Τι είναι το ATARAXIA στην ψυχολογία

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Τι είναι η αταραξία στην ψυχολογία

Η Ataraxia έχει την καταγωγή της στη φιλοσοφία. Διαφορετικές φιλοσοφικές σχολές προώθησαν την ιδέα της εργασίας πάνω στην ικανότητα που τίποτα δεν μας επηρεάζει. Αναφέρεται στην ικανότητα να παραμείνετε ήρεμοι σε διαφορετικές δυνητικά οδυνηρές καταστάσεις, χωρίς να αναστατωθείτε ή να ενοχλήσετε.

Μερικές φορές, η αδυναμία να αισθανθείτε ορισμένα συναισθήματα οφείλεται σε εγκεφαλική βλάβη, δηλαδή δεν θα ήταν πλέον στόχος που πρέπει να επιτευχθεί, αλλά μια μόνιμη αναπηρία που μπορεί να προκαλέσει ζημιά στην εργασία μας, κοινωνική και οικογένεια. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, σας λέμε τι είναι η αταραξία στην ψυχολογία με παραδείγματα πώς μπορεί να εκδηλωθεί.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης: Τι είναι η εκδίκηση στην ψυχολογία

Δείκτης

  1. Τι είναι η αταραξία
  2. Έλλειψη πρωτοβουλίας
  3. Έλλειψη έντονων συναισθημάτων
  4. Έλλειψη ενσυναίσθησης
  5. Έλλειψη ορίων
  6. Έλλειψη απογοήτευσης
  7. Απάθεια

Τι είναι η αταραξία.

Η έννοια της αταραξίας στην ψυχολογία αναφέρεται στο ικανότητα να παραμείνετε ήρεμοι σε αντίξοες καταστάσεις και ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Ο κύριος σκοπός του είναι να μάθει να μην ελέγχεται από αυτά τα συναισθήματα.

Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να αναζητηθεί εθελοντικά, καθώς μερικές φορές οφείλεται σε ένα εγκεφαλική βλάβη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τι προκαλεί αταραξία; Συγκεκριμένα, συμβαίνει όταν ο προμετωπιαίος τομέας, υπεύθυνος για τη λήψη αποφάσεων και την ικανότητα λογικής, και το σύστημα σωματικά, υπεύθυνα για την επεξεργασία συναισθημάτων, του εγκεφάλου μας έχουν καταστραφεί ή οι συνδέσεις μεταξύ των δύο ζώνες.

Έλλειψη πρωτοβουλίας.

Η έλλειψη πρωτοβουλίας είναι ένα αρκετά κοινό χαρακτηριστικό των ατόμων με αταραξία. Απλώς ακολουθούν τη ροή, χωρίς να σκέφτονται να αλλάξουν πορεία. Όπως είπαμε, έχουν βλάβη στην προμετωπιαία περιοχή του εγκεφάλου τους, γεγονός που τους προκαλεί να έχουν αυτό αδυναμία λήψης αποφάσεων.

Επιπλέον, επειδή τίποτα δεν παράγει συγκεκριμένο συναίσθημα, δεν μπορούν να λάβουν αποφάσεις για να αλλάξουν μια κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν είχαν μια πολύ αγχωτική δουλειά, δεν θα μπορούσαν να αντιληφθούν αυτό το άγχος και πώς αυτό το άγχος βλάπτει τη σωματική τους υγεία ή στο οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον. Σε αυτό το πλαίσιο, δεν θα πάρουν την απόφαση να αναζητήσουν μια άλλη λιγότερο αγχωτική δουλειά.

Σε αυτό το άρθρο, σας δείχνουμε τι είναι Η διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Έλλειψη έντονων συναισθημάτων.

Ένα άλλο παράδειγμα της αταραξίας είναι η έλλειψη έντονων συναισθημάτων. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει γύρω από το άτομο με αταραξία, δεν αντιδρούν με έντονο τρόπο. Δεν έχει έντονα ξεσπάσματα θυμού, άγχους, θλίψης ή χαράς, αλλά τα συναισθήματά του είναι πολύ λιγότερο έντονα. Επομένως, φαίνεται ότι έχουν πάντα ένα πιο ουδέτερη συναισθηματική κατάσταση.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό κάνει τους ανθρώπους γύρω σας να σας βλέπουν ως αναίσθητους ή αδιάφορους σε μια συγκεκριμένη κατάσταση όπως. Για παράδειγμα, πριν από τη γέννηση ενός μωρού ή μετά το θάνατο κάποιου. Ανακαλύπτω τι είναι το συναίσθημα στην ψυχολογία.

Έλλειψη ενσυναίσθησης.

Λόγω της αδυναμίας τους να αισθάνονται συναισθήματα, είναι αρκετά κοινό για άτομα με αταραξία δεν καταλαβαίνουν πώς αισθάνονται οι άλλοι. Κατά συνέπεια, αυτό τους κάνει να αισθάνονται ένοχοι όταν έχουν πληγώσει κάποιον.

Μπορεί να ζητήσουν συγχώρεση, αλλά αυτό σίγουρα θα ακολουθήσει το κοινωνικό πρωτόκολλο και όχι επειδή αισθάνονται άσχημα και κατανοούν τα συναισθήματα του άλλου ατόμου. Με τον ίδιο τρόπο, δεν είναι μια καλή συναισθηματική υποστήριξη, καθώς είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να κατανοήσουν τα δεινά των άλλων. Ξέρω το χαρακτηριστικά ενός ατόμου που έχει λίγη ενσυναίσθηση.

Έλλειψη ορίων.

Χωρίς αμφιβολία, η έλλειψη ορίων είναι ένα παράδειγμα αταραξίας. Λόγω των παραπάνω, σε πολλές περιπτώσεις έχουν έλλειψη κατανόησης σχετικά με το πού πρέπει να είναι τα όρια όταν μιλούν ή συμπεριφέρονται. Μπορούν να γίνουν πολύ άμεσος όταν πρόκειται για ομιλία ή πείτε τι σκέφτονται χωρίς φίλτρο. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ορίζοντας όρια στις προσωπικές σχέσεις.

Έλλειψη απογοήτευσης.

Παρόλο που είναι απαραίτητο να έχουμε κάποια ανοχή για την απογοήτευση και να μην καταρρέουμε όταν δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, τα άτομα με αταραξία έχουν μηδενικό επίπεδο απογοήτευσης. Όταν οι στόχοι σας διαταράσσονται, δεν φαίνεται να τους επηρεάζουν με κανέναν τρόπο.

Για παράδειγμα, αντιμέτωποι με αποτυχία σε εξετάσεις ή πριν απολυθούν από δουλειά, τα άτομα με αταραξία δεν θα επηρεαστούν πραγματικά.

Απάθεια.

Ένα άλλο παράδειγμα της αταραξίας στην ψυχολογία είναι το απάθεια. Η έλλειψη συναισθημάτων οδηγεί σε έλλειψη κινήτρων. Αν δεν είναι σε θέση να απολαύσει οποιαδήποτε δραστηριότητα ή οποιοδήποτε άτομο, το άτομο που πάσχει από αταραξία καταλήγει δεν αισθάνομαι κίνητρα καμία ενέργεια για να ξεκινήσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Αυτό σχετίζεται με τα κυκλώματα ανταμοιβής. Εάν η άσκηση δεν αυξάνει τη ντοπαμίνη και δεν υπάρχουν ευχάριστες αισθήσεις, απλά με την πάροδο του χρόνου το άτομο χάστε το ενδιαφέρον.

Από την άλλη πλευρά, δεν έχουν την ικανότητα να αισθάνονται άγχος, δεν αισθάνονται αυτή την πίεση, μερικές φορές έτσι απαραίτητο, να μελετήσετε περισσότερα για μια εξέταση ή να αυξήσετε το ρυθμό στην εργασία και να ολοκληρώσετε το δουλεύω στην ώρα μας. Για αυτό και για άλλους λόγους, είναι πολύ κοινό για τα άτομα με αταραξία να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή τους ζωή.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι η αταραξία στην ψυχολογία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.

Βιβλιογραφία

  • Altarejos, Φ. (2004). Αυτορρύθμιση και ένταξη: δύο προτάσεις για την εκπαίδευση της συναισθηματικότητας (Δ. Goleman και Thomas Aquinas). Εκπαιδευτικές Σπουδές, 7, 45-66.
  • García Sedeño, Μ. ΠΡΟΣ ΤΗΝ. (2016). Τα συναισθήματα ως συστατικό της ανθρώπινης λογικής.
  • González laGier, D. (2020). Συναισθήματα χωρίς συναισθηματικότητα. Συναισθήματα και δικαστικές αποφάσεις, 04-23.
  • Jiménez, Μ. ΚΑΙ. ΣΟΛ. (2017). 1. Έννοια της συγκίνησης. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ Συναισθηματική ευεξία στην εκπαίδευση: Ας ξεκινήσουμε με τους εκπαιδευτικούς, 81.
  • Pinzón Gaitán, Μ. C., & Escobar Hernández, J. Π. (2020). Ataraxia - Βρείτε ένα μέρος ειρήνης μέσα από τις αισθήσεις σας.
instagram viewer