Τα συναισθήματα είναι μέρος των ανθρώπων και υπάρχουν θετικά και αρνητικά. Σε γενικές γραμμές, δύο ομάδες έχουν δημιουργηθεί κατά την ταξινόμησή τους: πρωτογενή συναισθήματα και δευτερεύοντα συναισθήματα. Τα πρωταρχικά είναι αυτά που ανταποκρίνονται στα ένστικτά μας και έχουν από τη γέννησή τους. Για παράδειγμα, θλίψη, θυμός, χαρά κ.λπ. Τα δευτερεύοντα προκύπτουν ως αποτέλεσμα του συνδυασμού πρωτογενών συναισθημάτων και μαθαίνονται με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με την κουλτούρα και το πλαίσιο στο οποίο βρισκόμαστε. Αυτά δεν είναι καθολικά σε όλους τους ανθρώπους και ο τρόπος με τον οποίο εκφράζονται μπορεί να διαφέρει.
Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, σας λέμε τι είναι δευτερεύοντα συναισθήματα: ποια είναι αυτά, χαρακτηριστικά και παραδείγματα από το ίδιο.
Όταν αποφασίζετε ποια συναισθήματα θα μπορούσαν να ανήκουν στην ομάδα των δευτερευόντων συναισθημάτων, δεν έχει βρεθεί συναίνεση. Έχουν γίνει διάφορες προτάσεις. Τα περισσότερα μοντέλα, συμπεριλαμβανομένου του Ekman[1]και του Plutchik[2], επιβεβαιώστε ότι τα δευτερεύοντα «καθολικά» συναισθήματα είναι τα ακόλουθα:
- Ντροπή: είναι ένα αίσθημα δυσφορίας που δεν γίνονται αποδεκτοί από άλλους και ο φόβος να γελοιοποιηθούν Αυτό κάνει τους ανθρώπους να μεταμορφώσουν τον τρόπο ύπαρξής τους, να αποφύγουν ορισμένες καταστάσεις και να κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να μην κάνουν λάθη μπροστά σε άλλους.
- Ενοχή: είναι ένα αίσθημα μεγάλης δυσφορίας. Όσοι υποφέρουν από αυτό θεωρούν ότι έχουν κάνει ένα τρομερό λάθος και αισθάνονται ότι αξίζουν κάποιου είδους τιμωρία. Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι είναι ένα από τα πιο οδυνηρά συναισθήματα.
- Υπερηφάνεια: είναι ένα θετικό συναίσθημα για το τι είναι ή κάνει κάποιος. Είναι ένα συναίσθημα, γενικά προσαρμοστικό, που αναφέρεται σε υψηλό βαθμό ικανοποίησης. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι αυτό το συναίσθημα είχε υπερβολικό και καταλήγει να παράγει μια κοινωνική απομόνωση του ατόμου.
- Ευχαρίστηση: είναι ένα πολύ θετικό συναίσθημα και είναι μέρος των διαδικασιών κινήτρου. Εάν κάτι παράγει ευχαρίστηση, μας παρακινεί να συνεχίσουμε να το κάνουμε. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παραμορφωθεί.
- Ζήλια: είναι ένα αίσθημα κατοχής και αγωνίζεται να μην χάσει αυτό που θεωρούμε δικό μας. Έχει την προσαρμοστική βιολογική του βάση. Ωστόσο, έχει την υψηλή τάση να αποπροσανατολίζεται έχοντας αυτό το συναίσθημα σε καταστάσεις που δεν αντιστοιχούν.
Τα δευτερεύοντα συναισθήματα έχουν πολλά χαρακτηριστικά. Στη συνέχεια, θα δούμε τα κύρια χαρακτηριστικά των δευτερογενών συναισθημάτων:
- Είναι το αποτέλεσμα του συνδυασμός πρωτογενών συναισθημάτων.
- Είναι περίπου έμαθε συναισθήματα: συνήθως, αρχίζουν να έχουν ηλικία 2 ή 3 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή απαιτείται ένα συγκεκριμένο επίπεδο συνείδησης για να μπορέσουμε να τα αναπτύξουμε, δηλαδή δεν είναι αυτόματα ή ενστικτώδη, όπως θα συνέβαινε στην περίπτωση των αρχών.
- Δεν είναι καθολικά: δεν είναι οι ίδιοι σε όλους τους πολιτισμούς, αν και έχουν κάποια παρόμοια βάση.
- Δεν είναι αυτόματα ή ενστικτώδηΣε αντίθεση με τα πρωτογενή συναισθήματα, χρειάζεται ένα ορισμένο επίπεδο συνείδησης για να μπορέσει να αναπτύξει δευτερεύοντα συναισθήματα. Για το λόγο αυτό δεν είναι καθολικές ή ίσες μεταξύ διαφορετικών πολιτισμών.
- Σε γενικό επίπεδο, έχουν υψηλότερο βαθμό πολυπλοκότητας παρά πρωταρχικά συναισθήματα.
- Συμβάλλουν στο σχηματισμό μιας ταυτότητας: είναι αυτό που μας διαφοροποιεί. Επομένως, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και την αυτοεκτίμησή μας.
Σε αυτό το άρθρο, θα δείτε Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών συναισθημάτων.
Έχουμε αναφέρει μερικά από τα δευτερεύοντα συναισθήματα που οι περισσότεροι συγγραφείς συμπεριλαμβάνουν στην ταξινόμησή τους. Στη συνέχεια, θα δούμε μερικά παραδείγματα δευτερογενών συναισθημάτων, πώς μπορούν να αναπτυχθούν και πώς μπορούμε να τα κατανοήσουμε:
Ντροπή
Στην προαναφερθείσα περίπτωση ντροπής, ενδέχεται να βρεθούμε σε μια κοινωνική κατάσταση στην οποία δεν γνωρίζουμε ακόμη κανέναν. Αρχικά, προκύπτει το κύριο συναίσθημα του φόβου της απόρριψης από την ομάδα. Αυτό το συναίσθημα προέρχεται από τη βιολογία μας και υπακούει στο ένστικτο επιβίωσης. Σύμφωνα με αυτό το ένστικτο, εάν ανήκουμε σε μια ομάδα υπάρχει καλύτερη πιθανότητα επιβίωσης.
Ως αποτέλεσμα αυτού του φόβου, εμφανίζεται ντροπή, καθιστώντας το άτομο αυτοσυνείδητο όταν ενεργεί ή αποφεύγει την εν λόγω κατάσταση. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε πώς να χάσετε ντροπή.
Ενοχή
Ένα από τα παραδείγματα των δευτερογενών συναισθημάτων, συγκεκριμένα της ενοχής, είναι εκείνες οι καταστάσεις στις οποίες οι ενέργειές μας έχουν αρνητικές συνέπειες για τους ανθρώπους που μας ενδιαφέρουν. Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να είναι ότι έχετε υποσχεθεί στη γιαγιά σας ότι θα πάτε να φάτε μαζί της και στο τέλος δεν θα πάτε. Εάν η γιαγιά σας σας πει αργότερα ότι είναι λυπημένη επειδή δεν το έχετε κάνει, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι για τη θλίψη της. Ανακαλύπτω πώς να σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι για τα πάντα.
Υπερηφάνεια
Η υπερηφάνεια μπορεί να προκύψει με διαφορετικούς τρόπους. Ένα παράδειγμα είναι η χαρά όταν παίρνετε μια νέα δουλειά ή όταν ολοκληρώνετε το πτυχίο σας στο πανεπιστήμιο. Αυτή η χαρά για τον εαυτό του μετατρέπεται σε υπερηφάνεια.
Ωστόσο, ένας συνδυασμός του παω σε, θλίψη Γ φοβισμένος Μπορεί να οδηγήσει σε ένα άλλο είδος υπερηφάνειας. Για παράδειγμα, όταν δεν θέλουμε να συμφωνήσουμε με έναν άλλο και να παραδεχτούμε ότι κάναμε λάθος. Ο θυμός που δεν είναι σωστός, μαζί με τη θλίψη αυτής της κατάστασης, καθώς και ο φόβος ότι η αντίληψή μας για τον εαυτό μας μειώνεται, μετατρέπεται σε υπερηφάνεια.
Ευχαρίστηση
Συνεχίζουμε με περισσότερα παραδείγματα δευτερογενών συναισθημάτων. Η ευχαρίστηση είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να βιώσει σε πολλούς τομείς. Υπάρχουν αμέτρητες καταστάσεις στις οποίες μπορούμε να νιώσουμε ευχαρίστηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να απολαύσετε ένα υπέροχο γεύμα, να περάσετε το απόγευμα με φίλους, να αποκτήσετε καλές βαθμολογίες ή να ερωτευτείτε κάποιον.
Ζήλια
Η ζήλια είναι ο φόβος να χάσει αυτό που θεωρούμε δικό μας. Μερικά παραδείγματα ζήλιας θα μπορούσαν να είναι όταν ο καλύτερος φίλος σας βγαίνει με άλλους ανθρώπους και δεν ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο μαζί σας πια. ζήλια στο ζευγάρι ή το ζήλια ανάμεσα στα αδέλφια. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε πώς να σταματήσετε να ζηλεύεστε.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη σας περίπτωση.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Δευτερεύοντα συναισθήματα: ποια είναι αυτά, χαρακτηριστικά και παραδείγματα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
