Όλοι, απολύτως όλοι κάνουμε λάθη και θα συνεχίσουμε να τα κάνουμε. Ο αριθμός των σφαλμάτων μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με τις διαφορετικές προσπάθειες που κάνουμε για να κάνουμε νέα πράγματα, ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να είναι εμπόδιο ή να θεωρείται αποτυχία, αλλά το αντίθετο, αρκεί να μαθαίνουμε από τα λάθη που κάνουμε διαπράττοντας. Η ζωή μας προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε και να αναπτύσσουμε καθώς οι άνθρωποι και τα περισσότερα βρίσκονται στα λάθη που κάνουμε.
Στην περίπτωσή σας, εάν ρωτάτε συχνά Πώς να μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος;, πρέπει να νιώσετε ότι δεν εκμεταλλεύεστε ή τουλάχιστον δεν επαρκούν από αυτές τις διδασκαλίες που εμείς αφήστε κάθε λάθος που κάνουμε και θέλετε να τα βρείτε κάπως έτσι ώστε αργότερα να μπορείτε να το κάνετε καλύτερος. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς πώς μάθετε από λάθη που γίνονται μέσω μιας σειράς συμβουλών και εργαλείων που θα σας βοηθήσουν πολύ χρησιμότητα.
Δείκτης
- Μάθετε από τα λάθη σας
- Συμβουλές για μάθηση από λάθη του παρελθόντος
- Πώς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για προηγούμενα λάθη
Μάθετε από τα λάθη σας.
Στη συνέχεια, θα αναφέρουμε μερικές συμβουλές ότι αν τις εφαρμόσετε, σίγουρα θα σας βοηθήσουν να μάθετε από κάθε ένα από τα λάθη που κάνετε στη ζωή σας. Όχι χωρίς να αναφέρουμε πρώτα ορισμένες πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Οι αποτυχίες είναι επίσης θετικές. Κάθε φορά που αποτυγχάνετε, μην αισθάνεστε άσχημα να το κάνετε ή κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό, ακριβώς το αντίθετο. Λάβετε υπόψη ότι κάθε μία από τις αποτυχίες που έχουμε στη ζωή είναι επίσης θετικές, πρώτον, επειδή αυτό δεν αποτυγχάνει είναι επειδή δεν έχει δοκιμάσει τίποτα και αυτός που δεν έχει δοκιμάσει τίποτα θα μείνει πάντα εκεί, στην ίδια περιοχή του άνεση. Μέσα σε κάθε αποτυχία, υπάρχει ένα νέο μάθημα που μπορούμε να μάθουμε και βρίσκουμε διαφορετικούς τρόπους να κάνουμε πράγματα. Εάν επικεντρωθούμε σε αυτό, σίγουρα την επόμενη φορά που θα το κάνουμε καλύτερα.
- Μην φοβάστε να κάνετε λάθος. "Πες μου πόσες φορές έχεις κάνει λάθος και θα σου πω πόσο καιρό πρέπει να πάρεις αυτό που θέλεις." Αυτή είναι μια πολύ αληθινή και αποκαλυπτική φράση, καθώς όσο περισσότερο κάνουμε λάθη, βρίσκουμε καλύτερους τρόπους για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Γι 'αυτό μην φοβάστε να κάνετε λάθος, όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν κάνει λάθη, όχι μόνο ένα αλλά πολλές φορές, αλλά, τελικά, αυτά τα λάθη τους οδήγησαν σιγά-σιγά να ξεπεράσουν τον εαυτό τους και να είναι εκεί που βρίσκονται τώρα.
- Μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας. Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για λάθη του παρελθόντος, εάν υπάρχουν πράγματα που κάνατε που μετανιώνετε, μάθετε από αυτά και προχωρήστε. Το αίσθημα ενοχής γίνεται αρνητικό όταν μας εμποδίζει να μάθουμε από το λάθος και να προχωρήσουμε, οπότε πρέπει πάντα να απομακρυνόμαστε από αυτό το συναίσθημα όταν μας κάνει λάθος. Λάβετε υπόψη ότι αν κάνατε κάτι που λυπάστε σήμερα, επειδή τότε δεν είχατε αρκετά εργαλεία Αντιμετωπίστε αυτήν την κατάσταση και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, τώρα τα έχετε και, επομένως, από αυτή τη στιγμή και μετά θα κάνετε καλύτερα. Στο ακόλουθο άρθρο, σας δίνουμε καλό συμβουλές για την ειρήνη με τον εαυτό σας.
Συμβουλές για μάθηση από λάθη του παρελθόντος.
Χρησιμοποιήστε τη νέα μάθηση προς όφελός σας
Αφού ανακαλύψετε ότι μαθαίνετε από κάθε λάθος που έχετε κάνει, μόλις το γνωρίζετε πλήρως, εκμεταλλευτείτε το και χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας, έτσι ώστε την επόμενη φορά που θα συμβεί κάτι παρόμοιο σε εσάς, χρησιμοποιήστε αυτά τα νέα εργαλεία που έχετε αποκτήθηκε για ξεπερνώ αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση. Έτσι, κάθε φορά που κάνετε ένα λάθος, βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκτήσει αυτή τη νέα γνώση για να την κάνετε καλύτερη για την επόμενη.
Ζήστε το δώρο
Ένα λάθος που κάνουν οι άνθρωποι συχνά και που συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε συνεχώς είναι ότι αντί να απολαμβάνουμε εδώ και Τώρα, συνεχίζουμε να βασανίζουμε για ζητήματα του παρελθόντος, σε αυτήν την περίπτωση, λάθη ή ανησυχώντας για το τι μελλοντικός. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να είστε εδώ και τώρα και να το απολαύσετε, λοιπόν, ο μόνος λόγος για τον οποίο πρέπει να γυρίσουμε για να δούμε το παρελθόν είναι να χρησιμοποιήσουμε στο τώρα που μάθαμε ότι είχαμε κάνει λάθος στο παρελθόν, αλλά τίποτα περισσότερο. Με άλλα λόγια, φέρνετε μόνο στις παρούσες πληροφορίες και γνώσεις που μπορούν τώρα να μας βοηθήσουν και να απορρίψετε αυτό που μας προκαλεί να υποφέρουμε. Μην χάσετε το άρθρο μας πώς να ξεχάσετε το παρελθόν και να ζήσετε στο παρόν.
Μην ενεργείτε στην ώθηση
Εάν παρατηρήσετε ότι ακόμα κι αν βρήκατε να μαθαίνετε από κάθε λάθος που κάνατε στο παρελθόν, συνεχίζετε να πέφτετε ξανά και ξανά με το ίδιο ακριβώς λάθος, πιθανώς, είναι ότι ενεργείτε ώθηση.
Να θυμάστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, πριν λάβετε μια απόφαση και ειδικά εάν είναι πολύ σημαντικό, πρέπει να το κάνετε κάνε έναν προβληματισμό εκ των προτέρων ακόμα και αν είναι μικρό, αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε να παίζετε παρορμητικά και χωρίς να σκέφτεστε συνεχώς. Μπορείτε να μετρήσετε τον βαθμό παρορμητικότητας κάνοντας τα εξής διαδικτυακό τεστ παρορμητικότητας.
Πώς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για λάθη στο παρελθόν.
Αυτό που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν κάνουμε ένα λάθος είναι να επικρίνουμε τον εαυτό μας και να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας εξαιρετικά άσχημα. Βασανίζουμε τον εαυτό μας και βλέπουμε μόνο πόσο αρνητικό ήταν να έχουμε κάνει αυτό το λάθος. Εάν η εσωτερική σας φωνή ενεργεί εναντίον σας και μέχρι αυτή τη στιγμή, συνεχίζει να σας κατηγορεί για τα λάθη του παρελθόντος, είναι καιρός να το σταματήσετε και να το διδάξετε από τώρα και στο εξής ενεργήστε μόνο υπέρ σας.
Αλλά πώς μπορούμε να αλλάξουμε την εσωτερική μας φωνή και να την κάνουμε υπέρ μας; Πρέπει πρώτα να λάβετε υπόψη, για να το επιτύχετε απαιτείται χρόνος και αφοσίωση, αφού όλη μας τη ζωή επικρίνουμε καταστροφικά τον εαυτό μας.
Ας αρχίσουμε τώρα να εκπαιδεύουμε το μυαλό μας για να είμαστε καλοί σε εμάς και να λυπηθούμε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε πόσο εσείς επικρίνετε τον εαυτό σας, να προσδιορίζετε κάθε φορά ότι το κάνετε και, τέλος, κάθε φορά που το κάνετε, αλλάζετε αυτόν τον διάλογο εσωτερικός. Μπορείτε εκείνη τη στιγμή, να φανταστείτε ότι με ποιον μιλάτε είναι ο καλύτερος φίλος σας, ότι είναι αυτός που έκανε λάθος και ότι χρειάζεται την άνεση σας και αποδοχή, οπότε πρέπει να του μιλήσετε με στοργή, να τον παρηγορήσετε και να τον συμβουλέψετε με τον καλύτερο τρόπο που μπορείτε, ώστε να κάνει καλύτερα τον επόμενο ευκαιρία.
Στο παρακάτω άρθρο, μπορείτε να δείτε μερικά ασκήσεις για να μάθεις να είσαι θετικός.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να μάθετε από λάθη του παρελθόντος, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
