15 lõdvestusharjutust lastele
Lapsepõlv on üks eluperioode, mille jooksul on võimalik omandada harjumusi, mis jätavad täiskasva...
Kuidas valida oma mala käevõru, et leida oma sisemine rahu
Halbu käevõrusid kasutatakse laialdaselt sellistes praktikates nagu meditatsioon. Paljude jaoks o...
12 Harjutused vaimse ja emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks
Kuigi on tõsi, et füüsiline tervis on parema elukvaliteedi, vaimse ja emotsionaalse tervise jaoks...
15 nõuannet, kuidas raskel ajal rahulikuks jääda
"Hinga sügavalt sisse ja lugege kümneni, visualiseerige koht, kus tunnete end õnnelikuna ja minge...
Kuidas elada praeguses hetkes
Vaimne on see, mis ületab materiaalse, maise, see on see, mis ületab meid ja Vaimsusele lähenemis...
Kuidas teha metsavanni ja millised on selle eelised
Ekskursioonid ja looduses käimised võivad olla inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele ülioluli...
Mis on nihutamine ja kuidas see toimib?
Nihutamine, stabav reaalsus või reaalsuse nihe on usk, et mõistusel on võime oma äranägemise järg...
Mis on sofroloogia, milleks see on mõeldud ja kuidas seda rakendatakse?
Inimest saab uurida erinevatest vaatenurkadest, mis võivad samade aspektide osas erineda. Ühelt p...
8 Kasu enne magamaminekut lugemisest
Enne magamaminekut lugemine on tervisele väga kasulik, sest võimaldab leevendada päeva jooksul ko...
10 nõuannet oma vaimse energia tõstmiseks
Kas tunnete end kurnatuna ja motivatsioonita? Vaimne energia, tuntud ka kui eluline energia, on s...