Ole iseendaga rahus
Inimene on olend, kes asub ühelt poolt maailmas ja teiselt poolt on. Olemine on üks teemasid, mid...
Praktiline psühholoogia negatiivse energia suunamiseks
Kuidas suunata negatiivset energiat? Nii palju kui inimene üritab olla positiivne ja optimistlik,...
Kuidas oma mõtteid mediteerimiseks puhastada
Meditatsioon annab palju positiivset kasu ja üks olulisemaid on meele kontroll. Kui aga seame end...
Kuidas enne und magada
Puhkus on heaolu koostisosa füüsilisest ja vaimsest vaatenurgast. Siiski on palju unesid segavaid...
Kuidas kontrollida mao närve
Kui stress muutub korduvaks murettekitavaks, on mugav oletatavat elustiili teadlikult kajastada j...
Miks ma ei saa magada, kui on täiskuu
Piisav puhkus igal õhtul suurendab sisemist heaolu, kuna kaheksa tundi öösel magamine on tervisea...
Mis on mandalad ja nende päritolu
Täna räägitakse palju mandalast, sest sellest on saanud omamoodi nähtus, mis on suutnud köita iga...
9 MEDITATSIOONI LIIGID ja nende eelised
Kui soovite mediteerida, kuid ei tea millist meditatsiooni valida, Olete õiges kohas! Selles psüh...
Jooga ärevusele: kasu ja harjutused
Kui inimene kannatab ärevuse all, peaks ta alati püüdma leida abinõu, mis teda kõige rohkem aitab...
15 VAHENDIT, et magada korraga
Kui olete üks nendest inimestest, kes mõtleb küsimusele "miks ma öösel sirgelt magada ei saa?", S...