνά πιο πιθανό να επιτύχουν θετικά αποτελέσματα. Παρά τις δυσμενείς συνθήκες που μπορεί να προκύψουν σε περιόδους αβεβαιότητας και δυσφορίας, είναι Είναι πολύτιμο να υπάρχουν άτομα που παρέχουν μια αισιόδοξη και ενθαρρυντική προοπτική για το εκδηλώσεις. Γενικά, τόσο στο κοινωνικό όσο και στο οικογενειακό περιβάλλον, υπάρχει μια τάση να εκτιμάς και να λαμβάνεις υπόψη τις απόψεις αυτών των ανθρώπων όταν λαμβάνεις σημαντικές αποφάσεις. Όταν συναντάς κάποιον με αυτές τις ιδιότητες, είναι εμπλουτιστικό να εμβαθύνεις σε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. που κυριαρχούν σε αυτό το άτομο να προσπαθήσει να μάθει και να υιοθετήσει ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που βρίσκουμε εμπνέοντας.
Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο εξηγούμε το χαρακτηριστικά ενός θετικού ατόμου με παραδείγματα.
Δείκτης
- Ικανότητα μεταμόρφωσης της πραγματικότητας
- Καλό χιούμορ
- Γενναιοδωρία
- Εμπιστοσύνη
- Διανοητική ευελιξία
- Ευθύνη
- Ενσυναίσθηση
- Αντανάκλαση
- Ανοχή απογοήτευσης
- Τιμιότητα
- Σαφείς στόχοι
- Δημιουργικότητα
Ικανότητα μεταμόρφωσης της πραγματικότητας.
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που έχει ένα θετικό άτομο είναι η ικανότητά του να μεταμορφώνει την πραγματικότητα. Αυτό επιτρέπει την προβολή ορισμένων τεταμένων καταστάσεων από α πιο ευχάριστη προοπτική, που κάνει το μέλλον αισιόδοξο.
Ένα θετικό άτομο έχει την ικανότητα να βρίσκει ευκαιρίες για ανάπτυξη και μάθηση ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Η αισιόδοξη νοοτροπία σας σας επιτρέπει να δείτε τη θετική πλευρά των πραγμάτων, ακόμα κι όταν οι άλλοι μπορεί να αντιληφθούν ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο. Αυτή η ικανότητα μετασχηματισμού της πραγματικότητας δεν συνεπάγεται άρνηση προβλημάτων ή δυσκολιών, αλλά μάλλον αναζητήστε εποικοδομητικές λύσεις και διατηρήστε μια προληπτική στάση.
Για παράδειγμα, εξετάστε την περίπτωση κάποιου που αντιμετωπίζει να χάσει τη δουλειά του λόγω αναδιάρθρωσης εταιρείας. Ένα θετικό άτομο σε αυτή την κατάσταση δεν θα εξακολουθούσε να μετανιώνει για την κατάσταση, αλλά θα αναζητούσε ευκαιρίες για να επανεφεύρει τον εαυτό του και να εξερευνήσει νέους ορίζοντες. Θα μπορούσατε να αρχίσετε να εξετάζετε επιλογές όπως το να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να εξερευνήσετε νέες βιομηχανίες ή να αποκτήσετε νέες δεξιότητες μέσω της εκπαίδευσης. Αυτή η στάση θα σας επέτρεπε να δείτε την απώλεια εργασίας ως ένα μέλλον γεμάτο δυνατότητες παρά ως μια ανυπέρβλητη οπισθοδρόμηση.
Καλό χιούμορ.
Η αίσθηση του χιούμορ είναι απαραίτητη για τους θετικούς ανθρώπους που κάνουν μια χαλαρή ζωή. Ομοίως, αυτή η αρετή τους επιτρέπει να μην ζουν με υψηλά επίπεδα άγχους και δυσφορίας που είναι επιβλαβή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να περάσουν τη ζωή με περισσότερη χαρά αντί να νιώθουν υπερβολική αγωνία.
Η καλή διάθεση μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από αστεία σχόλια ή/και ενέργειες που προσπαθούν να ανακουφίσουν άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ένας άντρας ή μια γυναίκα θα μπορούσε να πει ένα αστείο σε μια συνέντευξη Τύπου, ώστε η ατμόσφαιρα να χάσει τη σοβαρότητα που τη χαρακτηρίζει.
Γενναιοδωρία.
Όσον αφορά την παροχή υποστήριξης σε εκείνους που τη χρειάζονται περισσότερο, εκείνοι με θετική στάση είναι συχνά οι πρώτοι ΠΡΟΣΦΕΡΩ βοηθεια. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να αναλαμβάνουν ενέργειες με σκοπό την υποστήριξη αυτών με περιορισμένους πόρους για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής.
Ένα ενδεικτικό παράδειγμα θα ήταν η εργασία των κοινοτικών κουζινών, που παρέχουν βοήθεια σε άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση φτώχειας.
Εμπιστοσύνη.
Η εμπιστοσύνη συνίσταται στη βεβαιότητα που έχουμε σε κάποια ποιότητα για ένα άτομο ή μια κατάσταση. Γενικά, αυτό συμβαίνει συχνά σε θετικούς ανθρώπους, αφού πάρτε μια ασφαλή στάση αντιμετωπίζοντας οποιαδήποτε κατάσταση εμφανίζεται. Παρά τις δυσκολίες που μπορεί να παρουσιαστούν, οι θετικοί άνθρωποι συνήθως βρίσκουν λύσεις που φέρνουν ανακούφιση.
Ένα απτό παράδειγμα αυτής της εμπιστοσύνης εκδηλώνεται όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει το καθήκον να διασχίσει έναν πολυσύχναστο δρόμο. Αντί να ενδώσετε στον φόβο, περιμένετε υπομονετικά την κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε.
Διανοητική ευελιξία.
Η ευελιξία συνεπάγεται τη δυνατότητα αλλαγή συνήθειας ή συμπεριφοράς εάν δεν προκύψει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Κατά γενικό κανόνα, οι θετικοί άνθρωποι έχουν έναν βαθμό ευελιξίας που τους επιτρέπει να λάβουν άλλες αποφάσεις εάν δεν λάβουν αυτό που αναζητούν.
Για παράδειγμα, ένας άνδρας που δεν μπορεί να κλείσει ένα ιατρικό ραντεβού στο διαδίκτυο μπορεί να πάει στο κέντρο υγείας για να μιλήσει προσωπικά με έναν εκπρόσωπο χωρίς να εκνευριστεί. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε Τι είναι η γνωστική ευελιξία και πώς να εργαστείτε σε αυτήν.
Ευθύνη.
Οι θετικοί άνθρωποι αναλαμβάνουν ευθύνες χωρίς να ανησυχούν για το μέλλον. Ετσι, μπορεί να οδηγήσει σε τεταμένες στιγμές χωρίς μεγάλες ταλαιπωρίες. Αυτό εκδηλώνεται, για παράδειγμα, σε ομαδικά αθλήματα στα οποία ένα άτομο θα προσπαθήσει να ενθαρρύνει τους συμπαίκτες του/της να πετύχουν τη νίκη ή σε έργα τάξης.
Ενσυναίσθηση.
ο ενσυναίσθηση Είναι η κατανόηση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συμπεριφορών ενός άλλου ατόμου. Αυτή η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου όχι μόνο προάγει τη βαθιά κατανόηση, αλλά και ενισχύει τους δεσμούς και τη σύνδεση με το περιβάλλον. Στην περίπτωση των θετικών ανθρώπων, η ενσυναίσθησή τους τους επιτρέπει όχι μόνο να κατανοήσουν, αλλά και να μοιραστούν το βάρος των δυσκολιών που αντιμετωπίζει κάποιος στη ζωή του.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ένα θετικό άτομο που, μαθαίνοντας για την κατάσταση ενός γείτονα που περνάει δυσκολίες οικονομική, όχι μόνο προσφέρει υλική βοήθεια, αλλά εμπλέκεται και συναισθηματικά, παρέχοντας υποστήριξη και κατανόηση γνήσιος. Αυτή η ενσυναίσθητη σύνδεση όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο των γειτόνων, αλλά επίσης ενισχύει τους δεσμούς της κοινότητας και προωθεί ένα περιβάλλον αμοιβαίας υποστήριξης.
Αντανάκλαση.
Ο προβληματισμός είναι η ικανότητα να αναλύει κανείς τις δικές του ή/και τις καταστάσεις του άλλου στη ζωή, με στόχο να αποκτήσει κάποια διδασκαλία. Οι θετικοί άνθρωποι αντανακλούν συνεχώς και μπορούν να αναγνωρίσουν τα λάθη τους για να τα τροποποιήσουν και να εφαρμόσουν εποικοδομητικές αλλαγές Στη ζωή τους.
Έτσι, όταν αντιμετωπίζουν μια πρόκληση ή δυσκολία, οι θετικοί άνθρωποι δεν αγνοούν απλώς την εμπειρία, αλλά αφιερώνουν χρόνο για να αναλογιστείτε τι συνέβη. Εξετάζουν ποιες αποφάσεις πήραν, πώς θα μπορούσαν να είχαν ενεργήσει διαφορετικά και ποια διδάγματα μπορούν να αντλήσουν από την κατάσταση για να εφαρμόσουν στο μέλλον. Αυτή η στοχαστική στάση τους επιτρέπει να αναπτύσσονται και να εξελίσσονται συνεχώς, μετατρέποντας ακόμη και τις δύσκολες στιγμές σε ευκαιρίες μάθησης και προσωπικής ανάπτυξης.
Ένα παράδειγμα αυτού θα μπορούσε να είναι ένα θετικό άτομο που αντιμετωπίζει μια κατάσταση όπου έκανε ένα λάθος στη δουλειά. Αντί να αποσιωπήσετε το περιστατικό, αφιερώνετε χρόνο για να αναλογιστείτε τι συνέβη. Αναλύστε τις αποφάσεις σας και σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να έχετε ενεργήσει διαφορετικά, μαθαίνοντας από την εμπειρία για να αποφύγετε να κάνετε το ίδιο λάθος στο μέλλον.
Ανοχή απογοήτευσης.
Η ανοχή στην απογοήτευση επιτρέπει σε ένα άτομο να αποδεχθεί ότι οι καταστάσεις δεν συμβαίνουν σύμφωνα με τις ιδέες του. Υπό αυτή την έννοια, οι θετικοί άνθρωποι έχουν α καλή ανοχή απογοήτευσης, γεγονός που δημιουργεί μεγαλύτερο άνοιγμα προς το παρόν και το μέλλον.
Για παράδειγμα, ένας θετικός άνθρωπος που μαθαίνει να παίζει ένα μουσικό όργανο πρέπει να αντιμετωπίζει δυσκολίες και να κάνει λάθη στη μαθησιακή διαδικασία. Ωστόσο, αντί να αποθαρρύνεστε και να απογοητεύεστε που δεν μπορείτε να παίξετε σωστά ένα κομμάτι αμέσως, αναγνωρίζει ότι η πρόοδος απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, επιμένει στην πρακτική σας, αναζητά συμβουλές και επικεντρώνεται στη βελτίωση σταδιακά.
Στο παρακάτω άρθρο εξηγούμε Τι είναι η χαμηλή ανοχή απογοήτευσης και πώς να εργαστείτε σε αυτήν.
Τιμιότητα.
Οι θετικοί άνθρωποι έχουν μια ριζωμένη τάση προς την ειλικρίνεια, ανεξάρτητα από τις συνθήκες που αντιμετωπίζουν. Αυτή η ειλικρίνεια τους δίνει το ικανότητα επίτευξης εκκρεμών στόχων και καλλιεργήστε σταθερή εμπιστοσύνη στο περιβάλλον σας.
Ένα παράδειγμα αυτής της αρετής παρατηρείται σε άτομα που επιδεικνύουν ειλικρίνεια στο χώρο εργασίας, επιδεικνύοντας προθυμία να δεχτούν εποικοδομητική κριτική από τους ανωτέρους τους.
Σαφείς στόχοι.
Η κατανόηση των στόχων και των επιθυμιών της ζωής είναι μια πολύ σημαντική πτυχή για τους θετικούς ανθρώπους. Ομοίως, μπορούν να διατηρήσουν α άμεση προσέγγιση σε αυτό που θέλουν να πετύχουν. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο θέλει να πιάσει δουλειά με υψηλότερο μισθό και στέλνει συνεχώς βιογραφικά μέχρι να το πετύχει.
Δημιουργικότητα.
Τέλος, η δημιουργικότητα είναι μια άλλη χαρακτηριστική πτυχή των θετικών ανθρώπων. Αυτή η δεξιότητα ενθαρρύνει τη δημιουργία νέων προοπτικών στην καθημερινή ζωή, με σκοπό την αύξηση της απόλαυσης και της ικανοποίησης. Για όσους έχουν θετική νοοτροπία, η δημιουργικότητα γίνεται α βασικός πυλώνας για να ζεις με πληρότητα και χαρά.
Ένα παράδειγμα αυτού του χαρακτηριστικού θα μπορούσε να είναι αυτό ενός επιχειρηματία που σχεδιάζει μια avant-garde επιχείρηση μόδας, δείχνοντας πώς η δημιουργικότητα μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία και την προσωπική ολοκλήρωση.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Χαρακτηριστικά θετικού ατόμου με παραδείγματα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπικότητα.
Βιβλιογραφία
- Barragán Estrada, A.R., Morales Martínez, C.I. (2014). Ψυχολογία θετικών συναισθημάτων, γενικότητες και οφέλη. Περιοδικό Teaching and Research in Psychology, 19 (1), 103-118.
- Γκαρθία Πέρεθ, Μ. (2016). Θετικά συναισθήματα, θετική σκέψη και ικανοποίηση από τη ζωή. International Journal of Educational and Developmental Psychology, 2 (1), 17-22.
