Humanistlik psühholoogia keskendub inimese kui terviku uurimisele ja lähtub ideest, et inimesed on sünnipäraselt head. Humanistlikud psühholoogid ei jälgi inimkäitumist ainult vaatleja pilgu läbi, vaid ka tegutseva või mõtleva inimese kaudu. Nad mõistavad, et inimese käitumist ei saa lahutada nende tunnetest, kavatsustest, minapildist ega isiklikust ajaloost. See keskendub inimese vabadusele, potentsiaalile ja loovusele.
Selle psühholoogilise voolu üks esimesi viiteid oli Carl Rogers, üks humanistliku lähenemise loojatest. See terviklik voog kogub ideid mõnest tuntud uuringust Abraham Maslow. Selles psühholoogia-veebi artiklis räägime teile mis on humanistlik psühholoogia ja selle peamised omadused.
Humanism tekib umbes 50ndatel psühholoogia kolmanda jõuna vastusena märkimisväärsetele piirangutele, mida mõned psühholoogid avaldavad käitumuslikus ja psühhoanalüütilises lähenemises. Biheiviorismi kritiseeriti selle eest, et ta ei keskendunud inimese teadvusele ja isiksusele, samuti selle eest, et see oli deterministlik, mehhanistlik ja sõltus suuresti loomkatsetest. Psühhoanalüüs lükati tagasi teadvustamatute ja instinktiivsete jõudude liigse rõhutamise ning lisaks determinismi tõttu.
Aastatel 1957 ja 1958 Abraham Maslow ja Clark Moustakas kohtusid psühholoogidega, kes jagasid oma eesmärki asutada kutseliit, mis järgiks positiivsemat ja humanistlikumat lähenemist. Nendel koosolekutel arutati mõisteid või teemasid, mida peeti humanistliku lähenemise seisukohalt põhiliseks: eneseteostus, loovus, tervis, individuaalsus, olemus, mina, olemine, saamine ja tähendus.
Ameerika Humanistliku Psühholoogia Assotsiatsioon asutati 1961. aastal. Humanistliku psühholoogia arengusse panustasid peamiselt: Carl Rogers, Gordon allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman ja Paul Wong.
Humanistlik psühholoogia: määratlus
Mõned humanistliku psühholoogia põhimõttelised eeldused on:
- Katsetamine (mõtlemine, tajumine, aistingud, meenutamine, tunnetamine ...) on põhiline
- The subjektiivne kogemus käitumise esimene näitaja
- Loomade uurimisega ei saa inimeste käitumisest täpset arusaama
- The vaba tahe on olemas ja inimesed peaksid võtma endale vastutuse enesekasvu ja eneseteostuse eest. Mingit käitumist ei määrata
- Eneseteostus (inimese vajadus oma täielikku potentsiaali otsida) on loomulik
- Inimesed on kaasasündinud tublid ja kasvavad sellistes tingimustes, eriti lapsepõlves.
- Iga inimene ja iga kogemus on ainulaadne, seega peavad psühholoogid käsitlema igat juhtumit individuaalselt, ainulaadselt ja mitte järgima grupiuuringute juhiseid
On mitmeid humanistliku psühholoogia elemente, mida teraapia kontekstis läbi viiduna nimetatakse inimesekeskseks teraapiaks. Mõned humanistliku psühholoogia kõige olulisemad omadused on:
1. Mitte kohtunik
The humanismi teooriad ja tehnikad põhinevad lähenemisviisil, kus spetsialist ei hinda seda, mida inimene teraapias räägib
2. Empaatiavõime
Isikukeskse teraapia põhiaspekt on empaatia. Emotsionaalsete aspektide uurimisel pöörduvad humanistliku lähenemisviisiga terapeudid oma klientide poole.
3. Ärge patologiseerige
Paljud humanistlikud terapeudid nad jätavad kliinilise žargooni kõrvalesamuti diagnoosimine ja keskendumine inimese olemusele. Paljud humanistid kasutavad isikukeskset lähenemist, et julgustada klienti keskenduma oma tugevustele.
4. Rõhk enesele
Selle teraapia eesmärk on edendada tunnete väljendamist, mõtteid ja emotsioone dialoogi kaudu. Mõnel juhul julgustatakse klienti tunde väljendamise viisidena kirjutama, maalima ja tegutsema (psühhodraama).
5. Eksistentsiaalne
Eksistentsiaalsed komponendid on humanismi üks olulisemaid omadusi. Eksistentsiaalsed terapeudid aitavad klientidel töötada piiravate mustrite ja lähenemisviiside kallal, mis julgustavad loovust kui eneseväljenduse viisi. Uuritud 4 eksistentsialistlikku mõõdet on: füüsiline, psühholoogiline, sotsiaalne ja vaimne.
Humanism väidab, et inimeste subjektiivsed kogemused muudavad inimese muutujate ja nende omaduste mõõtmise, hindamise ja uurimise keeruliseks. Töötamine peamiselt kvalitatiivsete andmetega teeb võimatu mõõta ja kontrollida kõik teraapias tehtud tähelepanekud. Kvalitatiivsete andmete võrdlemine teistega on keeruline ja kvantitatiivsete andmete puudumine tähendab ka seda, et teooriaid ei saa empiiriliste tõenditega toetada.
Sellest räägivad ka teised eksperdid, kes kritiseerivad humanismi efektiivsuse puudumine psüühikahäirete ravimisel tõsised ja üldistused inimloomuse kohta, näiteks mõne käitumusliku ja psühhoanalüütilise kontseptsiooni täielik tagasilükkamine.
Näiteks, kuigi humanistlik psühholoogia leiab, et loomkatsed ei aita seda uurida inimeste käitumise tõttu on mõned loomkatsete andmed võimaldanud luua mõisteid, mis on rakendatavad inimesed. Lisaks keskendub humanistlik psühholoogia eranditult vabale tahtele ja teadlikule.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
